» »

Weight Gainer katerega ?

Weight Gainer katerega ?

1
2
»

Bellzmet ::

Eh pusti thramosa, vidiš da samo trola po temi.

thramos ::

dope1337 je izjavil:

Ti pridem še prebrat, al boš sfolgu to sam?


Ups, spregledal, no, se strinjam, da so takšni nasveti bedarija.

Pa ti, si že nehal jest meso (kreatin), mlečne izdelke (whey), koruzo (malto), al še vedno ubiraš bližnjice?

Looooooka ::

mgermo je izjavil:

Več kot 1kg na mesec mišične mase ne moreš dobiti tako da je vse kar je več...špeh.
Gainerji so skoraj vsi zanič, ker vsebujejo veliko sladkorja. Raje si kupi whey posebej in kompleksne OH posebej in si potem po potrebi mešaš.

To je gainer...
Tistih par gramov cukra ti pri pridbivanju kase ne bo škodilo, važno je samo to, da vmes dovolj treniraš, da gre zadeva v "maso" in ne špeh...pače ješ praške al pa kruh z ocvirki in linolado.

D3m ::

m0LN4r je izjavil:

 Vecerja

Vecerja


 kosilo

kosilo


 malica

malica



xD
Za nekatere sendvič pomeni malo žemljo z tanko rezino salame

To je sendvič za rahitične.


Owww you fat fuck. :))
|HP ProBook|R5 3500U|
|Lenovo A10|Mediatek MT8121|
1
2
»


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

katere proteine kupiti (strani: 1 2 3 4 )

Oddelek: Loža
15024974 (2144) link_up
»

proteini (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
6512956 (9029) killa bee
»

Kako pridobim telesno težo in mišično maso?

Oddelek: Loža
337126 (6588) _Enterprise_
»

Kako se zrediti? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
24761693 (51928) thramos
»

Pridobivanje Mišične mase??? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
23031585 (21990) CleanPower

Več podobnih tem