Prenehanje kajenja

Roadkill je 16. jan 2007 ob 22:46 izjavil:

Lepo, da se začenja nek antiodvisniški val tukaj na slo-techu.
Jaz zaenkrat še kadim, je pa v planu, da neham, ko bo čas pravi.

Sem pa že dvakrat poskusno nehal kadit. To je zgledalo tako, da sem za dva meseca nehal kadit, čeprav nisem imel namena nehati. Le zanimalo me je kakšen je občutek. Obakrat je bilo drugi mesec huje kot prvi.
Ampak če imaš vsaj malo motivacije, potem se vse da.

Še kdo od vas sanja, da kadi? Jaz sem se konstantno zbujal z občutkom krivde, da sem prejšnji večer pokadil dve škatli čikov, pa sem potem ugotovil, da se mi je samo sanjalo, kako kadim kot turk.

Meizu je 3. maj 2019 ob 18:20 izjavil:

Vape ne pomaga, ker obcutek enostavno ni isti zal.

Meizu je 5. maj 2019 ob 18:23 izjavil:

GregiB je 5. maj 2019 ob 18:15 izjavil:

Meizu je 3. maj 2019 ob 18:20 izjavil:

Vape ne pomaga, ker obcutek enostavno ni isti zal.

Lej... če hočeš "isti občutek", boš moral prižgati čik. Če pa hočeš nehat kadit, pa boš moral ta "občutek" žrtvovati, v zameno za druge občutke, ki si jih kot kadilec prikrajšan...

Seveda hocem nehat, ampak psiha je zajebana stvar.

Matev je 5. maj 2019 ob 18:36 izjavil:

Vape ne pomaga, ker obcutek enostavno ni isti zal.

kajenje je slabo in pač prenehaj
ne želi si kaditi

Matev je 5. maj 2019 ob 19:12 izjavil:

najboljši način je da prenehaš in si rečeš "ne rabim te odvisnosti" potem pa trpiš par dni-tednov od abstinenčne krize
po njej pa samo še zavedanje da zopet "ne rabiš te odvisnosti" in se držiš stran od kajenja

nula čikov - to je rešitev

ne tisto ko nekdo hoče prenehati in samo zmanjša ter čez par dni spet poveča količino pokajenega

iz skatlice dnevno sem zdaj ze slab teden dni na cca. 4-5 cigaretih dnevno,

solatko je 14. apr 2011 ob 20:43 izjavil:

Za vse, ki bi želeli prenehati kaditi, skoraj brez muke, tel.številka dr. Jurij Kolpakov je: 041-915-009.
Če se ne javi ob vašem klicanju, pomeni da je zaseden in vas bo kmalu poklical nazaj.

Tudi na googlu se najde nekaj člankov, ki dajo več informacij, so pa poleg njega še nekateri zdravniki ukvarjajo s to metodo - tudi uspešno (Celje, Bled...)

http://www.viva.si/Psihiatrija/1796/Pus...

Nasvet za vse, ki boste obiskali kakšnega od zdravnikov, ki uporabljajo hipnozo:

- morate se dejansko odločit, da je s kajenjem konec
- v razgovoru s hipnotizerjem, morate navesti težave, ki ste jih imeli, ko ste hoteli prenehati sami, brez pomoči (nemirne roke, potreba po cigareti med ustnicami, želja po hrani......), da bo v hipnozi, te probleme čimbolj omejil
- tudi če boste pozneje kašen cigaret prižgali, to ne pomeni, da ste začeli kaditi ponovno (tako ali tako, boste imeli občutek, kot da kadite prvič v življenju - ogaben okus, vrtoglavica, smrad...)
- če boste navedli prave probleme, težav z odvajanjem ne bo, saj enostavno ne boste imeli želje po cigareti
- v primeru, da je vaša razvada močna in dolgotrajna, se dogovorite še za eno seanso, če slučajno prva ne bi dokončno odpravila težav - cena je polovična za drugič

Lahko vam priznam, da sem bil pred terapijo zelo skeptičen, saj nisem dajal veliko možnosti hipnozi, potem pa sem bil izredno presenečen, saj si ves čas pri polni zavesti, veš in razumeš kaj ti pripoveduje, ko pa te iz na pol transa zbudi, enostavno nimaš več potrebe po kajenju. Neverjetno.
V enem letu, me niti enkrat ni prijelo, da bi prižgal cigaret, vsak dan pa sem kar z nekaj kadilci na kavicah, razni obiski, si včasih prižgejo kak cigaret (saj nisem postal tiran, ki bi kajenje sovražil, prej kadilce pomilujem, kako so neumni in kako sem bil sam neumen, da nisem to storil že prej).
Zredil sem se kakšne 3-4 kile, ker prebava deluje malo drugače, vendar bo sedaj pomlad in malo več gibanja to odneslo stran, jem pa enake stvari kot prej in glih toliko, nadomestkov za čike ne rabim.

Pa še tistim, ki so tako pametni, a sami niso nikoli kadili.
Ne dajajte nekih napotkov preko svojega razmišljanja, saj nimate niti najmanjših izkušenj.
Kadilcev zelo malo resno zboli, je pa med bolanimi veliko kadilcev in se tako postavljajo statistike.
Razvada kajenja, je zelo težko, v veliko primerih nerešljiva, saj so poleg čistega fizičnega užitka - vzet škatlico iz žepa, zbrati cigaret, poiskat vžigalnik, prižgat, prvi dim....., tu še močnejši psihični, ki čakajo globoko v podzavesti in udarijo z vso silo na plan, ko poizkusiš to razvado odstranit.
Tudi opozorilo zdravnikov, ima enak učinek, kot pri narkomanu, pijančku ali kakšnemu sladkornemu bolniku. Saj poizkušajo pa največkrat ne gre, saj se poleg živčnosti zaradi potreb po kajenju, pridruži še živčnost zaradi bolezni.
Poglejte si na Onkološki kliniki, koliko jih vlači tiste flaše s seboj in prižiga čik za čikom.
Tudi razna odvajanja s pomočjo nadomestkov, po navadi ne prinesejo rezultata.
Je pa tako, kot v vseh porah našega življenja, nekaterim rata tudi samim, vendar so muke skozi katere so morali, nepotrebne in so sigurno vredne več, kot daš za tisto eno - eno in pol urno terapijo.
Srečno odvajanje vsem, ki se boste odločili za ta korak. Izgubit nimate kaj.