Forum » Loža » Ali jemljete prehranska dopolnila ?
Ali jemljete prehranska dopolnila ?
Jezus ::
Koliko kapsul na dan zavžijete prehranskih dopolnil in drugih zdravil katera niso na recept naprimer prostasan, vitamin b , vitamin d, selen, q10, kolagen, omega 3, cink, železo ali vse to prinesete notri s hrano ?
V glavnem kolkko kapsul na dan če jih jemljete ?
V glavnem kolkko kapsul na dan če jih jemljete ?
Nikonja ::
Po zimi občasno vitamin D, čez celo leto parkrat na teden železo in magnezij. Več kot to mislim da ni potrebe, ker z raznovrstno prehrano dobiš več kot dovolj mineralov in vitaminčkov. To ne pomeni da če ješ drek vsak dan da to lahko kompenziraš z prehrenskimi dopolnili, ker žal to tko ne funkcionira.
Ampak to je nooor biznis ratal, čeprav je večkrat dokazano da z temi doppolnili dejansko samo drago ščiješ, ker večina gre van na WC-u.
Ampak to je nooor biznis ratal, čeprav je večkrat dokazano da z temi doppolnili dejansko samo drago ščiješ, ker večina gre van na WC-u.
Master_Yoda ::
1*dan D3 2000 IU med oktobrom in marcem (v hrani tega ravno ni - razen ce jes gobe/ribe vsak dan)
2* tedensko 2000 mcg B12
2* tedensko 2000 mcg B12
Dovie'andi se tovya sagain.
mojsterleo ::
1x Vitamin C 500 tbl. s podaljšanim sproščanjem
1x Vitamin D 1000 IU (trenutno redna terapija)
Kozarec cedevite.
Po potrebi: Persenosan, Flebaven, Pegasti badelj, Magnezij 400.
1x Vitamin D 1000 IU (trenutno redna terapija)
Kozarec cedevite.
Po potrebi: Persenosan, Flebaven, Pegasti badelj, Magnezij 400.
Orias ::
Od prehranskih dopolnil jemljem:
Omega 3 (2 kapsule na dan (EPA 330mg/DHA 220))
CBD (30mg do 300mg na dan)
Glukozamin sulfat 2x2g na dan
občasno Vitamin C (1500mg) sploh v času prehladov
L-karnitin (odmerek 2000mg)
občasno guarano
Omega 3 (2 kapsule na dan (EPA 330mg/DHA 220))
CBD (30mg do 300mg na dan)
Glukozamin sulfat 2x2g na dan
občasno Vitamin C (1500mg) sploh v času prehladov
L-karnitin (odmerek 2000mg)
občasno guarano
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Orias ()
IL_DIAVOLO ::
Po novem omega 3, morda se tudi vitamin D cez zimo. Ampak to je bolj modna muha, kot pa da bi človek res rabil in res redno jemal oz. imel na zalogi.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
Sheteentz ::
Danes začel z betaglukanom. S septembrom smo dali starejšo tamalo v vrtec, pa smo ves čas bolni. Žena je proti, ker mlajšo še doji, jaz pa imam zadosti teh prehladov majkemi. Upam, da mi ta betaglukan vsaj malo ojača imunski sistem.
NekdoPach ::
Jaz jem multivitaminske gumibombomne iz hoferja/lidla za 3€ :D
Če kaj pomaga ne vem, sam zlagat se glih ne bi smeli ali? Če piše na embalaži mora bit not, bog jih nima rad
Če kaj pomaga ne vem, sam zlagat se glih ne bi smeli ali? Če piše na embalaži mora bit not, bog jih nima rad
Polda ::
Ker sem že v letih prostasan, omega 3 in lycopin, ker ne jem paradižnika kateri naj bi ugodno vplival tudi na prostato.
rkobarov ::
2x 500mg vitamin c
1x magnezij 150mg
1x cink 25mg
2x omega 3 kapsule
1x vitamin d 2000 iu
3g kreatin
1x magnezij 150mg
1x cink 25mg
2x omega 3 kapsule
1x vitamin d 2000 iu
3g kreatin
Ryzen 5800x AIO280 32gb 16c3200 3080ti Msi b550 tomahawk Samsung 970 1Tb M27q
Gambino ::
Koliko kapsul na dan zavžijete prehranskih dopolnil in drugih zdravil katera niso na recept naprimer prostasan, vitamin b , vitamin d, selen, q10, kolagen, omega 3, cink, železo ali vse to prinesete notri s hrano ?
V glavnem kolkko kapsul na dan če jih jemljete ?
Zakaj bi to jemal, če si zdrav?
Če ješ primerno hrano je vse to našteto brez veze!
gruntfürmich ::
Vitamin D3, ker sem imel ugotovljeno precejšnje pomanjkanje.
po normativih imamo pomanjkanje D vitamina praktično skoraj vsi.
"Namreč, da gre ta družba počasi v norost in da je vse, kar mi gledamo,
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
Gambino ::
gruntfürmich je izjavil:
Vitamin D3, ker sem imel ugotovljeno precejšnje pomanjkanje.
po normativih imamo pomanjkanje D vitamina praktično skoraj vsi.
Pozimi, pa še to tisti, ki ne vidijo dneva in so skos doma.
gruntfürmich ::
ne, poleti. in to praktično vsi.
"Namreč, da gre ta družba počasi v norost in da je vse, kar mi gledamo,
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
visoko organizirana bebavost, do podrobnosti izdelana idiotija."
Psiholog HUBERT POŽARNIK, v Oni, o smiselnosti moderne družbe...
2dark ::
Koliko kapsul na dan zavžijete prehranskih dopolnil in drugih zdravil katera niso na recept naprimer prostasan, vitamin b , vitamin d, selen, q10, kolagen, omega 3, cink, železo ali vse to prinesete notri s hrano ?
V glavnem kolkko kapsul na dan če jih jemljete ?
1 tabletu B-kompleks
1 do 2 kapsuli Omega 3
Zdaj bo treba pa še malo D-vitamin začet jemat nazaj.
Pa kolagen sem pozabil.
(\___/)
(> _ <)
(>🍫 )
(> _ <)
(>🍫 )
mojsterleo ::
gruntfürmich je izjavil:
Vitamin D3, ker sem imel ugotovljeno precejšnje pomanjkanje.
po normativih imamo pomanjkanje D vitamina praktično skoraj vsi.
Pozimi, pa še to tisti, ki ne vidijo dneva in so skos doma.
Jaz sem imel junija letos laboratorij preko specialista in sem imel zalogo Vitamina D skoraj na ničli. Pa pregled je bil čisto naključno izveden. Kdove kolk časa je pri meni že bilo takšno stanje.
Sedaj jem na recept Vitamin D 1000 iu 1x dnevno. Bomo videli kakšni bodo izvidi. 2dark ::
mojsterleo je izjavil:
gruntfürmich je izjavil:
Vitamin D3, ker sem imel ugotovljeno precejšnje pomanjkanje.
po normativih imamo pomanjkanje D vitamina praktično skoraj vsi.
Pozimi, pa še to tisti, ki ne vidijo dneva in so skos doma.
Jaz sem imel junija letos laboratorij preko specialista in sem imel zalogo Vitamina D skoraj na ničli. Pa pregled je bil čisto naključno izveden. Kdove kolk časa je pri meni že bilo takšno stanje.
Nizka raven D- vitamina, bolj smo dovzetni na viroze ipd.. Ne pravim,da ne moremo zbolet, ampak tisit, z nizko vrednostjo D vitamina bodo prej oboleli.
(\___/)
(> _ <)
(>🍫 )
(> _ <)
(>🍫 )
IL_DIAVOLO ::
Ajde magnezij tudi vzamem po treningu, ker je regeneracija 30+ izredno počasna.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Prehranski dodatki (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 21547 (814) | itonlineai |
| » | Kje kupujete omega 3 (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 31988 (2123) | Horas |
| » | Kateri multivitamin uporabljate? (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 12929 (6938) | J.McLane |
| » | Kje prodajajo pri nas vitamin D2 oz. varnost "ebay recnij"? (strani: 1 2 3 4 5 6 )Oddelek: Loža | 32137 (25714) | IL_DIAVOLO |
| » | Prehranska dopolnila (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 28303 (24707) | kakob |