LIDL je postal kr neki (pa tudi ostali)

BCSman je včeraj ob 19:43:07 izjavil:

Meni je simpaticno kako so v letakih od lidla zagoreli sportni fantje vedno poparcakni z bledolicnimi rumenolaskami. Nakljucje?

Mi smo večkrat naleteli na pokvarjeno piščančje meso (prsa ponavadi jemlje moja...) že po par dni pred rokom, je zasmrdelo. Potem pa te mine za lep čas do piščanca, ko te ta vonj zajame:D. Ne vem kje je vzrok, morda tudi pri dostavi blaga in ne pravočasnega pospravljanja v hladilnike in meso stoji in se otopli pa se začne kvarit...

IL_DIAVOLO je včeraj ob 11:22:26 izjavil:

iKst_ je včeraj ob 11:11:42 izjavil:

fikus_ je včeraj ob 11:08:25 izjavil:

Testenine in sir ni uravnotežen obrok, se posebej če to ješ veckrat na teden, še vedno se pa naješ in celo pridobivaš na teži.

Na teži pridobivaš zaradi viška kalorij. Nima veze kaj ješ, važna je količina. Lahko ješ cel dan sladkor na žlico ali piješ olje iz kozarca, pa se ne boš zredil, če porabiš več kot si pojedel.

Kar se pa uravnotežene hrane tiče pa testenine s sirom niso slabe. Kot sem napisal. Solidno razmerje med beljakovinami, OHji in maščobami, relativno veliko vlaknin, sploh, če vzameš polnozrnate testenine. Malo je odvisno od vrste in količine sira. Pa kakšna zelenjava zraven ne bi škodila. Ampak v osnovi precej soliden obrok.

Ni vse v tezi, ampak tudi v zdravju. Mocna oseba je lahko bolj zdrava od suhe.

Da ne bo res kdo nasedel agendi calories in calories out. BS.

Če jaz 5x na dan jem makarone, 7 dni v tednu v količinah, da bo energije dovolj in ne preveč, je to po tvoje v redu. Pa ni.

In ko že nabijaš, zajtrk je pomemben obrok in ti zagotavlja, da nisi stalno lačen čez dan. Torej se izogneš grickanju vsega ostalega.

starfotr je danes ob 07:27:31 izjavil:

Ni važno kolikokrat ješ makarone. Važno je koliko jih poješ.

Če jaz 5x na dan jem makarone, 7 dni v tednu v količinah, da bo energije dovolj in ne preveč, je to po tvoje v redu. Pa ni.

Glej. Ne pametuj preveč, saj so že pred tabo ugotovili da je treba jesti uravnoteženo in raznovrstno ter pestro prehrano.

In ko že nabijaš, zajtrk je pomemben obrok in ti zagotavlja, da nisi stalno lačen čez dan. Torej se izogneš grickanju vsega ostalega.

paradajzos je danes ob 08:09:32 izjavil:

Če jem zajtrk, sem prej lačen, kot če ga preskočim. Če za kosilo pojem keto obrok, me popoldne in zvečer manj mikajo prigrizki, kot če imam za kosilo ogljikove hidrate.
Se pravi - če jem keto, bom pojedel manj, ker ne bom čutil tako močne potrebe po hrani. In to na koncu tudi štima z bilanco kalorij - keto pomaga, da poješ manj in da kuriš maščobe in ne ogljikove hidrate.

Horas je danes ob 01:25:55 izjavil:

IL_DIAVOLO je včeraj ob 11:22:26 izjavil:

iKst_ je včeraj ob 11:11:42 izjavil:

fikus_ je včeraj ob 11:08:25 izjavil:

Testenine in sir ni uravnotežen obrok, se posebej če to ješ veckrat na teden, še vedno se pa naješ in celo pridobivaš na teži.

Na teži pridobivaš zaradi viška kalorij. Nima veze kaj ješ, važna je količina. Lahko ješ cel dan sladkor na žlico ali piješ olje iz kozarca, pa se ne boš zredil, če porabiš več kot si pojedel.

Kar se pa uravnotežene hrane tiče pa testenine s sirom niso slabe. Kot sem napisal. Solidno razmerje med beljakovinami, OHji in maščobami, relativno veliko vlaknin, sploh, če vzameš polnozrnate testenine. Malo je odvisno od vrste in količine sira. Pa kakšna zelenjava zraven ne bi škodila. Ampak v osnovi precej soliden obrok.

Ni vse v tezi, ampak tudi v zdravju. Mocna oseba je lahko bolj zdrava od suhe.

Da ne bo res kdo nasedel agendi calories in calories out. BS.

ti to resno? upam da si sarkastičn.