kolk spijete na dan?

Mleka...

Js zadne čase opazam da zlooo velik...povprečno tko med pou litra pa do 1ga litra na dan..(s kakovom).. :) Zjutri lepo 2 deci skodelco..pa še 1x tok učas... pa zvečer isto..pa včas pol še čez dan..Učasih zjutri še kornflakes..pa je takoj 1litr na dan

skor nč...žal.
edin če se šteje jogurt pa sir :D

Ja če me "prime" tut litr skorej u šusu. Drgač pa odvisn kolkrat se mi da sprehodt do hladilnika...

4 članska družina 1 liter na par dni:) Če štejemo sam pitje-tist kar gre u puding al pa kaj je u hrani ne štejem. Nismo ljubitelji mleka . Zarad mene pa mleko sploh nebi rablo obstajat(kot pijača)-nebi nič pogrešal.

Obvezno 1l na dan za vecerjo

samo tisto kar dam v kavo zjutraj.

spijem pa se 35g proteinov v ene 3dcl vode vsak vecer pred spanjem =) (okol 27g beljakovin) =)

js na en tedn kksne 51 litrov, oopa 15.

jst ene liter na mesec. prekomirno pitje mleka povzroča odpoved ledvic, ker mleko veže razne strupe nase in vse lepo in prav sm ledvica pa najebejo.

Pitje večjih količin mleka tudi ni priporočljivo za tiste, ki imajo težave s pomanjkanjem železa v krvi.

1kg/2 tedna...





...Kindermilkschnitte

Mleka ne pijem, ker mi je gnusno. Niti v kavi.

Dve žlički pri vsaki kavi to je cca 4 žličke na mesec.

Drugač pa s cvičkom not prnesem izgubo

Aja?

Kravjega mleka sploh ne pijem ze pol leta. Zdaj pijem samo rizev ali ovsen napitek in se to zelo malo. Navadno za Muslije (2L na teden).

Tule je pa malo razlozeno zakaj ne:

http://www.vegsource.com/articles/kradjian_milk.htm

LP

lol. se tut se ksni najdemo. drgac pa jst 3,5. pumoje je najbols. pa se pucen, k smo mau skrti.

Jah jst sem ga včas ful popil, zdej pa manj (tud zato ker je poletje, pozimi ga več spijem ). V naši družini vedno kupujemo alpsko mleko od ljubljanskih mlekarn. Sem pa pred ca. 2 mesecema dubu mail, ki ga je pošilju naokol moj kolega. Gre za raziskavo o homogeniziranem mleku - kar definitivno alpsko mleko je. Skratka homogenizacija je postopek, kjer mlečno maščobo tako prefiltrirajo, da postanejo maščobne celice izjemno majhne. Zato se pri kuhanju alp. mleka na vrhu ne nabere skoraj nič maščobe. Problem je pa v tem, da naše telo tako razbite maščobe ne zna dobro prebaviti, zato se povečini nalaga na stene žil. Tako da je alpsko mleko zdravju škodljivo, vse prej kot koristno! Vbistvu sploh ne gre več za mleko v pravem pomenu besede. Jst vbistvu od kar sem to prebral, če se le da tako mleko bojkotiram. Pa tudi ta fora z 1,6 maščobe je čisti crap. Najbol zdravo mleko, ki se ga dobi v štacunah je v plastičnih 1l flašah(z širokim okroglim zamaškom) različnih proizvajalcev, ter je vedno polnomastno(3,5). Gor vedno posebej piše nehomogenizirano mleko. Okus ma pa men super, pač zelo naraven, ne pa alpsko mleko, ko sploh ne veš kaj piješ. Največji problem je edino ta, da zdrži v povprečju tam samo do 3 dni(v hladilniku). Tako da jst zadne cajt rajš ne pijem mleka, če nimamo doma nehomogeniziranega.

P.S.: Upam, da sem komu kaj pomagal.

Mleko pijal okoli 1x na 2 mesca

Ena šteka je 10l

Drugače pa tistega s 3,5% m.m.