» »

Zdrava prehrana in dodatki

Zdrava prehrana in dodatki

«
1
2 3 4

4knative ::

Pozdravljeni!
Zanima me kje kaj nabavljate te raznorazne "zdrave" reči kot naprimer: kokosovo olje, chia semena, ekološko pridelano hrano s temi raznimi eko certifikati, fair trade, bio, preverjena kakovost ipd.
Opažam, da ima Hofer zadnje čase že ogromno tega in malinca.si že nekaj časa ustvarja milijonske dobičke iz "super" hrane. Kje se torej najbolj splača kupovati te reči?

NikolormousB ::

Kokosovo olje ni zdrava hrana. Chia semena so sicer OK, ampak nič zelo posebnega. Jabolka iz ne-ekološke, ne-biološke predelave so povsem enako zdrava kot tista eko.

Večina ljudi pri nas svoj jedilnik izboljša s tem, da iz njega odstrani določena živila, ne, da na jedilnik dodaja neke nahypane superfoode.

Btw, malinca ne ustvarja milijonskih dobičkov.

jype ::

je izjavil:

Zanima me kje kaj nabavljate te raznorazne "zdrave" reči kot naprimer
Ničesar od tega ne rabiš nabavljat. Prehranska piramida, ki si jo videl kot otrok v zdravstvenem domu, še vedno velja.

4knative ::

Baje da je kokosovo olje bolj odporno na visoke temperature kot naprimer olivno. Če pečeš meso v ponvici pri visoki temperaturi so baje za to početje nekatera olja bolj primerna kot druga. Nevem, verjetno je še najboljše brez olja. Človek postane zmeden, včeraj je paradajz bil rakotvoren, danes je superživilo. Sam ne verjamem v superhrano in mi je tudi malo bedasto da jo propagirajo tako, da ji pripisujejo zdravilni učinek. Marketing dovoljuje udarce pod pasom, nimaš kaj.

jype ::

Ja, to vse drži, ampak "big picture" je trenutno še vedno jasen: Pojest moraš toliko kalorij, kot jih porabiš, redno se moraš gibat, izogibat se moraš industrijsko procesirani hrani - to je vse.

Scaramouche ::

4knative je izjavil:

Pozdravljeni!
Zanima me kje kaj nabavljate te raznorazne "zdrave" reči kot naprimer: kokosovo olje, chia semena, ekološko pridelano hrano s temi raznimi eko certifikati, fair trade, bio, preverjena kakovost ipd.
Opažam, da ima Hofer zadnje čase že ogromno tega in malinca.si že nekaj časa ustvarja milijonske dobičke iz "super" hrane. Kje se torej najbolj splača kupovati te reči?



Če športaš je dobro vzemati cink, magnezijev citrat...

737 ::

Naša hrana je proti tisti v ZDA kar v redu. Če izločiš industrijsko prehrano in sladkor, kar je, mimogrede, 95 % izdelkov v živilski trgovini, si na dobri poti. Če že imaš kakšne težave, bo zate koristen podatek, da nas je večina podhranjena z mikroelementi, kot so na primer selen, jod, bor, magnezij... Pridobiš jih iz sadja in zelenjave, lahko pa si razširiš obzorje z raziskavo uporabe mletega prosa, lugolove raztopine, boraksa (Walter Last), magnezijevega klorida...

Unknown_001 ::

Prazne kalorije se temu reče.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

Ganon ::

Ne kupuj t.i. super hrane, ker je čisti nateg. Za svinjsko zasoljeno ceno ti želijo prodati hrano, katere nadomestki stanejo xx-krat manj. To je vse marketing, milijarde težka industrija. Namesto chia semen, ki te stanejo tudi po 30 in več evrov za kilogram, si raje kupi ovsene kosmiče, za katere boš odštel dobra 2 evra za kilogram. Pa to je samo en primer. Ne jim pustiti, da te olupijo.

kingsix ::

"superhrana" je scam.... jej polno in neopredelano hrano pa je.

Manu ::

NikolormousB je izjavil:

Kokosovo olje ni zdrava hrana. Chia semena so sicer OK, ampak nič zelo posebnega. Jabolka iz ne-ekološke, ne-biološke predelave so povsem enako zdrava kot tista eko.

Večina ljudi pri nas svoj jedilnik izboljša s tem, da iz njega odstrani določena živila, ne, da na jedilnik dodaja neke nahypane superfoode.


Kokosovo olje je zdravo v tem pogledu, da je primeren za pečenje, ker je odporno na visoke temperature in se ne spreminja v trans maščobe. Kokosovo olje vsebuje nasičene maščobe, ampak naj le-te ne bi imele takšnega vpliva, kot nasičene živalske maščobe. Poudarek na "naj", ker trenutno nekih dokazov nimam na katere bi se zanesel za to trditev. Kokosovo olje je pred desetletji prišel na slab glas, ko se je preganjalo nasičene maščobe. V zadnjem času pa se ugotavlja, da ni tako slab, kot se je domnevalo. Zato se danes reče, da je "zdrav", saj ni več stigmatiziran.

Nobeno živilo ni samo po sebi "nič kaj posebnega". Če pa vneseš v svojo dieto Chia semena ne bo nič škodilo, gotovo pa obogati dieto z mikrohranili.

Ekološka pridelava je zakonsko določena in nadzorovana. Bolj zdrava je v smislu, da je prepovedano uporabljati pesticide...

Ekološko kmetovanje obenem zagotavlja pridelavo visoko kakovostne in varne hrane, z bogato prehransko vrednostjo in visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in antioksidantov. Ker je uporaba lahko topnih mineralnih gnojil, kemično sintetiziranih fitofarmacevtskih sredstev (pesticidov), gensko spremenjenih organizmov in proizvodov pridobljenih iz teh organizmov ter različnih regulatorjev rasti pri tem načinu kmetovanja prepovedana, zato praktično ni pričakovati ostankov teh snovi v pridelkih ali živilih in posledično - pri potrošnikih.
Vir

Iz zgornjega zapisa je razvidno, zakaj naj bi ekološka pridelana živila bila bolj zdrava, poleg tega, da tudi ohranja okolje (več o tem v navedenem viru).

Gre torej za izdelke, kjer se podpre lokalno (ni pa nujno), ohranjanje okolja in bolj bogati izdelki z mikro-hranili.
Sredi spečih in nepazljivih je modrec buden in pazljiv -
po poti gre kot hiter konj, ki je prehitel šibko kljuse.

bambam20 ::

4knative je izjavil:

Pozdravljeni!
Zanima me kje kaj nabavljate te raznorazne "zdrave" reči kot naprimer: kokosovo olje, chia semena, ekološko pridelano hrano s temi raznimi eko certifikati, fair trade, bio, preverjena kakovost ipd.
Opažam, da ima Hofer zadnje čase že ogromno tega in malinca.si že nekaj časa ustvarja milijonske dobičke iz "super" hrane. Kje se torej najbolj splača kupovati te reči?


A ne vidite, da je zadeva ogleševalsko naravnana. Treba malo širit SJW-jevsko propagando.

Zgodovina sprememb…

  • predlagal izbris: Manu ()

tikitoki ::

jype je izjavil:

Ja, to vse drži, ampak "big picture" je trenutno še vedno jasen: Pojest moraš toliko kalorij, kot jih porabiš, redno se moraš gibat, izogibat se moraš industrijsko procesirani hrani - to je vse.


Seveda, kalorije so vse, kar potrebujes. Le kaj je potem narobe s procesirano hrano?

Unknown_001 ::

tikitoki je izjavil:

jype je izjavil:

Ja, to vse drži, ampak "big picture" je trenutno še vedno jasen: Pojest moraš toliko kalorij, kot jih porabiš, redno se moraš gibat, izogibat se moraš industrijsko procesirani hrani - to je vse.


Seveda, kalorije so vse, kar potrebujes. Le kaj je potem narobe s procesirano hrano?


Prazne kalorije.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

jype ::

tikitoki je izjavil:

Le kaj je potem narobe s procesirano hrano?
Da vsebuje železne opilke od mašinerije, v kateri se je procesirala, če nič drugega.

tikitoki ::

Marsikomu primankuje zeleze ;)

Unknown_001 ::

jype je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Le kaj je potem narobe s procesirano hrano?
Da vsebuje železne opilke od mašinerije, v kateri se je procesirala, če nič drugega.


Piši na Alfa Laval kje je problem. Bodo veseli predloga. Mogoče te zaposlijo.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

tikitoki ::

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.

Unknown_001 ::

tikitoki je izjavil:

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.


No tehnučno gledano se da preživeti tudi s pocukrano vodo.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

jype ::

tikitoki je izjavil:

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.
Saj sem že na začetku napisal, da je čisto dovolj dobra že tista prehrambena piramida, ki so jo vsem pokazali že v osnovni šoli. Naši stari starši so ob njej dočakali 100 let, kar očitno kaže, da je to dovolj dobro.

tikitoki ::

Unknown_001 je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.


No tehnučno gledano se da preživeti tudi s pocukrano vodo.


Se ne da

Lahko pa se pridruzis ticu, k ze deset let ne pije, niti ne je.

Unknown_001 ::

tikitoki je izjavil:

Unknown_001 je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.


No tehnučno gledano se da preživeti tudi s pocukrano vodo.


Se ne da

Lahko pa se pridruzis ticu, k ze deset let ne pije, niti ne je.


Čudno da ljudje po bolnicah preživijo na umetni hrani.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

tikitoki ::

Ce jim dajejozgolj pocukrani vodo, so kmalu na drugem svetu.


Sedaj pa nehi trolat al pa pojdi nazaj v solo.

Unknown_001 ::

tikitoki je izjavil:

Ce jim dajejozgolj pocukrani vodo, so kmalu na drugem svetu.


Sedaj pa nehi trolat al pa pojdi nazaj v solo.


Ali pa ti poskusi za foro nehat tako dobesedno jemat vse kar se pove. Umetna hrana - pocukrana voda ji jaz rečem. Pa se na glavo postav če ti kj ne paše.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

tikitoki ::

Sej tko ne ves iz cesa je sestavljena. Sedaj pa hitro na google in se izkazi.

In ja, bedarije so bedarije, razen, ce se jih ibterpretira kakor nam pase.

4knative ::

Hvala za odgovore. Nekaj zelo uporabnih informacij ste že nabrali, kregat se pa ni potrebno. Slišal sem, da se bo meso podražilo za 15%, enako tudi mleko in mlečni izdelki. Bojda je razlog pozeba, suša, toča - skratka klasično opravičilo za molžo. Je tu kakšen vegan? Mogoče bi se splačalo postati vegan. Pol za šalo pol zares. :) Je tam kaj boljše z mikrohranili in makrohranili? Eni pravijo da je tažko zagotoviti dovolj beljakovin. Predvidevam, da bi morda lahko bila taka hrana bolj "polna".

next3steps ::

tikitoki je izjavil:

Rabis uravnotezeno prehrano, ki zagotovi mikronutriente, kot tudi makronutriente. Way bolj komplicurano, ko zadoscanje potrebe po energiji.

Ješ čimbolj pisano nepredelano hrano. Če se ne pretiravajte, bo višek tako ali drugače izločilo telo.

4knative je izjavil:

Hvala za odgovore. Nekaj zelo uporabnih informacij ste že nabrali, kregat se pa ni potrebno. Slišal sem, da se bo meso podražilo za 15%, enako tudi mleko in mlečni izdelki. Bojda je razlog pozeba, suša, toča - skratka klasično opravičilo za molžo. Je tu kakšen vegan? Mogoče bi se splačalo postati vegan. Pol za šalo pol zares. :) Je tam kaj boljše z mikrohranili in makrohranili? Eni pravijo da je tažko zagotoviti dovolj beljakovin. Predvidevam, da bi morda lahko bila taka hrana bolj "polna".

Meso in mleko ne bo nič dražje, kot ponavadi. Meso bo šlo celo dol. Če bo pa tvoj najljubši prodajalec zvišal cene ...

Zgodovina sprememb…

737 ::

Kravje mleko ni zdrava hrana za človeka, dobro je kvečjemu za izdelavo kefirja. Beljakovin bomo dobili dovolj z mesnin obrokom enkrat tedensko, kot so se prehranjevali včasih, ter tu in tam kakšnim jajcem.

Unknown_001 ::

tikitoki je izjavil:

Sej tko ne ves iz cesa je sestavljena. Sedaj pa hitro na google in se izkazi.

In ja, bedarije so bedarije, razen, ce se jih ibterpretira kakor nam pase.


Kar sam si poišči. Bumbar
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

jype ::

4knative je izjavil:

Mogoče bi se splačalo postati vegan.
Biti vegan je za večino ljudi precej dražje, razen v primeru, da si vajen redno uživati preprosto hrano (veliko večino časa različne vrste močnikov in kaš).

Paul30 ::

NikolormousB je izjavil:

Jabolka iz ne-ekološke, ne-biološke predelave so povsem enako zdrava kot tista eko.


Ne govor neumnosti. Nihče mi ne bo govoril, da je jabolko, ki je škropljeno 20 - 30 letno ter je popolnoma vodeno enako zdravo kot eno domače ali pa z biološke pridelave.

Unknown_001 ::

Paul30 je izjavil:

NikolormousB je izjavil:

Jabolka iz ne-ekološke, ne-biološke predelave so povsem enako zdrava kot tista eko.


Ne govor neumnosti. Nihče mi ne bo govoril, da je jabolko, ki je škropljeno 20 - 30 letno ter je popolnoma vodeno enako zdravo kot eno domače ali pa z biološke pridelave.


Mene pa nihče ne bo prepričal da je ekološko jabolko kaj manj špricano kot tisto ki ga kupiš pri trgovcu.

Sorry. Sadjar tukaj. Bio in Eko sta vas spet natagnila in pošiljata lepe pozdrave.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

Zgodovina sprememb…

NikolormousB ::

Je tam kaj boljše z mikrohranili in makrohranili? Eni pravijo da je tažko zagotoviti dovolj beljakovin. Predvidevam, da bi morda lahko bila taka hrana bolj "polna".


Beljakovine so najmanjši problem. Praktično ni scenarija, da z rastlinsko hrano ne bi dobil dovolj beljakovin, če le poješ zadostno količino kalorij.

Biti vegan je za večino ljudi precej dražje, razen v primeru, da si vajen redno uživati preprosto hrano (veliko večino časa različne vrste močnikov in kaš).


Ma ni tako hudo. Zdrava prehrana v vsakem primeru vsebuje veliko sadja in zelenjave. V tem delu ni razlike. Meso, mlečne izdelke in jajca pa vegani nadomestijo s hrano, ki je praviloma cenejša. Če ješ polnovredno, nepredelano hrano, je cenovno bolj ugodno, jedilnik pa je lahko zelo raznolik.

Rastlinska hrana je dražja samo v primeru, ko kupuješ veliko predelane hrane. Veganski nadomestki mesa, sojine hrenovke, v trgovini kupljen humus, sejtan... Nič od tega ni potrebno vključiti v prehrano, celo boljše je, če se teh stvari izogibaš kolikor se da.

Ne govor neumnosti. Nihče mi ne bo govoril, da je jabolko, ki je škropljeno 20 - 30 letno ter je popolnoma vodeno enako zdravo kot eno domače ali pa z biološke pridelave.


Ne bom govoril, da je enako zdravo. Lahko je manj lahko je bolj.

Pika na i ::

jype je izjavil:

4knative je izjavil:

Mogoče bi se splačalo postati vegan.
Biti vegan je za večino ljudi precej dražje, razen v primeru, da si vajen redno uživati preprosto hrano (veliko večino časa različne vrste močnikov in kaš).

Pred veganskimi tortami se skrije vsaka saherca, vsaka kremšnita in vsak trojanski dre...

jype ::

NikolormousB je izjavil:

Rastlinska hrana je dražja samo v primeru, ko kupuješ veliko predelane hrane. Veganski nadomestki mesa, sojine hrenovke, v trgovini kupljen humus, sejtan... Nič od tega ni potrebno vključiti v prehrano, celo boljše je, če se teh stvari izogibaš kolikor se da.
Ja, no, to. Večina, ki se gre vegane, uporablja te "nadomestke".

friendbreez ::

jype je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Le kaj je potem narobe s procesirano hrano?
Da vsebuje železne opilke od mašinerije, v kateri se je procesirala, če nič drugega.


Hehe, nič železnih opilkov. Vsebuje pa potencialne kancerogene.

In še nova prehranska piramida:

https://qz.com/1090192/the-new-food-pyr...

Zgodovina sprememb…

friendbreez ::

Sicer pa: jaz z slanino nimam nobenih problemov. Jo z veseljem pojem. Vendar: če dobro premislim, ne več kot 2 do 3 krat na mesec. Konzerv (razen ribjih), salam, paštet (razen domačih) pa se splošno izogibam.

Jem pa 2x tedensko jajca na oko pečena v svinski masti (v bistu, vse kar se pri nas peče se peče v svinjski masti). Ocvirke pa jemo pogosto. Namesto čipsa recimo :) Vsak dan seveda zelenjavo, sadje nekajkrat na teden. Mleka nič, samo fermentirane izdelke. Čajev in kave ne sladkamo. Jaz spijem vsak dan kozarec dva rdečega vina. Pijemo konopljin čaj ter sladki pelin 1 do 2 krat tedensko. Ter čaj iz timijana, ingverja in mete. Pogosto. Jemo črno čokolado skoraj vsak dan, sladice zelo zelo redko

Uh, bemti, ocvirki so se mi zdaj zaluštali. ;)

Zgodovina sprememb…

4knative ::

A po konopljinem čaju se ti vedno zaluštajo ocvirki? No, saj to je normalno verjetno... :))

friendbreez ::

4knative je izjavil:

A po konopljinem čaju se ti vedno zaluštajo ocvirki? No, saj to je normalno verjetno... :))


Po čaju iz konoplje z mikro sledovi THC-ja, se mi nič ne lušta. Ostali kanabinoidi pa nimajo nobenega psihotropnega očinka.

Ocvirki se mi luštajo, ker so dobri. IN POPOLNOMA ZDRAVI!!!

next3steps ::

Zdravilo se od strupa razlikuje po dozi - menda.

friendbreez ::

next3steps je izjavil:

Zdravilo se od strupa razlikuje po dozi - menda.


To pa drži. Pri dozi pa je treba upoštevati čas (v kakšnem času zaužiješ koliko). 6L vode popite v pol ure, zna biti smrtna doza. 6l v 4 dneh pa popolnoma vredu.

Spet druge snovi se lahko "nalagajo v telesu" in se znaki okvare pojavijo šele čez leta.

Zgodovina sprememb…

friendbreez ::

Spet neke druge snovi se lahko nalagajo oz. počasi okvarjajo celice. Škoda se pokaže čez par let, desetletij...

kingsix ::

jype je izjavil:

4knative je izjavil:

Mogoče bi se splačalo postati vegan.
Biti vegan je za večino ljudi precej dražje, razen v primeru, da si vajen redno uživati preprosto hrano (veliko večino časa različne vrste močnikov in kaš).


Ma lahko je tudi ceneje... Z veganstom iz prehrane ne izločiš najcenejših stvari kot so krompir, moka (in izdelki), riž, fižol, sladkor..če ješ le to cele dneve prideš skozi z 50EUR na mesec za hrano. Poznam take, ki to prakticirajo.
Ampak ja, za večino je dražje, ker takoj začnejo iskat nadomestke za meso in razne izdelke ki so brandani kot Vegan - ti so zaradi marketinga takoj x3 cena, čeprav je zadeva že v "navadni" obliki vegan... Kot da bi prodajali piščanca brez glutena za 3x ceno.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: kingsix ()

GrX ::

Unknown_001 je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Ce jim dajejozgolj pocukrani vodo, so kmalu na drugem svetu.


Sedaj pa nehi trolat al pa pojdi nazaj v solo.


Ali pa ti poskusi za foro nehat tako dobesedno jemat vse kar se pove. Umetna hrana - pocukrana voda ji jaz rečem. Pa se na glavo postav če ti kj ne paše.


In kako naj mi vemo kako ti rečeš umetni hrani?

Unknown_001 ::

GrX je izjavil:

Unknown_001 je izjavil:

tikitoki je izjavil:

Ce jim dajejozgolj pocukrani vodo, so kmalu na drugem svetu.


Sedaj pa nehi trolat al pa pojdi nazaj v solo.


Ali pa ti poskusi za foro nehat tako dobesedno jemat vse kar se pove. Umetna hrana - pocukrana voda ji jaz rečem. Pa se na glavo postav če ti kj ne paše.


In kako naj mi vemo kako ti rečeš umetni hrani?


Ja pobje, bo treba kaj prebrat. Takoj v naslednjem zapisu sem pojasnil da imam v mislih umetno hrano ki je večinoma voda z raztopljeno glukozo (prej omenjeni cukr), soljo in še par malenkostnimi zadevami. Sicer pa ste menda bili kdaj na obisku pri kakem domačem v bolnišnici. Vrečka nad posteljo, cevka v žilo. In ker gre za intravenozno doziranje, lahko po potrebi v bolnici dodajo tudi kakšna zdravila,kar ste tudi lahko kdaj videli kako sestra z injekcijo brizgne v poseben priklop na cevki.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

NikolormousB ::

Ocvirki se mi luštajo, ker so dobri. IN POPOLNOMA ZDRAVI!!!


Ocvirki vsebujejo "trans" maščobe. Vnos vseh trans maščob praktično vsi strokovnjaki odsvetujejo, ker so povezani s povišanjim tveganjem za bolezni srca in ožilja.

če ješ le to cele dneve prideš skozi z 50EUR na mesec za hrano. Poznam take, ki to prakticirajo.


Ja, za 50€ na mesec si lahko sestaviš zelo kakovosten jedilnik. Če kuhaš za več ljudi naenkrat, je cena na osebo lahko še nižja. Zdrava hrana je v resnici zelo poceni. Pa daleč od tega, da bi moral cel mesec natepavati repo in krompir.

Po svetu je ogromno kultur, ki živijo na pretežno raslinski hrani in imajo res odlično hrano.

Unknown_001 ::

NikolormousB je izjavil:

Ocvirki se mi luštajo, ker so dobri. IN POPOLNOMA ZDRAVI!!!


Ocvirki vsebujejo "trans" maščobe. Vnos vseh trans maščob praktično vsi strokovnjaki odsvetujejo, ker so povezani s povišanjim tveganjem za bolezni srca in ožilja.



Em... pa zaradi teh trans maščob ni treba črtat cvirkov z jedilnika. Saj so le dodatek za zabelo.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

NikolormousB ::

Kaj bo kdo črtal, je njegova stvar. Samo povem, da ocvirki niso "POPOLNOMA ZDRAVI!!!", kot je napisal friendbreez.

Ameriška "National Academies of Science" pravi, da je edini varen vnos transmaščob 0 (nič). Nekatere druge organizacije so bolj liberalne in svetujejo samo, da se živilom s transmaščobami čim bolj izogibamo.

Unknown_001 ::

NikolormousB je izjavil:

Kaj bo kdo črtal, je njegova stvar. Samo povem, da ocvirki niso "POPOLNOMA ZDRAVI!!!", kot je napisal friendbreez.

Ameriška "National Academies of Science" pravi, da je edini varen vnos transmaščob 0 (nič). Nekatere druge organizacije so bolj liberalne in svetujejo samo, da se živilom s transmaščobami čim bolj izogibamo.


Tud voda te lahk fenta če se že gremo v ekstreme. V mejah normalnega je vse dobro.
Wie nennt man einen Moderator mit der Hälfte des Gehirnis ?

Begabt

NikolormousB ::

Ja. In za ocvirke je ta meja 0.
«
1
2 3 4


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Davek na sladko, ste kaj veseli?! (strani: 1 2 3 4 5 6 )

Oddelek: Loža
25112870 (6137) Raptor F16

Biti vegan (strani: 1 2 3 420 21 22 23 )

Oddelek: Problemi človeštva
1144132323 (111853) BigWhale
»

Beljakovine in ogljikovi hidrati (brez kemije! in ) (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
7710048 (8441) Lindir
»

Prehrana (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
20635385 (31719) Matev

Več podobnih tem