za koliko pojeste...

zjutraj: pol litra mleka s kosmiči
dopoldne: 250g skute (pusta)
kosilo: večinoma testenine, riž, perutnina (ko je šola jem na bone)
popoldne: malo sadja, jogurt (180g)
zvečer: 250g skute ali pa tuna, pol litra mleka

okrog 2000sit vse skupaj, mogoče kak tolar več

Kruha bolj malo pojem, predvsem zato, ker sem začel malo bolj resno športat, pa bi še kaj shujšal rad.

Za 100 al pa 200sit. Odvisno a je kila pomfrija v sparu, ki ga fuknem v pečico v akciji al ne.

Če že pri hrani tako špara, pol si ne bo prvošu (oziroma mu drugi ne bodo) krste pomoje, kvečjemu žaro al pa še to ne.

Bo žaro pršparu za svoje otroke, da ne bojo lačni ..okj dost u tem, že mau kruto

itak, tartufi majo ful močn okus, si ne predstavljam, da bi samo tartufe jedel

za 10kg sem shujšal čez poletje
in sedaj ko sem iz 89 na 79kg pri 185cm prišel se počutim mnogo bolje

in tudi hrana ima boljši okus
mjami

hrana ima boljši okus če jo ješ manj
(se ne prenažiraš in jo ješ takrat ko si res lačen)

jest sem se pa spomnu, da mam v pečici še en konc pice!!

ŠIBBAAAM

> Brilko, a ni lih obratn?
Maš prav ja

Probite neki testirat glede hrane, dajte si majonezo, kečap pa recimo zemf, pa zaprite nos pa vsakega posebi v usta, pa bo res majhna razlika.

Zato pa jaz ko dobim hrano, če je res kaj dobrega, najpred dodobra prevoham.

Ne, ne kadim...