apetit

Pozdravljeni!

Katere tablete so najboljše za zavirnaje apetita,oziroma katere rablete najbolj učinkuje za zaviranje apetita, da ti daje občutek sitosti, in potem poješ manj.Na podlagi vaših izkušenj.Lp Miha

Kajenski poper.

turkx90 je 2. mar 2011 ob 20:01 izjavil:

Psiha...al pa efedrin zna pomagat. S tem, da je to vse v tvoji glavi.

1+

Predvsem se strinjam s tem da je vse le v glavi. Um je orodje.

to ne gre kar čez noč. kakšen slab mesec moraš delati na tem, da dobiš navado, da ne ješ velikih količin naenkrat, in apetita za kaj večjega ne boš več imel, ker se ti bo želodec skrčil. to je iz mojih izkušnj.

koyotee je 3. mar 2011 ob 08:39 izjavil:

sicer sam ne prakticiram, a z gotovostjo lahko trdim, da je nekaterim mojim znancem herbalife pomagal.

Žal moram opozoriti da je to samo še en nateg za katerege je potrebno kar veliko denarja odšteti, ko pa na koncu pogledaš si pil vse umetno (oni seveda trdijo da je naravno kot vsak proizvajalec napitkov). Še enkrat ne kujte preparatov vse je v glavi. Ne izpuščaj obrokov vse jej le v manjših količinah, pa brez kruha seveda. Po mojih izkušnjah je bilo tako da sem imel obdobje ko sem čez dan jedel po 5 7 obrokov, po tem je bil pa dan ko sem jedel samo 2x na dan, zaradi tega ker sem jedel samo 2x naslednji dan nisem več mogel pojesti več kot 3 recimo 4 obrokov. Aja pa še to piva ne pij ker baje naj bi ti vzpodbujal apetit ;) Veliko vode pij všasih ko misliš da si lačen je dovolj da popiješ kozarec vode in je takoj boljše za nekaj časa. 2 litra minimalno ;) LP

Voda. Ni ravno zaviranje apetita v pravem pomenu besede, samo ko jo spiješ npr 1L, nisi več (tako) lačen :)

To prakticiram kdaj ko nimam časa imeti zajtrka.

ne pij ker baje naj bi ti vzpodbujal apetit

Res je, blazno visok glikemični indeks ima. Tudi če nisem lačen, spijem enega do dva, pa lahko čez pol ure pico brez težav uničim.

Kos sadja ali pest oreskov na 3 ure kaksen mesec

Tako, sadje vsebuje fruktozo, ne saharoze, in ti manj nabije sladkor v krvi. Posledično si 'dlje sit'. Orešči so pa dobri, ker vsebujejo veliko maščobe (plus kup dobrih stvari), in ti za dolgo dajo občutek sitosti. Samo ni dobro pretiravati z njimi.