Telesna konstitucija novodobnih generacij?

jype je 13. avg 2012 ob 09:08 izjavil:

Yugos> wow, torej sam sebe negiraš a nisi reku da je to stvar inteligence?

Pa kaj je s tabo? A si zabit? Dokler nihče nima, nihče ne je. Ko vsi imajo, se bašejo samo še neizobraženi. V zahodni civilizaciji imajo vsi že dolgo časa in je problem debelosti najbolj izrazit, celo toliko, da ga zaradi s tem povezanih zdravstvenih stroškov države aktivno poskušajo preprečevati, kar pa je težko, ker so navade odvisne predvsem od staršev (in njihove izobrazbe).

Ker gospodarska rast v aziji pospešuje, se problem debelosti tam zelo hitro razrašča. V urbanih središčih je že tako hud, da celo kitajske oblasti že ukrepajo.

Yugos> Haha in spet, zdej pa negiraš še prejšnjo izjavo, zdaj pa revni že jedo in ne samo to samo nezdrave stvari, daj odloči se...

Haha, če bi znal brat, ne bi bil tako zavaljen.

Seveda ;), že to da rabiš žalit se vidi da nimaš argumentov,prvo enega daš potem ga sam uničiš. Dejstvo je da so tisočletja te civizacije uspele bit suhe brez visoke pupulacije izobraženih ljudi!
Tudi če bi se to zdaj dogajajlo na tako veliki ravni kot praviš še vedno ne izpodbija dejstva da ne rabiš intelektualcev da imaš suho populacijo!
Urbana središča, kitajske oblasti,wow to me še bolj horni dela.
1.3 miliarde ljudi in seveda večina debelih lol..komu ti to prodajaš?

Yugos je 13. avg 2012 ob 09:26 izjavil:

Seveda ;), že to da rabiš žalit se vidi da nimaš argumentov,prvo enega daš potem ga sam uničiš. Dejstvo je da so tisočletja te civizacije uspele bit suhe brez visoke pupulacije izobraženih ljudi!
Tudi če bi se to zdaj dogajajlo na tako veliki ravni kot praviš še vedno ne izpodbija dejstva da ne rabiš intelektualcev da imaš suho populacijo!
Urbana središča, kitajske oblasti,wow to me še bolj horni dela.
1.3 miliarde ljudi in seveda večina debelih lol..komu ti to prodajaš?

Lej, debelost je vse večji problem tudi v kulturah, ki so bile doslej stereotipno suhe.
Jasno je, da se stanje na slabše ne spremeni čez noč, vendar so trenutni trendi taki, da nazadujejo.

alexa-lol je 13. avg 2012 ob 09:36 izjavil:

RejZoR je 13. avg 2012 ob 09:20 izjavil:

Nekaterim pa tek na dolge proge enostavno ne leži. Sam sem bil vedno tip šprinterja in nikoli nisem maral Cooperja al pa kateregakoli teka daljšega od 100m. Še celo Usain Bolt je sam rekel, da je tek na več kot 100m mučenje. Pa ajde, on se s tem ukvarja profesionalno ampak še vedno to ne spremeni dejstva, da pri šprintu rabiš samo eksplozivnost in delno kondicijo, pri daljših progah pa taktiziranje, pravi ritem in kondicijo.

LOL 2400m ni tek na dolge proge... maraton je tek na dolge proge
2400m je pač navaden tek
100m to je prehod

Če si rekreativec govorim. Pustimo profesionalne atlete.

Da ne moreš pretečti 2400 ne pomeni, da si tip šprinterja ampak, da nimaš kondicije.

Ti pa nimaš glih kej dost pojma a? 2400m je tek na dolge proge, maraton je čist razred zase.

jype je 13. avg 2012 ob 08:38 izjavil:

Revnih ljudi ne redijo sladkarije, temveč najcenejši kruh, najcenejši makaroni in najcenejše pijače (in to žal ni voda).

Revne ljudi redi preveč hrane. Preveč hrane pa poješ, če je zelo dobrega okusa, kar so sladkarije. Voda je zastonj, kaj bluziš.

tpleko je 13. avg 2012 ob 10:54 izjavil:

Voda je zastonj, kaj bluziš.

Hja, ko bi se tega zavedali. Raje pijejo gazirane pijače. V mnogih delih sveta pa je pitna vode le ustekleničena in ne prav poceni.

Evo, nekaj zanimivih podatkov:

Najstniki že poročeni in ločeni
Leta 2011 se je 0,2 odstotka mladih v starosti od 15 do 19 let že poročilo, dve najstnici sta se celo ločili, skoraj 300 najstnic pa je že imelo vsaj enega otroka. Kar 95 odstotkov najstnikov v tem starostnem obdobju je leta 2011 še vedno živelo pri starših, približno enak delež pa se jih je izobraževalo.

http://www.rtvslo.si/slovenija/mladi-da...

***

Pred 70+ leti je bilo normalno, da je punca pri 15. letih že rodila svojega prvega otroka.

Aja, to je povezano s sporočili, ki omenjajo seksapil oz. zavedanje mladih.
Je pa res, da je dans normalno, da ima povprečni dojenček težo okoli 4 kg.

Pred 70+ leti je bilo normalno, da je punca pri 15. letih že rodila svojega prvega otroka.

Ja, v Afriki, pri nas pa niti slučajno.

O.

jype je 13. avg 2012 ob 12:01 izjavil:

Število razgledanih žal ne, kljub trudu večine zahodnih držav, da bi že od zelo zgodaj naprej otroke vzgojili v zdrave odrasle, ki se veliko gibljejo in zdravo jedo, ker to poleg drastičnega dviga kvalitete življenja tudi drastično zmanjša izdatke za zdravstvo.

Em, trudu držav? Kakšnem?

Ok ja, sam se ne trudijo ravno pretirano. Enkrat na teden reklama za ribe (ki so po možnosti še ocvrte) malo smešno izpade ob "I'm Lovin' It" in podobnih non stop.

thramos> Ok ja, sam se ne trudijo ravno pretirano. Enkrat na teden reklama za ribe (ki so po možnosti še ocvrte) malo smešno izpade ob "I'm Lovin' It" in podobnih non stop.

Jasno. Kot pri večini državnih reči je tudi to v resnici bolj pljunek v morje, ki ne pomaga. Veliko bolj bi pomagalo, če bi v šolah učili o zdravi prehrani na bolj smiseln način.

Matija82> "Low-income persons consume more sugar drinks in relation to their overall diet than those with higher income."

Kar je logično. Te pijače so ustvarjene za dober okus in masovno proizvodnjo in prodajo in še jaz se jim težko uprem, čeprav zelo dobro vem, kako škodljive so.

Pa glih študent ima na izbiro precej več kot dijak. V določenih menzah delajo povsem OK obroke. Seveda moraš vedeti, kaj je OK.

Zanimivo, jaz pa sladkanih pijač prav ne prenašam več, pa sem jih precej pil v otroštvu. Včeraj sem za štos naročil jabolčnik (verjetno 12% cukra) in mi je bil močno presladek. Kvečjemu je sprejemljiv v razmerju 1:1 z vodo.

OK, zaradi kakšnega dodatka v omaki pač ne bo razlike v kcal. Verjetno pa vsak loči pohan svinjski kotlet od purana na žaru in pomfri od rjavega riža.

Jaz precenjujem kcal na mojem krožniku, zato se nikakor ne morem zrediti.

Raje debel in sit kot suh in lačen
Tako so nam vedno pravili. Nekoč je bila debelost simbol bogastva.

Glih dons je bilo na SLO1 glede te teme.

Kot sem zasledil, so krivci McDonalds pa razni avtomati z pijačo/sladkarijami na osnovnih šolah.. Te avtomate naj bi že odstranili, za kej več smo pa kao premajhni da lahko vpilvamo na globalni trg.. Kere buče heh

opeter je 13. avg 2012 ob 13:43 izjavil:

Raje debel in sit kot suh in lačen
Tako so nam vedno pravili. Nekoč je bila debelost simbol bogastva.

Tudi če pogledaš kakšne slike teh starih znanih slikarjev boš velikokrat opazil, da so slikali precej bolj "okrogle" ženske, ker je bilo to takrat lepo.

TechBeats je 13. avg 2012 ob 14:35 izjavil:

Glih dons je bilo na SLO1 glede te teme.

Kot sem zasledil, so krivci McDonalds pa razni avtomati z pijačo/sladkarijami na osnovnih šolah.. Te avtomate naj bi že odstranili, za kej več smo pa kao premajhni da lahko vpilvamo na globalni trg.. Kere buče heh

En klinc je kriv Mac. Kriv je sam folk, ki se mu ne ljubi razmišljat.

Berserker je 13. avg 2012 ob 18:50 izjavil:

Mislim da je obvezno služenje roka tudi nekako pripomoglo k boljši kondiciji.

Med služenjem pa mogoče leto za tem ja... pol pa vse po starem. Če si se navadil na vojaško hrano ti pa sploh ni bilo pomoči (naphana s kalorijami... ker jih tam pač rabiš, 'zunaj' pa navadno ne več).

Ne prav dolgo, ker kalorij bi sicer dobil dovolj, hranilnih snovi pa ne. Enak problem imajo kroniki - z alkotom dobijo dovolj kalorij, zmanjka pa jim vitaminov, mineralov in kar je še teh reči.

O.

HERETIK! Cockta je tisto pravo...

amigo_no1> Še dobro da Eskimi jedo veliko brokulija/špinače/korenja, ki odlično uspevajo na Severnem tečaju.

Še dobro da Eskimi umirajo pri petdesetih.

A pa si prebral kaj piše v članku?

@jype
Nimajo pa eskimi problemov s holesterolom, pritiskom in ostalimi srčno žilnimi boleznimi zaradi same narave njihove prehrane, ki vključuje večje količine rib...


Drugače pa se da krepko zmanjšat vnos maščob in ogljikovih hidratov brez da bi se povsem odpovedal svinjariji kot ji jezst rečem.

Prvo kar moraš v tem primeru storit je da se znebiš friteze. To je prvo pravilo, ker friteza je največje zlo imo. Slednjo pa zamenjaš z namizno konvekcijsko pečico in kontaktnim žarom. Boste presenečeni kako lahko praktično vse stvari, ki bi jih sicer cvrli v litrih zažganega sončničnega olja lepo na "suh" način spečeš v teh dveh napravah. Tud če si len in kupiš zmrznjeno že panirano je po taki pripravi nakoncu v hrani garantirano manj maščob.

Samo s tem se že v štartu losaš like 3/4 najbolj problematičnega vnosa maščob. Potem zamenjaš razne posebne salame in hrenovke s piščančjimi oz puranjimi prsi, paštete si začneš sam delat iz tune ali ostalega mesa brez kile maščob in nasičeno maščobo raje začneš nadomeščat z nenasičeno maščobo, ki jo dobiš iz olivnega olja (sončnično lahko mirno povsem črtaš iz kuhinje) in rib. Pri slednjih se lahko držiš pri manjših, nepredatorskih (ala sardine), da si ne povečaš vnosa živega srebra, če jih imaš namen res zelo pogosto jesti.

Zvečer si namesto česarkoli drugega narediš solato po želji in gor namesto raznih fatty omak daš raje tuno v olivnem olju, jogurt ali zenf/ajvar, odvisno kaj si namešaš.

Omenil še sol, ki je povsod prisotna v velikih količinah. Slednjo se da praktično v celoti črtat pri vseh stvareh. Solate si nisem solil že ene 2 leti. Karkoli kuhamo delamo praktično brez soli in manjko slednje raje nadomestiš z drugimi manj škodljivimi začimbami, ki premostijo manjko ojačevalca okusa. Boste presenečeni kako so stvari dobre, ko dejansko okusiš posamezno zelenjavo in meso brez da je nakoncu vse zapretiravanega in slanega okusa (ker sol deluje kot ojačevalec okusa). Celo ribe in piščanec, samo popečeno brez katerekoli začimbe ima nek svoj okus, ki sploh ni slab, samo znebit se moraš predsodka, da mora biti vse soljeno in slanega okusa.

Nakoncu še sladkarije, ki so poleg pekovskih izdelkov daleč največji dejavnik vnosa sladkorja aka ogljikovih hidratov. Mlečno čokolado nadomestiš s +70% temno, druge sladkarije pa s suhim sadjem ala suhe marelice, suhe slive, suha jabolka itd. Pri pijači pa črtaš vse sirupe in si raje v vodo mešaš domač koncentrat sadja. Sam uporabljam limonin/limetin sok, ki si ga stisnem ene 3 deci v stekleničko in imam potem za nekaj časa shranjeno v hladilniku. Sadnih sirupov nisem pil že ene 2 leti in jih prav nič ne pogrešam. Osvežilno pa enostavno za pripravit na manjšo zalogo.

Sam nisem noben posebnež, ki bi se tega res 100% dosledno držal. Še vedno se pregrešim z zgoraj omenjenimi "ocvrtki" v konvekcijski, še vedno mi kdaj zapaše mlečna čokolada in še vedno sem in tja pojem kakšno hrenovko al pa posebno salamo, pico al pa kebab, ampak če si samo mal spremeniš večji del načina prehranjevanja si tud tiste občasne pregrehe manj škodijo in se ti nakoncu bistveno manj poznajo.
Pa nakoncu ko pogledaš nazaj dejansko nikjer ne delaš nekih drastičnih kompromisov, da bi po cele dneve samo pil vodo in jedel solatke. Enostavno ješ normalno pogosto in lahko v količinah kot prej, samo sama sestava obrokov je mal drugačna. Garantirano ne boš nikoli lačen vmes med obroki.

Sam sem enkrat za foro mal bolj spremljal težo in sem dosledno sledil dieti očeta, ki ne dela nobenih kompromisov in se res striktno drži prehrane brez vsake "svinjarije". Brez kakršnekoli vadbe sem v 1 tednu izgubil 1 kilo. Pa to ni bila izguba vode kot če vmes še na veliko športaš (sam nisem nič športal, samo prehrano sem spremenil). Vmes je teža iz dneva v dan skoz nihala po obrokih in po obiskih stranišča ampak ko potegneš črto je nakoncu tedna šla skupna teža dol za 1 kilo. 1 kilo samo zato ker sem samo mal spremenil način prehranjevanja in nič drugega. Ne bom reku, so lahko v igri geni in hormoni ampak taki primeri so dost redki, za večino debelosti smo si krivi sami z raznimi pregrehami katerim se prehitro vdamo.

Na žalost ja. Ampak to je nasplošno problem manjšin (samo poglej indijance v ameriki, ki imajo isti problem).

Ja, skratka, zgodaj umirajo, ker nimajo ne znanja ne možnosti uživat zdravo prehrano.