Kako cim manj denarja in čim manj časa porabiti za hrano?

Dead food je procesirana hrana, kar pa kos mesa ni.

Stop talking nonsense.

Aja, kaj bo v meni zraslo drevo hrušk, ce jo bom pojedel? Ali celo zraslo, ko jo bom prebavil in izločil v skoljko?

Ne prevajaj dobesedno. Ziva hrana je minimalno procesirana in polna vseh vitaminov. Mrtva hrana je ena velika kalorija.

Krompir živa hrana, cips mrtva hrana.

IL_DIAVOLO je 1. avg 2020 ob 19:26 izjavil:

Aja, kaj bo v meni zraslo drevo hrušk, ce jo bom pojedel? Ali celo zraslo, ko jo bom prebavil in izločil v skoljko?

Ne prevajaj dobesedno. Ziva hrana je minimalno procesirana in polna vseh vitaminov. Mrtva hrana je ena velika kalorija.

Krompir živa hrana, cips mrtva hrana.

Ne, ker nima pogojev za rast v tvojem telesu.
Zato ker tvoje telo vsrka to zivljensko energijo in jo pretvori v hrano.

Ne razumem čisto te logike. Torej košček jabolka je zate neživa hrana? Kaj pa solata, repa

Kos jabolka ce ga pustimo na krozniku bo hitro oksidiral in izgubil biolosko zivost. Jaz govorim o hrani, ki je najbolj optimalna, torej ziva hrana, ki biolosko se zmeraj ziva. Kot taka je najbolj zdrava za nas. Krompir je drugac razhudnik, tako kot paradiznik in paprike. Razhudniki naj nebi bili prevec zdravi v vecjih kolicinah.

Za vroce poletne dni.

Pol ga pojes, pol pa ga zakopljes v zemljo. Pa še malo pognojis da bo ziher.

Pojes ga seveda surovega z zemljo vred. Kuhanje ubije "zivljenje"

:D

Joooooj

https://www.acefitness.org/education-an...

hr_natakar je 1. avg 2020 ob 19:44 izjavil:

Ne priporocam krompirja, kot sem povedal gre za druzino razhudnikov.

Kaj želiš povedati? Nam boš prodal pravljico?

In, da, vem kaj so razhudniki. Zdravju niso škodljivi.

Ganon je 1. avg 2020 ob 19:57 izjavil:

hr_natakar je 1. avg 2020 ob 19:44 izjavil:

Ne priporocam krompirja, kot sem povedal gre za druzino razhudnikov.

Kaj želiš povedati? Nam boš prodal pravljico?

In, da, vem kaj so razhudniki. Zdravju niso škodljivi.

krompir ce se primerno skladisci in dobro skuha, odlije kuhano vodo z vecino solanina je verjetno neskodljivo za vecino ljudi. A vseeno ne za vse. Preberi kaksen clanek o skodljivosti razhudnikov. Niso vsi ljudje enako obcutljivi. Tudi ni isto ce jes obcasno ali vsak dan. Je potencialno nevaren, sploh v vecjih kolicinah.

Silici je 1. avg 2020 ob 20:09 izjavil:

A nebi šli raje nazaj na temo o all in one univerzalni konzervi?

To smo že predelali, najboljša all in one konzerva je prebranac.

GOAT hrana je pašta in fižol: pašto skuhaš v fižolu, dodaš malo maščobe (olivno olje, panceto, ocvirke v masti, the sky is the limit). V nedeljo pripraviš, zamrzneš v porcijah in odtališ in pogreješ kadar želiš. Za šparanje kupiš suh fižol in ga čez noč namočiš. Kalorije, beljakovine, vitamini, vlaknine, vse na enem mestu,in to z the okusom. Pa še epske prdce spuščaš. Glasno priporočam

hr_natakar je 1. avg 2020 ob 20:45 izjavil:

Zakaj majhni otroci praviloma ne marajo kuhane zelenjave? Ker intuitivno vedo, da je sveze sadje ali solata z zelenjavo boljsa. To je ziva hrana z vec hranilnimi vrednostmi, ki jih napolni z energijo. Zmrznjena zelenjava, ja otroci bodo navduseni, not! Kuhana juha? Prosm? Ni primerjave z zobanjem cesenj ali lubenice. Ali pa kaksnega drugega sadja, ki ga imate radi.

Majhni otroci bodo prav tako raje izbrali haribo namesto česarkoli drugega.

hr_natakar je 1. avg 2020 ob 20:45 izjavil:

Zakaj majhni otroci praviloma ne marajo kuhane zelenjave? Ker intuitivno vedo, da je sveze sadje ali solata z zelenjavo boljsa. To je ziva hrana z vec hranilnimi vrednostmi, ki jih napolni z energijo. Zmrznjena zelenjava, ja otroci bodo navduseni, not! Kuhana juha? Prosm? Ni primerjave z zobanjem cesenj ali lubenice. Ali pa kaksnega drugega sadja, ki ga imate radi.

Zato ker je navadno preveč razkuhana in za povrh še prevelika porcija - bolj verjeten vzrok kot intuicija.

Res bi bilo fino iti nazaj na temo.
Če op nima težav s težo priporočam nakup npr. velikega toasta, majoneze, kumaric, narezka, čipsa, pudinga, jogurtov, nutele, konzerv itd.
Zraven pa kaj zanj prebavljive sveže zelenjave.
Poceni, hitra priprava, ješ ko si lačen itd.
Razumite, da gre za osebo, ki se preko junk fooda lahko nauči, da je hrana tasty.
Sledi razmislek o zdravi prehrani, ampak pot do tega lahko traja tudi leta.

In ne dela za minimalca :)

Tudi Jasmin Stavros (na sliki ima 64 let) je preizkusil nacin kako cim bolj ceneje dobit hrano in cim manj casa porabit za hrano. Kot ze povedano se ta nacin zanj ni dobro koncal in jo je v otrostvu prekinil. Morda se lahko tudi temu neuspelem poskusu in izkusnji zahvali, da je prakticiral bolj zdrav nacin hranjenja. Poznate se kaksnega, ki zgleda tako dobro pri 64 letih. Bolj malo. Poznam eno pri 74 letih ki je samo surovo sadje in zelenjavo ter oreske in zgleda 30 let mlajsa.

dope1337 je 1. avg 2020 ob 22:54 izjavil:

Jz srcno opam, da ne bom takle zgledu ... nikoli

Saj noben ne more zgledat kot druga oseba. LAhko samo zgledas kot dobra razlicica sebe ali kot malo manj dobra razlicica sebe. Kaksna razlicica sebe bos v prihodnosti je v veliki meri odvisno od tvojega nacina zivljenja in tudi hrane.

Preprosto:
jej samo enkrat na dan (prihraniš na času in denarju)
dovolj 5-6x na teden, 1-2 dni na teden si lahko komot brez (če si debel pa dovolj, da ješ samo 1-2x na teden)
pij samo vodo iz pipe, nič druzga
od hrane na vrtovih kradi sadje in zelenjavo, ki jo ni treba pripravlat (marsikaj folk pravi, da je treba, pa ni res), če pa nisi tok spreten pri kraji pa kupuj sezonsko zelenjavo in sadje
1-2x na teden si privošč mal mesa ali jajc, da ne boš rabu olja, kar speč nekje na žaru (lahk tud zunaj), jajce se da dokaj uspešno kradit pri kmetih

To je to, pozabi na začimbe, sol, olje, moko, kruh, mleko, sladkarije, cigarete, alkohol, to je vse drago...

Ti si zgresil point. Bistvo kako negdo dobro zgleda si ti napacno interpretiras. Bistvo, ki ga zelim povedat da nekdo dobro zgleda za svoja leta v smislu da nekdo zgleda mlajse kot je v resnici ne pa v smislu kilogramov, nabildanosti, simetricnih potez obraza in drugih lepotnih atributov. Bioloske starosti notranjih organov se ne da pomladit z botoksom.

d4vid je 2. avg 2020 ob 07:29 izjavil:

Sploh ne vem, kako lahko priporočate McDonalds, če mu je problem cena. Boljše da hodi na kebab, bo vsaj ceneje živel nezdravo. Za eno malco (2x burger + 1x pomfri + 1x cola) dat bliz 10 € je norost, za ta denar dobim v kakšni gostilni skoraj 2 malice, ki so veliko boljše in tudi bolj raznolike, kot mcdonalds, čeprav še vedno "hitra hrana". Recimo v naših krajih mamo spletno stran jedelbom.com, kjer se vidi kaj gostilne v naših krajih ponujajo za malico ta teden, pa tam naročam dostikrat v službo, kjer nimam malice. 100x boljše kot mcdonalds.

Da ne govorim, da se za kak € zraven dobi že orng kosilo...

Za menije v meku si drugače že slišal? To kar si napisal dobiš v meniju za 5€. Če pa kupuješ vse posebej, je pa lahko problem ja.

Kaj a dumpster diving pa noben ne prakticira tukaj? Za šnel kurs si lahko pogledate kakšno epizodo Extreme Cheapskates na TLC

krneki je 2. avg 2020 ob 09:28 izjavil:

Kaj a dumpster diving pa noben ne prakticira tukaj? Za šnel kurs si lahko pogledate kakšno epizodo Extreme Cheapskates na TLC

Sem gledal na YT video na to temo. Če bi pri nas iz kontejnerja vlekel take jedi, bi si še sam privoščil kak dive :)

d4vid je 2. avg 2020 ob 11:30 izjavil:

hr_natakar je 2. avg 2020 ob 09:13 izjavil:

d4vid je 2. avg 2020 ob 07:29 izjavil:

Sploh ne vem, kako lahko priporočate McDonalds, če mu je problem cena. Boljše da hodi na kebab, bo vsaj ceneje živel nezdravo. Za eno malco (2x burger + 1x pomfri + 1x cola) dat bliz 10 € je norost, za ta denar dobim v kakšni gostilni skoraj 2 malice, ki so veliko boljše in tudi bolj raznolike, kot mcdonalds, čeprav še vedno "hitra hrana". Recimo v naših krajih mamo spletno stran jedelbom.com, kjer se vidi kaj gostilne v naših krajih ponujajo za malico ta teden, pa tam naročam dostikrat v službo, kjer nimam malice. 100x boljše kot mcdonalds.

Da ne govorim, da se za kak € zraven dobi že orng kosilo...

Priporocas kebab, aha, sem vedel, da bo afera kebab hitro pozabljena. Za mcdonalds generacijo pa ne zelim zgubljat besed.

Preberi še enkrat. Kvečjemu je ceneje kot McD, zdrava tako ni nobena hitra prehrana.

Drugo je zdrava hrana, tukaj je govora o kebab mesu iz bolnih zivali in meso je vsebovalo tumorje. Taksno meso so na nezakonit nacin svercal in prodajal, jedci pa veselo jedli z izgovorom nic ni zdravo, je dobro in poceni. Mnjam

V praksi zivega mesa ne mores jest, ker meso se je od zivali, ki je ze mrtva. Tudi teoreticno ce bi pojedel kos zivega mesa se to ne more primerjat z zivim sadjem ali zelenjavo, ker sadje in zelenjava zivi naprej se dolgo zatem ko se pobere z dreves ali vrta. Meso pa ne more zivet tako dolgo. Prakticno zelo hitro umre. V pobranem sadju so se vedno ziva semena, iz katerih lahko zraste novo zivljenje.
ŽIVA SEMENA?
Đizs... pa mi POBIJAMO rastline, medtem, ko so še žive??? Kako smo lahko tako morilski?!?!?!
TAKOJ prenehajmo pobijati nežne rastlince!!!

Hmm zanimiva tema, mogoče se malo poigram...

Jedilnik - Aka teden pred plačo

Zajtrk: 80g ovsenih kosmičev zaliješ z vodo iz kuhalnika - (Cheap kaša)
slana varijanta : žlica vegete, velka žlica kisle smetane
sladka varijanta: jogurt + žlica medu
Čas priprave: 2min

Malica: 1x jabolko
Čas priprave: really?

Kosilo: 100g Riž
1x piščančji zrezek
200g kuhana zelenjava mix
Čas priprave: 20 min

Malica 2: 150g skute
40g zmrznjenih gozdnih sadežev
Čas priprave: 2 min

Večerja: 2x trdo kuhana jajca /omleta
Čas priprave: 7 - 10 min

Večerja 2: 1 x pivo za lahko noč
Čas priprave: manjši požirki da dlje traja

...in še sestavine:

Olje 1L - do cca. 1,50 EUR (Hofer)
Vegeta 250g - do cca. 2 EUR ( katerakoli trgovina)
Riž 1 kg - cca. 1 EUR ( S-budget znamka - Špar)
Ovseni kosmiči (mleti) 500g - 0,50 EUR (Hofer)
Paket jajc - do cca. 2,50 EUR - ...pač vzameš najcenej paket (npr. Merkator znamka)
Jabolka 1kg - do cca. 2 EUR (katerakoli trgovina, vedno je akcija)
Zmrznjena zelenjava mix 1kg - do cca. 6 EUR( Špar, Hofer)
Skuta 1kg - cca. 3 EUR( S-budget znamka - Špar)
Kisla smetana - cca. 1,5 eur ( Špar, Hofer)
Jogurt 1L - cca. 1 eur (Hofer)
1kg Piščančjih zrezkov - do cca. 10 EUR (Hofer)
250g zmrznjenih gozdnih sadežev - do cca. 3 EUR ( Špar)
Sixpack piva - cca. 6 EUR
Med - ukradeš staršem ker se sam nikoli ne spomniš da bi ga kupil

OP glede na to da nisi čustveno navezan na hrano pač ješ vsak dan isto, potem se pa kaj novega spomniš za naslednji teden. O kvaliteti in količini ne mislim debatirat, bistvo teme je: Čim manj denarja in čim manj časa,

Budget za cel teden cca. 40 EUR

Čas priprave skupaj čez dan je: 34 min