» »

Prehrambena piramida

Prehrambena piramida

overlord_tm ::

Slika



A zna kdo razlzložit zakaj ravno tako razmerje? Nekateri pravijo, da kruh in žitarice so v bistvu čisti ogljikovi hidrati in to je strup, ter da bi morali jesti največ beljakovin, ki so edine dobre.

Meni se zdi da so očitno naračunali, da rabiš za uspešno uporabo ene enote beljakovine več kot eno enoto ogljikovih hidratov. Druga stvar, ki se mi zdi je da ti kruh in žitarice dajejo občutek sitosti.

BS?(i think so)
  • zavarovalo slike: WarpedGone ()

DimmniBurek ::

Če si športno aktiven sigurno več B. Da se sicer živeti brez OH(M za energijo(tudi za možgane-ketoni)), samo potem imaš zelo omejeno prehrano in ne splača se. Pazi da ješ polnozrnate stvari, malo ali še raje nič cukra(ki je strup, ja), in predvsem kvalitetno hrano.
Drugače pa poglej še druge teme...
There Is No Stronger Drug Than Reality

overlord_tm ::

Ubistvu mene ne zanimajo direkt nasveti ampak bl teorija zadi, zakaj ravno taka razmerja :D

k4vz0024 ::

Preprosto, tiso na vrhu že v majhnih dozah lahko škoduje.8-)

blackbfm ::

Nekateri pravijo, da kruh in žitarice so v bistvu čisti ogljikovi hidrati in to je strup, ter da bi morali jesti največ beljakovin, ki so edine dobre.


Strup? Ogljikovi hidrati so energija za mišice, katere pa so grajene iz beljakovin. Preveč beljakovin škoduje, razen če si spet tok fizično aktiven da jih rabiš. Brez OH sploh ne morš bit neki ful fizično aktiven, te lahko zgrabi krč in ostaneš totalno brez energije.

DimmniBurek ::

Pogojno, glede krčev in energije.
So ljudje ki so, predvsem na dietah z malo OH(recimo 50 do 100g na dan) dooosti manj energični kot tisti ki ne jejo 0g OH, pa to energijo dobijo iz ketonov oz. maščob
There Is No Stronger Drug Than Reality

jest10 ::

dooosti manj energični kot tisti ki ne jejo 0g OH, pa to energijo dobijo iz ketonov oz. maščob

Tile pijejo olje?


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Davek na sladko, ste kaj veseli?! (strani: 1 2 3 4 5 6 )

Oddelek: Loža
25113524 (6791) Raptor F16
»

Sladkor (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
11016545 (12530) FiReFTW

Nelogično navajanje vsebnosti sladkorja (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
10421283 (18942) dzinks63
»

Maxximum shop (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
799041 (7194) BlazP
»

2-tedensko hujšanje (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
6416230 (14767) Pyr0Beast

Več podobnih tem