» »

Weight Gainer katerega ?

Weight Gainer katerega ?

1
2
»

Bellzmet ::

Eh pusti thramosa, vidiš da samo trola po temi.

thramos ::

dope1337 je izjavil:

Ti pridem še prebrat, al boš sfolgu to sam?


Ups, spregledal, no, se strinjam, da so takšni nasveti bedarija.

Pa ti, si že nehal jest meso (kreatin), mlečne izdelke (whey), koruzo (malto), al še vedno ubiraš bližnjice?

Looooooka ::

mgermo je izjavil:

Več kot 1kg na mesec mišične mase ne moreš dobiti tako da je vse kar je več...špeh.
Gainerji so skoraj vsi zanič, ker vsebujejo veliko sladkorja. Raje si kupi whey posebej in kompleksne OH posebej in si potem po potrebi mešaš.

To je gainer...
Tistih par gramov cukra ti pri pridbivanju kase ne bo škodilo, važno je samo to, da vmes dovolj treniraš, da gre zadeva v "maso" in ne špeh...pače ješ praške al pa kruh z ocvirki in linolado.

D3m ::

m0LN4r je izjavil:

 Vecerja

Vecerja


 kosilo

kosilo


 malica

malica



xD
Za nekatere sendvič pomeni malo žemljo z tanko rezino salame

To je sendvič za rahitične.


Owww you fat fuck. :))
|HP ProBook|R5 3500U|
1
2
»


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

katere proteine kupiti (strani: 1 2 3 4 )

Oddelek: Loža
15025724 (2894) link_up
»

proteini (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
6513118 (9191) killa bee
»

Kako pridobim telesno težo in mišično maso?

Oddelek: Loža
337247 (6709) _Enterprise_
»

Kako se zrediti? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
24762804 (53039) thramos
»

Pridobivanje Mišične mase??? (strani: 1 2 3 4 5 )

Oddelek: Loža
23032106 (22511) CleanPower

Več podobnih tem