Sadhguru

Je OK za lahkotnejši intro v te vede, zato bolj primeren za množice.

Barve ne obstajajo.

Jagadish "Jaggi" Vasudev, duhovni učitelj, jogi, mistik, avtor.

Najboljši je bil Osho, dodobra zmešel 1/4 sveta in še vedno imaš ogromno njegovih vernikov, ki so sledili svoji dematerializaciji, a on se materializacije ni prav nič branil, Rollce Roysi so se mu prav lepo podali




Vsaka era ima svoje guruje in preroke, nič novega. Je bil pa zanimiv podatek, ki ga je naplavil napad na S. Abeja (nekdanji Japonski predsednik vlade), da je na svetu par 100.000 kultov in da je vodilna država po kultih Južna Koreja.

Osho je s to zbirko svojih Rolls Roycev zrcalil družbo, če se ne motim.

murrieta je 14. avg 2022 ob 19:22 izjavil:

Zanimivo, da za RKC velika vecina ve in razume, da jim prodajajo bullshit, ampak, ce je pa to eksoticen tujec, potem je pa situacija popolnoma drugacna, cetudi prodaja enak bullshit.

Karel Gržan je katoliški duhovnik pa mislim, da ga je vredno poslušati, kot tudi npr. Pedra Opeko, ki je prav tako katoliški duhovnik.

O sadju in njegovem dobrobitnem vplivu na telo; energetičnosti; prednostih hrane ki je lokalna; o potratnosti ki jo povzroča proizvodnja mesa idr.
https://m.youtube.com/watch?v=DVs3TReDk...

Da nadaljujem, kar se Sadhguruja tiče, takole nekako pravi, kar se prehrane tiče:


Omenja zajtrk iz arašidov babane in medu; o soku zimske melone (ash gourd oz. winter melon); o tem kako je fiziološka krepost v dobršni meri osnova psihološkemu ravnovesju; pomembnosti biti v dobri fizično formi;
https://m.youtube.com/watch?v=GlhyAc-qa... (How to Lose Weight During the Lockdown? - Sadhguru)


O prekinitvenem postu (intermittent fasting); številu dnevnih obrokov; raku; o lakoti; prenajedenju; o navadah kot nezavednem funkcioniranju; avtomatiziranem načinu zivljenja; o tem da je potrebno s hrano eksperimentirati in to ne le preko jezika temveč telesa in opazovati kako agilno in aktivno se telo počuti po določenem tipu hrane
https://m.youtube.com/watch?v=vEA2puiER... (4 Tips on How to Eat Right - Sadhguru)


O inerciji (mirovanju, lenobnosti) , ki jo lahko povzroča hrana
-hrana v povezavi s procesom staranja;
-o kulturi joge po kateri hrana v želodcu ne bi smela ostati dlje kot 2 uri in pol; naš želodec pa bi moral vedno biti prazen in debelo črevo čisto;
-če ješ nekaj kar ima"tamas" bo prišlo do inercije; raven kognicije se bo počasi spustila; ne gre le za lenobo, določene stvari se upočasnijo. Če nekaj kuhaš je maksimalen čas v katerem naj bi to jed pojedel, v uri in pol po kuhi sicer se bo začel nabirati "tamas" - začela se bo inercija
-Obstaja nekaj kar se imenuje "Virudha Ahara", kar pomeni, da če ješ eno vrsto hrane ki ji dodaš drugo vrsto, ki deluje v nasprotni smeri je škoda velika; v tvojem sistemu je vojna; prebavni sistem je v večji meri med kislinami, alkalijami idr. Če npr. jemo mastno meso in če ga pojemo samega, morda ne bo povzročil tako veliko škode, a če ga pojemo z rižem in gheejem (prečiščeno maslo), je škoda velika, saj ti dve stvari ne gresta skupaj. Zaradi tega se nobena nevegetarijanska hrana in mleko ter z njim povezani produkti ni mešala. V trenutku ko ju mešaš, bosta šli te dve ena proti drugi in med njima poteka bitka.
-V jogijski kulturi hrana ne sme ostati v želodcu več kot dve uri in pol. Po tem času morate čutiti prazen želodec. Ne lakote, le prazen želodec. Želimo, da je naš želodec vedno prazen, saj na prazen želodec vse dobro deluje.
-In zdravje debelega črevesa je nekaj kar je danes zanemarjeno. Če svojega debelega črevesa ne vzdržujete čistega, je ohranjanje uma v uravnoteženem stanju zelo težko.
https://m.youtube.com/watch?v=8VY4KUeda... (4 Food & Digestion Tips for a Healthy Life | Sadhguru)


-ena preprost stvar, ki jo lahko naredimo je, da 40 do 50 procentov hrane prinesem v surovi obliki. Lahko je orešček, sadje, zelenjava, kaljen "horse gram" (stročnica, ki izvira iz tropske južne Azije). Vsaj 40 do 50 procentov hrane, ki jo jemo mora biti živa.
-Malo težko je živeti, ko pa se je mrtvo hrano
-Če/ko jemo kuhano hrano gre 50 do 60 procentov te hrane običajno v nič; količina energije ki jo telo porabi za predelavo hrane in količina travme skozi katero gre, je zelo velika.
https://m.youtube.com/watch?v=9tG8xbGQZ... (Benefits of Raw Food over Cooked Food)


-sadje lahko dela čudežne stvari telesu; človek lahko postane zelo živ in aktiven; možgani delujejo najboljše; ekološko je najbolj smiselno.
https://m.youtube.com/watch?v=DVs3TReDk... "Switch To This Diet" | THE IDEAL DIET FOR HUMAN BODY! - Sadhguru | BEwithSADHGURU



-Če jemo npr surovo meso bo trajalo od 70 do 74 ur, da gre skozi naš sistem. Če gre za žival/bitje, ki ima nekaj smisla za mišljenje in emocije, potem ga ne bi smel jesti
-Žival, ki ima kakršnekoli emocije, izkazuje emocije, še posebej, če so blizu človeškim, je ne bi smeli jesti, ker se ne bo integrirala, ta živalska narava se bo začela manifestirati sama od sebe
-V živalskem kraljestvu lahko živali v večji meri delimo na rastlinojede in mesojede, vmes so seveda še mešane. Če pogledamo osnovno strukturo teh dveh bitij bomo videli temeljno razliko v načinu kako sta njuni telesi skonstruirani. zlasti prebavni sistem (od ustnice do analnega izhoda), prebava poteka na različnih ravneh. Razlika je v čeljusti: rezanje in mletje pri enih, zgolj rezanje/sekanje pri drugih
-prebava pri človeku se začne v ustih in ne v želodcu, dlje ko ostane v ustih boljši je prebavni proces

-če jemo surovo meso bo trajalo od 70 do 74 ur, da gre skozi sistem
-če meso dobro skuhamo bo trajalo od 50 do 56 ur, da gre skozi sistem
-če kuhamo zelenjavo in pojemo bo trajalo od 20 do 30 ur, da gre skozi sistem, odvisno od tipa zelenjave, vlaknin idr.
-če jemo surovo zelenjavo bo trajalo od 12 do 15 ur, da gre skozi sistem
-če jemo sadje bo trajalo od 90 min do 180 min, da gre skozi sistem

-na koncu ko gre za hrano, ne poslušaj nikogar drugega ko je govor o hrani, temveč svoje lastno telo. S kakšno vrsto hrane je naše telo najbolj zadovoljno. Ne naš um, ne naš jezik (okus) temveč telo, ki mu mora biti udobno.
-Če je našemu telesu udobno se bo zmanjšala potreba po spancu; letargija se zmanjša, gibčnost in budnost se poveča. Vse to pomeni, da je telo zadovoljno.
https://m.youtube.com/watch?v=OKd08IVC6...
SADHGURU Explains - How Eating NON-VEGETARIAN Food Harms Your Body! | 3 Reasons Not to Eat Meat|