Kateri Firewall in AntiVirus ter spyware remover piporocate?/kako uporabljati

Sem uporabnik windows XP. Do sedaj nisem uporabljal ne enega ne drugega programa, as sem ugotovil da bi bilo treba nekaj narest.

1.
Spyware in podobna sranja odstranjujem z PestPetrol-om. Zanima pa me kaj svetujete ali sem mi splaca nalozit kak firewall, da te svinjarije niti dobil nebi.
zonealarm je dober?
pa norton antivirus?

2.glede nastavitev za oba programa me zanima sledece.ful mi najeda, ker vsi ti programi zlo upocasnijo racunalnik.
zarad tega mam zdaj izkljuceno pri nortonu, da ne laufa v ozadju, ampak vsake tolkcajta manualno zazenem.
zonealarm pa sem tud zdi da zlo upocasni rac.