» »

Nelogično navajanje vsebnosti sladkorja

Nelogično navajanje vsebnosti sladkorja

1 2
3
»

nodrim ::

Janac je izjavil:

...:TOMI:... je izjavil:

Tudi z miganjem ne rešiš nič, če ne spremeniš prehrane in izločiš sladkor ter ostalo nesnago.


Zajtrk ovseni kosmiči+tekoči jogurt, kosilo piščanec, večerja piščanec(vedno zraven solata) + cardio

kaj se zgodi s telesom?


če boš vsak dan enako, pač ne bo kul ..

Raznolika in uravnotežena prehrana v normalnih količinah (vnos OH, beljakovin in tadobrih maščob iz čimveč različnih virov, sveža zelenjava), brez pretiranih količin sladkarij in gaziranih pijač pa redno gibanje (vsaj 3x na teden po 2-3 ure na 70 - 100 % zmogljivosti) pa si vedno ready za vse.

Janac ::

Seveda se pije samo vodo. Mogoče tuna namesto piščanca, kaj veliko drugač pa ne.

...:TOMI:... ::

To ni to. Premalo raznoliko ješ.

Jej več različnih stvari, več vrst zelenjave, mesa, maščob... Vsi OH tudi niso v redu, v tvojem primeru ovseni kosmični. Dobro bi bilo, da jih izločiš. Pa jogurt tudi ni ravno v redu.

Treba je jesti zdravo, to, kar ti navajaš kot zdravo, ne drži v celoti.
Tomi

mgermo ::

Zakaj raznoliko? Moraš imeti beljakovine, OH in maščobe. Ostale zadeve so potrebne v tako malih kočininah, da jih itak noter dobiš. Telesu je vseeno če dobi beljakovine iz tune, skute ali mesa.
In zakaj ovseni kosmiči niso uredu?

dzinks63 ::

Očitno se je tema izpela, o zdravi prehrani lahko nadaljujete v drugi temi: Kaj jeste?/kuhate doma?
1 2
3
»


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Davek na sladko, ste kaj veseli?! (strani: 1 2 3 4 5 6 )

Oddelek: Loža
25136112 (29379) Raptor F16
»

Sladkor je strup? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Problemi človeštva
22538569 (33852) energetik
»

dodatki v prehrani (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
6212076 (10704) tikitoki
»

Sladkor (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
11025540 (21525) FiReFTW
»

Preveč sladkorja v sadnih jogurtih? (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
6713388 (11342) loveJDM

Več podobnih tem