Kateri fitnes v Lj je primeren za čistega amaterja?

Ker imam počasi dosti svojega geekovskega življenja, posedanja in burekov ter kebabov sem se odločil da nekaj naredim zase in za svoje počutje in s tem upam da dvignem produktivnost in zadovoljstvo.

Zanima me kateri od fitnesov v Lj je nekako najboljši? Predvsem želim da bi bil blizu centra, tako da bi lahko šel na "trening" tudi kadar imam večjo luknjo v urniku.

Nekako se mi zdi v redu Sokol Tivoli za 60€/mesec neomejena vadba in možnost izkoriščanja olimpijskega bazena. Kako pa je sicer s fitnesom če tega sicer več kot par ur do sedaj še nisi počel?

Glodko, tkole nared.

Začni zdravo jest, obod si zahtevnega psa in se do njega odgovorno obnašaj (ali pa brez psa laufaj vsak dan čez Rožnik, Golovec ali kak drug grič v okolici mesta), pa seveda si ne pozabit kupit dolgih gat, ker prihaja zima.

Za hujšanje rabiš dieto. Kurit kalorije v fitnesu nevem če se ti bo dalo, ker je dolgočasno. Bazen je za to ql. Če hočeš, d ati rastejo mišice pa rabiš obvezno še une dodatke h prehrani.

V Sunnyu maš prva dva obiska pod nadzorom inštruktorja... Je pa res da so mal dragi. Sam mislim da ima vsak fitnes neko začetno uvajanje. Kolikor vem ima tut sokol tivoli to... Večjih razlik med fitnesi ni. Edina razlika je da Tivoli vključuje bazen (meni je 20 min plavanja po fitnesu ZMAGA), ostali pa imajo ponavadi vključeno savno (npr. Sunny).

Pri plavanju najmanj švicaš :) in razvijaš zelo veliko mišic , badminton in tenis sta "dobra" za kolena in zapestja.
Ena varianta je tudi pilates in/ali joga, sploh če resnično misliš spremeniti način življenja.