Prehranski dodatki

Pozdravljeni, zanima me ali se lahko prehranski dodatki (proteini, omega3,BCAA,kreatin,pre-workout,...) jemlejo tudi ko jim poteče rok? Ali se lahko še jemlejo recimo 2-3 mesce po pretečenem roku ali je striktno prepovedano oz. ne priporočljivo?.

Jaz takšne stvari normalno uživam, če je do 6 mesecev po rok trajanju. Pomoje se nimaš kaj sekirat.

Uživaš in živiš dalje ali pa te pa pobere, pa bomo vsaj mi vedeli, da ne smemo. Win-win.

BCAA in Omega3 prehranska dopolnila so stran vržen denar.

Proteinov pa tudi sam nebi ravno jemal čez rok (razlog: vidra style na wcju).

Vi jeste te pretečene prehranske dodatke, jaz pa tole danes npr:
domače in bio, jaz pridelal:
1. bučke
2. čebula
3. fižol
4. jajca
5. koren
6. pesa
7. krompir
8. solata
9. jabolka

kupljeno:
10. limona
11. repa

jejte raznovrstno. tole zgoraj sem na tanko narezal in popekel na svinjski masti, stresel ven, spekel še 2 jajca.

kar pa je najbolje pri celi stvari da je okusno kot hudič, pečena zelenjava je bila vedno okusna. premalo se je peče, vedno se jo nekaj kuha v enih župah, pol pa se nam zelenjava seveda upre.

repo so posadili drugi ljudje pr bajti pa sem jim rekel, da lahko samo sanjajo, kako jo bodo ribal v sode, ker so jo sadili prekasno.

si še zmeraj triggered od une teme z nasveti vidim. tole zgoraj si zapomni kot še en pameten nasvet.

Ja, da jih ni sram živalim odžirajo hrano .... :)