Forum » Loža » Prehrambena piramida
Prehrambena piramida
overlord_tm ::
Slika
A zna kdo razlzložit zakaj ravno tako razmerje? Nekateri pravijo, da kruh in žitarice so v bistvu čisti ogljikovi hidrati in to je strup, ter da bi morali jesti največ beljakovin, ki so edine dobre.
Meni se zdi da so očitno naračunali, da rabiš za uspešno uporabo ene enote beljakovine več kot eno enoto ogljikovih hidratov. Druga stvar, ki se mi zdi je da ti kruh in žitarice dajejo občutek sitosti.
BS?(i think so)
- zavarovalo slike: WarpedGone ()
DimmniBurek ::
Če si športno aktiven sigurno več B. Da se sicer živeti brez OH(M za energijo(tudi za možgane-ketoni)), samo potem imaš zelo omejeno prehrano in ne splača se. Pazi da ješ polnozrnate stvari, malo ali še raje nič cukra(ki je strup, ja), in predvsem kvalitetno hrano.
Drugače pa poglej še druge teme...
Drugače pa poglej še druge teme...
There Is No Stronger Drug Than Reality
overlord_tm ::
Ubistvu mene ne zanimajo direkt nasveti ampak bl teorija zadi, zakaj ravno taka razmerja :D
blackbfm ::
Nekateri pravijo, da kruh in žitarice so v bistvu čisti ogljikovi hidrati in to je strup, ter da bi morali jesti največ beljakovin, ki so edine dobre.
Strup? Ogljikovi hidrati so energija za mišice, katere pa so grajene iz beljakovin. Preveč beljakovin škoduje, razen če si spet tok fizično aktiven da jih rabiš. Brez OH sploh ne morš bit neki ful fizično aktiven, te lahko zgrabi krč in ostaneš totalno brez energije.
DimmniBurek ::
Pogojno, glede krčev in energije.
So ljudje ki so, predvsem na dietah z malo OH(recimo 50 do 100g na dan) dooosti manj energični kot tisti ki ne jejo 0g OH, pa to energijo dobijo iz ketonov oz. maščob
So ljudje ki so, predvsem na dietah z malo OH(recimo 50 do 100g na dan) dooosti manj energični kot tisti ki ne jejo 0g OH, pa to energijo dobijo iz ketonov oz. maščob
There Is No Stronger Drug Than Reality
jest10 ::
dooosti manj energični kot tisti ki ne jejo 0g OH, pa to energijo dobijo iz ketonov oz. maščob
Tile pijejo olje?
Vredno ogleda ...
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
|---|---|---|---|
| Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
| » | Davek na sladko, ste kaj veseli?! (strani: 1 2 3 4 5 6 )Oddelek: Loža | 42167 (35434) | Raptor F16 |
| » | Sladkor (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 28183 (24168) | FiReFTW |
| ⊘ | Nelogično navajanje vsebnosti sladkorja (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 32618 (30277) | dzinks63 |
| » | Maxximum shop (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 11327 (9480) | BlazP |
| » | 2-tedensko hujšanje (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 22128 (20665) | Pyr0Beast |