Forum » Loža » Zajtrk
Zajtrk
Horas ::
c3p0 kakšnega polnega želodca? če jeste sam šrot pa šit. pa tudi ni potrebna ne vem kakšna količina. tisti ko vemo kaj so kalorije in kako to deluje, pojemo toliko kolikor potrebujemo glede na našo aktivnost v dnevu.đ
take stvari bi morale že v 1. razredu biti v OŠ, učiti otroke, ne pa tk kot je da se žre pa pije kalorije na polno.
take stvari bi morale že v 1. razredu biti v OŠ, učiti otroke, ne pa tk kot je da se žre pa pije kalorije na polno.
8700k+z390, 32gb 3600mhz, 1080ti, 700w gold, 512gb+2x250gb m.2 nvme + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
5Veganskih ::
A se vam gre samo za kalorije? Ce bi bilo to res, zakaj potem toliko moskih hodi v fitnes pa zraven pijejo proteine? Jz mislim, da je vecini mar tudi za videz. Se strinjate? Torej, da se ne lazemo, a kdo izmed vas ne bi rad dobro izgledal. Ce vam je mar za videz, potem ni dovolj, da samo stejete kalorije. To tudi najbrz veste. Pa vseeno je tukaj kar nekaj komentarjav, kako lahko jes vse, samo da se omeji vnos kalorij. Se ne morem strinjat s tem. Enkrat sem gledal oddajo, ko so raziskovali enojajcne dvojcke, ki so sicer vnasali enako kolicino kalorij, le da so se prehranjevali s popolnoma razlicno hrano. Najvecje odkritje je bilo, da tudi kg obeh dvojckov ni bil enak. Drugo veliko odkritje pa je bil tudi videz, predvsem na kozi in laseh. Saj dolocena hrana je zelo dobra za kozo in lase. Gledal sem tudi eno drugo oddajo, kjer so naredili eksperiment pri vzgajanju zivali, nekatere so hranili samo z najboljsim sadjem, drugim pa dajali ostanke hrane, zelo nekvalitetno hrano. Razlika je bila ocitna.
Unchancy ::
c3p0 kakšnega polnega želodca? če jeste sam šrot pa šit. pa tudi ni potrebna ne vem kakšna količina. tisti ko vemo kaj so kalorije in kako to deluje, pojemo toliko kolikor potrebujemo glede na našo aktivnost v dnevu.đ
take stvari bi morale že v 1. razredu biti v OŠ, učiti otroke, ne pa tk kot je da se žre pa pije kalorije na polno.
Koliko let že uspešno šteješ kalorije?
Škoda časa za ta režimski forum.
Pobrišite post, iz bunkerja vas že kličejo.
Adijo mod Rdeči Kmeri.
Pobrišite post, iz bunkerja vas že kličejo.
Adijo mod Rdeči Kmeri.
5Veganskih ::
Bi clovek lahko prezivel, ce bi vsak dan pravilno vnasal primerno kolicino kalorij, s tem, da bi jedel recimo samo korenje? Ali pa katerokoli drugo zelenjavo, samo eno vrsto zelenjave. Recimo, samo krompir? Da bi samo to jedel, pa pravilno stel kalorije? Se vam ne zdi to malo za lase privleceno? To stetje? Kaj pa zadosten vnos vitaminov, mineralov? To ni pomembno?
Zgodovina sprememb…
- predlagal izbris: Unchancy ()
5Veganskih ::
Ali morda, kdo ve, zakaj sta imela enojajcna dvojcka tako drugacne rezultate in videz? A veste, da dolocena hrana ropa telesa vitaminov in mineralov? Dolocena hrana blokira nekatere procese v telesu, recimo upocasnjuje metabolizem. Ste vedeli? Ne. Mi stejemo kalorije. Hihi, dobra!
Zgodovina sprememb…
- predlagalo izbris: Groot ()
5Veganskih ::
Tisti, ki jedo pravilno in v sozitju z naravo, lahko jedo do sitega. Kdaj je clovek sit, ve sam. Stetje kalorij pa merice tega ne vedo. Ampak, ker je clovek ponekod malo zasel s prave poti in se odmaknil od narave in pravilne prehrane, so potem zaceli steti kalorije, samo zato, da si ne bi prevec skodovali s temi neprimernimi dietami.
Zgodovina sprememb…
- predlagalo izbris: Groot ()
c3p0 ::
c3p0 kakšnega polnega želodca? če jeste sam šrot pa šit. pa tudi ni potrebna ne vem kakšna količina. tisti ko vemo kaj so kalorije in kako to deluje, pojemo toliko kolikor potrebujemo glede na našo aktivnost v dnevu.đ
take stvari bi morale že v 1. razredu biti v OŠ, učiti otroke, ne pa tk kot je da se žre pa pije kalorije na polno.
Če se naješ, je poln želodec, če ješ kot petična gospodična, beri 2 krekerja in žličko marmelade in kavo gor, potem pa je vseeno, če si sploh kaj jedel.
Si pa ohranil znanje iz 1. razreda, znanost o prehrani je vmes že malo napredovala, pa tudi delovna okolja se za večino spreminjajo. Če pa že ob 6h sučeš lopato, boš do 11h verjetno težje zdržal brez obroka.
5Veganskih je izjavil:
Bi clovek lahko prezivel, ce bi vsak dan pravilno vnasal primerno kolicino kalorij, s tem, da bi jedel recimo samo korenje? Ali pa katerokoli drugo zelenjavo, samo eno vrsto zelenjave. Recimo, samo krompir? Da bi samo to jedel, pa pravilno stel kalorije? Se vam ne zdi to malo za lase privleceno? To stetje? Kaj pa zadosten vnos vitaminov, mineralov? To ni pomembno?
Mislim, da so le na krompirju ali na rižu nekateri preživeli bp leta.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: c3p0 ()
5Veganskih ::
Vem, za en primer, ki je zelel dokazat, da lahko zivi le od korenja. Ker korenje je sicer dokaj zdravo. Sicer je dolgo zdrzal, ampak poskus ni uspel. Ni finta, v tem, koliko zdrzi na samo eni vrsti hrane. Finta je v tem, ce je to optimalno za cloveka ali ne. Mislim, da je to dalec od optimalnega. Kar zelim povedat, je, da niso kalorije tiste, ki so najbolj pomembne. Dost bolj pomembno je, kaj vnasas v telo in kako to vpliva na procese v telesu.
Zgodovina sprememb…
- predlagal izbris: Unchancy ()
c3p0 ::
Korenje ima malo materiala za gradnjo telesa, večinoma vlaknine, nekaj sladkorja in beta karotena.
Riž, krompir ali kaka tretja z OH in beljakovinami bogata rastlina, bo precej boljši kandidat.
Riž, krompir ali kaka tretja z OH in beljakovinami bogata rastlina, bo precej boljši kandidat.
5Veganskih ::
Krompir nikakor, saj vsebuje strupen solanin. Ob redni uporabi se kopici in lahko skoduje telesu. Za riz bi lahko povedal, da tudi ni dobro, ce bi se jedel samo riz. Mislim, da ni smisla, da bi debatirali o tem, saj ima clovek na voljo izbiro. Vcasih se v nasi regiji nikoli ni jedel krompir. To so prinesli iz amerike.
Zgodovina sprememb…
- predlagal izbris: Unchancy ()
5Veganskih ::
Ce ze uporabljate krompir, je veliko boljse, ce ga uporabite cisto svezega. Pa ne mislim svezega iz trgovine ampak sveze nabranega s kmetije. Saj ima manj solanina. Najvec solanina ima krompir, ki je zacel kaliti. Ce ze uporabljate enkrat ali dvakrat na mesec, je boljse ce se krompirjeva jed poje v roku 2 ur. Ze pripravljene jedi iz krompirja nikakor ne pogrevajte ali pa uzivajte naslednji dan. Ni zdravo. Pa nikakor pect v alu foliji.
Zgodovina sprememb…
- predlagalo izbris: Groot ()
IL_DIAVOLO ::
Aquatroll počasi lahko nehas.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
5Veganskih ::
IL_DIAVOLO je izjavil:
Aquatroll počasi lahko nehas.
Ce mislis, da trolam, si preberi spodnji link. Drugace pa si zelo zanimiv, kako si dvigujes ego, ko odkrijes tvojega aqua. To lahko stori vsak petletni otrok. Tako, da nic posebnega.
https://www.zazdravje.net/scepci-zdravj...
Zgodovina sprememb…
- predlagalo izbris: Groot ()
5Veganskih ::
IL DIAVOLO
Tukaj ti bom citiral iz clanka, en poseben del, zate. Ker verjetno imas rad krompir, morda v obliki pomfrija ali kaksni drugi obliki. Pa poglejmo, kaj pise, se posebi zadnji del citata. (mimogrede, zanimivo kaksno ime si izbral).
Citat iz clanka
"Ajurveda, tradicionalna kitajska medicina in tudi makrobiotika ne svetujejo redne uporabe krompirja v prehrani. To je le živilo, ki se ga uporabi dva do trikrat na mesec v kombinaciji z drugo zelenjavo ali pa sploh ne. Razlog je v njegovem energetskem delovanju. Krompir deluje ,,tamasično", kar pomeni, da obteži prebavila, človeka naredi zaspanega, lenega in otopi čute. Za več ur okupira vitalno energijo, ki prebavlja težko hrano, namesto da bi služila za delo, učenje ali zabavo. Enako velja za vse pogrete jedi. Ajurveda odločno odsvetuje vsako pogrevanje in ponovno uporabo ostankov hrane. Če to delamo dlje časa, se energija v človeku spremeni in tak človek postane len, njegova ustvarjalnost pade, povečata pa se pohlep in zavist. Spremenijo se tudi misli, ki so čedalje bolj posvetne, izginjajo empatija, odgovornost, ostane le stremuštvo. Zveni nekam znano, mar ne? (Morda smo že zaužili preveč takšnega krompirja!)"
https://www.zazdravje.net/scepci-zdravj...
Tukaj ti bom citiral iz clanka, en poseben del, zate. Ker verjetno imas rad krompir, morda v obliki pomfrija ali kaksni drugi obliki. Pa poglejmo, kaj pise, se posebi zadnji del citata. (mimogrede, zanimivo kaksno ime si izbral).
Citat iz clanka
"Ajurveda, tradicionalna kitajska medicina in tudi makrobiotika ne svetujejo redne uporabe krompirja v prehrani. To je le živilo, ki se ga uporabi dva do trikrat na mesec v kombinaciji z drugo zelenjavo ali pa sploh ne. Razlog je v njegovem energetskem delovanju. Krompir deluje ,,tamasično", kar pomeni, da obteži prebavila, človeka naredi zaspanega, lenega in otopi čute. Za več ur okupira vitalno energijo, ki prebavlja težko hrano, namesto da bi služila za delo, učenje ali zabavo. Enako velja za vse pogrete jedi. Ajurveda odločno odsvetuje vsako pogrevanje in ponovno uporabo ostankov hrane. Če to delamo dlje časa, se energija v človeku spremeni in tak človek postane len, njegova ustvarjalnost pade, povečata pa se pohlep in zavist. Spremenijo se tudi misli, ki so čedalje bolj posvetne, izginjajo empatija, odgovornost, ostane le stremuštvo. Zveni nekam znano, mar ne? (Morda smo že zaužili preveč takšnega krompirja!)"
https://www.zazdravje.net/scepci-zdravj...
Zgodovina sprememb…
- predlagalo izbris: Groot ()
mojsterleo ::
Zjutraj se zbudim 1 uro pred odhodom (na šiht/teren).
Najbolj pogosto jem ribe v pločevinki (v glavnem sardine ker so najbolj okusne) in zraven kruh, pijem kavo ali črni čaj z mlekom ter kozarec vode. Občasno jem tudi druge stvari kot npr. salame ali pašteto.
Kot po pravilu mi zjutraj ne pašejo sladkarije in musliji.
Najbolj pogosto jem ribe v pločevinki (v glavnem sardine ker so najbolj okusne) in zraven kruh, pijem kavo ali črni čaj z mlekom ter kozarec vode. Občasno jem tudi druge stvari kot npr. salame ali pašteto.
Kot po pravilu mi zjutraj ne pašejo sladkarije in musliji.
IL_DIAVOLO ::
Pa se nimas raka na zelodcu?
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
Horas ::
5veganskih ne serji, isto pravijo za riž ker vsebuje arzen. pa ti veš kake količine bi mogu pojest da bi se res zastrupu??? vse je v količini jezus marija da se najde še kak tak fanatik.
8700k+z390, 32gb 3600mhz, 1080ti, 700w gold, 512gb+2x250gb m.2 nvme + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
xyz248 ::
Glede zajtrka. Horas pravi, da je vse v kolicini. Ce bi prebral clanek, bi videl, da o tem tudi pise v clanku. Svetujejo omejitev kolicin dolocene hrane. Pise tudi, da odvetujejo pogrevanje hrane, tudi pise zakaj, v clanku. Pa za krompir priporocajo, najvec dvakrat ali trikrat na mesec.
Zgodovina sprememb…
- predlagal izbris: Unchancy ()
xyz248 ::
Za zajtrk se mi zdi dober mlecni riz. Ne samo, ker je dobrega okusa. Ampak tudi zato, ker naj bi bila kombinacija mleka in riza ena izmed bolj primernih. Nekateri strokovnjaki smatrajo sveže mleko (ne industrijsko obdelano) za popolno hrano, saj vsebuje vseh šest okusov. Vendar pa mleka ni dobro mešati z drugo hrano, temveč ga je najbolje uživati samega za sebe. Če že, ga lahko mešamo samo s takoimenovano sladko hrano (npr. rižem, pšenico, sladkim zrelim sadjem...).
Zame je zanimiva tudi modrost prehrane nekaterih vectisocletnih starih kultur. Vsak obrok naj bi vseboval vseh šest okusov. Npr. riž, sladko sadje (sladko), zelenjava (trpko), začimbe (ostro, slano), solata (grenko), jogurt (kislo). Če obroku manjka kateri od šestih okusov, ne bomo zadovoljni, posledica pa je lahko, da se človek začne prenajedati, saj čuti, da na koncu obroka ni izpolnjen. Ne ve sicer kaj mu manjka, vendar bo jedel še kar naprej, da bi dobil tisti okus, ki manjka. Žal pa pri prenajedanju običajno spet segamo po enakih okusih kot do tedaj, kar spet ne prinese zadovoljstva. Zato poskušajte v vsak obrok vključiti vseh šest okusov. To lahko storite tudi zgolj z mešanico začimb, ki vsebujejo vseh šest okusov (takšna mešanica začimb se v ajurvedi imenuje "Čurna", kar pomeni "mešanica".
Zame je zanimiva tudi modrost prehrane nekaterih vectisocletnih starih kultur. Vsak obrok naj bi vseboval vseh šest okusov. Npr. riž, sladko sadje (sladko), zelenjava (trpko), začimbe (ostro, slano), solata (grenko), jogurt (kislo). Če obroku manjka kateri od šestih okusov, ne bomo zadovoljni, posledica pa je lahko, da se človek začne prenajedati, saj čuti, da na koncu obroka ni izpolnjen. Ne ve sicer kaj mu manjka, vendar bo jedel še kar naprej, da bi dobil tisti okus, ki manjka. Žal pa pri prenajedanju običajno spet segamo po enakih okusih kot do tedaj, kar spet ne prinese zadovoljstva. Zato poskušajte v vsak obrok vključiti vseh šest okusov. To lahko storite tudi zgolj z mešanico začimb, ki vsebujejo vseh šest okusov (takšna mešanica začimb se v ajurvedi imenuje "Čurna", kar pomeni "mešanica".
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: xyz248 ()
zuz3k ::
kaj vi jest ko se mudi zju3 na šiht da je hrana pripravljena
mleko alpa mleko z okusom
banana
kak sendvič
nekej tekoče da sam spiješ
mleko alpa mleko z okusom
banana
kak sendvič
nekej tekoče da sam spiješ
Life is a psychological game.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: zuz3k ()
xyz248 ::
Ce se ti mudi, kot si omenil mlek, priporocam domac polnovreden mlek, da zavre. Lahko ga uporabis za marsikaj. Kot samostojen napitek, skupaj s prej namakanimi kosmici ali pa na hitro zmiksas mlek v smoothie s sladkim sadjem. Nekateri namakajo suho sadje in ga pojedo za zajtrk. Zraven pase tudi pest oresckov. V suho sadje pri namakanju, zraven dajo mal limoninega soka, ker v suhem sadju se vcasih lahko pojavijo kaksni mikroorganizmi in jih z limono potem neutralizirajo. Od suhega sadja pomoje za zjutraj najbolj pasejo suhe marelice, vsaj zame. Kupujem samo tiste preverjene, ki so pakirane v eu, saj v nekaterih juznih drzavah izven eu je manj kontrole. Ampak verjetno se ljudje razlikujejo in morda taka hrana ni za vsakega.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: xyz248 ()
xyz248 ::
Se nekaj bi rad opozoril, ker vem, da je zdaj zelo popularno za zajtrk, ce si zmiksate napitke, smoothije z raznovrstno hrano. Clanek spodaj pravi, da je dobro prezvecena hrana prvi pogoj za dobro prebavo hrane, ko clovek zveci hrano, se v ustih sprozijo doloceni encimi, ki so potrebni za boljso prebavo. Ce pa hrano zmiksamo v tekocino in jo pijemo, pa ta proces ponavad ni prisoten. Tako, da nekateri strokovnjaki priporocajo, pri pitju zmiksane hrane, naj se v ustih tekocina zadrzi kako sekundo vec kot obicajno. Morda je bolje, ce se v ustih mal "premesa", da se lazje spoji z encimi. https://www.abczdravja.si/hrana/kako-pr...
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: xyz248 ()
Gejspodar ::
Natakar/Aquatard/karkoli, daj ne nabijaj. Lasten vir(!!!) ne podpira tvojih trditev o "ko clovek zveci hrano, se v ustih sprozijo doloceni encimi, ki so potrebni za boljso prebavo." Nazaj kelnarit!
kuall ::
TheBlueOne ::
Meni pravtako se najbolj pasejo jajca in kos kruha. Vse skupaj z nekaj variacijami. Ali pa sendvic v sluzbi.
Kakor nekateri tukaj prodajajo hokus pokus, bi potem opisal takole.
Jajca imajo vse kar potrebuje zivo bitje, da se razvije. Takoj ko pridejo kuhana v usta se povezejo z usnimi bakterijami in morebitnimi encimi, kar jim pomaga pri primarni razgradnji, kjer tudi frikcija zobovja naredi svoje, dokler ne pridejo do zelodca, kjer se v kislini zacne sekundarna razgradnja. Mnogi strokovnjaki, zdravniki in veleumi iz preteklosti so pravtako radi za zajtrk pojedli jajca. Jajca kot glavni vir hrane smatrajo tudi razna druga ziva bitja, kar pomeni, da dobimo gorivo, ki je primerno za od veleuma, do kace. Da ne govorimo, da so slastna in enostavna za pripravit.
Kakor nekateri tukaj prodajajo hokus pokus, bi potem opisal takole.
Jajca imajo vse kar potrebuje zivo bitje, da se razvije. Takoj ko pridejo kuhana v usta se povezejo z usnimi bakterijami in morebitnimi encimi, kar jim pomaga pri primarni razgradnji, kjer tudi frikcija zobovja naredi svoje, dokler ne pridejo do zelodca, kjer se v kislini zacne sekundarna razgradnja. Mnogi strokovnjaki, zdravniki in veleumi iz preteklosti so pravtako radi za zajtrk pojedli jajca. Jajca kot glavni vir hrane smatrajo tudi razna druga ziva bitja, kar pomeni, da dobimo gorivo, ki je primerno za od veleuma, do kace. Da ne govorimo, da so slastna in enostavna za pripravit.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: TheBlueOne ()
Horas ::
ko se ti mudi doma narejene proteinske čokoladice, whey,... večer prej pripravljeni sendviči, topli sendviči, vse lahk poješ med vožnjo.
8700k+z390, 32gb 3600mhz, 1080ti, 700w gold, 512gb+2x250gb m.2 nvme + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd
xyz248 ::
Lasten vir(!!!) ne podpira tvojih trditev o "ko clovek zveci hrano, se v ustih sprozijo doloceni encimi, ki so potrebni za boljso prebavo.
Pozabil sem dodat nekaj drugih virov, iz wikipedie pa tudi iz clanka spodaj, pa omenit, da je slina, ki nastaja v ustih, zelo pomembna. Pri zajtrku, ko ob pogledu na hrano, vonjanje le-te ali le ob misel nanjo se v ustni votlini pospeši izločanje sline.
Slina je pomembna za žvečenje, okušanje in požiranje hrane, hkrati pa vsebuje prebavne encime. Ptialin, amilaza v slini, začne z razgradnjo ogljikovih hidratov v posamezne molekule sladkorjev. Zaradi delovanja amilaze dobi kruh, če ga dlje časa zadržimo v ustih, sladkast okus; amilaze namreč cepijo škrob v kruhu v disaharid maltozo.
Prebava @ Wikipedia
Na spodnjem clanku pise, da žleze slinavke v ustni votlini (v prebavila sproščajo številne sokove bogate z encimi, ki hrano razgrajujejo).
https://www.ezdravje.com/prebavila/osno...
zuz3k ::
hvala, samo mora bit tudi da se naješ,
jaz iščem brez kuharije
mleko je tisto z okusom vanilija
alpa mleko pa zraven mislim zmixano noter banane/jabolka
alpa kuhano jajce
še kakšna ideja
jaz iščem brez kuharije
mleko je tisto z okusom vanilija
alpa mleko pa zraven mislim zmixano noter banane/jabolka
alpa kuhano jajce
še kakšna ideja
Ce se ti mudi, kot si omenil mlek, priporocam domac polnovreden mlek, da zavre. Lahko ga uporabis za marsikaj. Kot samostojen napitek, skupaj s prej namakanimi kosmici ali pa na hitro zmiksas mlek v smoothie s sladkim sadjem. Nekateri namakajo suho sadje in ga pojedo za zajtrk. Zraven pase tudi pest oresckov. V suho sadje pri namakanju, zraven dajo mal limoninega soka, ker v suhem sadju se vcasih lahko pojavijo kaksni mikroorganizmi in jih z limono potem neutralizirajo. Od suhega sadja pomoje za zjutraj najbolj pasejo suhe marelice, vsaj zame. Kupujem samo tiste preverjene, ki so pakirane v eu, saj v nekaterih juznih drzavah izven eu je manj kontrole. Ampak verjetno se ljudje razlikujejo in morda taka hrana ni za vsakega.
Life is a psychological game.
xyz248 ::
A nimajo domacga mleka tudi v mestih v tistih avtomatih? Ne vem sicer, nisem kupoval ze dolgo casa. Pa tudi ne vem, koliko so tisti avtomati higienicni. Drgac pa , ce nimas cajta za kuhanje, je itak najbolj zdrava hrana tista, ki je presna. Se prav oreski ( ne smejo bit prazeni, drgac to ni to), pa zraven ful pase recimo suhe marelice, ena boljsih kombinacij. Zraven pa tudi pase mleko z sladkimi marelicami, mmm. Najbolj domace mleko, tist poln okus, ki ga ima domac mlek, ko zavre, ni primerjave z mlekom iz trgovine. Zvecer pa suhe fige pa pest oreskov, recimo orehi so dobri za fige, za marelice pa kaksni lesniki. Kikiriki ni oresek ampak strocnica, pa tudi zgleda kot posusena strocnica iz puscave. Strocnice se morajo namakat pred uporabo, da se izlije snovi, ki zavirajo absorbcijo nekaterih vitaminov in mineralov.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: xyz248 ()
NuMaN ::
Še bolj zdravo je pranojedstvo, posebej ob sončnem vzhodu in zahodu.
Zatorej lahko zgodaj zjutraj použijemo zajtrk v obliki blagih, nežnih sončnih žarkov.
Glede na posameznika pa se prileže tudi voda z izvira ali pa ližemo jutranjo roso z rastlin, ki ne iritirajo.
Zatorej lahko zgodaj zjutraj použijemo zajtrk v obliki blagih, nežnih sončnih žarkov.
Glede na posameznika pa se prileže tudi voda z izvira ali pa ližemo jutranjo roso z rastlin, ki ne iritirajo.
xyz248 ::
No, ce kdo gleda prehrano glede na nekatere vzhodnaske modrosti in tradicije, naj povem, da za zjutraj je najbolj primerno, ce se je hrana, ki ima rdeco, rumeno ali oranzno barvo, saj naj bi "zalaufala" prvo cakro. Ja, tudi barve so pomembne. Ali veste, da je tudi znanstveno dokazano, da imajo recimo paprike, ki so drugacnih barv (zelena paprika, rdeca, oranzna) da imajo drugacno sestavo vitaminov? Saj lahko pogledate tudi na google ali wikipediji.
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: xyz248 ()
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Sladkor je strup? (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Problemi človeštva | 43347 (38630) | energetik |
| » | Kaj lahko pojem? (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 38742 (33187) | johan05 |
| » | Hujšanje (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 16368 (14592) | goldenratio |
| » | Zajtrk-najpomembnejši obrok dneva (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 24313 (21980) | Bananovec |