Prehranski dodatki

Pozdravljeni, zanima me ali se lahko prehranski dodatki (proteini, omega3,BCAA,kreatin,pre-workout,...) jemlejo tudi ko jim poteče rok? Ali se lahko še jemlejo recimo 2-3 mesce po pretečenem roku ali je striktno prepovedano oz. ne priporočljivo?.

Jaz takšne stvari normalno uživam, če je do 6 mesecev po rok trajanju. Pomoje se nimaš kaj sekirat.

Uživaš in živiš dalje ali pa te pa pobere, pa bomo vsaj mi vedeli, da ne smemo. Win-win.

BCAA in Omega3 prehranska dopolnila so stran vržen denar.

Proteinov pa tudi sam nebi ravno jemal čez rok (razlog: vidra style na wcju).

Vi jeste te pretečene prehranske dodatke, jaz pa tole danes npr:
domače in bio, jaz pridelal:
1. bučke
2. čebula
3. fižol
4. jajca
5. koren
6. pesa
7. krompir
8. solata
9. jabolka

kupljeno:
10. limona
11. repa

jejte raznovrstno. tole zgoraj sem na tanko narezal in popekel na svinjski masti, stresel ven, spekel še 2 jajca.

kar pa je najbolje pri celi stvari da je okusno kot hudič, pečena zelenjava je bila vedno okusna. premalo se je peče, vedno se jo nekaj kuha v enih župah, pol pa se nam zelenjava seveda upre.

repo sem pozabil posadit.

repo so posadili drugi ljudje pr bajti pa sem jim rekel, da lahko samo sanjajo, kako jo bodo ribal v sode, ker so jo sadili prekasno.

si še zmeraj triggered od une teme z nasveti vidim. tole zgoraj si zapomni kot še en pameten nasvet.

Ja, da jih ni sram živalim odžirajo hrano .... :)