Podražimo hrano!

Je pa še en problem. Debelost je izjemoma tudi posledica genske bolezni. Nekatere študije kažejo, da je lahko tudi posledica stresa. Zlasti naj bi se to odražalo v načinu in metu kopičenja maščobnih celic.

A ja? Kaj pa če imaš okvaro metabolizma in prihaja do kopičenj.

Se pravi... v Somaliji pa Severni Koreji ni debelih ljudi, ker nihče nima okvare metabolizma?

Mislm... do kopičenja ne more pridt, če se nima kaj kopičit. Če imaš okvaro se moraš pač temu prilagodit ne pa, da ti je to izgovor, da nič ne narediš zase.

a se spomni kdo časov ko so bli trolli še zabavni?

Sveže ribe niso cenovno dostopne.

k4vz0024 je 1. mar 2010 ob 15:36 izjavil:

Sveže ribe niso cenovno dostopne.

Ne, sploh ne, ker je treba kredit plačevat za nov avto pred bajto in za metrsko plazmo v dnevni sobi...
Poleg tega ribe ješ namesto mesa, tako da mogoče pride par € več na mesec.

Se v Murski Soboti ali v Tolminu rib ne da nabavit? Poleg tega so v SLO tudi kakšne ribogojnice, kjer lahko dobiš povsem sveže rečne ribe.
Sej ne poješ kile rib vsak dan. Če poješ 2x na teden po 2 fileta rib, pa ne verjamem da boš obubožal. To, da je zdrava hrana blazno draga, je po mojem mnenju bolj kot ne mit. Oz. opravičilo samemu sebi.

Riž, pusto meso, krompir, črn kruh, ribji fileji, voda, ... zarad tega ne boš ubobožal. Prej zarad pic, čipsov, kokakol, čokolad, itd.

Pod uzorpacijo Mecatorja, sveže ribe nikol ne bodo pocen Ni konkurence, sam najbolši M*

energetik je 1. mar 2010 ob 16:18 izjavil:

gendale je 1. mar 2010 ob 16:11 izjavil:

strictom je 1. mar 2010 ob 16:06 izjavil:

Riž, pusto meso, krompir, črn kruh, ribji fileji, voda, ... zarad tega ne boš ubobožal. Prej zarad pic, čipsov, kokakol, čokolad, itd.

no če smo pošteni, je pusto meso drago, ribe pa tud

Na tone piščanca, ki so v akciji skor v vsaki štacuni, so drage? Tudi fileti osliča niso kaj preveč dragi.
Polnozrnat kruh si lahko pečeš doma v avtomatu, v Hoferju imajo poceni in dobre mešanice za vse sorte kruh.
Itd, itd.
Ampak ne, folk kupuje mleto meso (kjer je notri vse sorte), svinjske kotlete, zmrznjen pomfri, in to nemajhne količine. Na koncu pa še kakšne kremšnite ali tortice.

piščanec ni edino pusto mesto
poglej še cene za mlado goveje stegno, telečje stegno, konjsko meso, fileje lososa, ...
pa reci da to ni drago...

Kriva je klima, ko je mrzlo ljudje jejo preveč.

Potrebno je pospešit globalno segrevanje.

Sveže ribe niso cenovno dostopne.

poglej kdaj ceno na kg - cena tune v piksni na kg krepko presega 10 EUR, medtem ko postrv dobiš že za 5 EUR na kg - sveža riba morda ni tako poceni kot sveže zelje, je pa definitivno cenejša od konzervirane. zdrava hrana je poceni, je pa vprašanje kaj vi smatrate za zdravo hrano - al vam je zdrava hrana ajdova kaša pa zelje al kellogsovi koruzni kosmiči

mater, vsi mate bmi nad 18

Ta tvoj problem rešiš lahko tudi drugače. Davkarija enkrat na leto stehta vsakega državljana, iz tega izračuna indeks telesne mase in potem množi to z davki, ki jih je dolžan državi. Debelost je luksuz, ki ga je potrebno bistveno bolj obdavčiti.

EDIT:
Nisem bral cele niti. Morda je kdo to že predlagal.

Moj BMI je 25.2 in tudi ne zgledam debel ko prase, kar bo verjetno posledica genetike in rednega premetavanja železja v fitnesu in splošnega gibanja čez dan. Pa če se tolk spotikate v BMI, je relevanten, je velika večina naroda lenuhov, ki se jim kvačka za zdravo hrano in ki rit prestavljajo od fotelja do WCja in nazaj... pa potem do avta in mize v službi, tako da je v povprečju, v statistiki BMI po mojem dokaj točen podatek.

Sicer pa ne bi imel nič proti temu, da bi hrano, ki je po mnenju večine nekoristna in potencialno škodljiva zdravju, dodatno obdavčena, pač tako kot cigareti. Sem bi obvezno spadal čips, krofi, torte, bonboni, razne kokakole in podobno.

Oglejte si Penn and Teller Bullsh!t s05e01 "Obesity epidemic".

Trailer: http://bit.ly/bo61OQ

En tak precej racionalen pogled na celokupno zadevo.

A nebi bilo bolš da se kot merilo vzame raje % maščobnega tkiva?

Ne smemo pa pozabiti, da je debelost lahko tudi posledica nekaterih bolezenskih stanj. Tako da pavšalno 'kaznovanje' ni ravno fer.

debelost je bolezen v vsakem primeru. itak so debeluhi neefektivni , počasni zaspani etc.. in ja velja za večino nad indexom samo opazijo ne da so rak rana družbe.

noraguta je 1. mar 2010 ob 19:41 izjavil:

debelost je bolezen v vsakem primeru. itak so debeluhi neefektivni , počasni zaspani etc.. in ja velja za večino nad indexom samo opazijo ne da so rak rana družbe.

Ti pa ne bereš ravno dobro ane?

Nekatera bolezenska stanja imajo za posledico oz. simptom prekomerno telesno težo (laično - debelost). A ke take ljudi tudi potrebno kaznovati zato ker so 'požeruhi, debeluhi, etc'? Nekatere ljudi pa dejansko tepe genetika.

Kako naj si 'zdravo' prehrano privoščijo pa ljudje z minimalno plačo pa meni, osebno, ni jasno. Imam povprečno plačo... pa komaj zlezem skozi mesec. Dobro, ajmo, če je nekdo samski si to še nekako predstavljam... Ampak družina stane. Vrtec, šola, cunje... brez avta se dandanes težko kaj stori, otroci v šoli pa so primorani v izvenšolske dejavnosti (zaradi glupega šolskega sistema) kar spet stane. Spet, kot so ti že povedali, zdrav način življenja vzame čas... ki ga družinskim ljudem kronično primanjkuje.

Poznam pa par ljudi ki bi res potrebovali kakšno lekcijo... ampak takih še zdaleč ni 2/3 slovencev. Mogoče kakih 10%. Tako, na pamet, glede na moja poznanstva. Ampak zaradi par takih zganjat neko gonjo proti vsakemu ki ima kakšno kilo preveč pa res že spominja na razne zločine proti človeštvu...

Pol pa vidiš ženske (in moške) ki jim sploh nič več ni jasno pa se stradajo do kosti... da ja ne bo kdo čudno gledal (like noraguta), ane? To pa je zdravo, ja.

Ti ni jasno ane... Takšni ljudje... bodo debeli pa tudi če pojedo samo 500kcal surove solate na dan.

Taki 'vici' niso ravno smešni. Prej žalostni.

Sej lahko navedete točno bolezen. Fizikalni zakoni pa seveda povsod veljajo.

Takšni ljudje... bodo debeli pa tudi če pojedo samo 500kcal surove solate na dan.

Porabili bodo pa samo za vzdrževanje telesne temperature in gibanje več kot to. Se pravi bodo čez čas kot taboriščniki.

Bolezni so lahko različne, ne moreš pa pridobivati na masi, če je vnos kalorij manjši od porabe. In med ljudmi ni razlike v porabi kalorij pri enakih opravilih za faktor 10, morda za 2.

Kakšno bolezen bi to bila... da se za vzdrževanje telesne temperature porablja 10x manj kalorij. To bi bilo potem dobro patentirati.

w00tnes je 1. mar 2010 ob 20:18 izjavil:

@noraguta: jaz sem izredno debel (113kg pri 180cm visine), pojem pa naceloma manj kot kolegi (ki so v vecini "normalni"), tako da mene osebno podrazanje hrane ne bo pripravilo do hujsanja :)

Primer, danes sem za kosilo pojedel majhno pico z morskimi sadezi, pa prejle sparov puding za vecerjo (tisti v plasticni posodici) - kadar si sam kuham, takrat jem samo kosilo (spagete brez dodatkov, riz s sojino omako ali pa kroznik krompirjeve juhe) ker sem prelen za kaj vec ^^

P.S. Gibljem se skoraj nic (1x na teden airsoft trening), ker nimam kaj za delati med sprehodi/wtv - edina stvar, ki mi je dejansko zanimiva je airsoft, ker pac imam moznost strelanja ljudi in za to se pac splaca malo zobe stisnit pa v breg zlezt :P

Sem prepričan, da si kaj izpustil. Ponavadi ljudje s prekomerno telesno težo pravijo, da skoraj nič ne pojedo, ampak ko vzamejo svinčnik v roke in jim daš za nalogo, da si 2 tedna za vsak dan zabeležijo čisto vse kar dajo v usta (tudi bombone, čigumi, tic-tac in vse pijače, ki jih pijejo), potem padejo na realna tla.

Poleg tega je problem debelosti nezdrava hrana. Nezdrava hrana je predvsem predelana hrana in hrana z veliko sladkorji.

Kakšno pico si jedel? V piceriji ali tisto zamrznjeno? Kakšni morski sadeži so bili na njej? Koliko gramov je tehtala pica (majhna pica zate je lahko velika zame).
Puding vsebuje veliko sladkorja in je energetsko prebogata.
Koliko špagetov? Koliko gramov?
Sestavine sojine omake so...? Količina riža? Itd...

Tvoj največji problem pa je: pramalo gibanja.

Sem prepričan, da vase vneseš veliko več kalorij, kot jih pa porabiš.

Nenormalno delovanje ščitnice, recimo... če se ne diagnosticira. Prav tako diabetes. Bo v redu?

Je pa hudo, ane, ko nekdo kontra karikira. Treba zagnat vik in krik kako to pa že ni možno. Koliko kalorij 'telo posrka iz hrane' ni odvisno samo od tega koliko jih rabi. Odvisno je od tega koliko misli da jih rabi. Hormonske nestabilnosti je zelo težko diagnosticirat če se jih ravno ne išče. Za ščitnico, recimo, se testira ko pride do extremne izgube/pridobitve teže... oziroma ko obstaja sum raka.

Če pa kdo, na račun nepravilnega delovanja ščitnice, počasi pridobiva na teži... se ga/jo pa obtoži prekomernega nažiranja (pa čeprav se normalno 'giblje'ter 'zdravo in manj je'). Saj... itak se vsi raje smejemo pa zmerjamo z bajsiji pa pujsi... Večina naših zdravnikov pa nam raje stisne par aspirinov v dlan pa pošlje domov.

a zdej so pa debeluhi revčki , depresivni. bog nedaj , da bi jim vzel žlico. naj jejo prozake al pa apaurine al pa kaj jaz vem kakšne antidepresive. matr pri nas je že vsak lenuh depresivnež.