Forum » Šport » Insanity workout
Insanity workout
huwi ::
Vaše mnenje o insanity workout? Vem da je zelo naporno in ne za začetnike. Menim da če striktno se držiš programa in hrane, da so rezultati vidni. Vaše izkušnje?
Tody ::
Nima smisla... Itak če delaš kot budala dobiš kondicijo... Stvar je v tem da boš itak delal napačne gibe, pri tretjem treningu te bo vse bolel in pri četrtem si boš nategnil mišico... Pri petem pa boš zbrisal program oz nehal delat. Sploh če to sprašuješ ti vrjetno tako kot večini manjka osnove... Če rabiš kondicijo hodi v hrib.
vnetidebater ::
Vaše mnenje o insanity workout? Vem da je zelo naporno in ne za začetnike. Menim da če striktno se držiš programa in hrane, da so rezultati vidni. Vaše izkušnje?
zakaj bi to sploh počel, kaj želiš doseči?
To niti približno ni "zdrav trening". To je najbrž namenjeno samo tik tok generaciji, da lahko objavlja lepe selfije z mišicami.
huwi ::
Da ne bo pomote, imam veliko kondicije iz hribov in kolesarstva. Pač zanima me kaj menite na takšen trening...?
IL_DIAVOLO ::
Vsi programi so neumnost. Vsak ve za sebe koliko je fit in koliko zmore, temu primerno pa prilagodi trening.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!
celje ::
P90x. Jaz sem na tem programu ze nekaj let. Vsak dan. Rezultati vec kot vidni. Primeren za vse. Insanity (baje) primeren za osebe ki ze imajo kondicijo ter so navajene "migat".
Han ::
Insanity je za FIT "fanatike", ki so obsedeni s top kondicijo in formo, ki ne poznajo počitka... Alternativa so Les Mills treningi, npr. GRIT, BodyAttack, BodyCombat, ki jih lahko brezplačno preizkusiš na "OnDemand" platformi.
Za nevešče pravilne izvedbe gibov je priporočljiv obisk fitnes centra. Pri nas jih je kar nekaj s tovrstnimi treningi.
Za nevešče pravilne izvedbe gibov je priporočljiv obisk fitnes centra. Pri nas jih je kar nekaj s tovrstnimi treningi.
Zgodovina sprememb…
- spremenil: Han ()
jonystar ::
Sam sem naredil Insanity in moram rečt, da rezultati so vidni, brez pretiranega gledanja na prehrano(omejil sem sladkor in kruh) sem izgubil 6kg iz 78 na 72. Ampak če ti je pa cilj, da se ti vidijo mišice pa mislim, da Insanity ni pravi program, ker je preveč kardio naravna.
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Vadbeni program - kaj priporočate?Oddelek: Šport | 3953 (3234) | anketar |
| » | Napotki za izgubo maščobnih oblog (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 13011 (4378) | m0LN4r |
| » | Tek vs. kolesarjenje vs. XY (strani: 1 2 3 )Oddelek: Šport | 18912 (12915) | iso2000 |
| » | Pridobivanje Mišične mase??? (strani: 1 2 3 4 5 )Oddelek: Loža | 38351 (28756) | CleanPower |