Forum » Loža » Mlado goveje pleče hranilna vrednost
Mlado goveje pleče hranilna vrednost
FiReFTW ::
Mogoče se kdo tukaj spozna točno kateri kos mesa govedine je mlado goveje pleče? In kakšna je hranilna vrednost tega kosa mesa?
krneki0001 ::
100g govejih pleč:
Energija (kcal) 158 kcal
Maščobe skupaj 7.07 g
Holesterol 72 mg
Ogljikovi hidrati skupaj 0 g
Beljakovine 22.17 g
Kaj pa je kaj na kravi ti bo pa tale slika najbolje pokazala.
1.file (pljučna pečenka)
2.ledja (T-bon, ramstek)
3.hrbet (šimbas)
4.stegno-križ
5.stegno - notranje stegno
6.stegno - zunanje stegno
7.stegno -kugla (oreh)
8.pleče - debelo pleče
9.pleče - tanko pleče
10.pleče - plečna ribica
11.golenica (osobuko, bočnik)
12.podpleče (bržola)
13.potrebušina (flam)
14. vrat
15. rebra - prsa
Energija (kcal) 158 kcal
Maščobe skupaj 7.07 g
Holesterol 72 mg
Ogljikovi hidrati skupaj 0 g
Beljakovine 22.17 g
Kaj pa je kaj na kravi ti bo pa tale slika najbolje pokazala.
1.file (pljučna pečenka)
2.ledja (T-bon, ramstek)
3.hrbet (šimbas)
4.stegno-križ
5.stegno - notranje stegno
6.stegno - zunanje stegno
7.stegno -kugla (oreh)
8.pleče - debelo pleče
9.pleče - tanko pleče
10.pleče - plečna ribica
11.golenica (osobuko, bočnik)
12.podpleče (bržola)
13.potrebušina (flam)
14. vrat
15. rebra - prsa
Steinkauz ::
158 kcal se mi za pleče zdi malo velik.
Hofer goveje stegno ima pod 100 (manj kot piščanc, okus pa itak 10x bolš).
Poglej v hoferju, majo tudi pleće kjer piše kcal.
Je pa precej odvisno od reza in kolk maščobe je dol pobrane.
Hofer goveje stegno ima pod 100 (manj kot piščanc, okus pa itak 10x bolš).
Poglej v hoferju, majo tudi pleće kjer piše kcal.
Je pa precej odvisno od reza in kolk maščobe je dol pobrane.
mihec87 ::
Verjetno so to navedene neke povprečne vrednosti za nek del mesa saj ni to neko umetno narejeno živilo kjer so sestavine odmerjene (ker kot že omenjeno je odvisno koliko je maščobe itd...)
iKst ::
Samo pod 100 kalorij na 100g je vseeno težko, razen, če je meso nafilano z vodo. 1g beljakovin = 4 kalorije, 1g maščobe = 9 kalorij.
krneki0001 ::
ikst, to je verjetno približek?
7g maščob je 63 kalorij
22g beljakovin je 88 kalorij
Torej je nekje okoli 150 kalorij
7g maščob je 63 kalorij
22g beljakovin je 88 kalorij
Torej je nekje okoli 150 kalorij
100g govejih pleč:
Energija (kcal) 158 kcal
Maščobe 7.07 g
Beljakovine 22.17 g
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: krneki0001 ()
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Izguba maščobe (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Loža | 24983 (20512) | m0LN4r |
| » | Kaj lahko pojem? (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 38565 (33010) | johan05 |
| » | Zdrava dieta (strani: 1 2 3 4 5 6 )Oddelek: Loža | 55469 (49086) | Massacra |
| » | Telesna teža (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 24925 (22358) | Okapi |