Zdrava prehrana; sadje...

1. Svinjina ni tako zelo neužitna, če je svinja kvalitetno vzgojena+pri svinji je mast v enem kosu na zunanjem robu mesa - za razliko od govedine, kjer je razporejene po vsem tkivu, ali pri gojenih ribah!!!!

2.ok to je bolj vprašanje, kr sm mal zmeden. Pri biologiji so nas učili, da če ješ tkiva, ki so tvojemu tkivu čim bolj poddobna, porabiš manj energije za presnovo, kako je lahko potem zelenjava lažja za prebavo???? Poleg teg vsi vemo, da ima krava 4 želodce za lažjo prebavo zelenjave in daljše črevo kot delfin, daljni sorodnik krave (da o inteligenci ne govorimo)

Aja pa če bi se radi izognal strupom, nehajte dihat!

Mačja hrana tak diši, da bi si jo včasih celo sam privošču .

ne se zajbavat...men je enkrat mt vrgla mačjo hrano v makarone...in to mi pove šele ko sm pojedu

Jao crknu bom od smeha... sami talenti, eni so jedl meso v jogurtu, drugi pa mačjo hrano v makaronih... mate zanimive mame

Viking:

> meso je škodljivo, jejmo zelenjavo, bodite
> vegeterjanci....blabla... pogovarjanja v tem stilu se mi
> zdijo čudna...

Noben ti ni rekel, da bodi vegetarijanec ampak smo se pogovarjali o tem, da ljudje dostikrat pojedo prevec mesa.

> Kot vemo nekatera zelenjava in sadje v sebe potegne zelo
> veliko škodljivih težkih kovin, če raste tam kjer so težke
> kovine v zemlji zaradi industrije oz. drugih dejavnikov...

V tunah se nabira svinec, v filtratorjih pa vsa svinjarija ;>

> TUDI MORSKE RIBE NISO ZDRAVE.

Marsikaj ni zdravo... Ampak ribja mascoba severnih rib je bolj zdrava kot svinjska ;) In fact, to prvo celo zdravniki predpisujejo srcnim bolnikom.


Poldi:
> Ce naenkrat zamenjas stil prehranjevanja in ne nadomestis
> elementov, ki zaradi uzivanja mesa izpadejo, je to za telo
> sok.

Nihce ni govoril o izpuscanju snovi. Jasno, zmanjsaj kolicino mesa in ga nadomesti z ustrezno kolicino fizola, lece, soje... :)

Z ostalim se pa kar strinjava :)

Solzica:
> 1. Svinjina ni tako zelo neužitna, če je svinja kvalitetno
> vzgojena+pri svinji je mast v enem kosu na zunanjem robu
> mesa - za razliko od govedine, kjer je razporejene po vsem
> tkivu, ali pri gojenih ribah!!!!

Buhtl! Ravno v tem je problem svinjskega mesa, ki ima ogromno nevidne mascobe, ki je ti ne vidis, tisti speh, ki ga stran odrezes je se najmanji problem. Go Google!

Svinjina:
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...

Govedina:
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...

> Viking:

> meso je škodljivo, jejmo zelenjavo, bodite
> vegeterjanci....blabla... pogovarjanja v tem stilu se mi
> zdijo čudna...

Noben ti ni rekel, da bodi vegetarijanec ampak smo se pogovarjali o tem, da ljudje dostikrat pojedo prevec mesa.

> Kot vemo nekatera zelenjava in sadje v sebe potegne zelo
> veliko škodljivih težkih kovin, če raste tam kjer so težke
> kovine v zemlji zaradi industrije oz. drugih dejavnikov...

V tunah se nabira svinec, v filtratorjih pa vsa svinjarija ;>

> TUDI MORSKE RIBE NISO ZDRAVE.

Marsikaj ni zdravo... Ampak ribja mascoba severnih rib je bolj zdrava kot svinjska ;) In fact, to prvo celo zdravniki predpisujejo srcnim bolnikom.


Poldi:
> Ce naenkrat zamenjas stil prehranjevanja in ne nadomestis
> elementov, ki zaradi uzivanja mesa izpadejo, je to za telo
> sok.

Nihce ni govoril o izpuscanju snovi. Jasno, zmanjsaj kolicino mesa in ga nadomesti z ustrezno kolicino fizola, lece, soje... :)

Z ostalim se pa kar strinjava :)

Solzica:
> 1. Svinjina ni tako zelo neužitna, če je svinja kvalitetno
> vzgojena+pri svinji je mast v enem kosu na zunanjem robu
> mesa - za razliko od govedine, kjer je razporejene po vsem
> tkivu, ali pri gojenih ribah!!!!

Buhtl! Ravno v tem je problem svinjskega mesa, ki ima ogromno nevidne mascobe, ki je ti ne vidis, tisti speh, ki ga stran odrezes je se najmanji problem.

Svinjina:
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...

Govedina:
http://www.nutritiondata.com/facts-001-...

> Aja pa če bi se radi izognal strupom, nehajte dihat!

Se kaka pametna?

heh...

Kaj je potem dobro jesti? Ker mene ogrmno časa "šraufa" po želodcu, pa če pojem kakšno sadje, pa zelo hitro letim na WC,pa ni ravno prijetno. No zaradi teh bolečin sm bil pri zdravnici, pa je rekla da naj jem žitarice, pa jogurte,pa donat naj pijem, pa še veliko teh stvari, sam sem pozabil. No sem nekaj časa to jedel, potem sem pa opustil,zdaj bi pa spet rad začel malo bolj zdravo jesti, da vidim če bo kaj pomagalo.

flipflop: za jogurt vem da je zrav za želodec pa še za kaj, ampak žitarice pa ne ravno...sploh če so polnozrnate lahko baje dražijo želodec

BigWhale: a zato ker ima zdravnica spredaj napisan Dr.

baje da ljudje nimam želodca prilagojenga za žitarice

sej same po seb so že zdrave

Zitarice SO zdrave. In so lahko 'prebavljive' zakaj v narekovajih, zato ker jih vecino niti ne prebavimo, ce jih ne pregriznemo. Probaj s celo koruzo. ;) Ce pa ti semenke pregriznes, je pa tam notri veliko vlaknin in podobnih snovi, ki pomagajo pri prebavi, vedno so in vedno bojo.

Zapomni si, ce jes graham, bos sral graham... ;) In to je dobro, ker te ne bo zvijalo, ne bos zaprt in sranje bo nekaj lepega, mirnega, kot vivaldijevi stirje letni casi, ce bos pa vsakdan sproti zabetoniral zelodec, bo pa kot fuck the usa od sex pistols, torej hardcore ;>

hehe,kar jejte zdravo hrano,samo ne pritožujte se potem ko boste s cvilečimi PRRRRDCI pregnali od sebe vse živo

sicer pa ovseni kosmiči (mešano z Muesliji)-mal poplakneš z mlekom,hitro poješ-maš energije za cel dan

kar se pa hrane na splošno tiče,če mal off-topic zavijem sem pa itak uničevalec hrane.Moj metabolizem je tak hiter,da se ne zredim pa naj bo karkoli,pa naj se mi en ne pritožuje kako bi bil raje v moji koži ker mam hrane že poln kufer ...naveličan sem že vseh živil,kolk bi blo fajn da bi se enkrat najedel pa mel pol 1teden mir pred tem...kolk bi keša prišparal,pa časa

če bi se hranil tako kot so se prehranjevali naši dedje....

se pravi naravno hrano (zelenjavo, sadje - surovo ali kuhano) in meso ob nedeljah in občasno še čez teden

(to pomeni ene 5x manj mesa kot danes in veliko manj kemično pripravljenih stvari - pijač ali pripravljene hrane) potem bi bilo po mojem kar dobro

samo kaj ko sem sam recimo čist odvisen od hitre hrane - to sem nekje zasledil da je posledica dodanih spodbujevalcev arome in okusa ki jih veselo dodajjao v industrijsko pripravljeno hrano ..... slabo tole

Priporočam ogled dokumentarca SupersizeMe

Neki zanimivih reči o Fast Foodu pa ameriki...

pa ne samo malo velikikit,veliko je od genov odvisno,američani pa imajo izgleda že gene pokvarjene in gre debelost iz roda v rod

mi je foter razlagal da je bil do ene 25-ga leta suh kot jst,pol se mu je pa skor čez noč presnova spremenila in je skorajda presegel 100kg ...btw sedaj kar pazi na hrano in sploh ni debel...

jah nič drugega mi ne preostane kot da začnem spet kvihtat pa velik mleka...tako mi je uspel lani pozimi dve kili gor dobit...mleko je res fejst stvarca ,hranljivo pa hitro steče po grlu.

Carobne besede zate:
Meal Replacement Powder (MRP).

zdaj pa se to vpisi v najdi.si



glede americe je problem predvsem v tem, da je high-fat (ki je je v raznih supermarketih dobesedno na kupe, pravtako pa firme lahko porabijo vec $ za oglasevanje) hrana neprimerno cenejsa od low-fat (oz. bio).
kaksnih macov nebi niti omenjal..