Forum » Loža » Vaje za "six pack"
Vaje za "six pack"
thramos ::
No, no, pomiri se. Tako kot ženskam, ki si želijo večjega oprsja in moškim, ki si želijo večjega penisa, je treba tudi moškim, ki bi radi imeli preveč mišične mase povedat, da to ni zdravo, da naj raje trikrat premislijo, potem pa naj se odločijo, pa če se že odločajo, naj se odločijo za zdrave oblike vadbe, ki morda ne prinesejo rezultatov do letošnjega poletja, prinesejo pa manj zdravstvenih zapletov (in kljub vsemu prinesejo rezultate).
In vadba v fitnesu je zdrava, vsaj toliko kot kolesarjenje, pravzaprav zaradi raznolikosti še bolj. Prav tako je, ob takšni vadbi, prehrana z povečano količino beljakovin (v določenih mejah seveda) zelo dobrodošla in zdrava. Beljakovine v praških, whey, niso noben bavbav, ampak včasih dobrodošel in poceni nadomestek za "trdno" hrano.
Dokazov, da bi bilo "preveč" (karkoli to že pomeni) mišične mase nezdravo ni nobenih.
In če določeni ljudje, na podlagi svojih predsodkov (nerazgledanosti, želje po dobičku?) še 100x ponovijo določene laži (pa naj bodo to trditve, da brez wheya ne gre ali pa, da je whey nezdrav), te ne bodo nič bolj resnične. Še posebej če niso podkrepljene z ničemer, razen z lastnim napihovanjem. Lahko pa, žal, z svojo vztrajnostjo uničijo vsak thread.
jype ::
thramos> In vadba v fitnesu je zdrava, vsaj toliko kot kolesarjenje, pravzaprav zaradi raznolikosti še bolj.
Kolesarjenje dolgoročno ni zdravo (visoka ogroženost v prometu in težave s prostato sta dva dejavnika, ki prizadaneta večino ljudi, ki redno in dovolj dolgo kolesarijo). Tek je bolj zdrav, če se ga izvaja pravilno. Fitnes komot je, če se ga pravilno lotiš, ampak v tej temi je bistveno več nezdravih nasvetov.
thramos> Beljakovine v praških, whey, niso noben bavbav, ampak včasih dobrodošel in poceni nadomestek za "trdno" hrano.
Vnos beljakovin mora bit čim nižji, da se prepreči, da bi se pokazali škodljivi vplivi vnosa beljakovin, med katere spadajo povišani riziki za razvoj rakavih obolenj, povišani riziki za okvare jeter in ledvic ter srčnih obolenj. To ti je, sem prepričan, popolnoma jasno, pa v svojih postih tega nisi zapisal.
Kolesarjenje dolgoročno ni zdravo (visoka ogroženost v prometu in težave s prostato sta dva dejavnika, ki prizadaneta večino ljudi, ki redno in dovolj dolgo kolesarijo). Tek je bolj zdrav, če se ga izvaja pravilno. Fitnes komot je, če se ga pravilno lotiš, ampak v tej temi je bistveno več nezdravih nasvetov.
thramos> Beljakovine v praških, whey, niso noben bavbav, ampak včasih dobrodošel in poceni nadomestek za "trdno" hrano.
Vnos beljakovin mora bit čim nižji, da se prepreči, da bi se pokazali škodljivi vplivi vnosa beljakovin, med katere spadajo povišani riziki za razvoj rakavih obolenj, povišani riziki za okvare jeter in ledvic ter srčnih obolenj. To ti je, sem prepričan, popolnoma jasno, pa v svojih postih tega nisi zapisal.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: jype ()
IcEk` ::
PHILADELPHIA -- Eating a low-carbohydrate, high-protein diet may reduce the risk of cancer and slow the growth of tumors already present, according to a study published in Cancer Research, a journal of the American Association for Cancer Research.
The study was conducted in mice, but the scientists involved agree that the strong biological findings are definitive enough that an effect in humans can be considered.
"This shows that something as simple as a change in diet can have an impact on cancer risk," said lead researcher Gerald Krystal, Ph.D., a distinguished scientist at the British Columbia Cancer Research Centre.
Cancer Research editor-in-chief George Prendergast, Ph.D., CEO of the Lankenau Institute for Medical Research, agreed. "Many cancer patients are interested in making changes in areas that they can control, and this study definitely lends credence to the idea that a change in diet can be beneficial," said Prendergast, who was not involved with the study.
Krystal and his colleagues implanted various strains of mice with human tumor cells or with mouse tumor cells and assigned them to one of two diets. The first diet, a typical Western diet, contained about 55 percent carbohydrate, 23 percent protein and 22 percent fat. The second, which is somewhat like a South Beach diet but higher in protein, contained 15 percent carbohydrate, 58 percent protein and 26 percent fat. They found that the tumor cells grew consistently slower on the second diet.
As well, mice genetically predisposed to breast cancer were put on these two diets and almost half of them on the Western diet developed breast cancer within their first year of life while none on the low-carbohydrate, high-protein diet did. Interestingly, only one on the Western diet reached a normal life span (approximately 2 years), with 70 percent of them dying from cancer while only 30 percent of those on the low-carbohydrate diet developed cancer and more than half these mice reached or exceeded their normal life span.
Krystal and colleagues also tested the effect of an mTOR inhibitor, which inhibits cell growth, and a COX-2 inhibitor, which reduces inflammation, on tumor development, and found these agents had an additive effect in the mice fed the low-carbohydrate, high-protein diet.
When asked to speculate on the biological mechanism, Krystal said that tumor cells, unlike normal cells, need significantly more glucose to grow and thrive. Restricting carbohydrate intake can significantly limit blood glucose and insulin, a hormone that has been shown in many independent studies to promote tumor growth in both humans and mice.
Furthermore, a low-carbohydrate, high-protein diet has the potential to both boost the ability of the immune system to kill cancer cells and prevent obesity, which leads to chronic inflammation and cancer.
The study was conducted in mice, but the scientists involved agree that the strong biological findings are definitive enough that an effect in humans can be considered.
"This shows that something as simple as a change in diet can have an impact on cancer risk," said lead researcher Gerald Krystal, Ph.D., a distinguished scientist at the British Columbia Cancer Research Centre.
Cancer Research editor-in-chief George Prendergast, Ph.D., CEO of the Lankenau Institute for Medical Research, agreed. "Many cancer patients are interested in making changes in areas that they can control, and this study definitely lends credence to the idea that a change in diet can be beneficial," said Prendergast, who was not involved with the study.
Krystal and his colleagues implanted various strains of mice with human tumor cells or with mouse tumor cells and assigned them to one of two diets. The first diet, a typical Western diet, contained about 55 percent carbohydrate, 23 percent protein and 22 percent fat. The second, which is somewhat like a South Beach diet but higher in protein, contained 15 percent carbohydrate, 58 percent protein and 26 percent fat. They found that the tumor cells grew consistently slower on the second diet.
As well, mice genetically predisposed to breast cancer were put on these two diets and almost half of them on the Western diet developed breast cancer within their first year of life while none on the low-carbohydrate, high-protein diet did. Interestingly, only one on the Western diet reached a normal life span (approximately 2 years), with 70 percent of them dying from cancer while only 30 percent of those on the low-carbohydrate diet developed cancer and more than half these mice reached or exceeded their normal life span.
Krystal and colleagues also tested the effect of an mTOR inhibitor, which inhibits cell growth, and a COX-2 inhibitor, which reduces inflammation, on tumor development, and found these agents had an additive effect in the mice fed the low-carbohydrate, high-protein diet.
When asked to speculate on the biological mechanism, Krystal said that tumor cells, unlike normal cells, need significantly more glucose to grow and thrive. Restricting carbohydrate intake can significantly limit blood glucose and insulin, a hormone that has been shown in many independent studies to promote tumor growth in both humans and mice.
Furthermore, a low-carbohydrate, high-protein diet has the potential to both boost the ability of the immune system to kill cancer cells and prevent obesity, which leads to chronic inflammation and cancer.
Mr Hilter ::
Ja, samo dieta z malo hidrati (ketonska) ima zelo slab vpliv na srce in ožilje. Pri raziskavah na podganah, je bila poapnitev žil pri ketonski dosti večja kot na đank foodu (govorim na pamet, malo pogooglajte).
Samo ta tema je striktno v tej smeri, kako imamo (večina) ljudje z mišicami majhne penise, smo homiči in skratka nagravžni neintelektualci.
jupi & company so tipičen primer fouš kluba, namesto da bi sami probali in potem gobezdali. Samo fizični napor je boleč in psihično zahteven, kar jim pa ni po volji. Lažje samemu sebi lagati in prebirati dokaze težkih strokovnjakov (iste mentalitete), namesto da bi prešteli trupla in potem sodili.
Samo ta tema je striktno v tej smeri, kako imamo (večina) ljudje z mišicami majhne penise, smo homiči in skratka nagravžni neintelektualci.
jupi & company so tipičen primer fouš kluba, namesto da bi sami probali in potem gobezdali. Samo fizični napor je boleč in psihično zahteven, kar jim pa ni po volji. Lažje samemu sebi lagati in prebirati dokaze težkih strokovnjakov (iste mentalitete), namesto da bi prešteli trupla in potem sodili.
jype ::
IcEk`> may
Kaj ni jasno tle?
kbal> Samo fizični napor je boleč in psihično zahteven, kar jim pa ni po volji.
Ti pa nisi s kmetov, ane?
Kaj ni jasno tle?
kbal> Samo fizični napor je boleč in psihično zahteven, kar jim pa ni po volji.
Ti pa nisi s kmetov, ane?
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: jype ()
IcEk` ::
Kilogram pustega mesa na dan vsak dan ne škodi. Sploh če zraven poješ ogromno zelenjave, nekaj zdravih maščob (olivno olje, omega 3, oreščki) in kompleksnih ogljikovih hidratov (testenine,riž..). Če dodaš fizično aktivnost pa si itak zmagal. To je to.
ejQ ::
Kok slaba raziskava.
Ekvivalentna raziskava bi bla:
Eni skupini miši daš za jest sladkor, drugi skupini pa zdrave maščobe (ki ne povzročajo porasta inzulina). Slednja bo imela boljše rezultate (tumor se bo počasnej razrasu). Ja valda?
Sicer pa sta dva Nobelova nagrajenca (Otto Heinrich Warburg, Linus Pauling) dokazala, da rak ne more uspevat v okoljih z visoko ravnijo kisika, torej v alkalnem telesu. Če obrnemo - rak uspeva v zakisanem telesu. Kaj povzroča zakisanost telesa? Presnova beljakovin.
Kar je hotu jype rečt je: .pdf, stran 8 - 10.
Ekvivalentna raziskava bi bla:
Eni skupini miši daš za jest sladkor, drugi skupini pa zdrave maščobe (ki ne povzročajo porasta inzulina). Slednja bo imela boljše rezultate (tumor se bo počasnej razrasu). Ja valda?
Sicer pa sta dva Nobelova nagrajenca (Otto Heinrich Warburg, Linus Pauling) dokazala, da rak ne more uspevat v okoljih z visoko ravnijo kisika, torej v alkalnem telesu. Če obrnemo - rak uspeva v zakisanem telesu. Kaj povzroča zakisanost telesa? Presnova beljakovin.
_Enterprise_ je izjavil:
Ja, je.ne, ni.
Kar je hotu jype rečt je: .pdf, stran 8 - 10.
Looooooka ::
Ker ljudje, ki delajo na masi nameravajo met misice do 90ga leta a ne?
To je priblizno tko da bi jaz trdil, da vsi kolesarji delate na tem, da si zjebete hrustanec in kosti in hocete koncat na vozicku pri 60ih :)
Kar se pa raka tice...ga se pa spet ne bi ne vem kok sekiral, ker ga na koncu dneva ponavadi fase ravno tisti, ki misli je sveto preprican, da zivi bolj zdravo od soseda....sosed pa na koncu s pivom v roki in cigareto v ustih nosi roze na pogreb.Mogoce ze zato, ker je mel pol manj stresa od soseda, ki se je sekiral za vsako zlico dreka, ki jo je dal v usta :D
To je priblizno tko da bi jaz trdil, da vsi kolesarji delate na tem, da si zjebete hrustanec in kosti in hocete koncat na vozicku pri 60ih :)
Kar se pa raka tice...ga se pa spet ne bi ne vem kok sekiral, ker ga na koncu dneva ponavadi fase ravno tisti, ki misli je sveto preprican, da zivi bolj zdravo od soseda....sosed pa na koncu s pivom v roki in cigareto v ustih nosi roze na pogreb.Mogoce ze zato, ker je mel pol manj stresa od soseda, ki se je sekiral za vsako zlico dreka, ki jo je dal v usta :D
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Looooooka ()
ejQ ::
ker ga na koncu dneva ponavadi fase ravno tisti, ki misli je sveto preprican, da zivi bolj zdravo od soseda.
Not according to Otto and Linus :>
No, raziskava pa tud ne pove katere OH naj bi miši jedle. Again: slaba raziskava. Različni OH povzročijo različen porast krvnega sladkorja.
Looooooka ::
Plus...vidim, da eni zivijo v prepricanju, da se tisti whey, ki se pozre tudi v celoti prebavi.Po tej logiki bi bil vsak kreten z 10 kilskim lamberjem wheya po 2 mesecih gorila...in skatla bi stala 3000 EUR.
Se gre bolj zato, da ne rabis filat zelodca s 300 grami mesa vsake 3-4 ure.Se zmeraj ga bos vecino lepo izlocil na wcju ce se bo pretiravalo :D
Se gre bolj zato, da ne rabis filat zelodca s 300 grami mesa vsake 3-4 ure.Se zmeraj ga bos vecino lepo izlocil na wcju ce se bo pretiravalo :D
Bananovec ::
jype..... kam pa po tvoje spada nekdo ki gre pri -10 kolesarit ?...... p.s. NE nimam mišic , motoriko pa imam baje celo nadpovprečno ....
K normalnemu človeku?
Jaz takega človeka spoštujem. Tistim patetičnim ljudem, ki se pa takemu človeku posmehujejo, pa lahko rečem samo to, da mu zavidajo oz. so mu fouš.
Its only copying if samsung does it. And unless we patent this in 5 years,
this is the shittest tech ever ... and we'll sue you.
Regards, Apple
this is the shittest tech ever ... and we'll sue you.
Regards, Apple
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Bananovec ()
_IKE_ ::
Ker se v predhodnih postih omenjajo razne študije je na mestu opozorilo da za marsikatero študijo o prednostih / škodljivostih določene zadeve stojijo podjetja zadaj, ki imajo od rezultatov teh študij FINANČNO KORIST. Enako žal velja tudi za razne specializirane forume in revije, zatorej je potrebno marsikatero informacijo vzeti z krepko rezervo.
Looooooka ::
No men je itak vseen.Jst jem tko, da nisem lacen.Sej ce se komu res da 6x na dan skrbet za "naraven"(se mi niti ne da kregat o tem, kaj je nenaravnega v wheyu vec...) vnos hrane good for him.
1 minuta vs n-minut...odvisno od volje in casa.Cilj je ponavad isti.Ne bit lacen in pac naredit vse, da ne prihaja do katabolizma.
Razen ce bi mi bil cilj dohitevat kolesarje na tehtnici... :)
1 minuta vs n-minut...odvisno od volje in casa.Cilj je ponavad isti.Ne bit lacen in pac naredit vse, da ne prihaja do katabolizma.
Razen ce bi mi bil cilj dohitevat kolesarje na tehtnici... :)
Mr Hilter ::
Kok slaba raziskava.
Ekvivalentna raziskava bi bla:
Eni skupini miši daš za jest sladkor, drugi skupini pa zdrave maščobe (ki ne povzročajo porasta inzulina). Slednja bo imela boljše rezultate (tumor se bo počasnej razrasu). Ja valda?
Sicer pa sta dva Nobelova nagrajenca (Otto Heinrich Warburg, Linus Pauling) dokazala, da rak ne more uspevat v okoljih z visoko ravnijo kisika, torej v alkalnem telesu. Če obrnemo - rak uspeva v zakisanem telesu. Kaj povzroča zakisanost telesa? Presnova beljakovin.
_Enterprise_ je izjavil:
Ja, je.ne, ni.
Kar je hotu jype rečt je: .pdf, stran 8 - 10.
Ja, sedaj sem pa 100% da je večina ljudi tukaj 12,5 let starih.
Vsak, vsaj minimalno razgledan človek, ve s čim se rakova celica prehranjuje:
...Sugar is the food of cancer with a cancer cell having 92 sugar receptors compared to a normal cell with 4! Cancer could be increasing because we now eat...
In taki mentalni nesposobneži razglašajo o neizmerni skodljivosti sirotkinih beljakovin (sicer so preslišali da ravno z njimi hranijo paciente z rakom). Obolelega bi pa s sadjem futrali. Ker je zdravo.
Lepo vas prosim, za svoje dobro vzemite v roko kakšno knjigo.
Žalostno res. Aja, danes sem s 180kg delal ponovitve globoki počep, sem že boljše volje :)
ejQ ::
Ja kwa pa. Čim več cukra, pa čim manj beljakovin. My point exactly.
(Govora je blo o beljakovinah nasploh. Ne o wheyu.)
Drgač pa, a zagovarjaš teorijo, da ma vedno več ljudi raka, ker jejo ful več sadja kot včasih?
sicer so preslišali da ravno z njimi hranijo paciente z rakom
Mislš na icekovo raziskavo? Ker tam so hranil miši, ne ljudi.
(Govora je blo o beljakovinah nasploh. Ne o wheyu.)
Drgač pa, a zagovarjaš teorijo, da ma vedno več ljudi raka, ker jejo ful več sadja kot včasih?
sicer so preslišali da ravno z njimi hranijo paciente z rakom
Mislš na icekovo raziskavo? Ker tam so hranil miši, ne ljudi.
thramos ::
Kolesarjenje dolgoročno ni zdravo (visoka ogroženost v prometu in težave s prostato sta dva dejavnika, ki prizadaneta večino ljudi, ki redno in dovolj dolgo kolesarijo). Tek je bolj zdrav, če se ga izvaja pravilno. Fitnes komot je, če se ga pravilno lotiš, ampak v tej temi je bistveno več nezdravih nasvetov.
No, s tem se v celoti strinjam.
Vnos beljakovin mora bit čim nižji, da se prepreči, da bi se pokazali škodljivi vplivi vnosa beljakovin, med katere spadajo povišani riziki za razvoj rakavih obolenj, povišani riziki za okvare jeter in ledvic ter srčnih obolenj. To ti je, sem prepričan, popolnoma jasno, pa v svojih postih tega nisi zapisal.
S tem pa v celoti ne. Množica študij je, ki kažejo ravno nasprotno - odstotek beljakovin naj bi bil čim višji - v nasprotu z vnosom (preprostih) ogljikovih hidratov (ki naj bi bili dežurni krivec).
Mislš na icekovo raziskavo? Ker tam so hranil miši, ne ljudi.
Pomoje npr. tole
These results indicate that whey protein concentrate might deplete tumour cells of GSH and render them more vulnerable to chemotherapy.
Mr Hilter ::
ejQ: kaj se sedaj izgovarjaš? Čisto točno se vidi kaj si zgoraj napisal. Poleg izgovorov pa še bebavo objavljaš in skušaš obračati moje besede. Najprej se ponavadi nauči brati in nato pisati. Napad je najboljša obramba samo v slednjem primeru.
PS: zraven nog belam še biceps, serije s krivo štango na kateri je 60kg.
PS: zraven nog belam še biceps, serije s krivo štango na kateri je 60kg.
jype ::
thramos> v nasprotu z vnosom (preprostih) ogljikovih hidratov (ki naj bi bili dežurni krivec).
Ampak jaz ne jem preprostih OH namesto wheya. Tudi vlaknin, ki so tako zelo nujno potrebne (samo zato ker jih v sodobni dieti praviloma primanjkuje), lahko poješ preveč.
Jaz pojem manj kot 50g beljakovin na dan, pa nič ne kaže, da bi imel zaradi tega premalo mišične mase, ali pa da bi bil lačen (mam pa sem in tja kakšno maščobno blazinico, ki bi se je marsikdo tule verjetno sramoval), se pa redno (vsak dan) spravim vsaj za pol ure (običajno pa še veliko dlje) nad 140 bpm (ali več).
kbal> PS: zraven nog belam še biceps, serije s krivo štango na kateri je 60kg.
Jaz pa psa peljem na sprehod.
Ampak jaz ne jem preprostih OH namesto wheya. Tudi vlaknin, ki so tako zelo nujno potrebne (samo zato ker jih v sodobni dieti praviloma primanjkuje), lahko poješ preveč.
Jaz pojem manj kot 50g beljakovin na dan, pa nič ne kaže, da bi imel zaradi tega premalo mišične mase, ali pa da bi bil lačen (mam pa sem in tja kakšno maščobno blazinico, ki bi se je marsikdo tule verjetno sramoval), se pa redno (vsak dan) spravim vsaj za pol ure (običajno pa še veliko dlje) nad 140 bpm (ali več).
kbal> PS: zraven nog belam še biceps, serije s krivo štango na kateri je 60kg.
Jaz pa psa peljem na sprehod.
ejQ ::
1. Testnih osebkov je blo 7. (Bl mal za sklepanje, a ni?)
2. Od 7ih testiranih, so 4je pokazal izboljšanje = 57%.
3. These results indicate that whey protein concentrate might deplete tumour cells of GSH and render them more vulnerable to chemotherapy.
Our data confirm that colorectal cancer risk is positively associated with high consumption of red and processed meat and support an inverse association with fish intake.
Intakes of red meat and dairy products appear to be related to increased risk of metastatic prostate cancer.
Kaj pa zdej?
@kbal S čim se zgovarjam?
2. Od 7ih testiranih, so 4je pokazal izboljšanje = 57%.
3. These results indicate that whey protein concentrate might deplete tumour cells of GSH and render them more vulnerable to chemotherapy.
Our data confirm that colorectal cancer risk is positively associated with high consumption of red and processed meat and support an inverse association with fish intake.
Intakes of red meat and dairy products appear to be related to increased risk of metastatic prostate cancer.
Kaj pa zdej?
@kbal S čim se zgovarjam?
Looooooka ::
Zakaj bi bil pa clovek lacen ce poje malo beljakovin?
Sej bos prej sit od OH.
Plus..."premalo misicne mase".Kaj naj bi to pomenilo?
Zame je recimo meter 80 visok osebek z manj kot 80 kilami suh....za drugega je to idealna postava.
Potem tole s tem kok kil mas pri stangi.Again...spet odvisno od posameznika.Mene bi manj kot 100 kil spravilo v slabo voljo.Drug je vesel ce naredi 50 pocepov z 20 kilami v eni minuti.
Spet odvisno od posameznika.
Potem eni se spet ful obremenjujete z wheyom...eni ga enacite s steroidi(kar v osnovi pove, da nimate pojma o pojmu...) drugi recimo kupujete zelenjavo iz interspara in tusa za katero jaz trdim, da je prespricana bolj kot pobarvan lez iz Lesnine...
Potem se bo nasel nekdo, ki bo preprican, da je zelo zdravo jest tiste spikane piscance za 1 EUR in ta najbl poceni tuno za 40 centov...za katero sem jst spet prepricam, da je z razlogom poceni.
Kdo bo na koncu fasal raka?
Bog ve...je treba prej se mal zgodovino lastne druzine pogledat.Mogoce so vasi dedki in babice, ki so celo zivljenje jedli ta opevani fizol in krompir umirali prej kot pa ne vem polovica moje kadilske zapite zlahte.
V glavnem...ne vem od kje vam ta ideja, da je to kar vi pocnete tako zelo zdravo.Razen ce ne gojite svoje zelenjave in koljete lastne piscance...potem mate definitivno prednost pred nami, ki smo v tem primeru revezi prepusceni na milost/nemilost nasih naboljsih sosedov :)
Sej bos prej sit od OH.
Plus..."premalo misicne mase".Kaj naj bi to pomenilo?
Zame je recimo meter 80 visok osebek z manj kot 80 kilami suh....za drugega je to idealna postava.
Potem tole s tem kok kil mas pri stangi.Again...spet odvisno od posameznika.Mene bi manj kot 100 kil spravilo v slabo voljo.Drug je vesel ce naredi 50 pocepov z 20 kilami v eni minuti.
Spet odvisno od posameznika.
Potem eni se spet ful obremenjujete z wheyom...eni ga enacite s steroidi(kar v osnovi pove, da nimate pojma o pojmu...) drugi recimo kupujete zelenjavo iz interspara in tusa za katero jaz trdim, da je prespricana bolj kot pobarvan lez iz Lesnine...
Potem se bo nasel nekdo, ki bo preprican, da je zelo zdravo jest tiste spikane piscance za 1 EUR in ta najbl poceni tuno za 40 centov...za katero sem jst spet prepricam, da je z razlogom poceni.
Kdo bo na koncu fasal raka?
Bog ve...je treba prej se mal zgodovino lastne druzine pogledat.Mogoce so vasi dedki in babice, ki so celo zivljenje jedli ta opevani fizol in krompir umirali prej kot pa ne vem polovica moje kadilske zapite zlahte.
V glavnem...ne vem od kje vam ta ideja, da je to kar vi pocnete tako zelo zdravo.Razen ce ne gojite svoje zelenjave in koljete lastne piscance...potem mate definitivno prednost pred nami, ki smo v tem primeru revezi prepusceni na milost/nemilost nasih naboljsih sosedov :)
Looooooka ::
1. Testnih osebkov je blo 7. (Bl mal za sklepanje, a ni?)
2. Od 7ih testiranih, so 4je pokazal izboljšanje = 57%.
3. These results indicate that whey protein concentrate might deplete tumour cells of GSH and render them more vulnerable to chemotherapy.
Our data confirm that colorectal cancer risk is positively associated with high consumption of red and processed meat and support an inverse association with fish intake.
Intakes of red meat and dairy products appear to be related to increased risk of metastatic prostate cancer.
Kaj pa zdej?
@kbal S čim se zgovarjam?
Zelo mi je vsec, ker nikjer ne pise kje so kupili meso...kaksne kvalitete je bilo in na kaksen nacin je bilo pripravljeno.
Plus edina starost pri ljudeh, ki jo vidim tkole na hitro je 50.
Jst pri 50ih ne mislim vec zret mesa kot da sem star 20...sej bo solata cist dovolj.Prebava bo sla pa iz leta v leto bolj v tri krasne kot pa ne...
Ne vem zakaj so znanstveniki, ki objavljajo te studije tako hudicevo slampasti.Ce sploh so znanstveniki.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Looooooka ()
thramos ::
Kaj pa zdej?
Končno bolj normalna debata. Glede študije o wheyu in kemoterapiji, se strinjam - ni ravno uporabna. Pa tudi govori o posledicah kemoterapije, kjer bi že po kmečki logiki whey, kot dokazana pomoč pri regeneraciji lahko pomagal. No - študije ponavadi uporabljajo izraze kot so "might", "appear" - znanstveniki so malo bolj previdni pri postavljanju trditev kot Jure.
Our data confirm that colorectal cancer risk is positively associated with high consumption of red and processed meat and support an inverse association with fish intake.
Intakes of red meat and dairy products appear to be related to increased risk of metastatic prostate cancer.
Te študije govorijo o "red" in "proccessed" mesu, ne o vnosu beljakovin. Še več, celo same ugotavljajo razliko, med različnimi tipi, ne glede na vsebnost beljakovin. Za ribe, tudi vir beljakovin se stanje celo izboljša:
Colorectal cancer risk was positively associated with intake of red and processed meat (highest > 160 g/day versus lowest < 20 g/day intake, HR = 1.35, 95% CI = 0.96 to 1.88; Ptrend = .03) and inversely associated with intake of fish ( > 80 g/day versus < 10 g/day, HR = 0.69, 95 % CI = 0.54 to 0.88; Ptrend < .001), but was not related to poultry intake.
Bolj primerna bi bila npr. ta:
Prolonged consumption of diets low in carbohydrates and high in protein is associated with an increase in total mortality.
Ampak je tudi takšna, ki upošteva tudi nasičene maščobe v mesu, pa sploh ne najde razlik.
Our results do not support a clear, general association between LCHP score and mortality.
Skratka, stvari niso črnobele. In konsenza trenutno ni. Razen če si troll.
Mr Hilter ::
Ja če bi ti forumski strokovnjaki pili iz greznice in bi jim bilo po tem slabo, bi sklepali da je pač voda škodljiva in bi presedlali na kokakolo in fruc.
Pa če sami hočejo živeti ''zdravo'' do stotega leta starosti, naj kar. Njihova definicija zdravega življenja definitivno ni primerna za posameznika kot sem sam. Ozkogledi, wampasti, biciklistični uporniki mi niso ravno ciljna skupina.
Pa če sami hočejo živeti ''zdravo'' do stotega leta starosti, naj kar. Njihova definicija zdravega življenja definitivno ni primerna za posameznika kot sem sam. Ozkogledi, wampasti, biciklistični uporniki mi niso ravno ciljna skupina.
jype ::
kbal> Ozkogledi, wampasti, biciklistični uporniki mi niso ravno ciljna skupina.
Mhm, vemo, ti rabiš take, ki bodo eventuelno kupili izdelke, ki jih prodajaš.
Mhm, vemo, ti rabiš take, ki bodo eventuelno kupili izdelke, ki jih prodajaš.
Mr Hilter ::
Ha ha jipi, prodajam? Tebe bom uporabil kot neizpodbiten dokaz, da preveč fižola povzroča disleksijo (pa disortografijo, glede na tvojo številčno uporabo vejic).
LuiIII ::
Jup "ta prave" ženske ziher kar skačejo na takele izklesance. Pa ne mi rečt, da to ni zaradi žensk! Ker sine potem je to zgolj ena prikrita oblika narcisoidnosti! Sej ne rečem, da videz telesa ni nepomemben dejavnik pri iskanju življenskih sopotnic, paritvenem obredju in pri javni podobi, je pa pri "izklesancih" in v današnji družbi, močno pretiran in pri nekaterih očitno izkrivljen. Polagati preveč pozornosti in upov samo na izklesanost te ponavadi oropa "dobrih ocen" na drugih področjih za katera pa seveda velja popolnoma enako. Zakaj? Izklesanost zahteva kar dosti časa in truda. Vsaj zdrava izklesanost. Za vzbujnje pozornosti je izklesanost gotovo eden boljših atributov, ki pa na prvo žogo res pali, a se je treba zavedati, da je v dolgotrajnem odnosu nato popolnoma drugotnega pomena. Če pa gre seveda zgolj in samo za "neškodljive" poletne "splash&go" avanture, potem pa brez six-packov res ne bo šlo. Pa jaz bi za vsak slučaj dal še "sixpack" pod vsako pazduho. Just in case, če izklesanec nabaše na kakšno veselo družbo.
Bolj kot izklesanost mi je všeč zdrava rekreativna skrb za telo: malo hribov, kolesarjenja, plavanja, teka na smučeh,..., če ne gre drugače pa tudi malo fitnesa ni napačno, pa kakšen pir in kitara s prijatelji. To je to. Pa še verjetnost, da srečaš "ta prave" je večja. Dobra družba, sproščeni, iskreni in globoki odnosi so pot do sreče. Pa tudi, če ta traja kakšno leto ali dve manj zaradi ne-čisto-optimalno-zdravega življenja, se suma-summarum ne bi sekiral.
Bolj kot izklesanost mi je všeč zdrava rekreativna skrb za telo: malo hribov, kolesarjenja, plavanja, teka na smučeh,..., če ne gre drugače pa tudi malo fitnesa ni napačno, pa kakšen pir in kitara s prijatelji. To je to. Pa še verjetnost, da srečaš "ta prave" je večja. Dobra družba, sproščeni, iskreni in globoki odnosi so pot do sreče. Pa tudi, če ta traja kakšno leto ali dve manj zaradi ne-čisto-optimalno-zdravega življenja, se suma-summarum ne bi sekiral.
Lion29 ::
Lui the 3rd... v cem je point tvojega offtopica?
a to namerno trolas al kaj? Ker druge razlage ne najdem. Napisal si namrec tako, kot da izklesanost izkljucuje dobre odnose dolgorocno...kaksen je clovek po karakterju ima malov eze z izklesanostjo... RAZEN... da zunanjost tudi veliko pove o karakterju...
pa se cist tako, da se odzovem na tvoj offtopic... ljudje smo kot osebki ze po naravi narcisoidni in iscemo pozornost
a to namerno trolas al kaj? Ker druge razlage ne najdem. Napisal si namrec tako, kot da izklesanost izkljucuje dobre odnose dolgorocno...kaksen je clovek po karakterju ima malov eze z izklesanostjo... RAZEN... da zunanjost tudi veliko pove o karakterju...
pa se cist tako, da se odzovem na tvoj offtopic... ljudje smo kot osebki ze po naravi narcisoidni in iscemo pozornost
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
ejQ ::
Where's the point??!
Lion29 je 18. feb 2012 ob 23:44:34 izjavil:
@jure: what's your point?
Lion29 je 19. feb 2012 ob 14:27:00 izjavil:
@jure: v cem je point tvojega pisanja..
Lion29 je včeraj ob 16:11:55 izjavil:
v cem je point tvojega posta?
Lion29 je danes ob 18:13:00 izjavil:
Lui the 3rd... v cem je point tvojega offtopica?
Just saying :D
Na kakšen način zunanjost velik pove o karakterju?
Lion29 je 18. feb 2012 ob 23:44:34 izjavil:
@jure: what's your point?
Lion29 je 19. feb 2012 ob 14:27:00 izjavil:
@jure: v cem je point tvojega pisanja..
Lion29 je včeraj ob 16:11:55 izjavil:
v cem je point tvojega posta?
Lion29 je danes ob 18:13:00 izjavil:
Lui the 3rd... v cem je point tvojega offtopica?
Just saying :D
Na kakšen način zunanjost velik pove o karakterju?
jype ::
Lion29> ljudje smo kot osebki ze po naravi narcisoidni in iscemo pozornost
To se že od daleč vidi, zato pa težko karkoli drugega kot narcisizem pričakujete od tistih ostali, ki so se pripravljeni ukvarjati z vami.
ejQ> Na kakšen način zunanjost velik pove o karakterju?
Na mnoge načine. Če ne drugega, je zunanjost odraz političnega prepričanja.
To se že od daleč vidi, zato pa težko karkoli drugega kot narcisizem pričakujete od tistih ostali, ki so se pripravljeni ukvarjati z vami.
ejQ> Na kakšen način zunanjost velik pove o karakterju?
Na mnoge načine. Če ne drugega, je zunanjost odraz političnega prepričanja.
Bananovec ::
Ženske privlačijo moški z mišičastim zgornjim delom telesa, vendar večini ni všeč videz bodibilderjev, ker čutijo, da se tak moški najbrž bolj zanima za lastno lepoto kot za njeno.
-Allan in Barbara Pease, Velika šola govorice telesa
Its only copying if samsung does it. And unless we patent this in 5 years,
this is the shittest tech ever ... and we'll sue you.
Regards, Apple
this is the shittest tech ever ... and we'll sue you.
Regards, Apple
Okapi ::
Bodibilderji imajo enako "napako" kot tiste ženske, ki si dajo enormno povečati joške (oziroma ki jih to privlači). Določen spolno vzburjajoč dražljal (mišičasto telo, zdrave ženske prsi) uide nadzoru in vodi v absurdno stanje, ki nima več nič skupnega z evolucijsko prednostjo izvirnega dražljaja.
O.
O.
Lion29 ::
Where's the point??!
Lion29 je 18. feb 2012 ob 23:44:34 izjavil:
@jure: what's your point?
Lion29 je 19. feb 2012 ob 14:27:00 izjavil:
@jure: v cem je point tvojega pisanja..
Lion29 je včeraj ob 16:11:55 izjavil:
v cem je point tvojega posta?
Lion29 je danes ob 18:13:00 izjavil:
Lui the 3rd... v cem je point tvojega offtopica?
Just saying :D
just sayin what... v cem je point tvojega pisanja?
Na kakšen način zunanjost velik pove o karakterju?
Recimo to, da isi len, in da si se pripravljen za nekaj podrudit in cemu odreci... ce imas urejeno telo in urejeno izgledas lahko ptoegnes, da si tudi v zivljenju nekako urejen... tisti zapusceni s trebusckom, etc... pa dajejo drugacne signale...
To se že od daleč vidi, zato pa težko karkoli drugega kot narcisizem pričakujete od tistih ostali, ki so se pripravljeni ukvarjati z vami.
khm, what? nisem razumel kaj si zelel povedat.
Vsi iscemo pozornost, kot individumi bi radi izstopali na tak ali drugacen nacin... eni z zunanjim izgledom (telo, priceska, obleka) drugi z obnasanjem, tretji z dejanji, pisanjem, sportnim udejstvovanjem, kakrsnim koli drugim ustvbarjanjem, dejavnostjo na forumu, etc...
cisto normalna cloveska lastnost
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
LuiIII ::
Samo podal sem svoje mnenje. Če je to trolanje, prav. Se ne sekiram in mi je vseeno.
Nisem menenja, da izklesanost a-priorij izključuje dobre dolgoročne odnose. Sama po sebi sploh ne. Težava je v tem, da lahko ljudje posvečamo preveč pozornosti samo enemu vidiku lastnega razvoja. To je lahko telo, denar, delo, znanje, razum,... Če ves svoj trud in vse svoje lastne projekcije (upe in fantazije) prepuščamo samo enemu vidiku, bomo prej ali slej večinoma vsi v težavah. Enostavno ima življenje toliko preprek in izzivov, da se ga ne da furat samo s specializacijo.
Sej fantu privoščim sixpacke. Brez skrbi, tudi sam sem si jih želel imeti, ko sem bil 16-20 let star. Samo naj do njih pride s trudom. Ker v končni fazi ga bo ta trud bistveno bolj zaznamoval, in več bo imel od njega, kot pa sixpacki.
Ne, ljudje nismo po naravi narcisioidni in tudi ne smemo biti ker zaradi tega izgubimo stik s samokritiko in s tem tudi z učenjem na lastnih napakah. Pozornosti pa iščemo ponavadi ravno dovolj, za lastno potrditev. Pretirano iskanje pozornosti pa kaže na vsaj določeno mero nesamozavesti,...
Nisem menenja, da izklesanost a-priorij izključuje dobre dolgoročne odnose. Sama po sebi sploh ne. Težava je v tem, da lahko ljudje posvečamo preveč pozornosti samo enemu vidiku lastnega razvoja. To je lahko telo, denar, delo, znanje, razum,... Če ves svoj trud in vse svoje lastne projekcije (upe in fantazije) prepuščamo samo enemu vidiku, bomo prej ali slej večinoma vsi v težavah. Enostavno ima življenje toliko preprek in izzivov, da se ga ne da furat samo s specializacijo.
Sej fantu privoščim sixpacke. Brez skrbi, tudi sam sem si jih želel imeti, ko sem bil 16-20 let star. Samo naj do njih pride s trudom. Ker v končni fazi ga bo ta trud bistveno bolj zaznamoval, in več bo imel od njega, kot pa sixpacki.
Ne, ljudje nismo po naravi narcisioidni in tudi ne smemo biti ker zaradi tega izgubimo stik s samokritiko in s tem tudi z učenjem na lastnih napakah. Pozornosti pa iščemo ponavadi ravno dovolj, za lastno potrditev. Pretirano iskanje pozornosti pa kaže na vsaj določeno mero nesamozavesti,...
Zgodovina sprememb…
- spremenil: LuiIII ()
Lion29 ::
Meni nekaj ni jasno... kako ti od tega, da nekdo reskira 1h na dan, da dobi 6packe, potegnes ven, da se osredotoca samo na to in drugo zanemarja... ni mi jasno... sploh...
tvoje pisanje velja za vse (torej vsako preitravanje skodi na dolgi rok [in zanemarjanje drugih stvari]) ampak s samo temo nima nobene veze...
oprosti, meni je to isto, kot ce bi nekdo vprasal, kako napisati haiku in bi mu ti zacel trolat, da ce se bo prevec posvecal pisanju haikujev bo drugje kriza... mislim wtf...
resnicno ne razumem kako se folk tle pocuti ogrozene (druge razlage ne najdem, ali pa nevoscljive) ce bi nekdo rad malo potelovadu in nekaj naredil zase... takoj v luft in to povezujete z obsesijami in narcisoidnostjo...
pa se nekaj, LuiIII v svojem psotu si nasprotujes.. zapisal si, da da naj folk ne posveca tolko casa temu, v drugem stavku pa, da je bolje, da se trudi za to..
mislim... a vi kr pisete kar vam pade na pamet... sam tako, da neki napisete?
Pa se to, ker pravis, da ne trolas in si le napisal svoje mnenje... A iskreno menis, da avtorju teme (in konkretnega vprasanja) kako pomagas s svojim pisanjem?
sicer priznam, hecno, tudi sam ne pomagam...
tvoje pisanje velja za vse (torej vsako preitravanje skodi na dolgi rok [in zanemarjanje drugih stvari]) ampak s samo temo nima nobene veze...
oprosti, meni je to isto, kot ce bi nekdo vprasal, kako napisati haiku in bi mu ti zacel trolat, da ce se bo prevec posvecal pisanju haikujev bo drugje kriza... mislim wtf...
resnicno ne razumem kako se folk tle pocuti ogrozene (druge razlage ne najdem, ali pa nevoscljive) ce bi nekdo rad malo potelovadu in nekaj naredil zase... takoj v luft in to povezujete z obsesijami in narcisoidnostjo...
pa se nekaj, LuiIII v svojem psotu si nasprotujes.. zapisal si, da da naj folk ne posveca tolko casa temu, v drugem stavku pa, da je bolje, da se trudi za to..
mislim... a vi kr pisete kar vam pade na pamet... sam tako, da neki napisete?
Pa se to, ker pravis, da ne trolas in si le napisal svoje mnenje... A iskreno menis, da avtorju teme (in konkretnega vprasanja) kako pomagas s svojim pisanjem?
sicer priznam, hecno, tudi sam ne pomagam...
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
jype ::
Lion29> Recimo to, da isi len, in da si se pripravljen za nekaj podrudit in cemu odreci... ce imas urejeno telo in urejeno izgledas lahko ptoegnes, da si tudi v zivljenju nekako urejen... tisti zapusceni s trebusckom, etc... pa dajejo drugacne signale...
To si radi govorijo tisti, ki imajo perfektno telo, ko z zavistjo gledajo debeluha, ob katerem se božansko lepa ženska glasno smeji (če si dovolim uporabo kbalove metode).
LuiIII> Samo naj do njih pride s trudom.
Resnici na ljubo tule mnogi razlagajo točno to - da bo z zdravim življenjem (kamor spadata tako gibanje kot zdrava prehrana) itak imel dovolj mišic in dovolj malo maščob za zgledat lep.
Lion29> Vsi iscemo pozornost, kot individumi bi radi izstopali na tak ali drugacen nacin...
Individuumi. Pa pisanje ni dolgoročno nezdravo početje, vztrajno uživanje nesorazmerno visoke količine beljakovin pa je.
Lion29> mislim... a vi kr pisete kar vam pade na pamet... sam tako, da neki napisete?
Jasno, iščemo pozornost.
To si radi govorijo tisti, ki imajo perfektno telo, ko z zavistjo gledajo debeluha, ob katerem se božansko lepa ženska glasno smeji (če si dovolim uporabo kbalove metode).
LuiIII> Samo naj do njih pride s trudom.
Resnici na ljubo tule mnogi razlagajo točno to - da bo z zdravim življenjem (kamor spadata tako gibanje kot zdrava prehrana) itak imel dovolj mišic in dovolj malo maščob za zgledat lep.
Lion29> Vsi iscemo pozornost, kot individumi bi radi izstopali na tak ali drugacen nacin...
Individuumi. Pa pisanje ni dolgoročno nezdravo početje, vztrajno uživanje nesorazmerno visoke količine beljakovin pa je.
Lion29> mislim... a vi kr pisete kar vam pade na pamet... sam tako, da neki napisete?
Jasno, iščemo pozornost.
Lion29 ::
@jure:
lol, spet ena cvetka...
ce bos pretiraval s pisanjem, ti bo ravno tako dolgorocno skodilo...
saj smo ze ugotovili, da vsakrsno pretiravanje skodi...
ampak to s samo temo nima nic veze... omenjen je posnetek, kjer na dan opravlja 18min vadbe... a to je zate pretiravanje?
Individuumi. Pa pisanje ni dolgoročno nezdravo početje, vztrajno uživanje nesorazmerno visoke količine beljakovin pa je.
lol, spet ena cvetka...
ce bos pretiraval s pisanjem, ti bo ravno tako dolgorocno skodilo...
saj smo ze ugotovili, da vsakrsno pretiravanje skodi...
ampak to s samo temo nima nic veze... omenjen je posnetek, kjer na dan opravlja 18min vadbe... a to je zate pretiravanje?
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
jype ::
Lion29> ce bos pretiraval s pisanjem, ti bo ravno tako dolgorocno skodilo...
Pri pisanju, za razliko od fitnesa, nikoli ne gre za količino, temveč vedno za kvaliteto.
Lion29> omenjen je posnetek, kjer na dan opravlja 18min vadbe... a to je zate pretiravanje?
Ne, to ni, tole pa je:
kbal> Najboljša stvar za vidne trebušne mišice je:
kbal> T3+CLEN+Taurin - hitro, z malo sreče neškodljivo (ko ti začne škodovati zelo hitro čutiš).
kbal> Vse drugo je ali neučinkovito, ali pa ima 100% škodljive posledice.
kbal> -Nekdo omenja DNP. To je sicer odlična zadeva, nažalost pa garantirano povzroča slabšanje vida.
kbal> -neke spore od enih gob pa raje ne probat.
kbal> -Efedrin je tictac.
kbal> -Razni fatburnerji so pravljice. Efekte pe ljudje vidijo, ker istočasno pazijo na prehrano in uspeh predpišejo FB.
kbal> Najboljše in edino pošteno pa je trening s teškimi utežmi in prehrano ki ti ustreza (če si suh delaš z več kg in manj ponovitvami ter obratno).
Pri pisanju, za razliko od fitnesa, nikoli ne gre za količino, temveč vedno za kvaliteto.
Lion29> omenjen je posnetek, kjer na dan opravlja 18min vadbe... a to je zate pretiravanje?
Ne, to ni, tole pa je:
kbal> Najboljša stvar za vidne trebušne mišice je:
kbal> T3+CLEN+Taurin - hitro, z malo sreče neškodljivo (ko ti začne škodovati zelo hitro čutiš).
kbal> Vse drugo je ali neučinkovito, ali pa ima 100% škodljive posledice.
kbal> -Nekdo omenja DNP. To je sicer odlična zadeva, nažalost pa garantirano povzroča slabšanje vida.
kbal> -neke spore od enih gob pa raje ne probat.
kbal> -Efedrin je tictac.
kbal> -Razni fatburnerji so pravljice. Efekte pe ljudje vidijo, ker istočasno pazijo na prehrano in uspeh predpišejo FB.
kbal> Najboljše in edino pošteno pa je trening s teškimi utežmi in prehrano ki ti ustreza (če si suh delaš z več kg in manj ponovitvami ter obratno).
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: jype ()
Lion29 ::
DEFINITIVNO... ampak kar si ze pokomentiral... zdaj se pa obesas na pretiravanje z beljakovinami...nihce na tem forumu ni omenal kakrsnokoli pretiravanje... in tudi o tem si povedal mnenje... ampak ga se kar (iz meni neznanih razlogov) ponavljas in ponavljas... kot da se neutolazljivo bojis, da bo avtor (ali opa kjer drug) pretiraval z beljakovinami
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
jype ::
Lion29> kot da se neutolazljivo bojis, da bo avtor (ali opa kjer drug) pretiraval z beljakovinami
Vztrajnemu ponavljanju tega, da je "neškodljivo" pojest "par meric" wheya ali puste skute za večerjo, je v tej temi protiutež vztrajno ponavljanje tega, da je takšno početje nesmiselno in zagotovo ni zdravo.
Vztrajnemu ponavljanju tega, da je "neškodljivo" pojest "par meric" wheya ali puste skute za večerjo, je v tej temi protiutež vztrajno ponavljanje tega, da je takšno početje nesmiselno in zagotovo ni zdravo.
Lion29 ::
Vztrajnemu ponavljanju tega, da je "neškodljivo" pojest "par meric" wheya ali puste skute za večerjo, je v tej temi protiutež vztrajno ponavljanje tega, da je takšno početje nesmiselno in zagotovo ni zdravo.
par meric je 50g, to je zate nesmiselno in nezdravo?
ok, 'nuff said
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
jype ::
Lion29> par meric je 50g, to je zate nesmiselno in nezdravo?
Ja, ker če bi bilo zdravo, bi _vsem_ priporočali to pri zdravniku, tako kot _vsem_ priporočajo čimveč sadja in zelenjave.
Lion29> ok, 'nuff said
Exactly, ker jaz ne pojem nič od praktično vsega, kar ste tule našteli, pa mi mišične mase na noben način ne primanjkuje.
Ja, ker če bi bilo zdravo, bi _vsem_ priporočali to pri zdravniku, tako kot _vsem_ priporočajo čimveč sadja in zelenjave.
Lion29> ok, 'nuff said
Exactly, ker jaz ne pojem nič od praktično vsega, kar ste tule našteli, pa mi mišične mase na noben način ne primanjkuje.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: jype ()
_IKE_ ::
Ker se kar precej gibljem v teh, "telovadnih vodah" mi je scena kar precej poznana. Niso so vsi ki pridejo v telovadnico, narcisoidni, arogantni, debilni, itd, velik del pa jih žal je. Dokaj velik je del pobov, ki gredo v telovadnico samo zato da bodo imeli mišice za pupe. Le ti so ciljna populacija in hkrati redne stranke raznih prodajalcev "prehranskih dopolnil".
Poleg pobov pa pri ženski populaciji ki obiskuje fitnes prav izstopajo tiste ki so najbolj luštne. Le te so najbolj vzvišene, narciosidne, arogantne ..you name it, Še bolj pa so zanimivi partnerji od teh "lepotic", vsi finančno zelo dobro "izgledajo", vizualno pa razen izjem zelo redki.
Poleg pobov pa pri ženski populaciji ki obiskuje fitnes prav izstopajo tiste ki so najbolj luštne. Le te so najbolj vzvišene, narciosidne, arogantne ..you name it, Še bolj pa so zanimivi partnerji od teh "lepotic", vsi finančno zelo dobro "izgledajo", vizualno pa razen izjem zelo redki.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: _IKE_ ()
jype ::
V fitnes hodijo tiste luštne s sponzorji, po Golovcu se pa preganjajo tiste luštne, ki skrbijo same zase.
Žal nisem prosil za dovoljenje, da bi lahko javno objavil fotografije, posnete v bližnji okolici Ljubljane, s katerih je več kot očitno, za kakšne oblike teles gre.
Je pa res, da po Golovcu teka tudi Janković.
Žal nisem prosil za dovoljenje, da bi lahko javno objavil fotografije, posnete v bližnji okolici Ljubljane, s katerih je več kot očitno, za kakšne oblike teles gre.
Je pa res, da po Golovcu teka tudi Janković.
jype ::
Lion29> mama mia kaksno posplosevanje
The best kind.
Govorimo o povprečjih, ne o specifičnih ljudeh.
Žal družba, ki jo lahko srečaš v mnogih fitnes klubih, sama od sebe izdatno pospešuje te vrste segregacijo.
The best kind.
Govorimo o povprečjih, ne o specifičnih ljudeh.
Žal družba, ki jo lahko srečaš v mnogih fitnes klubih, sama od sebe izdatno pospešuje te vrste segregacijo.
Lion29 ::
verjetno je razlicno od fitnesa do fitnesa... kamorkoli sem jaz hodil sem na fitnesu srecal najraznicejse ljudi... od heavy duty sportnikov (tenisaci, nogometasi, kosarkarji, odbojkarji) do kup serniorjev in kup prikupnih deklic....so pa bili tudi taki, ki so resno buildali... skratka najrazlicnejsi folk...
Founder and CTO @ Article-Factory.ai
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Katere proteine?? (strani: 1 2 3 4 … 14 15 16 17 )Oddelek: Šport | 132926 (5091) | buttcrack |
| » | Prsne mišice. Kako? (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 17690 (14422) | m0LN4r |
| » | Vaje z utežmi (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 29946 (26884) | Okapi |
| » | Pridobivanje Mišične mase??? (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Loža | 38750 (29155) | CleanPower |