Kako najti čas za hobije

A ti povem od kje jim čas za fitnes ob 10ih? Ne delajo tisti dan. Ali sploh ne delajo, ali pa pač delajo kakšne druge dni v tednu.

Opcija 1: menjaš službo
Opcija 2: boljša organizacija
Če delaš komaj ob 9ih, je zjutraj dovolj časa za telovadbo. Kosilo skušaj vriniti v službeni čas...

bozepomozi je 26. sep 2020 ob 10:57 izjavil:

Zanima me, kako najdete čas za hobije?

Sam ob rednem delu, partnerki in telovabi praktično nimam časa za nič več drugega, vsaj med tednom ne.

Domov pridem ob 4 ali 5, skuham kosilo, pojem, se malo uležem in je ura 6. Potem grem telovadit (probam vsaj 3x na teden) in ura je kar na enkrat 8. Ostane še 3 ure za kaj prigriznit, eno serijo, kaj prebrat in potem enkrat do 11 spat.

5 serij na teden, cca 5 ur časa na teden. Se moraš pa sam odločiti, kaj ti več pomeni, ali željeni hobiji ali serije. Simple as that.

Alien123 je 26. sep 2020 ob 11:07 izjavil:

problem je ker imaš najslabši možen urnik dela, od 9ih do 17ih.. Reči šefu naj te bolj zjutraj piše..

Delam približno od 8 do 4. Samo zjutraj vstanem ob 6, pojem zajtrk, grem pod tuš in nekaj čez 7 štartam. Padem v Ljubljansko jutranjo gužvo in sem ob 8 na šihtu.

Zvečer pa tiste 2 uri in pol minejo v šusu, nekaj časa moram pa pač namenit tudi partnerki in potem skupaj kaj pojeva, pogledava ipd.

Fora je v glavnem, da dnevi med tednom letijo kot šus. Odšteješ spanje, delo in vožnjo in ti ostane še par ur časa. Vmes je treba vrinit pa še hišna opravila, kuhanje, kdaj v trgovino itd. itd. Kot sem rekel, s tem načinom se živi za vikende in je nekako depressing, da se veliko ljudi s tem sprijazni za 40 let. In to v obdobju življenja, ko si mlad in imaš največ za doživet..

Jaz ti lahko samo povem, da tudi biti sam svoj šef ni nič kaj enostavno. Za to, da lahko zdaj delam kadar hočem in imam dovolj prostega časa, sem bil tri leta praktično brez življenja.

Tudi jaz sem imel podobne težave. Potem sem pa začel hoditi v službo ob 6h do 6:30 in sem imel precej več časa za hobije.
Tudi z ženo skupaj tečeva in z otroci hodimo na pohode za vikende. Prej sem pa 10 let spal do 11h in je bilo mojega delovnega dne konec ob polnoči. Tako ti res ne ostane časa za hobije.

Preveč je stvari, ki bi jih rad delal in premalo časa. Vsak dan se oblikuje okoli tega, kaj bom popoldan počel. Če grem telovadit je to vrh dneva in ostane še tisto malo večera, ki ga preživim s partnerko. Če grem ven s kolegi odpade telovadba. Če delam kaj doma, grem v trgovino, po kakšnoh drugih opravkih ipd. odpade oboje zgoraj. Vse to v nekem ultra hitrem tempu, da mi ja mogoče ostane časa še za kakšno stvar..

V glavnem me žalosti, ker je toliko stvari, ki me zanimajo in bi jih rad delal, časa pa totalno premalo. Tudi krog prijateljev se manjša, ker enostavno ni časa za vse. Potem kolebam, če je sploh vredno športat in imeti partnerko, kaj šele otroke. V glavnem samo odrekanje in tehtanje, kaj je več vredno..

Ene 15 let nazaj sem iz hiše dal TV... nenadoma je bilo ful več prostega časa.

Telovadbe se pa kar drži, ti bo kasneje v življenju še prav prišlo, da si čim dlje fizično aktiven. Ko bodo otroci, pa lahko telovadiš z njimi. ti telovadiš, otroci so zraven in se igrajo oz. tudi oni malo migajo.

Če pa bosta telovadila skupaj s partnerko, je pa to tudi del časa, ki ga nameniš partnerstvu.

2 uri za televadbo je resen hobi, torej ni problem da nimas casa za hobi ampak da nimas casa za DRUGI hobi :)

2 uri na dan za voznjo je pa tudi nocna mora in unicenje zivljenja.

To dvoje nekak najbolj pade ven.

"Na vasi" (vse kar je izven Ljubljane) delamo od 7h do 15h ali pa celo od 6h do 14h. Če se malo zganem sem 15 do 4h na biciklu. Ali pa kosim travo ali karkoli. Zvečer je še zmeraj dost časa za trgovino, pijačo, karkoli. Če prideš ob 5h domov in greš še kuhat, je dan šel, jasno.

9-17 je res BEDA OD BEDE delovni čas... ampak to je pač novodobnim šefkotom všeč, ker si jim tako na voljo praktično cel dan.

Od 9. do 17. ure je najslabši delovni čas. Zame je to nesprejemljivo. Jaz končam ob 14. uri in se mi dan takoj obrne.

bozepomozi je 26. sep 2020 ob 10:57 izjavil:

Zanima me, kako najdete čas za hobije?

Sam ob rednem delu, partnerki in telovabi praktično nimam časa za nič več drugega, vsaj med tednom ne.

Domov pridem ob 4 ali 5, skuham kosilo, pojem, se malo uležem in je ura 6. Potem grem telovadit (probam vsaj 3x na teden) in ura je kar na enkrat 8. Ostane še 3 ure za kaj prigriznit, eno serijo, kaj prebrat in potem enkrat do 11 spat.

Kje so potem še prijatelji, učenje novih stvari, dejanski kvaliteten čas s partnerko, pijačke, kakšna hišna opravila itd. Dejansko kolebam, če je sploh vredno telovadit, ker mi vzame ravno tiste 2 ure od 6 - 8 zvečer in mi nekako oblikuje popoldne. Sploh si ne predstavljam, kako je še z otroci, hišo ipd. Delam sicer na temu, da bom enkrat sam svoj šef in da se izognem temu 9 - 5 načinu življenja, ampak do tja je še dolga pot. Do takrat bo mladost že mimo, zdaj pa sem nekako ujet v ta lifestyle. Kar depresivno, ker se dejansko zdi kot da živiš za vikende.. Potem pa gledam folk, ki je dopoldan v fitnesu, potem na kosilu v restavraciji, zvečer pa še na pijački s kolegi in se sprašujem od kje jim čas?

Hja treba blo dat iz sebe..

Prekvalificiraj telovadbo v hobi. Če je družina, je že za to problem najti čas.

bozepomozi je 26. sep 2020 ob 13:45 izjavil:

Nekako se mi zdi, da sem se osebno prehitro zapodil v službo, ker od takrat naprej čas teče s svetlobno hitrostjo. Čeprav sem za tista leta dobil super službo in lepe pogoje za nadaljevanje kariere, sem takrat nekako na hitro zaključil z mladostniškim načinom življenja. In spet kolebam ali sem zajebal, ker nisem še par let užival v študentskem življenju, ali pa je prav, da sem se hitro začel postavljati na noge. Takrat je namreč še 3/4 kolegov bilo brez redne zaposlitve in z ogromno časa za uživanje v mladosti, jaz pa sem bil postavljen v nek odrasel lajf z rednim šihtom in resno zvezo, brez časa za ostale stvari.. Ah ja, mogoče me daje pa mini eksitenčna kriza.

Imaš zgrešeno predstavo, da je uživanje rezervirano samo za mladostniška leta in študente.

Nehaj se smiliti in sam sebe mučiti s preteklostjo.

In potem smo tu. Ko se večina vstane, se on veselo panča, šiht je precej oddaljen in potem spozna, da hodi domov še samo spat, pametnega kosila itak že dolgo ni jedel, na koncu se še mu telovadit ne ljubi, ker guess what dan še hitreje mine.

Šiht blizu doma je luksuz, pa če verjameš ali ne.

LeQuack je 26. sep 2020 ob 15:12 izjavil:

Ne razumem zakaj je za vse delo 8 ur na dan in vožnja tja in nazaj nekaj samoumevnega in nespremenljivega.

Ker so nas tako vzgojili/naučili.

Dobro. Prava stvar je ze to, da si spoznal, da je taksen nacin zivljenja pol kurca vredn. To je prvi korak.

Glede na to, da predstavlja siht 40% od celotnega dneva bi bilo dobro tu narediti optimizacijo.
1.) Home Office 2x tedensko (ce ne delas v proizvodnji kaksni)
2.) Izogibanje jutranje konice (gres prej od doma) ali uporaba javnega prevoza, kjer pac se vozis in v tem casu beres knjigo, gledas film al spis.
3.) Uvedba fleksibilnega delovnega cas (da lahko kej zvecer postoris, ko npr. ne mores spat)
4.) Nek drug, bolj optimalen siht

Optimizacija vadbe:
1.) Ce hodis v fitnes, se izpisi in zacni delat vaje doma (tu prispras veliko casa, ker se ne rabis preoblacit, lahko izvajas vaje v gatah in ko koncas si takoj pod tusem in po tusiranju ze lahko jes.

Optimizacija spalnega ritma:
1.) Poskuaj ob istih urah it spat
2.) Zmanjsaj cas spanja, tako da bolj kvalitetno spis
3.) Kvalitetno spanje (boljsa vzmetnica, manj kave, ustrezna prehrana, sportanje ne ravno zvecer - beri izlocanje kortizola..., ce ze potem dodaj ustrezne dodatke, ki uravnavajo kortizol

Optimizacija priprave kosil:
1.) Lahko si naredis obroke tudi za 2-3 dneva. Ne bodo nic manj zdravi, kot nek sveze pripravljen obrok. Predvidevam, da si tako ali tako ne pripravljas nekih ultra zdravih, svezih jedi. Kar pomeni, da stvar lahko samo pogrejes in si takoj prisparal najmanj 1h.

Optimizacija nakupov:
1.) Ne hodit konstantno po nakupih. Naredi si seznam in bum neko mocno fasungo. Ce si mesojedec in nimas prostora npr. v hladilniku, si omisli zamrzovalnik in not nabasas mesa in ne hodis vedno po kilco al 2 v stacuno.
2.) Opravi nakupe online, kjer je to mozno in si naredi, da ti posljejo na dom.

Pa to zgoraj poskusi nekako skombinirati s partnerko.

To je to. Klasicno zivljenje vseh nas. Upam, da sem ti lahko kako pomagal z idejami. Ce kdo hoce, naj se kaj doda na to.

Senior Dev je 26. sep 2020 ob 15:37 izjavil:

Splača se na remote ker si takoj v plusu 3 ure pred povprečnim Janezom. 8 ur polproduktivnega dela je treba zamenjat z 6 ur produktivnega. Večina delodajalcev bi podpisala saj imajo radi vesele in pozitivne zaposlene ne pa nergače ki se smilijo sami sebi in tarnajo da ima dan premalo ur. Malce si depresiven in nisi edini v teh čudnih časih. Psihiater in vsaj en mesec bolniške če se stanje ne izboljša. Lp, Franc

Večina delodajalcev ne bi podpisala, ker sicer bi že. Večina jih hoče popolni nadzor nad zaposlenim, dihanje za ovratnik, itd.

Haha, Op ima težave ob službi in partnerju. Potem ti ziher ne svetujem otrok.

mahoni je 26. sep 2020 ob 15:35 izjavil:

Dobro. Prava stvar je ze to, da si spoznal, da je taksen nacin zivljenja pol kurca vredn. To je prvi korak.

Glede na to, da predstavlja siht 40% od celotnega dneva bi bilo dobro tu narediti optimizacijo.
1.) Home Office 2x tedensko (ce ne delas v proizvodnji kaksni)
2.) Izogibanje jutranje konice (gres prej od doma) ali uporaba javnega prevoza, kjer pac se vozis in v tem casu beres knjigo, gledas film al spis.
3.) Uvedba fleksibilnega delovnega cas (da lahko kej zvecer postoris, ko npr. ne mores spat)
4.) Nek drug, bolj optimalen siht

Optimizacija vadbe:
1.) Ce hodis v fitnes, se izpisi in zacni delat vaje doma (tu prispras veliko casa, ker se ne rabis preoblacit, lahko izvajas vaje v gatah in ko koncas si takoj pod tusem in po tusiranju ze lahko jes.

Optimizacija spalnega ritma:
1.) Poskuaj ob istih urah it spat
2.) Zmanjsaj cas spanja, tako da bolj kvalitetno spis
3.) Kvalitetno spanje (boljsa vzmetnica, manj kave, ustrezna prehrana, sportanje ne ravno zvecer - beri izlocanje kortizola..., ce ze potem dodaj ustrezne dodatke, ki uravnavajo kortizol

Optimizacija priprave kosil:
1.) Lahko si naredis obroke tudi za 2-3 dneva. Ne bodo nic manj zdravi, kot nek sveze pripravljen obrok. Predvidevam, da si tako ali tako ne pripravljas nekih ultra zdravih, svezih jedi. Kar pomeni, da stvar lahko samo pogrejes in si takoj prisparal najmanj 1h.

Optimizacija nakupov:
1.) Ne hodit konstantno po nakupih. Naredi si seznam in bum neko mocno fasungo. Ce si mesojedec in nimas prostora npr. v hladilniku, si omisli zamrzovalnik in not nabasas mesa in ne hodis vedno po kilco al 2 v stacuno.
2.) Opravi nakupe online, kjer je to mozno in si naredi, da ti posljejo na dom.

Pa to zgoraj poskusi nekako skombinirati s partnerko.

To je to. Klasicno zivljenje vseh nas. Upam, da sem ti lahko kako pomagal z idejami. Ce kdo hoce, naj se kaj doda na to.

Zlo v redu spisek za vsakega TBH, ce rabi life hack. Vse tocke.

Magic1 je 26. sep 2020 ob 16:18 izjavil:

mahoni je 26. sep 2020 ob 16:04 izjavil:

Magic1 je 26. sep 2020 ob 15:57 izjavil:

Haha, Op ima težave ob službi in partnerju. Potem ti ziher ne svetujem otrok.

Kaj mu pa ti svetujes, ko si tako pameten?

Nič mu ne svetujem, ker njegovi problemi so sladki problemi v primerjavi z tistimi, ki imajo otroke(in se seveda z njimi ukvarjajo).
Njegov največji problem je, da se mu ne da...

In to si ti zakljucil iz njegovega pisanja? Cloveka niti ne poznas, a kar nekaj vnaprej obtozujes. Ti in vecina vas tu na forumu. Clovek je vparasal, dobil je odgovore. Kaj bo z njimi pocel je njegova stvar. Ce se mu res ne da, pac mu se ne da. Mogoce se mu bo pa dalo cez pol leta in bo rekel, bil sem res nek lenuh, sedaj je pa cas, da se primem v roke in zacnem delati na sebi.

Je pa res, da je lenost tudi posledica taksenga bednega zivljenja. Tudi takrat, ko bi le nekaj spremenil, se ti vec ne da, ker si ze zgubil voljo za vsem. In ne, to ni depresija. Depresija je veliko hujsa.

Magic1 je 26. sep 2020 ob 16:44 izjavil:

Jao si se napalil. Se je jasno, kaj je op-jev problem. Ali se mu ne da, ali pa se boji kaj bo partnerka rekla, če bo nekam šel za dve uri. Rešitev prvega problema je jasna, drugega pa tudi.

Ljudje hodijo ure in ure na psihoterapije, da bi ugotovili izvor svojih tezav, ti pa na podlagi nekih nam neznanih izkusenj, sklepas nekaj.

Se pa strinjam, da lahko taksnen sklep das le, ce imas s tem izkusnje in v tem primeru socustvujem s teboj, da si se moral bati partnerke.

mahoni je 26. sep 2020 ob 16:46 izjavil:

Magic1 je 26. sep 2020 ob 16:44 izjavil:

Jao si se napalil. Se je jasno, kaj je op-jev problem. Ali se mu ne da, ali pa se boji kaj bo partnerka rekla, če bo nekam šel za dve uri. Rešitev prvega problema je jasna, drugega pa tudi.

Ljudje hodijo ure in ure na psihoterapije, da bi ugotovili izvor svojih tezav, ti pa na podlagi nekih nam neznanih izkusenj, sklepas nekaj.

Se pa strinjam, da lahko taksnen sklep das le, ce imas s tem izkusnje in v tem primeru socustvujem s teboj, da si se moral bati partnerke.

Verjetno se lahko strinjamo, da tukaj ne bomo reševali problemov za psihoterapijo...

bozepomozi je 26. sep 2020 ob 10:57 izjavil:

Domov pridem ob 4 ali 5, skuham kosilo, pojem, se malo uležem in je ura 6. Potem grem telovadit (probam vsaj 3x na teden) in ura je kar na enkrat 8. Ostane še 3 ure za kaj prigriznit, eno serijo, kaj prebrat in potem enkrat do 11 spat.

Telovadi se preden se gre v službo. Vstaneš uro prej, tečeš pol ure, se stuširaš in jo mahneš delat.