Kajenje..... ZAKAJ?!!!

A mi lahko nekdo (verjetno bo "nakdo" moral biti kadilec) razlozi zakaj kadi? Ne razlog zakaj je zaceu, ampak kaj je vzrok da zjutraj ko vstane hoce vcasih celo pred zajtrkom najprej kadit cigarete, pol pa lahko normalno zivi cez dan. To mi je nekako izven dosega....

Ja, ampak zakaj? Zakaj bi blo tko hudo/tezko/narobe/nesprejemljivo przivet vsaj jutro (ce ze ne cel dan->teden->leto->zivljenje) brez cigarete?

Pravijo da telo postane odvisno od nikotina.
Sem bral en interviju z enim ozdravljenim odvisnikom od heroina. Odvadil se je heroina (dolgotrajno zdravljenje), a ne more se odvadit cigaret.
Foter kadi več kot 25 let, vmes je zdržal več kot dve leti zdaj pa spet kadi. Sem ga že jaz spraševal če se je res tolk težko odvadit, pa je reku da to sam kadilc ve, da nekadilc si to ne more predstavlat

To je podobno kot kava, caj, krof, cokolada, televizija...
Karkoli, na kar se navadis in ti res pase.
Nikakor pa ne verjamem da se je od trde droge tezje odvadit kot od cigaret (ceprav prvega nisem imel moznost sam preverit). Je pa mogoce malo psihicno, ker ves kaj ti naredi heroin in kako relativno nedolzne so cigarete. In se ne sekiras ce odlozis odvajanje za kaksno leto.

Sej jst sm nacelno kadiu kaksno leto ko sem biu se v srednji soli (pa filing mam da je zlo mal ljudi ki niso kadil v srenji soli ), ampak nikol pa nisem obcutu ene zasvojenosti od tega. Sm tud biu celo srednjo solo vsak vikend pijan ko zolna (petek+soboto, pa vcasih se mal ob nedeljah ce se je le dal), pa mi je prepizdil pa sm komot zdrzu eno leto brez da bi popil kapljico alkohola (se griot nism jedu ). Se zmeri zlo rad kadim konopljo, in to ponavadi pocnem vedno v druzbi s kolegi in kolegicami, ampak ni mi pa problem ne kadit pa tud ce vsi ostali okol mene kadijo (cel zadnji stavek se nanasa na kajenje konoplje).

Od vseh zgoraj nastetih stvari povzrocajo vse substance zasvojenost. Pa pri nobeni od teh nisem osebno obcutil prevelike potrebe po ponovnem jemanju, ce sem ali zavestno ugotovil da mi stvar skoduje (primer je cigaret za zajtrk da nisi siten cez dan, ali pa jutranja kava da sploh lahko mislis), ali pa mi stvar preprosto ni vec bila vsec (cigaretni dim mi je zacel smrdet in postal zadusljiv).

Nekaj vec tezav sem imeu ko sem probaval ce sem zasvojen s cokolado (I LOVE CHOCOLATE!!! ), ampak tudi pri tem mi ni bil problem daljse obdobje zdrzat brez te substance...

Tle nekako ne razumem a je med kadilci res toliko takih ki:
- ne vejo da kajenje skoduje zdravju
- jih boli organ za uriniranje da kajenje skoduje zdravju
- zlo dobro vejo da skoduje ampak si rado skodujejo

Poleg tega so pa ciki zelo dragi in se za tak dnar (ena skatlica na dan po 350SIT je 10kSIT/mesec) da res kej bolj pametnega narest....

Potemtakem za to da nehas kadit rabis samo veliko angaziranost pa je to to? Pol so vsi, ki nehajo kadit enkrat na leto (navadno ob novem letu ali ob podrazitvi cigaret), samo preleni da bi se res odvadil?

Hm, jaz tud probal nisem nikoli... It kinda stinks...

Menim, da pri nehanju kajenja zelo pomaga kakšen strah ali zdravstvene težave, pa ne, da jih komu privoščim. Pri meni so bile recimo resne prebavne motnje, pa je bilo prenehanje kajenja the least I could do... Najlepše pa je, ko po parih letih uvidiš, koliko bolje se počutiš odkar ne kadiš...

Lahko pa vse te stvari nadomestis s cim drugim pa je stvar resena:
1. Med prsti lahko veljas mnogo stvari, od vseh svincnikov ki so v pisarnah in steklovine v laboratorijih... Mas clo ene zogice za stress release
2. Cas ki ga namenis za cigaret lahko namenis za valjanje drugih stvari po rokah in ga pravtako smatras za pavzo.
3. Vdihavanje svinjarij sicer nima direktnega ndomestka, ampak najblizje kar se zdele spomnim je dihanje v vrecko. Tam tud vdihnes zmeraj vec CO2ja kar zmanja raven kisika v krvi in posledicno pomiri cloveka.

Seveda pa poleg tega obstaja nesteto drugih variant za sproscanje in odganjanje stresa in vecina od njih deluje. Drugace receno: Vsak si ziher lahko najde vsaj eno varianto ki ga zelo pomiri in ki ni uzivanje drog (cigarete, kava, alkohol, konoplja,...). Je pa res da bi to vzel vsakemu kar nekaj casa (torej je investicija del casa) na zectku, vendar bi se mu pomojem ta cas tud povrnu ker ga nebi vec porabu za kajenje...

Upam da me ni kdo narobe razumeu: Moj namen ni prepricat ljudi da bi nehal kadit, ampak mi nikakor ni jasno zakaj bi nekdo, ki pri vseh drugih situacijah ravna v skladu z logiko (torej dela tisto kar mu prinasa vec koristi kot slabosti; kriterije korist/slabost si postavi vsak sam), pri cigaretah ne ve zakaj kadi in nima namena nehat kadit. Pa tud zakaj nima namena nehat kadit ne ve... To mi pa nikakor ne rata jasno...

Sej glih tje je poanta, da kokr jst opazam, velik ljudem ni problem ne pit ko grejo zvecer ven ali pa ne pohat ko grejo zvecer ven, ampak cigareti pa zmeri spadajo v eno svojo kategorijo in jih vsi uzivalci obravnavajo drugace kot pijaco in konopljo. Men bi blo vse jasno ce bi ble zadeve enake, sam kot opazam niso, pa se trudim razumet zadevo....

Ok meni se zdi kajenje gunje veliko bolj negravzna stvar kot cigaret, saj je dim zelo smrdljiv (ampak to je samo moje osebno mnenje) in poleg THC-ja in vseh ostalih "ucinkovin" vdihnes ravno toliko nikotina, katrana in ogljikovega monoksida kot pri cikih. Ne poznam namrec nikogar, ki bi si ga zvil brez tobaka.

Kar se pa tice opuscanja kajenja, je pa tako:
Dolgo casa sem kadil cike in v trenutku nehal (ko sem se zares zavedel, kako skodljive so cigarete).
If there is a will, there is a way.

Bila je ena zanimiva oddaja (mislim, da na Discoveryju), kjer so pokazali, kako negravzno izgleda trenutek, ko kadilec potegne dim v pljuca. Videlo se je, kako kapilare kar "eksplodirajo". Res ogabna stvar. Vsakemu, ki si zeli opustiti kajenje, pa ne zbere moci, priporocam, da si jo ogleda.

Pri kajenju konoplje in cigaretov 1:1 je sigurno konoplja bolj skodljiva. Samo jst ne poznam nobenga ki bi v enem dnevu pokadil 25 jointov (sej tolk je cikov v skatlici, a ne?), ce jih pa ze tolk pokadi pol pa spet pretirava kar pa nikol ni zdravo.

Sej vecina mojih prijateljev kadi cigarete (in konopljo kadar so v druzbi). Ubistvu VSI moji prijatljei kadijo cigarete razen moje punce, tko da o nestrpnosti jst vsaj v mojem primeru nebi govoru. Sam mi pa noben od njih ne zna razlozit zakaj to pocnejo. SIcer so probal, ampak so vsi bolj kreativne duse in njihove razlage kajkmalu nimajo vec podlage za razmisljanje, ampak samo se za obcutke. Jst bi pa to rad razumu, ker obcutu bom sele ko bom odvisen od tega, to pa jst nocem.

@pingo76: A ti to cist tapravga tigra? Tazga k ne dela "mjav", ampak "grrrrr"???

Zakaj kadilci kadijo?

Znani psihiater Dr. Rugelj je enkrat rekel, da so čiki nadomestek za bradavice in vlečenje čikov sesanje mleka. Ostalo si pa sami sestavite.

Proti kadilcem načeloma nimam nič dokler tega ne počnejo v moji bližini.

pingo76: Se podpišem pod tvoj prvi post.

Ne predstavljam si programiranja 8 ur brez cigareta. Ne pradstavljam si po šihtu učenja za fax brez cigareta. Žal. Enkrat sem probal nehat kaditi in sem zdržal celih 4 ure in 15 min.
Razmišljam pa, da ko bom končal fax, se bom vpisal na zdravljenje kadilcev v klinični center (vsaj misim, da imajo tako zdravljenje).

Kajenje ti postane rutina, del življenja, del tebe. In ko se ti tako vcepi v možgane...

Glede motenja drugih: če mi kdo reče, da ga moti cigaretni dim, se takoj umaknem stran. Razumem, da jih cigaretni dim moti.

Jaz imam eno teorijo. Torej, človek ki NI nikoli kadil(niti probal) in nikoli NI pil alkohola, nebo nikoli probal droge. Kaj menite vi o tem?

Na kratko... oslarija.

Mnogo ljudi ki se je "šparalo" je nato prav lahko seglo po mamilih misleč ah saj bom samo enkrat (pa še pijem, kadim ne...) za žur...
Nekatere je povlekel feeling, drugim pa je dalo mislit in posledično opustiti zadevo.
Videl osebno in si mislil: Kje je bil ta ubogi kristus, ko so delili pamet?

Jaz kadim, pijem kavo (v zmernih količinah) in ne pijem alkohola (niti za novo leto) ker mi skoraj nikoli ne paše. Sicer pa se ne štejem med nealkoholike. Drogiram se pa ne ker nisem idiot ter sem že itak dovolj "friznjen" po naravi. Če bi se še fleširal bog pomagaj...

Btw, tema ni o mamilih (mnja, no... saj vesete kaj mislim).

Meni je sicer všeč izraz splet okoliščin.
Ja ja... vem da sem sam kriv.

gonzi: če kdo obtožuje za kajenje/pitje/drogiranje druge ljudi, je z takim nekaj hudo narobe.

+ glede denarja: meni trenutno ni žal niti tolarja, ki sem ga dal za cigarete. To je pri kadilcih nekako tako, kot pri voznikih zavarovanje avtomobila. Ko država poveča trošarino... pač tako je, nimaš kaj...

anatonija:

> Pa ce je tle slucajn se kdo ki misl da je pot do zasvojenosti dolocena kot cigareti->alkohol->konoplja-> >x->............->overdose nej se enkrat premisli al pa vprasa koga ki ma s tem izkusnje.

To nisem nikoli trdil, saj preprosto ni res. Jaz samo pravim, da vse to povezuje isti motiv. Nič drugega.


Glede vprašanja:

Moj odgovor: če nisi nikoli kadil ne probaj! Če si nehal kaditi ne začni še enkrat, saj je pot do opustitve vedno težja. Raje si omisli kakšene relaxacijske vaje:) Če bo meni uspelo nehati kaditi, potem UPAM, da nikoli več ne bom prižgal cigarete.

Se eno vprasanje za kadilce: Ce bi vas nekdo, ki se ni kadil vprasal, ca se mu splaca zacet kadit ker je dostkrat zivcen, kaj bi mu odgovorili? Pa odlocitev je popolnoma v njegovih rokah, vi mu dajete le nasvet...

Hja nasvet... Rekel bi najbrž takole: Probaj vsako zdravo alternativo proti stresu (čohanje mačk rulz!) in šele nato probaj še cigarete. Če te bo vrag vzel zaradi kajenja bo to najverjetneje kasneje kot infarkt posledica pretiranega stresa.
Sicer pa najboljši možen odgovor (ki pa je zelo redko izvedljiv): Uniči/prepreči/odstarni vir tvojega stresa pa ne reabiš nič! Programerji, serviserji, ipd. naj se grejo cvetličarje . Rožice ne težijo, nimajo garancije, ter rastejo točno določen čas, nič več nič manj).

edit: Sm pa zlo veseu da je tle vecina kadilcev uvidevna do nekadilcev. Poznam prevec primerov kjer to ne drzi...
Jaz si ne morem privoščiti kaditi pri strankah. Dostikrat delam tudi po 3-4 ure pri njih in se že skoraj tresem za en čik. Poleg tega pa je kar grdo videt serviserja računalniške poreme s cigaretom v ustih še posebej ko veš in poveš ostalim da je zmes katrana in prahu korozivna za elektroniko. Joj kako bi rad kadil za računalnikom ko se stvar zakomplicira... A kaj ko se (in tudi drugi bi se morali) obnašati profesionalno kar pomeni imeti obzir do drugih in še kaj se najde.

Doma kadim le na balkonu odkar sem videl kako je to neprijetno mojim dvem mačkam. Sicer sem kadil le v moji sobi ter jo prezračeval, a kaj ko vseeno nekaj zbeži. Zdaj pa imam sobna vrata odprta in mi tekom dnava pride kateri od svizcev spat v naročje in malo zaprest.
Poleg tega pa še pokadim neprimerno manj.

A je ze kdo probu nehat kadit s pomocjo hipnoze? Jst sm to enkrat vidu, sam sm bio zlooooo majhen se takrat. Neki je tip eni teti reku da ji bojo ciki smrdel tko kot zazgane cunje (prej jo je uprasu kva ji najbolj smrdi), pa je przgala en cik, ga je pol skadila, pol pa ugasnila in do konca vecera ni vec kadila. Jst je pa pol tud vec nism vidu, ker se je blo bolj zabavno igrat v peskovniku...

Uniči/prepreči/odstarni vir tvojega stresa pa ne reabiš nič! Programerji, serviserji, ipd. naj se grejo cvetličarje


Sele "cvetlicarji" so pod stresom, saj prihajajo novi zakoni, ki obravnavajo neavtorizirane dostope do rozic itd...

Kar se kajenja tice, sem svojcas kadil, kar je trajalo nekaj let. Nehal sem pred nekako 4-5 leti.

Zacel sem zaradi zivcev, nehal pa sem, ko sem dokoncno uvidel, da mi cigareti sploh ne pomagajo. Le prikrivajo probleme. Se ene parkrat sem se zazrl vase in ugotovil da se prehudo zanemarjam in unicujem.

Je pa res, da dokler se mi ni zagravzalo, nisem mogel odnehat. Zakaj bi ? Cigaret mi je zapolnil neko zunanjo praznino.

Yeah, z njim bom mogoce umrl za rakom, a brez njega sem tezko delal. In ker je treba jesti vsak dan...

V glavnem, razumem kadilce. Kakorkoli se clovek ze odloci, mora znati prenesti posledice svojih odločitev. Da ne bo potem joka nad mesarstvom kirurgov itd itd...

nehat kadit ni taki problem, kot vsi pravijo... samo trdo voljo moras met in en teden ne smes na nobeno zurko/pijaco v gostilo

vem, ker sem sam nehal po 7-8 letih kajenja

in zdaj se mi ciki gabijo do nezavesti

Resno razmišljam da bi nehal kaditi. Iz razlogov ki so precej preprosti, npr. za antonija , za kakšne strastne kadilce pa niti ne; to je zdravje. Živiš enkrat in tudi umreš enkrat in upam da čim kasnej. In zdravo življenje je velik pogoj za kaj tazga. Star sem 22 let in kadim od 14 leta. Neprestano. Včasih manj včasih več.

Zdej k cele dneve presedim za CNC mašino in sem skoz na imternetu mi je dolgcajt in kadim cigarete. Na konc dneva me pa glava boli od monitorja pa še od čikov . Res mi gre na slabš. Brez heca. Sej hodim na fitness pa se rekreiram ampak je učinek pol manjši

Kofe brez čika npr., to bom težko preživu ,pa žurke s pivom in drugim alkoholom , to bo najtežji.

To pa pravim ker BOM nehal kaditi. Zdej pa če je delo skupinsko in je zraven spodbujanje in ''timsko'' delo gre menda lažje (k varianta AA, samo prek neta). In bom tukaj pisal beležil kake pol leta vsak teden kako mi gre hehe
Če se mi kakšen kadilec pridruži super, če pa ne pa tok slabš zanga.

Zadnji čik ugašam ko pišem tole--->START!

Držte pesti, LP, Juš

Jaz grem na čik...