Unicene oci?

Najbiljše da se obrneš h okolistu ali k tvojem zdravniku!

Ne, to je normalen pojav ampak ne vem tocno kaj je vzrok. Nic ni narobe s tabo. Nekje sem slisal o tem ampak raje vprasaj zdravnika in okulista kot da tukaj nekaj pametarim -- ampak povecini je cisto normalna zadeva in se preneha samo od sebe.

Idi na obsežen pregled oči! Če si iz MBja priporočam dr. Breznik... Naj ti pogledajo vse, ozadje, tlak, etc... S tem se ni za igrat..

Ko boš imel uničene oči, bodi siguren da boš to še kako prekleto dobro vedel.

Kakorkoli, pekoč občutek in razdraženje oči je lahko znak pomanjkanja vitaminov, pomanjkanja tekočine, preutrujenosti, zanič monitorja ali pa vsega po malo.

Svetujem, da si najprej vzameš kak teden dni off in se pošteno naspiš in spočiješ, med tem časom se dnevno nalivaš z najmanj 2 litri vode, ješ veliko zelenjave in sadja ter domačo kuhano hrano (ja, dobesedno, govejo župo, enolončnice ipd, skratka zelo uravnotežene stvari - pice, bureke, delivery food ipd pa pozabi) in po enem tednu ali dveh take kure pogledaš, kako je kaj s tvojimi očmi - po vsej verjetnosti problema ne bo več.

Če problem ne izgine, menjaj monitor in delovne navade (15min/uro buljenje skozi okno v naravo, trening fokusnih mišic ipd).

Če problem tudi po tem ne izgine, je s tvojimi očmi lahko kaj resno narobe - poškodbe/nedelovanje solznic ali kaj podobnega. Idi h okulistu. Nasplošno bo najbolje, če greš tudi najprej h okulistu, pa potem začneš zdravo živet


Mimogrede, jaz sem problem s svojimi očmi odpravil z uravnoteženo prehrano (kuham večinoma sam oz. punca) in 8 ur spanca na dan minimalno. Pa je

Lahko bi bila kriva tudi kakšna alergija(cvetni prah...). Zase pa vem, da če cele dneve in noči preživljam za monitorjem, ne morem normalno gledat na soncu

Aha tenks!.A kej Visinke uporablas za manj rdece oci Ocean Man?


Ja nemormo se kr nehat ucit pa za PCjem bit. Studentje to nujno rabmo pozim. Pozim je pa tudi najhuje ko je mrzu in suh zrak. Zime imamo kar svinske glede na to da smo kr juzno.

Mislim pa da tudi tale ghosting skoduje ocem ker ce kej spilam na svojem 25ms (920T samsung) vidim ful zameglen.Za filme se nekak gre, za spile bom pa neki druzga pogruntu.

GenTeal- Lubricant eye drops, ta kr pomaga in ni isto kot Visinke

Še vedno so oboje umetne solze.

Tears Naturale, GenTeal, Visinke so vse umetne solze z malo različnimi sestavinami. To kar ti praviš je nekako tako kot če bi rekel, da vsak dan poješ en Lekadol za vročino in Aspirin za glavobol - npr. Fenalgin pa odpravi oboje.
Odmižikej k dohtarju, od umetnih solz se ti bo še bolj zmeglilo, če se boš pa preveč zanašal na mižikanje boš od dohtarja dobil samo še kakšen Apaurin, po 2 ali 3 tabletah bodo odpravljene vse tvoje težave.

Potrebujes magnezij. Trzanje se pojavi, ko primanjkuje magnezija. Kupi tiste tablete oz. vprasaj v lekarni. Ce bos pil Donat Mg pa te bo prijelo srat. :)

najboljši počitek za oči je "palmiranje", ko si z obema rokama pokrivaš oči za dalj časa, tako da je čista tema.

proti strmenju oči, za razgibanost oči, pa je dobra vaja "nihanje", ko stojiš pri miru in se vrtiš od leve proti desni, v krogu 360 stopinj, in gledaš okolico. s tem se oči stalno premikajo. tudi to vajo je dobro delati dlje časa.

dobro je tudi mežikanje pod (mrzlo) vodo.

obstajajo še druge vaje za oči, obstaja knjiga "dr bates" (v knjižnici).

ps. če programiraš probaj pisati (psevdo)kodo na list najprej, meni je tako tudi lažje razmišljati.

pa pri palmiranju, si najprej drgni dlani drugo ob drugo, da bosta fejst vroči, potem pa si jih položi na oči, je čist orgazmično

Za suhe oči sem uporabljal:
- VISINE (to je bolj za vnetja kot za suhe oči)
- ISOPTO TEARS (ali nekaj podobnega), in so kar pomagale.

Včasih ti kapljice ne bodo pomagale NIČ! Tedaj si vzami pol Lekadola in bo boljše! Niso venomer suhe oči, ampak včasih tudi živci / glavobol v tem predelu.

Kot si verjetno ugotovil, lahko te in še katere kapljice uporabljaš le 1 MESEC od odprtja!!! In ker je meni ta en mesec DOKUR**L, sem vprašal v lekarni in so mi ponudili: SYSTANE kapljice od firme ALCON. Odprte so lahko kar 6 mesecev. Sicer so plačniške (ca. 2000 SIT), ampak mi je to bolj priročno, boljše delujejo, ni treba hodit k osebnemu zdravniku (meni je pisala max 2kom Isoptotears), kjer čakaš po 1 uro...

Še koristni nasveti:
- po eno kapljico v oči
- oči zapri in počasi z prstoma masiraj obe očesi
- poskusi si vzeti 3-5minut in si na glavo daj odejo / vzglavnik, tako da do oči sploh ne pride nobena svetloba in boš tako imel živce popolnoma sproščene.

Saj 60 Hz je za TFT LCD normalno. Tudi če mu daš več, bo on še naprej delal s svojo lastno frekvenco.

ja, pri palmiranju imaš zaprte oči. baje da če vidiš vzorce ki flesirajo to pomeni da je nekaj narobe z očmi, takrat ko vidiš popolno temo je dobro. lahko narediš preiskus, enkrat ko boš imel spočite oči (nič računalnika) bo bolj temno.

baje da če vidiš vzorce ki flesirajo to pomeni da je nekaj narobe z očmi, takrat ko vidiš popolno temo je dobro.

kak to mislis flesirajo?

ja pa utripajo, to jst vidim, in kaj naj bi bilo narobe z mojimi očmi?
je pa res da sem že od malega ful občutljiv na svetlobo

človeške oči niso bile narejene za branje, gledanje tv, računalnika in podobno. narejene so bile za "sprehajanje po gozdu", za iskanje stvari v daljavi (živali, rastline, nevarnosti). zato imajo najbrž tudi vsi ljudje v moderni družbi malo uničene oči. (moja teorija)