Forum » Loža » Davek na sladko, ste kaj veseli?!
Davek na sladko, ste kaj veseli?!
BigWhale ::
Par zadev, v ostalo sprenevedanje se ne mislim spuščat. Meso in ribe dodajo energijo... bo treba nazaj za klopi, pa obnoviti definicijo energije, joula (kJ), kalorije (kcal); potem pa kakšno etiketo piščančjih prsi vzami v roke in preberi hranilne vrednosti, predvsem koliko kJ oz kcal ima 100g.
Vse kar pojemo nam da energijo. Razlikuje se samo v energijski gostoti. Vecja energijska gostota sicer ne pomeni vedno neke nujne prednosti.
In ko se enkrat telo adaptira na izkoriščanje maščob za energijo, je uporaba OHjev za energijo primerljiva z vožnjo parne lokomotivo.
Ojoj. Ne. To je tako izkrivljen pogled, da grozno. Nase telo je narejeno v osnovi za kurjenje ogljikovih hidratov. To, da znamo kuriti mascobo v krizni situaciji, je samo evolucijska prilagoditev na to, da vcasih OHjev zmanjka in so imeli prednost tisti organizmi, ki so znali OHje nadomestiti s cim drugim.
In še enkrat, OHji niso za življenje esencialna hranila, beljakovine in maščobe pa so!
Tukaj popolnoma mesas stvari. To, da so nekatera hranila esencialna, ne pomeni, da se moramo z njimi basat do onemoglosti. To samo pomeni, da jih nujno potrebujemo za normalno funkcioniranje. Kalcij je esencialna zadeva, pa se kr ne vidim, da bi folk promoviral Low Carb Hi Chalk dieto ...
In maščoba, beljakovine iz rastlinskih virov so bolj boge...
Oh, tole je complete and utter bullshit. V rastlinski hrani je popolnoma dovolj beljakovin in mascob, to da so beljakovine iz rastlinskih virov bolj boge je neumnost. Strocnice so dovolj bogate z beljakovinami, prav tako zita. Na trgu je kopica prehranskih dodatkov, ki vsebujejo izolate rastlinskih beljakovin. Tudi mascob je v rastlinski prehrani povsem dovolj.
zato vegani dodajajo še marsikaj drugega kot B12, če želijo tak lifestyle voziti na dolgi rok, brez da postanejo anemični v dobi osiromašenih hranil.
Bollocks. B12 je stvar, ki resnicno manjka in tega nihce ne zanika. Vse ostalo pa dobis z rastlinsko prehrano. Od kje pa mislis, da pridejo omega mascobe v meso? Iz rastlin. Saj nobena zival ne dela teh reci.
Če pa tvoje telo laufa primarno na škrobu in omega6 maščobah, katere po možnosti poplakneš še s pivom, pa ok uživaj. A ne rabiš še ostale v take neumnosti prepričevati.
Lahko nadaljujemo še s kvaliteto beljakovin iz rastlinskih virov.
Lahko. Krava, ki jo pojes je dobila prav vse beljakovine iz trave.
energetik ::
tech level je izjavil:
Ne ga srat no s takimi izjavami.A daj no, pretiravat pa res ni treba. Divji losos je v Hoferju 12EUR/kg, oslič še precej manj, mislim da okoli 7EUR/kg. Različna hitro zamrznjena zelenjava pa je 1-2,3EUR/kg. Mi se z zelenjavo (popečeno v voku) dobesedno nažiramo skoraj vsak dan (z ribami 2-3x tedensko), pa kot sem videl v eni drugi temo na ST na mesec zapravimo precej manj denarja za štacune kot ostali. Seveda v vozičku ni nikoli sadnih jogurtov, sokov, piškotov in ostalega junka, tudi kruh si pečemo sami iz izključno polnozrnate moke, vode in soli, sedaj imam še avtomat za sladoled in ga sam miksam iz gozdnih sadežev, smetane in eritritola (ki ga npr. v Šparu dobiš za drobiž v kilskem pakiranju).Nekaj takega sem že jaz predlagal. Naj zmanjšajo davke za zdravo hrano, bo boljši učinek.
Pred leti se je vrtela reklama s tistima ogabnima zakoncema "Ste ta teden že jedli ribe?". Večina si težko privošči ribo po ceni od 15EUR naprej, zato raje kupijo 2kg neke mase za čevape (ki vsebuje tudi 20% mesa), dva paketa sladoledov in 10 vreč čipsa.
A da bi s tem davkom potem financirali recimo cenejšo zelenjavo/ribe?
Skratka denar ni ravno vzrok, da se revni prehranjujejo z junkom, zgolj neznanje in kupovanje bedarij namesto osnovnih živil.
LOL,
Jem Hofer , Lidl, EuroSpin... In jem zdravo! Right! Ne nakladaj, tista kvaliteta hrane kjer ti kupuješ = rak in še hujše. Hočeš se normalno prehranjevat, pripravi cekine za Špar, Merkator, Tuš itd.
Cr00k ::
BW, boš dal še kakšen argument na te trditve, ali se bova šla še ping-pong, kdo ima bolj prav?
Se pravi so raziskave Omega3 iz rastlinskih virov napačne? Jim ne verjameš?
Upam, da veš, da ima krava več želodcev in drugače presnavlja snovi in da ne gre enačiti s človeško prebavo in absorbcijo?
Glede beljakovin - čitaj:
In potem vegani dodajao in jejo BCAA tablete. (zdej smo že ugotovili B12, Omega3, BCAA)
Se pravi, človek je imel tisoče let nazaj open buffet in je 5x dnevno jedel OHje in je telo prilagojeno temu? Bullshit. Človek je lovil živali, ki je pojedel, ostalo je pa zgnilo, ker je prezervacija bila izumljena kasneje. Nato je bil ta isti človek v intermittent fastingu (=kuril maščobe, izrabljal ketone), dokler ni zopet ujel kakšnega zajca. In to je bilo celo človeško evolucijo. V večjem obsegu so je začela uporabljati pšenica 2000let nazaj, cuker pa še kasneje. Če pogledaš na timeline človeške evolucije je to zanemarljivo.
Pa tudi če pogledaš nabiralništvo, niso jabolka rastla vsepovsod in vedno, da se je človek z njimi mastil. Sigurno ne pozimi, kjer je bil intermittent fasting edini način preživetja in ni bila nobena krizna situacija, ampak del procesa (tako kot medved ima zimsko spanje in ne krizno situacijo).
Ponavljam, telo ne potrebuje OHjev. Sploh pa ne kot primarni vir energije. Je bolj sofisticirana naprava kot lokomotiva na premog :)
Se pravi so raziskave Omega3 iz rastlinskih virov napačne? Jim ne verjameš?
Upam, da veš, da ima krava več želodcev in drugače presnavlja snovi in da ne gre enačiti s človeško prebavo in absorbcijo?
Glede beljakovin - čitaj:
In total, there are around 20 amino acids that the human body uses to build proteins. These amino acids are classified as either essential or non-essential.
Your body can produce non-essential amino acids. However, it cannot produce essential amino acids, which need to be obtained through your diet. For optimal health, your body needs all the essential amino acids in the right ratios.
Animal protein sources, such as meat, fish, poultry, eggs and dairy, are similar to the protein found in your body. These are considered to be complete sources of protein because they contain all of the essential amino acids that your body needs to function effectively.
On the contrary, plant protein sources, such as beans, lentils and nuts are considered to be incomplete, as they lack one or more of the essential amino acids that your body needs.
Some sources report soy protein as complete. However, two essential amino acids are only found in small amounts in soy, so it isn't comparable to animal protein
In potem vegani dodajao in jejo BCAA tablete. (zdej smo že ugotovili B12, Omega3, BCAA)
Se pravi, človek je imel tisoče let nazaj open buffet in je 5x dnevno jedel OHje in je telo prilagojeno temu? Bullshit. Človek je lovil živali, ki je pojedel, ostalo je pa zgnilo, ker je prezervacija bila izumljena kasneje. Nato je bil ta isti človek v intermittent fastingu (=kuril maščobe, izrabljal ketone), dokler ni zopet ujel kakšnega zajca. In to je bilo celo človeško evolucijo. V večjem obsegu so je začela uporabljati pšenica 2000let nazaj, cuker pa še kasneje. Če pogledaš na timeline človeške evolucije je to zanemarljivo.
Pa tudi če pogledaš nabiralništvo, niso jabolka rastla vsepovsod in vedno, da se je človek z njimi mastil. Sigurno ne pozimi, kjer je bil intermittent fasting edini način preživetja in ni bila nobena krizna situacija, ampak del procesa (tako kot medved ima zimsko spanje in ne krizno situacijo).
Ponavljam, telo ne potrebuje OHjev. Sploh pa ne kot primarni vir energije. Je bolj sofisticirana naprava kot lokomotiva na premog :)
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Cr00k ()
hendriks ::
Ojoj. Ne. To je tako izkrivljen pogled, da grozno. Nase telo je narejeno v osnovi za kurjenje ogljikovih hidratov. To, da znamo kuriti mascobo v krizni situaciji, je samo evolucijska prilagoditev na to, da vcasih OHjev zmanjka in so imeli prednost tisti organizmi, ki so znali OHje nadomestiti s cim drugim.
Nekateri pravijo drugače. Tale gospod naprimer:
BigWhale ::
Se pravi so raziskave Omega3 iz rastlinskih virov napačne? Jim ne verjameš?
Vse Omega3 izvirajo iz rastlin. V zivalih se samo nakopicijo.
Your body can produce non-essential amino acids. However, it cannot produce essential amino acids, which need to be obtained through your diet. For optimal health, your body needs all the essential amino acids in the right ratios.
Ok, se enkrat. VSE amino kisline lahko dobis z rastlinsko prehrano. Popolnoma vse. Tako esencialno, kot ne-esencialne in pogojno esencialne. S pravilno uravnotezeno rastlinsko prehrano dobis dvojno dozo vsega na dan. Tle mas sam seznam za esencialne, ostale si lahko sam zgooglas.
https://www.onegreenplanet.org/vegan-fo...
On the contrary, plant protein sources, such as beans, lentils and nuts are considered to be incomplete, as they lack one or more of the essential amino acids that your body needs.
To je bollocks. Ja, ce pogledas samo orescke ali pa samo sojo ali pa samo XY zelenjavo, je to nekompleten vir. Ce pa vse skupaj mix&matchas pa dobis vse.
In potem vegani dodajao in jejo BCAA tablete. (zdej smo že ugotovili B12, Omega3, BCAA)
Ja, ce se ne znajo prehranjevati, potem morajo dodajati. Priblizno tako kot povprecen amaterski fitneser, ki poje vse kar mu prodajo v trgovini. Pa se sam ne ve zakaj.
Pa tudi če pogledaš nabiralništvo, niso jabolka rastla vsepovsod in vedno, da se je človek z njimi mastil. Sigurno ne pozimi, kjer je bil intermittent fasting edini način preživetja in ni bila nobena krizna situacija, ampak del procesa (tako kot medved ima zimsko spanje in ne krizno situacijo).
Clovek je bil najprej nabiralec in obcasno mrhovinar. Potem je pa mogoce se kako stvar ulovil. Zivel je pa najprej tam, kjer ni bilo zime. To, da lahko kuri mascobo je pa prilagoditev.
Ponavljam, telo ne potrebuje OHjev. Sploh pa ne kot primarni vir energije. Je bolj sofisticirana naprava kot lokomotiva na premog :)
Lahk sicer se najprej ponavljas, samo to se ne pomeni, da imas prav. Ogljikovi hidrati so nam primarna zadeva. Celotno telo je narejeno tako, da kuri v prvi vrsti OH. To je najlazje, najmanj komplicirano in najhitreje. Nasa cutila za okus so narejena primarno tako, da zaznavamo hrano bogato s sladkorjem in ogljikovimi hidrati.
Gavran ::
Clovek je bil najprej nabiralec in obcasno mrhovinar. Potem je pa mogoce se kako stvar ulovil.
Japajade.
ljudi v prazgodovini
Živeli so v jamah in pod skalnimi previsi. Preživljalli so se z lovom in nabiralništvom.
Povezovanje ljudi
Zaradi boljših pogojev za preživetje (lažje so lovili večje živali itd.) so se začeli družiti v večje skupine, imenovane horda. Več družin skupaj se imenuje klan. Več družin tvori rod (več sorodnikov skupaj, več rodov pleme, več plemen pa plemensko zvezo.
Vir: Prazgodovina @ Wikipedia
Bodimo strpni do virusov. Tudi virusi gripe, prehlada in AIDSa morajo živeti.
Cr00k ::
Jaz dam povezave ali vsaj citiram raziskave in studije, nazaj pa dobim onegreenveganmofoplanet.com :) Sej v koncni fazi je vseeno, jejte travo itak so vsa hranila v njej, bo vec krav zame ostal :D
zmaugy ::
Par zadev, v ostalo sprenevedanje se ne mislim spuščat. Meso in ribe dodajo energijo... bo treba nazaj za klopi, pa obnoviti definicijo energije, joula (kJ), kalorije (kcal); potem pa kakšno etiketo piščančjih prsi vzami v roke in preberi hranilne vrednosti, predvsem koliko kJ oz kcal ima 100g.
Vse kar pojemo nam da energijo. Razlikuje se samo v energijski gostoti. Vecja energijska gostota sicer ne pomeni vedno neke nujne prednosti.
In ko se enkrat telo adaptira na izkoriščanje maščob za energijo, je uporaba OHjev za energijo primerljiva z vožnjo parne lokomotivo.
Ojoj. Ne. To je tako izkrivljen pogled, da grozno. Nase telo je narejeno v osnovi za kurjenje ogljikovih hidratov. To, da znamo kuriti mascobo v krizni situaciji, je samo evolucijska prilagoditev na to, da vcasih OHjev zmanjka in so imeli prednost tisti organizmi, ki so znali OHje nadomestiti s cim drugim.
In še enkrat, OHji niso za življenje esencialna hranila, beljakovine in maščobe pa so!
Tukaj popolnoma mesas stvari. To, da so nekatera hranila esencialna, ne pomeni, da se moramo z njimi basat do onemoglosti. To samo pomeni, da jih nujno potrebujemo za normalno funkcioniranje. Kalcij je esencialna zadeva, pa se kr ne vidim, da bi folk promoviral Low Carb Hi Chalk dieto ...
In maščoba, beljakovine iz rastlinskih virov so bolj boge...
Oh, tole je complete and utter bullshit. V rastlinski hrani je popolnoma dovolj beljakovin in mascob, to da so beljakovine iz rastlinskih virov bolj boge je neumnost. Strocnice so dovolj bogate z beljakovinami, prav tako zita. Na trgu je kopica prehranskih dodatkov, ki vsebujejo izolate rastlinskih beljakovin. Tudi mascob je v rastlinski prehrani povsem dovolj.
zato vegani dodajajo še marsikaj drugega kot B12, če želijo tak lifestyle voziti na dolgi rok, brez da postanejo anemični v dobi osiromašenih hranil.
Bollocks. B12 je stvar, ki resnicno manjka in tega nihce ne zanika. Vse ostalo pa dobis z rastlinsko prehrano. Od kje pa mislis, da pridejo omega mascobe v meso? Iz rastlin. Saj nobena zival ne dela teh reci.
Če pa tvoje telo laufa primarno na škrobu in omega6 maščobah, katere po možnosti poplakneš še s pivom, pa ok uživaj. A ne rabiš še ostale v take neumnosti prepričevati.
Lahko nadaljujemo še s kvaliteto beljakovin iz rastlinskih virov.
Lahko. Krava, ki jo pojes je dobila prav vse beljakovine iz trave.
Ampak ti pa tega ne moreš in rabiš kravo kot vmesni člen med travo in beljakovinami. Ali pa prašiča, piščanca, ribo. Ali pa se moraš zelo potruditi s stročnicami ipd. (če ti ne povzročajo prebavnih težav) ali pa z znanostjo (impossible burgers).
Biseri...
PS: MENSA klub ST, obvoz. ŠIC! Ne zanimajo me vaše neštetokrat reciklirane
neumnosti.
PS: MENSA klub ST, obvoz. ŠIC! Ne zanimajo me vaše neštetokrat reciklirane
neumnosti.
IL_DIAVOLO ::
Da odgovorim na naslov.
Sem presrecen, ko obdavcijo nezdravo hrano. Naj se v ospredje poriva zdrava hrana.
Sem presrecen, ko obdavcijo nezdravo hrano. Naj se v ospredje poriva zdrava hrana.
Gavran ::
Zal se merila, kaj je zdravo, precej spreminjajo. Recimo mast je bila vcasih skoraj hujsa od strupa, danes pa...
https://www.viva.si/Zdrav-način-prehran...
https://www.viva.si/Zdrav-način-prehran...
Bodimo strpni do virusov. Tudi virusi gripe, prehlada in AIDSa morajo živeti.
Cr00k ::
Zal se merila, kaj je zdravo, precej spreminjajo. Recimo mast je bila vcasih skoraj hujsa od strupa, danes pa...
https://www.viva.si/Zdrav-način-prehran...
Zaradi ponarejene studije v sedemdesetih, financirane s strani prehrambenega lobija... :)
IL_DIAVOLO ::
Zal se merila, kaj je zdravo, precej spreminjajo. Recimo mast je bila vcasih skoraj hujsa od strupa, danes pa...
https://www.viva.si/Zdrav-način-prehran...
Sadje, zelenjava in pusto meso je bilo vedno zdravo. Enako velja za priloge, kot so riž, kuskus, testenine, krompir, kruh.
Drugega jaz ne rabim.
slott ::
boš presrečen ko slisis za teorijo da se v gnojila/substrate daje zadeve da ti povzroca zgoscanje krvi, kar naravno pri zivilih brez teh do tega ne prihaja...monsanto in tozbe...
diavolo: tale tvoja zadnja izjava s prilogami res ne gre zdravo skupaj s tvojo prejsno objavo
diavolo: tale tvoja zadnja izjava s prilogami res ne gre zdravo skupaj s tvojo prejsno objavo
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
BigWhale ::
Jaz dam povezave ali vsaj citiram raziskave in studije, nazaj pa dobim onegreenveganmofoplanet.com :) Sej v koncni fazi je vseeno, jejte travo itak so vsa hranila v njej, bo vec krav zame ostal :D
Nobene povezave nisi dal. Razlagas pa neumnosti in zavajas. Vseh devet esencialnih amino kislin je prisotnih v rastlinah. A greva po vrsti?
Leucine @ Wikipedia - v soji ga je vec kot v govedini ali ribah ...
Isoleucine @ Wikipedia - prav tako prisoten v soji
Lysine @ Wikipedia - razlicno sadje (avokado, paradiznik, hruske, ...), soja ...
Methionine @ Wikipedia - orescki, zitarice
Phenylalanine @ Wikipedia - jabolka, banane, nekateri orescki, soja, ...
Threonine @ Wikipedia - Orescki, strocnice, soja, ...
Tryptophan @ Wikipedia - Razna semena, soja, zitarice ...
Valine @ Wikipedia - Soja, orescki, zitarice, gobe ...
Histidine @ Wikipedia - zitarice, riz, ajda, koruza, krompir, cvetaca, ...
Tko, resno, nehaj nakadati neumnosti. To, da z rastlinsko hrano ne dobis dovolj kvalitetnih beljakovin, je neumnost. To, da ne dobis vseh esencialnih amino kislin je tudi neumnost.
Z rastlinsko hrano dobis vse kar potrebujes, tezava je edino B12. In ce misli zdaj kdo zacet mahat z zastavo "AHA SEM VEDU!" pol naj si raje pogleda kako uspesna je industrija prehranskih dopolnil. Ljudje vase zmecejo en kup enih dodatkov, pa ce jih potrebujejo ali pa ne. In ce jih potrebujejo, potem njihova mesno inkluzina prehrana ze ni tako popolna in raznolika.
Vegani, ki se pravilno prehranjujejo so lahko komot vrhunski sportniki, amaterski sportniki ali pa popolni ne-sportniki. Vegan, ki bo jedel tako kot treba se bo praviloma prehranjeval veliko bolj zdravo kot Joe Average, ki vrze vase vse kar mu pride pod roke in se ne ukvarja s tem kaj vrze vase.
Zdej pa ze nehi prodajat neumnosti o amnino kislinah.
Ampak ti pa tega ne moreš in rabiš kravo kot vmesni člen med travo in beljakovinami. Ali pa prašiča, piščanca, ribo. Ali pa se moraš zelo potruditi s stročnicami ipd. (če ti ne povzročajo prebavnih težav) ali pa z znanostjo (impossible burgers).
Ne, ne rabis vmesnega clena. To, da ga rabis si si izmislil. In ne rabis se zelo potruditi, jesti moras dovolj razlicnih stvari. Trudit se pa vsekakor ne rabis.
Aja in ne, nisem vegan in tud vegetarianec ne.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: BigWhale ()
zmaugy ::
Poskusi živet vegetarjanstvo ali veganstvo vsaj nekaj tednov in se potem oglasi. Na pamet je izi in simpl.
Sicer pa seveda da rabiš vmesni člen, ker od trave se ne boš najedel.
Sicer pa seveda da rabiš vmesni člen, ker od trave se ne boš najedel.
Biseri...
PS: MENSA klub ST, obvoz. ŠIC! Ne zanimajo me vaše neštetokrat reciklirane
neumnosti.
PS: MENSA klub ST, obvoz. ŠIC! Ne zanimajo me vaše neštetokrat reciklirane
neumnosti.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: zmaugy ()
blackbfm ::
Z rastlinsko hrano dobis vse kar potrebujes, tezava je edino B12
Namesto b12 dobis dozo pesticidov in bogvedi kaj vse se v tisti prisiljeno gojeni rastlinski hrani.
Sicer pa kakršnakoli prehrana ki rabi umetne dodatke b12 je totalno falirana ze v osnovi. Sicer spostujem (do neke mere) ljudi ki iz moralnih zadrzkov in socutja do zivali sami sebi kvarijo zdravje.
Vegani, ki se pravilno prehranjujejo so lahko komot vrhunski sportniki, amaterski sportniki ali pa popolni ne-sportniki.
Sure, vrhunski sportnik si lah privošči najbolj kvalitetno hrano + nekoga da mu sestavlja jedilnik in racuna potrebne aminokisline 8h dnevno + osebenga kuharja, no to se je lahko igrat vegana. Tisti ta povprecni working class vegani pa so vsi anemicni.
slott ::
Dej ne palamudi...ce si zelis se da ce mas osebke, ki si ne zelijo oz. ne znajo in jih vedno poslusas se pac ne da oz. so sami izgovori. Zacetek je tezak ampak kaj v zivljenju je pa lahko... najlazji je bit anemicen oz. se vrtet v vedno enem in istem krogu oz. jest sladke kosmice itd, daj naredi kdaj kaj drugace...
Najprej zmanjsujes vnos nepotrebnih sladkih zadev oz. jih nadomestis potem bos pa ze zacel razumevat... happy sunday. Vse se da z rastlinsko hrano uredit in tudi brez alkohola, kajenja, drog, sladkega, slanega in z veliko sportanja!. Pa srecno!
p.s. dodam k prejsnji objavi glede monsanta in tozb. Jih je ze prek 5000!
Najprej zmanjsujes vnos nepotrebnih sladkih zadev oz. jih nadomestis potem bos pa ze zacel razumevat... happy sunday. Vse se da z rastlinsko hrano uredit in tudi brez alkohola, kajenja, drog, sladkega, slanega in z veliko sportanja!. Pa srecno!
p.s. dodam k prejsnji objavi glede monsanta in tozb. Jih je ze prek 5000!
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
jype ::
Cr00k ::
Seveda lahko kombiniras, moras kaj o tem vedet, imet sredstva in cas, pa se vedno pojes zraven en kup OHjev in se vedno bo vprasljivo zauzito razmerje, zgolj za ene amino kisline, kjer na drugi strani porusis druga razmerja. Navadno se golta BCAA tablete... :)
Bom zvecer prilepil par raziskav, ko pridem nazaj domov, pa naj si vsak mnenje o tem ustvari. O beljakovinah, omega3, generalno keto in cukru...
Sam imam v zivljenju, kaj bolj pametnega za delat, kot pa cel dan kombinirat, iskat (drage, sploh pozimi) vire in pripravljat hrano. Sicer pa vsakemu svoje. Jaz imam zdele 2,4mmol/L ketonov v krvi in sem super, nobene krizne situacije.
Se pa tu z jypeom strinjam glede zdravja. Working class bajsiji z mesom se basejo z junkom, ultra predelano hrano, majoneze, pastete,... pa se zraven pojejo en kup kruha, krompirja in spijejo en kup sokov in piv :)
Bom zvecer prilepil par raziskav, ko pridem nazaj domov, pa naj si vsak mnenje o tem ustvari. O beljakovinah, omega3, generalno keto in cukru...
Sam imam v zivljenju, kaj bolj pametnega za delat, kot pa cel dan kombinirat, iskat (drage, sploh pozimi) vire in pripravljat hrano. Sicer pa vsakemu svoje. Jaz imam zdele 2,4mmol/L ketonov v krvi in sem super, nobene krizne situacije.
Se pa tu z jypeom strinjam glede zdravja. Working class bajsiji z mesom se basejo z junkom, ultra predelano hrano, majoneze, pastete,... pa se zraven pojejo en kup kruha, krompirja in spijejo en kup sokov in piv :)
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Cr00k ()
Mato989 ::
Jaz bi rad testno videl vegane, ki bi se 5 let prehranjevali izključno z rastlinami ki ratajo na domačem vrtu... torej kar vzgojijo, brez dodatkov... in potem na psihofizične teste in teste vzdržljivosti za marince... hkrati pa naj še nekaj ljudi je uravnoteženo prehrano z mesom in ogromno mesnih beljakovin (piščanec skuta) in jih damo skozi enake teste...
Me res zanima kdo bi bil na boljšem!
Me res zanima kdo bi bil na boljšem!
Če sem pomagal, se priporočam za uporabo linka!
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
jype ::
PreviousUser ::
Jaz bi rad testno videl vegane, ki bi se 5 let prehranjevali izključno z rastlinami ki ratajo na domačem vrtu... torej kar vzgojijo, brez dodatkov... in potem na psihofizične teste in teste vzdržljivosti za marince... hkrati pa naj še nekaj ljudi je uravnoteženo prehrano z mesom in ogromno mesnih beljakovin (piščanec skuta) in jih damo skozi enake teste...
Me res zanima kdo bi bil na boljšem!
Jaz pa mislim, da bi bili ti vegani zelo zdravi, ker bi jedli samo bio hrano brez kakršnihkoli dodatkov, bili bi fizično aktivni na vrtu itd. Mislim, da bi rezultati preiskav krvi pri veganih bili veliko boljši, prav tako krvni tlak, ITM.
Mato989 ::
Me res zanima kdo bi bil na boljšem!Skuta in piščanec rasteta na domačem vrtu?
Ne samo vegani se naj prehranjujejo s tistim kar pridelajo doma, torej ne umetnih vitaminov, dodatkov in tega kar raste ob ekvatorju ipd... mesojedci pa s trgovine, torej fitness program
PreviousUser je izjavil:
Jaz bi rad testno videl vegane, ki bi se 5 let prehranjevali izključno z rastlinami ki ratajo na domačem vrtu... torej kar vzgojijo, brez dodatkov... in potem na psihofizične teste in teste vzdržljivosti za marince... hkrati pa naj še nekaj ljudi je uravnoteženo prehrano z mesom in ogromno mesnih beljakovin (piščanec skuta) in jih damo skozi enake teste...
Me res zanima kdo bi bil na boljšem!
Jaz pa mislim, da bi bili ti vegani zelo zdravi, ker bi jedli samo bio hrano brez kakršnihkoli dodatkov, bili bi fizično aktivni na vrtu itd. Mislim, da bi rezultati preiskav krvi pri veganih bili veliko boljši, prav tako krvni tlak, ITM.
Pa zelo shirani in bledi, pa zelo švohni... ne pozabima, pol pride vojaški preizkus psihofizičnih sposobnosti... kdo pa pravi da mesojedci ne bi bili fizično aktivni na fitnesu in itd...
Če sem pomagal, se priporočam za uporabo linka!
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: Mato989 ()
MrStein ::
IL_DIAVOLO je izjavil:
Da odgovorim na naslov.
Sem presrecen, ko obdavcijo nezdravo hrano. Naj se v ospredje poriva zdrava hrana.
Oh, dragi otrok...
Obdavčitev je absolutno nasprotje od "narediti karkoli".
Kaj pa misliš, da bo potem drugače, razen malo višjih cen?
Motiti se je človeško.
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
slott ::
Sej veliko mora bit drazje, da te odvrne od nakupa in gres dalje. Tisti z manj prihodka bodo primorani posegat po katerih kvalitetnejsih alternativah, nekateri srednji tudi, nekateri srednji in visji pa ze tako vedo kako.
Drugace se mi zdi res brez pomena uvest, oz. mogoce celo ne, ker bi na racunu pisalo davek na sladko in bi postalo aktualno za raziskovat.
Drugace se mi zdi res brez pomena uvest, oz. mogoce celo ne, ker bi na racunu pisalo davek na sladko in bi postalo aktualno za raziskovat.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
kuglvinkl ::
Sej veliko mora bit drazje, da te odvrne od nakupa in gres dalje. Tisti z manj prihodka bodo primorani posegat po katerih kvalitetnejsih alternativah, nekateri srednji tudi, nekateri srednji in visji pa ze tako vedo kako.
Drugace se mi zdi res brez pomena uvest, oz. mogoce celo ne, ker bi na racunu pisalo davek na sladko in bi postalo aktualno za raziskovat.
Ne bi pisalo, pisalo bi kot pri cigaretih, nafti in čikih: osnova (v kateri bi bila zajeta ta taksa) in DDV.
Your focus determines your reallity
Zgodovina sprememb…
- spremenil: kuglvinkl ()
MrStein ::
Sicer, a se niso nedavno sladke pijače podražile za 5%?
Motiti se je človeško.
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
MrStein ::
Ene so se, zdaj če gre za izjeme ali za splošno podražitev, pa ne vem, zato vprašam.
Motiti se je človeško.
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
tikitoki ::
A daj no, pretiravat pa res ni treba. Divji losos je v Hoferju 12EUR/kg, oslič še precej manj, mislim da okoli 7EUR/kg. Različna hitro zamrznjena zelenjava pa je 1-2,3EUR/kg. Mi se z zelenjavo (popečeno v voku) dobesedno nažiramo skoraj vsak dan (z ribami 2-3x tedensko), pa kot sem videl v eni drugi temo na ST na mesec zapravimo precej manj denarja za štacune kot ostali. Seveda v vozičku ni nikoli sadnih jogurtov, sokov, piškotov in ostalega junka, tudi kruh si pečemo sami iz izključno polnozrnate moke, vode in soli, sedaj imam še avtomat za sladoled in ga sam miksam iz gozdnih sadežev, smetane in eritritola (ki ga npr. v Šparu dobiš za drobiž v kilskem pakiranju).Nekaj takega sem že jaz predlagal. Naj zmanjšajo davke za zdravo hrano, bo boljši učinek.
Pred leti se je vrtela reklama s tistima ogabnima zakoncema "Ste ta teden že jedli ribe?". Večina si težko privošči ribo po ceni od 15EUR naprej, zato raje kupijo 2kg neke mase za čevape (ki vsebuje tudi 20% mesa), dva paketa sladoledov in 10 vreč čipsa.
A da bi s tem davkom potem financirali recimo cenejšo zelenjavo/ribe?
Skratka denar ni ravno vzrok, da se revni prehranjujejo z junkom, zgolj neznanje in kupovanje bedarij namesto osnovnih živil.
Lososi so menda na spisku zivali, ki bodo izumrle, ti se pa vazis z jedenjem divjega lososa. No, ne skrbi, sej ne bos mogel vec dolgo:)
tikitoki ::
Lahko. Krava, ki jo pojes je dobila prav vse beljakovine iz trave.
Eh, si dobro zacel, zakljucil pa s popolnimi bedarijami:).
Da ne bo dvoma, da trosis bedarije, je tu se clanek.
https://science.sciencemag.org/content/...
BTW, ni bila edina neresnica v tem prispevku.
MrStein ::
Tisti z manj prihodka bodo primorani posegat po katerih kvalitetnejsih alternativah,
To je protislovje že samo po sebi.
PS: koliko jih je nehalo kaditi, ko so podražili? Kaj pa ko so spet? Pa naslednjič? Pa spet?
Motiti se je človeško.
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
BigWhale ::
Poskusi živet vegetarjanstvo ali veganstvo vsaj nekaj tednov in se potem oglasi. Na pamet je izi in simpl.
Jih poznam celo vrsto, ki zivijo ze desetletje ali vec kot vegani, nic jim ne manjka. Resnicno ni tezko.
Sicer pa seveda da rabiš vmesni člen, ker od trave se ne boš najedel.
Probi teli gospodicni to razloziti, da rabi kak vmesni clen. :))
Ne rabis ga, zakaj si izmisljujes stvari? In kdo govori o tem, da se je treba najesti trave? To travo ste vi ven privlekli. Se en pointless strawman.
BigWhale ::
Z rastlinsko hrano dobis vse kar potrebujes, tezava je edino B12
Namesto b12 dobis dozo pesticidov in bogvedi kaj vse se v tisti prisiljeno gojeni rastlinski hrani.
A bejz no! Kako nej ti odgovorim na tak kokreten, popolnoma trden argumen. Ne morem. Zmagal si! Aja, lahko se spustim na tvoj nivo in ti povem, da ti v mesu dobis polno dozo hormonov in antibiotikov. A bo zarad tega debata kaj bolj produktivna? Ne, ne bo.
To, da pa ne ves, da tudi v mesu velikokrat primanjkuje B12, je pa tipicno za nekoga, ki ne ve o cem govori. Krava, ki jo ti pojes je dobila dovolj B12 zato, ker so ga dodali v umetna krmila, ki jih je pojedla. Plus tega pojes verjetno se ogromno drugih 'fortified' zivil, za katera sploh ne ves, da so fortified.
Sicer pa kakršnakoli prehrana ki rabi umetne dodatke b12 je totalno falirana ze v osnovi. Sicer spostujem (do neke mere) ljudi ki iz moralnih zadrzkov in socutja do zivali sami sebi kvarijo zdravje.
Pri celi stvari je najbolj zalostno to, da se ne zavedas kolk dodatkov sam pojes, ker jih ze dobis v hrani,
Sure, vrhunski sportnik si lah privošči najbolj kvalitetno hrano + nekoga da mu sestavlja jedilnik in racuna potrebne aminokisline 8h dnevno + osebenga kuharja, no to se je lahko igrat vegana. Tisti ta povprecni working class vegani pa so vsi anemicni.
Ne, ne rabis. Ce nisi debil in opravilno nesposoben potem ne rabis teh reci, ki jih omenjas. Nehaj pretepati slamnate moze.
Seveda lahko kombiniras, moras kaj o tem vedet, imet sredstva in cas, pa se vedno pojes zraven en kup OHjev in se vedno bo vprasljivo zauzito razmerje, zgolj za ene amino kisline, kjer na drugi strani porusis druga razmerja. Navadno se golta BCAA tablete... :)
Zdej se mors odlocit kaj bos razlagal. Nekaj postov nazaj si razlagal, da v rastlinah ni vseh esencialnih aminokislin in da so beljakovine v rastlinah nekvalitetne.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: BigWhale ()
Mato989 ::
Davek na sladko je samo odpustek iz srednjega veka.... če hočete manj debelih PREPOVEJTE SLADKE PIJAČE pa bo...
Če sem pomagal, se priporočam za uporabo linka!
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
slott ::
To je protislovje že samo po sebi.
Po moje ni, ker se mi zdi si primoran posledicno kupovat nekaj kredko in kvalitetno in v majhni kolicini zadovoljis potrebo, kot pa izvajas sladkorni manjko dnevno in jo sele v veliki meri, poceni pa tudi ravno tako ne pride, cene drugje trpis na zdravju oz. slej ko prej prides tja.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
BigWhale ::
Eh, si dobro zacel, zakljucil pa s popolnimi bedarijami:).
Da ne bo dvoma, da trosis bedarije, je tu se clanek.
https://science.sciencemag.org/content/...
BTW, ni bila edina neresnica v tem prispevku.
Govora je bilo o kravah in o beljakovinah, ki jih je krava vnesla v telo. Ne o tem kako krava nardi mleko in iz cesa. Abstrakt clanka, ki si ga linkal je povezan s produkcijo mleka ter sintezo beljakovin in mascob, ki so v mleku. Bi si skoraj upal trditi, da krava sama po sebi ne proizvede teh reci ampak to pocnejo bakterije v prebavilih. Ampak, kot ze receno, to nima veze z beljakovinami, ki jih je pojedla krava.
jype ::
Mato989 ::
Davek na sladko je samo odpustek iz srednjega veka.... če hočete manj debelih PREPOVEJTE SLADKE PIJAČE pa bo...Če si stalinist, potem bi prepovedal, če si pragmatik, pa vračunaš javnozdravstvene izdatke, pa pustiš ljudem, da se sami odločijo o lastnem življenju.
Če si liberalec potem pa pustiš ljudem da sami odločajo in tudi SAMI plačajo posledice odločitev in tako se v nekaj generacijah izobrazijo kaj je zdravo jest in kaj ne ker vidijo sorodnike trpet =)
Če sem pomagal, se priporočam za uporabo linka!
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
KUCOIN EXCHANGE link: https://www.kucoin.com/#/?r=E3I9Ij
BINANCE EXCHANGE link: https://www.binance.com/?ref=10161115
jype ::
slott ::
mato989 odjahej s takimi... kaj pa mjhn nahajpan mulc k nardi skodo drugmu/sebi? jst si ga ne zelim videt na "listi zalujocih"...
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
feryz ::
Če si stalinist, potem bi prepovedal, če si pragmatik, pa vračunaš javnozdravstvene izdatke, pa pustiš ljudem, da se sami odločijo o lastnem življenjuPa bo kdo izračunal? Ker pijače so namreč že obdavčene. Ali se bo kar počez nabijalo, da rabimo dodatne davke? Kaj pa če je že teh dovolj, da pozdravijo škodo iz tega naslova?
nekikr ::
Tega pa nihče ne zagovarja. Se pravi, da bi bile proračunske blagajne ločene in pregledne. Da bi videli koliko je kje realnega manjka in koliko je presežka. Potem se pa pobere za avtoceste milijarda, vloži se 0,1 milijarde, ostalo gre pa v zdravstvo, kjer je tudi minus, pa se pobere od pokojnin, za katere pride premalo, pa se potem... za zdravljenje kadilcev tudi nikoli ni dovolj denarja, nihče ne ve koliko bi morali pobrati trošarin (razen tega, da čim več, ker pač "rabimo"). Zdravljenje debeluhov? Nikoli ne bo dovolj. To ni v interesu ne levim, ne desnim. Če je sistem tako pregleden kot je naš, potem se da kaj čarati, za naše. Lahko pa prej maketo naredimo, da vidimo, če je to res ;)
MrStein ::
Sicer, a se niso nedavno sladke pijače podražile za 5%?
So. Fanta, Coca-Cola in podobni so bili prej 1,19 eur, zdaj pa 1,24
Za 1,5 L plastenko.
Motiti se je človeško.
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
Motiti se pogosto je neumno.
Vztrajati pri zmoti je... oh, pozdravljen!
slott ::
cist tko za motivacijo, ker nekateri mnogo starejsi ne znajo nehat jambrat do share...
This 71-Year-Old Grandmother Just Smashed a Half-Marathon World Record
vir
Potem bomo rajsi lepo pozdravili kaksno starejso, kajneda?!
This 71-Year-Old Grandmother Just Smashed a Half-Marathon World Record
vir
Potem bomo rajsi lepo pozdravili kaksno starejso, kajneda?!
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: slott ()
blackbfm ::
cist tko za motivacijo, ker nekateri mnogo starejsi ne znajo nehat jambrat
Predno pises bedarije se moras zavedat da vecina nima te srece da kot prvo zadane/podeduje brezhibno genetiko kot drugo pa 70 let lagodnega zivljenja.
slott ::
Se mi zdi, da se zavedam le tega, da je sladkor glavni razlog da je posledicno prislo do popacene genetike.
Gavran ::
Nikjer v članku ni omenjena prehrana...
Bodimo strpni do virusov. Tudi virusi gripe, prehlada in AIDSa morajo živeti.
Vredno ogleda ...
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
---|---|---|---|
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
» | Sladkor je strup? (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Problemi človeštva | 42959 (38242) | energetik |
» | Sladkor (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 27900 (23885) | FiReFTW |
» | Preveč sladkorja v sadnih jogurtih? (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 14383 (12337) | loveJDM |
» | Ali se izplača jemati "fat burner-je"? (strani: 1 2 )Oddelek: Šport | 22412 (20820) | Tony710 |
⊘ | Nelogično navajanje vsebnosti sladkorja (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 32441 (30100) | dzinks63 |