» »

Sklepi, mišice, nonstop neki problemi.

Sklepi, mišice, nonstop neki problemi.

kajetan ::

Se spomnim da me včasih ni nič bolelo, zdaj pa me včasih zaboli v gležnju,kolenu ali bilokje drugje kar tako za brezveze - ponavadi zjutraj ko sem "hladen". Nimam nobenih zlomov ali kaj, bolečina je tu pa tam potem je pa recimo ni več 1 teden.

mišice pa tudi, včasih mam res nek nepotreben muskelfiber pa nevem od kod. edino z rokami nimam nikoli problemov.

kaj mi mogoče kaj primanjkuje? kalcij - kolagen - magnezij - kaj takega??
priporočate kake prehrambene dodatke - ? ali pa recimo kakšen kolagenflex od medexa?

kaj bo šele ko bom star 70.
  • spremenilo: kajetan ()

N0t0ri0us ::

1x tedensko si zakoplji noge v zemljo za pol ure.

PrihajaNodi ::

Stres. Cisto enak problem sem imel kot ti. Vrat, misice na hrbtu in meca. Pa sem bil aktiven sportnik in se sem ampak najvecji faktor je stres. Pri meni je prislo tako dalec da sem si komaj se zavezal cevlje in prepogibal. Ce te ne boli tocka na kosti (vretenca) je to definitivno stres. Vleklo se mi je pa 5 let.

Zgodovina sprememb…

kajetan ::

PrihajaNodi je izjavil:

Stres. Cisto enak problem sem imel kot ti. Vrat, misice na hrbtu in meca. Pa sem bil aktiven sportnik in se sem ampak najvecji faktor je stres. Pri meni je prislo tako dalec da sem si komaj se zavezal cevlje in prepogibal. Ce te ne boli tocka na kosti (vretenca) je to definitivno stres. Vleklo se mi je pa 5 let.


mogoče - pa je stres res tako velik faktor? ne boli me točka na kosti - pravim - bolecine niso konstantne ampak se selijo ponavadi, tudi muskelfiber se seli - vedno je nekaj

PrihajaNodi ::

Pri meni je bil. Pomagala je le boljša služba in menjava okolja. Pa sem bil pri vseh dohtarjih. Sicer ni se 100% ampak gre na boljše. Nevem pa kakšno je psihično stanje pri tebi.

kingsix ::

Največja možnost je stres. Sicer je telovadba sama tudi stres in lahko, odvisno od hormonskega stanja etc, povzroči več škode kot koristi.

Kako pa spiš? Vse ok?

Morda si slabokrven (pomanjkanje železa, vitaminov B) in/ali manjka Vitamin D.

Morda imaš kakšne težave na oddelku hormonov..

Morda imaš te težave zaradi preseravanja kje na fitnesu..

Morda pa je lupus.. =)

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: kingsix ()

PrihajaNodi ::

Glej pri meni je bilo tako da nisem mogel več stati več kot 5 min zaradi bolečin v mečih, niti sedeti ne zaradi bolečin v mišicah na hrbtu. Sedaj se mi spet vse nekako popravlja, da lahko vsaj udobno sedim/stojim. Je pa jeba in če ne saniraš in ne veš kje je problem bo samo še slabše, pa lahko 3 ure na dan tečeš in treniraš jogo. Savna in vroča kopel pomaga. Predstavljaj si prašiča preden ga zakoljejo, če ne bo pravilno zaklan bo meso žilavo, ker bo v krvi preveč adrenalina in mišice ne bodo mehke temveč zategnjene.

Zgodovina sprememb…

FrRoSt ::

kajetan je izjavil:

Se spomnim da me včasih ni nič bolelo, zdaj pa me včasih zaboli v gležnju,kolenu ali bilokje drugje kar tako za brezveze - ponavadi zjutraj ko sem "hladen". Nimam nobenih zlomov ali kaj, bolečina je tu pa tam potem je pa recimo ni več 1 teden.

mišice pa tudi, včasih mam res nek nepotreben muskelfiber pa nevem od kod. edino z rokami nimam nikoli problemov.

kaj mi mogoče kaj primanjkuje? kalcij - kolagen - magnezij - kaj takega??
priporočate kake prehrambene dodatke - ? ali pa recimo kakšen kolagenflex od medexa?

kaj bo šele ko bom star 70.


Takole

Noben človek ni otok, popolnoma sam zase; smrt slehernega človeka vzame
del mene, ker pripadam človeški vrsti; in zato nikdar ne pošiljaj poizvedovat,
komu zvoni; zvoni tebi.

kajetan ::

kingsix je izjavil:

Največja možnost je stres. Sicer je telovadba sama tudi stres in lahko, odvisno od hormonskega stanja etc, povzroči več škode kot koristi.

Kako pa spiš? Vse ok?

Morda si slabokrven (pomanjkanje železa, vitaminov B) in/ali manjka Vitamin D.

Morda imaš kakšne težave na oddelku hormonov..

Morda imaš te težave zaradi preseravanja kje na fitnesu..

Morda pa je lupus.. =)


spim zelo dobro - kot top
sovražim fitnes
hormoni mislim da so ok

za ostalo ne vem

PrihajaNodi je izjavil:

Glej pri meni je bilo tako da nisem mogel več stati več kot 5 min zaradi bolečin v mečih, niti sedeti ne zaradi bolečin v mišicah na hrbtu. Sedaj se mi spet vse nekako popravlja, da lahko vsaj udobno sedim/stojim. Je pa jeba in če ne saniraš in ne veš kje je problem bo samo še slabše, pa lahko 3 ure na dan tečeš in treniraš jogo. Savna in vroča kopel pomaga. Predstavljaj si prašiča preden ga zakoljejo, če ne bo pravilno zaklan bo meso žilavo, ker bo v krvi preveč adrenalina in mišice ne bodo mehke temveč zategnjene.


imaš popolnoma prav

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: kajetan ()

MostWanted ::

kaj pa prehrana? kako ješ? alhokol? koliko piješ? cigareti? služba? fizično delo? malo več boš moral ppvedati o svojem slogu življenja.

737 ::

Šilce Omega 3 dnevno bo pomagalo tako pri vnetjih, kot pri zmanjšanju stresa (skupaj z B-kompleksom vitaminov). Priporočam konopljino olje (Hofer, Spar...), ki naj bi imelo idealno razmerje med Omega-3 in 6 za nas.

Mogoče ti manjka žvepla, kar se rado pokaže na sklepih. Poskusi z MSM, dobi se v DM.

Ako je posredi stres, se je treba, kot že rečeno, najprej rešiti tega. Telo se bo pozdravilo samo.

PrihajaNodi ::

Pazi na dihanje. Plitko dihanje je smrt za cloveka.

r3dkv1c4 ::

kajetan je izjavil:

PrihajaNodi je izjavil:

Stres. Cisto enak problem sem imel kot ti. Vrat, misice na hrbtu in meca. Pa sem bil aktiven sportnik in se sem ampak najvecji faktor je stres. Pri meni je prislo tako dalec da sem si komaj se zavezal cevlje in prepogibal. Ce te ne boli tocka na kosti (vretenca) je to definitivno stres. Vleklo se mi je pa 5 let.


mogoče - pa je stres res tako velik faktor? ne boli me točka na kosti - pravim - bolecine niso konstantne ampak se selijo ponavadi, tudi muskelfiber se seli - vedno je nekaj


kaj mi mogoče kaj primanjkuje?


hoje ti primanjkuje....sprostitvene hoje v naravi..

Tipicne posledice stresa.....telo se ne sprosti...misice se ukrcijo in pride do bolecin....posledicno se bolecine selijo v vrat, ramena, hrbet, kriz, noge, itd....

Pojdi k kaksni dobri fizioterapevtki, da te mocno zmasira....nato pa zacni migat vsak dan....predvsem hodit.....

737 je izjavil:

Šilce Omega 3 dnevno bo pomagalo tako pri vnetjih, kot pri zmanjšanju stresa (skupaj z B-kompleksom vitaminov). Priporočam konopljino olje (Hofer, Spar...), ki naj bi imelo idealno razmerje med Omega-3 in 6 za nas.

Mogoče ti manjka žvepla, kar se rado pokaže na sklepih. Poskusi z MSM, dobi se v DM.

Ako je posredi stres, se je treba, kot že rečeno, najprej rešiti tega. Telo se bo pozdravilo samo.

Clovek ne potrebuje nobenih dodatkov, ko 1x eliminira problem.
Ne potrebuje nobenih zgoraj omenjenih raznih omega3 in oh in sploh traparij iz polic.

Potrebno je spremenit nacin zivljenja, za voljo zdravja, mogoce tudi menjava sluzbe.....
Vsaka stvar ima svojo mejo.

You can ban me, but you can't shut me down!

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: r3dkv1c4 ()

PrihajaNodi ::

Clovek ne potrebuje nobenih dodatkov, ko 1x eliminira problem.
Ne potrebuje nobenih zgoraj omenjenih raznih omega3 in oh in sploh traparij iz polic.

Potrebno je spremenit nacin zivljenja, za voljo zdravja, mogoce tudi menjava sluzbe.....


To se sicer lepo slisi ampak je navadno to najtezji del. Da menjas okolico + sluzbo. Bolj kot bos gledal in raziskoval internet slabse bo, ker bos nasel vse od fibromialgije do borelije in aidsa.
Je pa res, da dodatki pri teh tezavah ne pomagajo.

Zgodovina sprememb…

kingsix ::

737 je izjavil:

Šilce Omega 3 dnevno bo pomagalo tako pri vnetjih, kot pri zmanjšanju stresa (skupaj z B-kompleksom vitaminov). Priporočam konopljino olje (Hofer, Spar...), ki naj bi imelo idealno razmerje med Omega-3 in 6 za nas.


Sem nekajkrat že navedel in bom tukaj ponovno,ker rad izobražujem ljudi.
Ni vsaka omega 3,tista za katero trdijo, da ima X koristi.
Imamo 3 vrste omega 3: ALA, DHA, EPA.
90% koristi omega 3 izhaja iz DHA/EPA in ne ALA. Na žalost omega3 rastlinskega izvora vsebujejo le ALA. Sicer ALA je tudi zdrava, ampak nam tega ne primanjkuje oz dobimo iz hrane. Večji problem je s EPA/DHA, zato tudi veliko študij na to temo etc. Ljudje si potem, ko so kake novice glede omega3, gredo kupit razna rastlinska olja z omega3.. Ki pa pravzaprav nimajo veze s samo študijo.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: kingsix ()

737 ::

Hvala za koristen poduk.

r3dkv1c4 ::

PrihajaNodi je izjavil:

Clovek ne potrebuje nobenih dodatkov, ko 1x eliminira problem.
Ne potrebuje nobenih zgoraj omenjenih raznih omega3 in oh in sploh traparij iz polic.

Potrebno je spremenit nacin zivljenja, za voljo zdravja, mogoce tudi menjava sluzbe.....


To se sicer lepo slisi ampak je navadno to najtezji del. Da menjas okolico + sluzbo.

Ni res.
Najtezji del je premaknit leno rit iz cone udobja.

Zdravje je kljucnega pomena , dejstvo pa je, da ljudje prezirajo opozorila telesa, ki naznanja na tezave ze dolgo prej, predno pride do eksplozije in problem udari ven,ter onesposobi človeka.


Ljudje so premalokrat nagnjeni spremembam, ker mislijo, da bodo izgubili udobje, kar sploh ni res......največkrat pridobijo več, kot izgubijo.
Ne v materialnih dobrinah pač pa v zdravju.
Vsaka stvar ima svojo mejo.

You can ban me, but you can't shut me down!

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: r3dkv1c4 ()

techuser ::

Če boš kupoval prehranske dodatke, pa naj si bo to kolagen ali karkoli drugega, boš zdravje samo uničil. Poišči kvalitetno in naravno prehrano, ker telo ne potrebuje samo prahu ampak polno vrednost hrane in vseh ostalih hranil. Priporočam ti, da se pozanimaš, da nisi morda okužen s HPVjem, ker je to dejansko rak, samo ko ti odpornost pade se lahko razširi in ti počrpa vse zaloge. Kar od lepega ne boš imel težav, če si imel spolne odnose brez zaščite, ga praktično dobiš brez problemov. Pet obrokov dnevno zaužij, v njih pa naj bo veliko govejih beljakovin, tam boš dobil najmočnejši kolagen in elastin. Zraven pojej veliko zelenjave, semen in oreškov. Glede ogljikovih hidratov pa brez glutenska živila. Navadni sladkor in alkohol naj bosta preteklost, pri sadju pa zmerno.

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: techuser ()

MostWanted ::

kingsix je izjavil:

737 je izjavil:

Šilce Omega 3 dnevno bo pomagalo tako pri vnetjih, kot pri zmanjšanju stresa (skupaj z B-kompleksom vitaminov). Priporočam konopljino olje (Hofer, Spar...), ki naj bi imelo idealno razmerje med Omega-3 in 6 za nas.


Sem nekajkrat že navedel in bom tukaj ponovno,ker rad izobražujem ljudi.
Ni vsaka omega 3,tista za katero trdijo, da ima X koristi.
Imamo 3 vrste omega 3: ALA, DHA, EPA.
90% koristi omega 3 izhaja iz DHA/EPA in ne ALA. Na žalost omega3 rastlinskega izvora vsebujejo le ALA. Sicer ALA je tudi zdrava, ampak nam tega ne primanjkuje oz dobimo iz hrane. Večji problem je s EPA/DHA, zato tudi veliko študij na to temo etc. Ljudje si potem, ko so kake novice glede omega3, gredo kupit razna rastlinska olja z omega3.. Ki pa pravzaprav nimajo veze s samo študijo.


zato pa ribje olje, omega3. na maxx imajo odlične zannizko ceno.

r3dkv1c4 je izjavil:

PrihajaNodi je izjavil:

Clovek ne potrebuje nobenih dodatkov, ko 1x eliminira problem.
Ne potrebuje nobenih zgoraj omenjenih raznih omega3 in oh in sploh traparij iz polic.

Potrebno je spremenit nacin zivljenja, za voljo zdravja, mogoce tudi menjava sluzbe.....


To se sicer lepo slisi ampak je navadno to najtezji del. Da menjas okolico + sluzbo.

Ni res.
Najtezji del je premaknit leno rit iz cone udobja.

Zdravje je kljucnega pomena , dejstvo pa je, da ljudje prezirajo opozorila telesa, ki naznanja na tezave ze dolgo prej, predno pride do eksplozije in problem udari ven,ter onesposobi človeka.


Ljudje so premalokrat nagnjeni spremembam, ker mislijo, da bodo izgubili udobje, kar sploh ni res......največkrat pridobijo več, kot izgubijo.
Ne v materialnih dobrinah pač pa v zdravju.


treba je razmišljat o tem, vključit v to um. da si to želiš. šele na to lahk nardiš prvi korak. ljudje dandanes nič ne razmišljajo, saj so vsepovsod bombardirani, z informacijami, človeškimi stiki, družina, služba itd...

Zgodovina sprememb…



Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Kje kupujete omega 3 (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
8828160 (703) Tene
»

Zdrava prehrana in dodatki (strani: 1 2 3 4 )

Oddelek: Loža
19333005 (9735) mn
»

Prehranski dodatki (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
13718897 (12876) blackbfm
»

Imunski sistem

Oddelek: Loža
393811 (2709) sreda

Več podobnih tem