» »

Tehtnica za merjenje telesne maščobe in vode

Tehtnica za merjenje telesne maščobe in vode

nitro2 ::

Ima kdo izkušnje z podobnimi zadevami.
http://www.mimovrste.com/artikel/377002...
Kupujem pa ne vem kaj kupiti, da nebi nabavil kakšnega krša.
Koliko so kaj zanesljive +/- %.

Hvala
  • spremenilo: nitro2 ()

Scorpia ::

Kolegu so razni te prodajalci zdrava prehrana itn... namerili da je predebel in so mu zaceli svetovati... Mi pa sam v smeh, ker ima atletsko postavo ( od trenerke niso mogli videti). No zgleda da ti merilci miscno maso in mascobo spravljajo v isti kos, pa ne meri pravilno. Podobno kot pri meni, je tudi pri meni napacno merilo.
////

jalovec09 ::

Ne kupuj to, ker je brezveze.

Zdrava prehrana (ne čist do potankosti, naj temelji na nepredelani) + 5x teden tek ali hitra hoja v klanec.

Merilec srčnega utripa, za izgubo maščobe absolutno ni primeren recimo gorski tek, ker res da bo višja poraba maščobe bo pa tudi mišična, zato raje med 60-70% max.srčnega utripa izvajat.

nitro2 ::

jalovec09 je izjavil:

Ne kupuj to, ker je brezveze.

Zdrava prehrana (ne čist do potankosti, naj temelji na nepredelani) + 5x teden tek ali hitra hoja v klanec.

Merilec srčnega utripa, za izgubo maščobe absolutno ni primeren recimo gorski tek, ker res da bo višja poraba maščobe bo pa tudi mišična, zato raje med 60-70% max.srčnega utripa izvajat.


imaš doma takšno vago ali govoriš na pamet?

jalovec09 ::

imel in je že zdavnaj šla v smeti.

nitro2 ::

kaj a teže tudi ni pravilno prikazovala?

LitralSM ::

nitro2 je izjavil:

jalovec09 je izjavil:

Ne kupuj to, ker je brezveze.

Zdrava prehrana (ne čist do potankosti, naj temelji na nepredelani) + 5x teden tek ali hitra hoja v klanec.

Merilec srčnega utripa, za izgubo maščobe absolutno ni primeren recimo gorski tek, ker res da bo višja poraba maščobe bo pa tudi mišična, zato raje med 60-70% max.srčnega utripa izvajat.


imaš doma takšno vago ali govoriš na pamet?

Po kakšni formuli lahko vaga razlikuje med špehom, mišicami in H20? Samo na podlagi teže verjetno ne.

darkolord ::

Na vagi so elektrode, na katerih stojiš. Z meritvijo impedance se potem določi špeh in vodo.

jk ::

Imam tako tehtnico...celo bolj poznano firmo. Ne morem opisati kako žal mi je da sem to kupil. Med meritvami s kaliperjem in tehtnico je razlike 4% s tam da pri kaliperju med meritvami na katerikoli del dneva so razlike 0,5% odvisno kako merim. Pri tehtnici? 4%. Si malo prešvican kaže drugače, suh..spet drugače. Da imaš vsaj neko ponovljivost se moraš meriti ob isti uri pa še takrat je vse odvisno od hidriranosti. Največja razlika med pravim %BF in tiste ker pokaže tehtnica je bila 6%. Namesto 11 --> 17%. Neuporabno.

Sklep: pusti pri miru.

nitro2 ::

4% pogrešek?
sej to pa ni tolk velik

novia ::

nitro2 je izjavil:

4% pogrešek?
sej to pa ni tolk velik

Merjenje ti poda v procentih. Če na 11% dejanskega procenta mastne mase, ti pokaže 15%, je to skori 40% napake. In telo z 11 ali 15% je precej različnega videza, tako da dejansko je neuporaben stroj.

WarpedGone ::

Tuki vidite v praksi kaj pomenijo "odstotne točke".
Namesto
Med meritvami s kaliperjem in tehtnico je razlike 4%


bi moral jk napisat
Med meritvami s kaliperjem in tehtnico so 4 odstotne točke razlike.

Natančnost na 4% ni švoh, je pa ogormna razlika če ti namesto 11% pokaže 14%, kot ugotovljeno za 40% narobe.
Zbogom in hvala za vse ribe

Andruxa ::

teoretično bi moralo delovat, ker deluje na podlagi upornosti tvojega telesa, ki se med mastjo in mišico razlikuje. V praksi je pa tako kot je rekel darkolord, električni tok bo po morkih nogah tekel lažje kot po manj mokrih in temu ustrezne bodo tudi tvoje meritve, preberi si malo po netu, threadov na to temo je neskončno. Sicer pa kar se tehtnice tiče, že samo če upoštevaš nihanja vode na dnevni ravni, boš ugotovil, da se ti tudi na težo ne splača preveč zanašat. Pri meni je dnevni odmik +-2kg recimo. Enkrat sem šel dopoldne na kolo, zvečer pa na tarok in 4 ure goltal slan čips in sladke piškote. Razlika med težo po kolesarjenju in naslednje jutro po soljenju telesa je bila 3 in nekaj kg. Špeha je blo pa isto ...
Lp, A

novia ::

Andruxa je izjavil:

Špeha je blo pa isto ...

That's what she said ;((

nitro2 ::

WarpedGone je izjavil:

Tuki vidite v praksi kaj pomenijo "odstotne točke".
Namesto
Med meritvami s kaliperjem in tehtnico je razlike 4%


bi moral jk napisat
Med meritvami s kaliperjem in tehtnico so 4 odstotne točke razlike.

Natančnost na 4% ni švoh, je pa ogormna razlika če ti namesto 11% pokaže 14%, kot ugotovljeno za 40% narobe.


aaa to je pa drugo....
malo nerazumljivo je bilo napisano


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Srčni utrip pri hoji/teku (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
11923038 (8181) Twixz
»

Merilec srčnega utripa

Oddelek: Loža
4712456 (6774) #000000
»

Vaje z utežmi (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
14829673 (26611) Okapi
»

Izguba še zadnjih kilogramov

Oddelek: Loža
355250 (4350) LeQuack
»

Pivski trebuh (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
5913192 (10237) globoko grlo

Več podobnih tem