Kako cim manj denarja in čim manj časa porabiti za hrano?

Kako recemu nekomu ki je diametralno nasprotje gurmanu? No to sem jaz. Sovražim kuhat. Sovražim vse kar je povezano z hrano. Jemljem to kot recimo dihanje. Nekaj kar je nujno za življenje.

Ker sem se pred kratkim preselil na svoje od staršev moram skrbet tudi za hrano. Da bi vedno jedel po gostilnah
1 si ne morem privoscit
2 vzame mi preveč casa
3 dostava je tudi predraga za vsakodnevno uporabo.
Torej zanima me ali imate kakšen predlog?
Ali obstaja kaj takega kot je recimo hrana za pse /mačke samo da bi bilo za ljudi?
Ne moti me vsak dan jesti isto samo da bi vse bovalo vse kaj naj bi telo potrebovalo.
Ali tudi če jem 'mrzlo' hrano vsakodnevno lahko škoduje zdravju?

Torej iščem kakšno hrano ki:
- bi mi vzela zelo malo časa za nakupovanje in morebitno kuhanje
- vsebuje vse kaj telo potrebuje
- jem lahko vsak dan oziroma vsak obrok isto
- okus, izgled itd mi je popolnoma nepomemben
- ni predrago

Lol
Riz + razne priloge. Soylent,joylent itn za najbolj lene in napredne.

Corbe so najbolj sitostne in idealne, da si skuhas dan prej.

Palacinke ftw.
Pa se:

Ajdovi žganci ne rabiš druga niti zelenjave ne majo vse vitamine minerale itd .... moja stara mati jih je jedla 5 let nonstop od začetka do konca 2 sv. vojne

Mcdonalds?

Ali OP želi tudi čim ceneje skozi mesec? Torej da hrana ne bi bila predraga? Glede na naslov je to situacija. Tako da Mcdonalds in razne ostale stvari odpadejo.

Ni nujno, da boš postal debel, sploh če boš fizično aktiven, bo pa samo zdravje trpelo zaradi pomanjkanja kvalitetnih hranilnih vrednosti. Je pa tako, da lahko "udari ven" komaj kasneje v življenju, ne ko si mlajši.

Spar ima npr top pize na kos po 1.7, fajn pa relativno pocen malca/junkfood. :)

Najdi si žensko, ki rada kuha.

Drugače imaš v vseh večjih trgovinah že pripravljene jedi v stilu "pogrej in pojej" ni preveč drago in izbira je kar velika.
naprimer http://www.pogrejinpojej.si/

jocoj je 31. jul 2020 ob 21:40 izjavil:

Najdi si žensko, ki rada kuha.

Drugače imaš v vseh večjih trgovinah že pripravljene jedi v stilu "pogrej in pojej" ni preveč drago in izbira je kar velika.
naprimer http://www.pogrejinpojej.si/

Tale pogrej pojej je bolj kot ne slaba šala, kup enkrat lazanjo za hec, zgleda kot predjed v nekem nobel hotelu, debelina na ajde naj bo 1 cm, okus pač kot pač menza hrana, porcija pa v bistvu za 3-4 letne otročke ko niso lačni.

Skrivnost je v tem, da je surovo sadje pobrano iz dreves ali zelenjava iz vrta se zmeraj ziva. Meso je mrtva hrana, sadje in zelenjava ter surovi oreski pa se zivijo in se zmeraj vsebujejo tisto energijo, ki jo ti zauzijes. Zmrznjena hrana zgubi to zivljensko energijo.

roby-man je 31. jul 2020 ob 20:21 izjavil:

Kako recemu nekomu ki je diametralno nasprotje gurmanu? No to sem jaz. Sovražim kuhat. Sovražim vse kar je povezano z hrano. Jemljem to kot recimo dihanje. Nekaj kar je nujno za življenje.

Ker sem se pred kratkim preselil na svoje od staršev moram skrbet tudi za hrano. Da bi vedno jedel po gostilnah
1 si ne morem privoscit
2 vzame mi preveč casa
3 dostava je tudi predraga za vsakodnevno uporabo.
Torej zanima me ali imate kakšen predlog?
Ali obstaja kaj takega kot je recimo hrana za pse /mačke samo da bi bilo za ljudi?
Ne moti me vsak dan jesti isto samo da bi vse bovalo vse kaj naj bi telo potrebovalo.
Ali tudi če jem 'mrzlo' hrano vsakodnevno lahko škoduje zdravju?

Torej iščem kakšno hrano ki:
- bi mi vzela zelo malo časa za nakupovanje in morebitno kuhanje
- vsebuje vse kaj telo potrebuje
- jem lahko vsak dan oziroma vsak obrok isto
- okus, izgled itd mi je popolnoma nepomemben
- ni predrago

Sem podobno len okoli hrane, meni so ena od top zadev ovseni kosmiči, ker so poceni, hitro pripravljeni, vsebujejo kar solidno količino beljakovin, pašejo z vsem, včasih jih jem 2x na dan, pogosto brez mleka, samo kakšno sadje zraven. Od zelenjave za vitamine pa največ pojem surovega zelja, ker je poceni in kompaktno, ni treba dolgo prat.

-valvoline- je 31. jul 2020 ob 21:25 izjavil:

Spar ima npr top pize na kos po 1.7, fajn pa relativno pocen malca/junkfood. :)

Mercator ima po enih poslovalnicah dosti boljše pizze kot une v Šparu. V Center Šiška npr.

https://queal.com/en/

Optimalno razmerje snovi, obrok je v povprečju približno 2.5€, okus je IMO odličen. Soylent je proti temu trash.

- Jajca z zelenjavo ali kakšno salamo
- Polenta, zraven sir, kisla smetana, ocvirki, lahko tudi kaj drugega
- Kačamak, isto kot polenta zgoraj
- Mlečni Riž, poskusi s cimetom ali pa kakavom v prahu (pa ne tistega s 3 kile cukra not!)
- Griz (v katerega dam tudi jajca), je okusno
- Navadna zelena solata, v katero daš tuno ali pa skuše iz konzerv, kuhana jajca, koruzo, pač, po želji...
- Navaden jogurt s kosmiči
Če imaš pečico, ki se sama izklopi ko je timerja konec, je pa sploh čista zmaga...
ČISTA ZMAGA je tudi, če imaš, parni kuhalnik, ki ima predal tudi za riž. Tako daš notri zelenjavo in riž, timer ti sam izklopi napravo, torej ne rabiš biti zraven, jedi so pa kuhane v čisti pari in lastnem soku. Še enkrat, ZMAGA! Ampak niso vsi parni kuhalniki dobri, to ti je pa zagotovo jasno...
Moral boš pa nekaj osvojiti, kar so ti že zgoraj napisali; da si sam skuhaš za par dni. Tako imaš enkratni dogodek, ki ti res vzame par ur časa, ampak imaš potlej hrano v hladilniku za par dni, ali pa če jo daš v zamrzovalnik pa jo čez naslednji mesec daš ven. Tako si lahko nakuhaš kar dosti različne hrane, ki jo samo pogreješ...
Če ti pa finance niso problem, potlej pa obvezno topel obrok za kosilo...
In OBVEZNO, ampak RES obvezno, čim manj junk fooda!!! Na kratki rok je zmaga, na dolgi rok so pa nepopravljive posledice!

roby-man je 31. jul 2020 ob 20:21 izjavil:

Ne moti me vsak dan jesti isto samo da bi vse bovalo vse kaj naj bi telo potrebovalo.
Ali tudi če jem 'mrzlo' hrano vsakodnevno lahko škoduje zdravju?

Torej iščem kakšno hrano ki:
- bi mi vzela zelo malo časa za nakupovanje in morebitno kuhanje
- vsebuje vse kaj telo potrebuje
- jem lahko vsak dan oziroma vsak obrok isto
- okus, izgled itd mi je popolnoma nepomemben
- ni predrago

Jaz ti predlagam počasi razgradljive proteine v prahu .. dobiš v sebe dovolj...

zreven še solate s tuno,

sadje tipa banane so nasitne,

kosmiči polnozrnati, jogurt, ,

na štedilniku si na hitro spečeš puste piščančje zrezke..

Vazelin je 31. jul 2020 ob 20:58 izjavil:

Mcdonalds?

Ja. To je "zelo poceni". Če je za tebe 10€ na obrok poceni. Odrasle moški nima dost enga big maca.. bo treba zraven pojest še vsaj 2 big maca, pa še kakšne mcnugetse .. s tem da je to zdravju škodljivo in redilno!

Riž je kuhanče ga pokriješ v razmerju 1:2 v 15min. Enako dolgo traja peka tankega piščanca.

Če kupiš na bulk (1kg purana recimo in ga razrežeš ter daš v skrinjo), te pride obrok dokaj poceni. Pa lahko k rižu dodaš še recimo zmrznjeno zelenjavo.

Zmrznjena zelenjava/sadnje ima v primeru da je obrana pravi trenutek, isto količino vlaknin, mineralov...kot sveže sadje/zelenjava. Ta odgovor je od ene znanke, nutricijonistke, ki pomaga znanim do ustrezne prehrane, v zadnjem času pa jo berem tudi po časopisih. Imam pa srečo, da mi je soseda :)

#000000 je 31. jul 2020 ob 22:41 izjavil:

jocoj je 31. jul 2020 ob 21:40 izjavil:

Najdi si žensko, ki rada kuha.

Drugače imaš v vseh večjih trgovinah že pripravljene jedi v stilu "pogrej in pojej" ni preveč drago in izbira je kar velika.
naprimer http://www.pogrejinpojej.si/

Tale pogrej pojej je bolj kot ne slaba šala, kup enkrat lazanjo za hec, zgleda kot predjed v nekem nobel hotelu, debelina na ajde naj bo 1 cm, okus pač kot pač menza hrana, porcija pa v bistvu za 3-4 letne otročke ko niso lačni.

Lazanjo lahko kupi zamznjeno 1kg za tri eur in se pošteno nažre. Ponudba enolončnic in drugih jedi je pri teh zadevah kar obširna, saj ima vsaka veriga svoje verzije teh jedi.

Vazelin je 1. avg 2020 ob 11:53 izjavil:

Tisti pogrej in pojej predlog ima eno težavo: kalorična vrednost tistih jedi je ene 400cal, ker so obroki majhni. Torej je en big mac kalorično močnejša zadeva.

Jedenje meka 1krat na dan za 1 mesec ti ne samo konkretno uniči zdravja, ampak ti tudi olajša denarnico za krepko več kot 150€. Ker pač z enim obrokom v meku na dan nemoreš živet.

Baja je 1. avg 2020 ob 12:00 izjavil:

greš do najbližjega placa kjer majo malce/kosila in vprašaš, če lahko po koncu šihta dobiš kar jim ostane za recimo 50%.

Nekateri mercatorji imajo na pripravljeno hrano 50off uro pred zaprtjem tisto je ok, če si kupiš za naslednji dan. Ker tisto pa že dobiš konkretno veliko hrane za dober keš.

Če že ješ zunaj, so verjetno "bang for your buck" azijske restavracije. Nekajkrat naročil na dom, tako obilne porcije, da sem še za večerjo jedel. Pa še "bolj zdravo" od recimo hamburgerja, pice, ipd.

KraitPay je 1. avg 2020 ob 10:10 izjavil:

Zmrznjena zelenjava/sadnje ima v primeru da je obrana pravi trenutek, isto količino vlaknin, mineralov...kot sveže sadje/zelenjava. Ta odgovor je od ene znanke, nutricijonistke, ki pomaga znanim do ustrezne prehrane, v zadnjem času pa jo berem tudi po časopisih.

Ni tako pomembno, da bila obrana bi ob uri pravi, pač pa, da je zamrznjena takoj (ura, dve) po obiranju. Zanrzovanje preprečuje razkrajanje in načeloma je tako zamrznjena zelenjava bolj polna, kot "sveža," če je ta sveža par ur na stojnici ali v skladišču.
Seveda pa zamrznjena sama po sebi ne garantira, da je bila tako predelana

Ravno sem si v skledo narezal kilo paradižnika, dodal četrt kile mocarele, posolil, dodal baziliki in deci bučnega olja. Kraljevska solata :)

Makaroni + tuna iz konzerve + nekaj naribanega sira čez + rdeča pesa

Vzame ti 15 min za pripravo.