varnost oči in video igre

Zdravo.

Kako si zavarujete oči pred igranjem igrc skozi dan,če res porabite preveč časa za to.Jaz nosim očala,ampak mi kaj dosti ne pomagajo.Sem pa tudi prebral na netu,da je potrebno delat po 30 minut igranja vsaj 15 minut počitka.To je ena rešitev.Tako pa zaradi slabo vidnosti pa mogoče pomaga kakšna telovadba oči.Zdrava prehrana kot je korenje in borovnice so baje tudi v redu.Kaj več pa sicer ne vem,kako bi lahko čuval oči.Aja,nazadnje je pa najboljša rešitev: NE špilat igrc. =D sam ta rešitev pri meni ne pride v upoštev...vsaj ne še. =P

Lp. Maksim.

konstanto buljenje v neko X oddaljeno tocko slabi ocesne misice. misice morajo vaditi. ce sedis zraven okna, si vzami vec pavz ter se "sprehodi" s pogledom cez ulico/pokrajino, sproti pa fokusiraj vec razlicno oddaljenih tock.

Koristno je uporabiti kakšen free alarm clock program, ki te opozori, da narediš odmor. Good Timing je eden od njih. Nastaviš recimo na 30 minut (time: 30m), mode (in), recurring (vključi), program pomanjšaš v spodnjo vrstico, ta nato odšteva do nule, ko jo doseže, se okno programa odpre in ti veš, da se je čas 30 minut iztekel.

A obstaja kakšen program,kjer nastaviš timer in ko izteče,ti samo od sebe izklopi igrco ali zapre program?? =P

FunkyMaksim je 18. jul 2011 ob 09:37 izjavil:

Aha,kateri program pa je to ST-777? Bi se dalo ga downloadat z neta? Bi rabil to.

Seveda je na netu. Ime programa "Good Timing" vpišeš v okno za iskanje in dobiš link: http://grayjet.com/page.php?n=good_timi...

Prva pomembna stvar je redno mežikanje. V povprečju naj bi pomežiknil kakšnih 10x v minuti. Ko skoncentrirano buljiš v ekran mežikaš precej manj, kar ni dobro. Kako se strenirat da boš bolj pogosto mežikal tudi med igranjem ti pa ne vem povedat
Pa kot že rečeno je dobro da vsake toliko časa pogledaš skozi okno nekam v daljavo, da se spočijejo oči. Če ni prav hudo napeta zadeva to lahko narediš vsakih nekaj minut.

Prevelika napetost oči. Upoštevaj prej podane nasvete, pa bo boljše.

Oči ni treba "zaščititi pred igro", tako da ti očala ne bodo nič pomagala.