Kapsule - hujšanje

V enem odstavku si napisal toliko nesmislov in laži (morda zgolj nevednosti), da slutim, da ti nekaj hidratov manjka, za normalno razmišljanje... :)

Vazelin je 18. jan 2019 ob 18:18 izjavil:

Btw jaz sem trenutno na 1800cal dieti

Premalo za tako dvodelno omaro kot si ti. Mišice gubiš.

m0LN4r je 18. jan 2019 ob 19:52 izjavil:

Soylent

Medicina in zdravstvo svoj ekvivalent upprabljata že nekaj desetletij.

jype je 18. jan 2019 ob 18:05 izjavil:

kikibeck je 18. jan 2019 ob 18:03 izjavil:

Sama je bila pred lowcarb na 1200 kcal dieti in ni mogla shujsati...

Zaradi takih bullshit postov je slo-tech greznica.

nemorm verjet da se strinjam z jypetom, se grem stavt da ni štela kalorije kot je treba, vsak cico deluje ampak se morš pa striktno držat

Ne vem zakaj se kregate glede jedilnika ce je naslov kapsule -hujsanje..

Par stvari ki sem jih sam stestiral za nizanje mascobe:
DNP-pozabite,namenjen samo expertom ki vedo kaj delajo!
Efedrin,kofein,aspirin-super,ampak boste dosti hujsali tud zaradi tega ker ko boste nasponani od koktejla ne boste imeli lakote,torej boste zgubili tud misicno tkivo.Tresenje,nespecnost...
Amfetamini-podobno kot ECA stack,zvisan srcni utrip na okrog 130,kateri naj bi bil dober za kurit mascobe.Stranski efekti vecji kot ECA stack.Lahk vam pa tud pasejo-)
Fenmetrazin-razvit kot znizevalec lakote,preverjeno ce bote nasponani 3 dni boste brez kruljenja v zelodcu-)Stanski efekti manjsi kot amfetamin.
Clenbuterol:nisem probal,kolegi so rekli da je super,stanski efekti dokaj mocni.
Acetil l carnitin,l karnitin,izvlecki zelenega caja:delujejo samo od zelo urejeni prehrani,pa se to minimalno.Vsaj proti zgoraj opisanimi zadevami.
MDMA-kot je jype omenil nima veze oz vpliva na hujsanje.

Pri vseh zadevah je potrebna dieta z pravilnim jedilnikom,to je bistvo vsega,gre pa z zgoraj omenjenimi zadevami dosti hitreje,ampak vecina ljudi ne nese stranskih efektov!

Pa da ne bi kak laik sel nabavljat omenjene zadeve ker se bo koncal v bolnici.

Tolk iz prakse-)

Torej 1.dieta,2.trening,3.legalne zadeve pa bo slo.

PS

Pozabil se kokain-najbolse pocutje od vsega opisanega,koolk pa dela za mascobe pa ne vem,moral bi,saj ti dvigne pulz in deluje na podobne receptorje.Trpi pa denarnica najbolj lol

Bistveno je, da si sestavis jedilnik, kateremu boš lahko sledil celo življenje.

Kdor ima denar se ne zredi, ker ni pod stalnim stresom.

Lahko pogledaš Trumpa, Buffetta, Bezosa in Gatesa, pa hitro vidiš, kdo je kdo.

jype je 19. jan 2019 ob 16:40 izjavil:

Kdor ima denar se ne zredi, ker ni pod stalnim stresom.

Lahko pogledaš Trumpa, Buffetta, Bezosa in Gatesa, pa hitro vidiš, kdo je kdo.

No ja prvi se rad baše z mcD tako da mu denar ne koristi tu....

Qrctegleda je 19. jan 2019 ob 22:03 izjavil:

Zrediš se če poješ več kalorij kot jih porabiš. Nakladanje o denarju, stresu, hormonih ni na mestu.

Je kar na mestu, ker tudi denar, stres in hormoni, pa tudi spol, višina, teža in starost vplivajo na to koliko kalorij porabiš.

jype je 19. jan 2019 ob 16:40 izjavil:

Kdor ima denar se ne zredi, ker ni pod stalnim stresom.

Lahko pogledaš Trumpa, Buffetta, Bezosa in Gatesa, pa hitro vidiš, kdo je kdo.

no bezos je šel po poti roidov, trump pa buffet sta old farts, gatesa pa ga tko in tko boli kita

Sem tko na hitr zracunal, jaz pojem nekje med 1000-1500 na dan, ne pozna se nikjer, pa sem takorekoc 10 ur na nogah.
Kava+banana, en sendvic z malo kajzerco, pa main dish 200g lososa/govedine/pipija na zaru z popeceno zelenjavo. Ce hocem shujsat, se moram strogo drzati 1000kcal, zravn pa se pol urni trening obavit, pa mogoce potem pocasi grejo kile dol.

jype je 20. jan 2019 ob 08:55 izjavil:

http://www.bbc.com/future/story/2019011...

Keto je za buksle.

Pri teh primerjavah je se treba zraven dodati okolico v kateri zivijo in nacin zivljenja. Za kontrast postavi isto prehrano na cloveka, ki zivi v centru onesnazenega Berlina, prekomerna dnevna doza stresa, zivljenje mu je sluzba-postelja, posti cas = 0.
Zelo verjetno, ne bodo rezultati enaki tistim starcem, ki se celo zivljenje pasejo po pasnikih na japonskem.

To je ze tudi pri nas ravidno, da clovek ki je danes pri svojih 50-60ih iz industrijske panoge, je dobesedno bolj izgorel, kot nek vaski ucitelj, ki ima 70-80 let. Pa se je tisti vaski ucitelj veliko bolj hedonisticno prehranjeval in uzival.

m0LN4r je 20. jan 2019 ob 09:58 izjavil:

PS: Veliko lazje je biti "zrce fit", ko si brezposeln na socialni in imas brezplacni fitnes potem pa cel dan lahko gledas v luft, kot pa ko imas sluzbo, otroke in en kup sranja za urejat.

Biti Zrće fit z družino itak nima smisla. Ko imaš enkrat družino furaš klasiko. Po šihtu domov na kavč, v eni roki nosiš čipse, v drugi pa praline. Potem samo še letiš vsake tolko do hladilnika po hladen pir in do trgovine po več robe. Čakaš da dozoriš in se počasi od tega sveta posloviš.

Razmišljat je treba samo kako boš otrokovo domačo nalogo rešil in da ne zmanjka pira slučajno. Če ostane kaj časa vložiš kakšno uro ali dve še v dodatno delo za službo, da dobiš morda pohvalo in rahlo povišico in da lažje zaspiš s prazno glavo.

Ja 500 kalorij lahko zaužiješ z sladkim krompirjem ali pa sladkorjem... Samo po sladkorju boš prej lačen. In to je pomoje težava sodobnega sveta za zajtrk fit musli(ki imajo kup dodanega sladkorja) zaliti z lahkim sadnim jogurtom (ki ima spet kup sladkorja) in pomarančni sok ki je spet z dodanim sladkorjem in do kosila se zaradi lakote posega po hitrih prigrizkih(ki so običajno polni sladkorja)+ sladka pijača ali kava in tako se čez dan lepo nezaznavno prikrade..

No ja, jaz bi bil za milfice oz. lubice.

Damn, prej sem bil v macu. Pred mano je bla ena res debela in ena srednje debela (po Zrśkih standardih obe debele as f*ck) in pri obeh sem naračunal za cca 1200 cal. In to za večerjo ob osmih

Si pomislil, da sta bili morda ravno na šestih dneh tedna, ko se lahko pregrešita? :)

Ja sam to niso iste kalorije kot od bureka!

McDonalds je boljši, ker majo spredaj tobogan za otroke.

krneki0001 je 20. jan 2019 ob 21:57 izjavil:

Vse boljše gostilne s pleskavicami imajo tobogan, pa še gugalnice zraven, skratka igrišče za otroke.

Dubočica ma tobogan? Kje?

Katera je pa dobra?

A majo tobogane?

Vazelin je 20. jan 2019 ob 14:34 izjavil:

Zakaj za vraga bi sploh razmišljal biti Zrće fit ko imaš familijo? Nima smisla.
Se strinjam s Qrcem

Zrče, to so zadnjih 10 let tista popularna gej destinacija?

Al je glavni namen biti fit le, da te kaka ženska prej pogleda? Potem si zgrešil, ker za žensko ne rabiš bit fit.

Qrctegleda je 20. jan 2019 ob 21:31 izjavil:

Vazelin si naročil 3 bigmace, 2 čiza, 2 vlka pomfrita, pol litra cocacole in 3 pite za popoti domov?

Ob tem postu sem razmišljal koliko sem naenkrat v Mcdonaldsu največ pojedel. Mislim da je bilo v tem stilu: bigmac, mcchicken, chees, srednji pomfri in pita. Mislim da sem si enkrat to privoščil v kompletu. Nikoli pa ne vzamem pijače. Skoraj nikoli no.

Mnja.
- Žitarice in izdelki iz žit (testenine, kruh, riž) se načelno dobro kombinirajo z neškrobno zelenjavo (kuhan paradižnik), stročnicami, oreški in semeni, maščobami.
- Kuhan paradižnik s testeninami, na pizzi, v sendvičih ali v rižoti je praktično neprebavljiva kombinacija, ki lahko sčasoma povzroči disbiozo in posledično resno degradacijo prebavnih sluznic ter s tem povezanih bolezenskih stanj.

Pa še:
- Nadalje je surova čebula je za organizem strupena, kar pomeni, da jo je treba pred uživanjem vsaj fermentirati (najmanj 3 dni).

Ne morem se načuditi, kako mi je uspelo preživeti do sedaj