☰

» »

Najmehkejši tekaški copati

Najmehkejši tekaški copati

1
2
»

m0LN4r ::

Ovirati te ne more, saj niso to cokle, gre se za nekaj milimetrov drugacnega materiala pri pristanku. Vse ostalo je BS, dokler je noga v zraku.

Kake suhe so pa meli tekaci na zadnjih olimpijskih?
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

NikolormousB ::

Pri rekreativnih tekaških čevljih gre bolj za nekaj cm kot nekaj mm pene s poudarkom na podloženi peti. Zadnje čase se ogromno piše o tem kako moderni tekaški čevlji negativno vplivajo na tehniko in verjetno pripomorejo k velikemu številu poškodb med tekači.

Čevlji, ki jih upotabljajo na olimpijskih pa dejansko imajo samo nekaj milimetrov gume. Običajno so zelo minimalistični in trdi.

Primer tekmovalnega čevlja:



Primer rekreativnega čevlja:

louser ::

To so barefootke, neprimerne za vse non-advanced runnerje.
Nekdo, ki redno trenira tek ne sprašuje po mehkem copatu.

NikolormousB ::

neprimerne za vse non-advanced runnerje.


Ker...?

louser ::

Zato. Ker moraš teči skoraj da idealno. Sam sem svoj čas lahko tekel 5-10 kilometrov na turo po 3x na teden bos po asfaltu, tudi malo makedama. Danes si brez blažitve več ne upam niti stopiti na asfalt.

mat xxl ::

Vsi iščete tu najmehkejše , kaj pa kake za nekoga z xxl težo, ki rabi širok model in pred vsem udobje, lahko kak Airmax , kaj se svetuje težjim osebkom, gre pa bolj za hojo in udobje, kot tek ?

Karen ::

Jaz sicer nisem pro tekač niti nimam pojma o supergah, če komu pomaga lahko povem svojo izkušnjo: kar nekaj časa sem skušal teči z Nike z zračnimi blazinami, višjega cenovnega ranga, pa so me po določeni razdalji začela boleti kolena - kot da bi zračna blazina delovala povratno in udarjala nazaj v koleno (tek po asfaltu večinoma). Sem prešaltal na Nike brez zračne blazine pa so težave s koleni instant prenehale. Tako da mogoče Arimax ni najboljša ideja, kot rečeno pa nimam pojma o tem, samo lastno izkušnjo sem opisal.

carota ::

m0LN4r je izjavil:

Ovirati te ne more, saj niso to cokle, gre se za nekaj milimetrov drugacnega materiala pri pristanku. Vse ostalo je BS, dokler je noga v zraku.

Kake suhe so pa meli tekaci na zadnjih olimpijskih?

Trdiš, da obutev z blaženjem ne more ovirati. Kaj ko bi se malo razgledal in kaj prebral ter preizkusil?

Za začetek: Dr. Daniel Lieberman, Chair, Department of Human Evolutionary Biology Harvard University,

Vazelin ::

Sem zadnjič pretekel 2 km izključno "po prstih". Kot je bilo že povedano je psihično bolj naporno, vendar mislim, da je za mišice in vse ostalo to "master race" tehnika. Ko se privadiš zna biti zakon zadeva, saj kolena niso tako obremenjena, kot tudi ostalo. Bolj delaš pač z nogami, ne da ti zabije v koleno. Zna bit kar prijetno imo, ko si utrdiš mišice. Ponavadi sem tako tekel predvsem pri klancu navzgor ali pri šprintu. Nikoli pa nisem nekako mislil, da bi recimo več km tekel samo po prstih.

Bom še poizkusil. :)

Egidij88 ::

mat xxl je izjavil:

Vsi iščete tu najmehkejše , kaj pa kake za nekoga z xxl težo, ki rabi širok model in pred vsem udobje, lahko kak Airmax , kaj se svetuje težjim osebkom, gre pa bolj za hojo in udobje, kot tek ?


Jaz sem začel iz nule. Počasi. Se poslušaš in vztrajaš. Šel iz 120 na 80kg. Najboljše stvari pri teku niso stvari. Asics, drugače :D

Vazelin ::

Jaz bi mel nekaj v stilu airpods + apple watch za tek.:D Ima kdo ta setup? Da je tek še malo bolj zabaven

louser ::

carota je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

Ovirati te ne more, saj niso to cokle, gre se za nekaj milimetrov drugacnega materiala pri pristanku. Vse ostalo je BS, dokler je noga v zraku.

Kake suhe so pa meli tekaci na zadnjih olimpijskih?

Trdiš, da obutev z blaženjem ne more ovirati. Kaj ko bi se malo razgledal in kaj prebral ter preizkusil?

Za začetek: Dr. Daniel Lieberman, Chair, Department of Human Evolutionary Biology Harvard University,

Ker si premeten, nisi podtavil nobene trditve, ampak zgolj neko nepovezano vprašanje.
Video sicer ne obravnava teka z obutvijo, ampak tek izključno brez obutve.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: louser ()

m0LN4r ::

carota je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

Ovirati te ne more, saj niso to cokle, gre se za nekaj milimetrov drugacnega materiala pri pristanku. Vse ostalo je BS, dokler je noga v zraku.

Kake suhe so pa meli tekaci na zadnjih olimpijskih?

Trdiš, da obutev z blaženjem ne more ovirati. Kaj ko bi se malo razgledal in kaj prebral ter preizkusil?

Za začetek: Dr. Daniel Lieberman, Chair, Department of Human Evolutionary Biology Harvard University,

Jaz edino vem to, da ne grem vec nazaj na trde podplate, niti za tek niti v sluzbi, so mi podplati prevec hvalezni. Dejansko zdaj lahko tudi na trsih podlagah pretecem enako ali vec in to z nezmatranimi podplati.
Tako da na te studije lahko samo prikimam, ker imajo moja stopala drugacno pozitivno izkusnjo. Neandertalski tek brez vsega ni za moje tace dobro in zelo verjetno nisem edini.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

Apofis ::

Kot soliden rekreativec z 21ko pod 1:13 bom tko reku...ker tud sam prelaufam ogromno po asfaltu si ne predstavljam, da bi bila vsa ta kilometraža narejena z mojimi tekmovalnimi mizunkami. Vbistvu čez obdobje baze (čez zimo, ~100km tedensko) nosim v 85%+ tekih od adidasa supernovo boost (zelo lepo blažen)ter od asicsa kayano(tud solidno blaženje). Nekemu rekreativcu začetniku (sploh za tistih par km na teden ter brez želja po nadgradnji tehnike&kilometraže) pa niti slučajno nebi dajal slabo blaženih copatov, da ne govorim o barefootkah. Fajn je edino, da če je med težjimi ter po možnosti še kej švedra, da so poleg finega blaženja copati tudi stabilni...

TheRocky ::

Ja, največji problem te teme je, da ne moreš vseh ljudi in priložnosti dat v en koš.

janko934 ::

Ali Ultra Boost veljajo za najmehkejse med Boosti?

Čevelj za tak denar bi za moje pojme moral drzati 10 let.

Pa btw...kg niso problem. Pri 178 cm imam 72 - 73 kg, sem pa v zgodnjih tridesetih. Bolj pomembno je, da nikoli nisem redno tekel. Kompliciram pa zato, ker vem, da nisem več star 20 in bi mi ustrezna obutev prišla zelo prav. Prav tako nimam nobenih namenov podirati svetovnih in evropskih rekordov.

cresh ::

demon#666 je izjavil:

Počekiraj On če ti ustrezajo. Jaz imam Cloudventure, sem zelo zadovoljen.


Jaz tudi zadovljen z ON. Res odličen copat. Imam pa tudi tekmovalen Mizuno, res ultra lahek copat, ni pa glih za vsak dan po asfaltu, ker čutiš čisto vsak kamenček. Na progi se pa obnesejo vrhunsko.

jype ::

m0LN4r je izjavil:

jype je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

Sila ko priletis je ista, ni pa vseeno ali si 50kg maratonec ali 100kg kosarkas.
To so ti moški, sam šminka pa trači, o tehniki pa noben pojma nima.

Konstanta je ista tehnika
Zgoraj piše: "Sila ko priletiš je ista", kar ne drži, ker priletiš s hitrostjo, ne s silo. Tudi sile so pri pristanku na metatarzalni del podplata, ki je fleksibilen, bistveno nižje kot pri pristanku na petnico, ki ni.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: jype ()

louser ::

cresh je izjavil:

demon#666 je izjavil:

Počekiraj On če ti ustrezajo. Jaz imam Cloudventure, sem zelo zadovoljen.


Jaz tudi zadovljen z ON. Res odličen copat. Imam pa tudi tekmovalen Mizuno, res ultra lahek copat, ni pa glih za vsak dan po asfaltu, ker čutiš čisto vsak kamenček. Na progi se pa obnesejo vrhunsko.

Kupi nekaj s peno. Laufaj par mesecev, da se utrdiš, prestopi na barefootke (ki so iz nekega šminkerskega razloga dražje).
Boš potem že videl, pri čem si.

Han ::

Vzdržljive Mizunke z dobrim blaženjem so Wave Inspire (14).

Če želiš še bolj mehek copat, pa npr. Brooks Glycerin (16).

m0LN4r ::

janko934 je izjavil:

Ali Ultra Boost veljajo za najmehkejse med Boosti?

Čevelj za tak denar bi za moje pojme moral drzati 10 let.

Pa btw...kg niso problem. Pri 178 cm imam 72 - 73 kg, sem pa v zgodnjih tridesetih. Bolj pomembno je, da nikoli nisem redno tekel. Kompliciram pa zato, ker vem, da nisem več star 20 in bi mi ustrezna obutev prišla zelo prav. Prav tako nimam nobenih namenov podirati svetovnih in evropskih rekordov.

Cena ni visoka zaradi vzdrzljivosti. Moja 20evrov noname neki za doma, zdzrijo vec kot 100+ evrov geox,nike ipd.

jype je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

jype je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

Sila ko priletis je ista, ni pa vseeno ali si 50kg maratonec ali 100kg kosarkas.
To so ti moški, sam šminka pa trači, o tehniki pa noben pojma nima.

Konstanta je ista tehnika
Zgoraj piše: "Sila ko priletiš je ista", kar ne drži, ker priletiš s hitrostjo, ne s silo. Tudi sile so pri pristanku na metatarzalni del podplata, ki je fleksibilen, bistveno nižje kot pri pristanku na petnico, ki ni.

Govorim o isti tehniki, misljeno da priletis na isti del stopala. Ne na peto seveda...

PS:
Kaj pa ko bi sel v trgovino in jih nekaj poskusili ?
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: m0LN4r ()

carota ::

louser je izjavil:

carota je izjavil:

m0LN4r je izjavil:

Ovirati te ne more, saj niso to cokle, gre se za nekaj milimetrov drugacnega materiala pri pristanku. Vse ostalo je BS, dokler je noga v zraku.

Kake suhe so pa meli tekaci na zadnjih olimpijskih?

Trdiš, da obutev z blaženjem ne more ovirati. Kaj ko bi se malo razgledal in kaj prebral ter preizkusil?

Za začetek: Dr. Daniel Lieberman, Chair, Department of Human Evolutionary Biology Harvard University,

Ker si premeten, nisi podtavil nobene trditve, ampak zgolj neko nepovezano vprašanje.
Video sicer ne obravnava teka z obutvijo, ampak tek izključno brez obutve.

You can lead a horse to water, but you can't make it drink.

louser ::

Prilepil si video, ki ne govori o tem, kar ti misliš, o čemer govori.

Looooooka ::

Ne poslusat nikogar, ki kot resitev za probleme, ki jih je treba sanirat, bodisi s treningom ali fizioterapijo, predlaga drage bolj mehke podplate. Mi nismo bili ustvarjeni za mehke podplate. Ce spadas v manjsino, ki jih bolijo kolena ali druge zadeve pac spadas v manjsino, ki rabi nekaj sanirat. Mehki podplati so ponavadi ovoj okoli globoke rane. Kmalu ponavadi potem se navadni cevlji niso vec udobni, ker se bolj deformiras nogo in razvadis misice, ki trenutno verjetno ne delajo tistega kar bi morale.
Najboljr bi bilo pa za pol ure na pregled strokovnjaku. Bistveno bolj ucinkovito in na dolgi rok ceneje kot poslusanje nasega nakladanja. Brez pregleda je ponavadi tudi nakladanje strokovnjaka lahko brca v temo.

janko934 ::

Zelo lepo bi bilo, da vsak pri svojem komentarju zapiše še leta. Tudi meni se je pri npr. 23-ih zdelo, da kolena bolijo samo "stare fotre".

Tole, da razvadiš mišice je verjetno tudi malo res.

Apofis ::

35...še zmer sm zagovornik mehkej copatov. Sploh za začetnike ter čiste rekreativce, k jim podiranje osebnih ni prioriteta...

m0LN4r ::

Jaz sem pr 17ih zacel z atletiko, tek, sprinti, itd. z trdimi podplati, sem vedno bil proti tem mehkim sranjem. Tako da sem bil zelo zelo dobro natreniran.
Pa sem si enkrat rekel, da bom pac probal po dobrih 10 letih in lahko samo recem, pozitivno presenecen. Tako pri rekreativnem teku po asfaltu, kot vsakdanje sprehajanje na sihtu.
Pri sklepih ne opazim razlike, ampak pri iztrosenosti in utrujenosti podplata pa kot ze zgoraj receno, ni boljsega.
Mocno dvomim da si se kdaj nabavim obicne.

Govorim o tistih z malo pene po celem podplatu in ne tiste hoverborde z zrakom.

PS: Tek po asfaltu je po obcutku enak teku po mehki travici.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: m0LN4r ()

TehDucky ::

Sem v zadnjem cajtu tudi kupil ene čevlje z mehkejšimi podplati, pa mi je problem, ker mi ne zadrži dobro noge, dolžina mi je ok, samo kot da so prenizki, sem probal kar nekaj modelov, pa so imeli vsi isto.
Pri kolesarskih čevljih sem si zamenjal podplate na malo debelejše ter malenkost trše in dvignjen nožni lok, pa mi res lepo oprejo nogo, medtem ko mi originalni niso.



Je kaj takega za čevlje za tek in kje to najlažje probam?

Vazelin ::

Evo ene tretjič laufam po prstih in mislim da sem končal za nekaj časa. :)) Ostra bolečina v Poroneus longus (ne vem slovenski izraz:D) tako da sem moral nadaljevati "klasično". :8) Samo upam, da nisem fasal kaj, kar se bo sedaj vleklo več mesecev skupaj :P

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Vazelin ()

m0LN4r ::

Moral bi zaceti s hojo po prstih v kuhinji.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

Karen ::

Jaz sem včeraj prvič tekel s kitajci - Xiaomi-jevimi (tiska jajca k lahko senzor v podplat daš), pa mi je bila katastrofa že po 5km, enako kot pri Nike Air - seka nazaj kot amortizer v kolena). Bom moral nekaj drugega najti...

Han ::

@TehDucky: Hervis ima neke ironman gel vložke - v njihov iskalnik vnesi besedo ironman.

https://www.verywellfit.com/best-insole...

blackbfm ::

Vazelin je izjavil:

Evo ene tretjič laufam po prstih in mislim da sem končal za nekaj časa. :)) Ostra bolečina v Poroneus longus (ne vem slovenski izraz:D) tako da sem moral nadaljevati "klasično". :8) Samo upam, da nisem fasal kaj, kar se bo sedaj vleklo več mesecev skupaj :P


Mogoce pa greš preveč iz enega ekstrema v drugega, laufanje po prstih?? probaj neko srednjo varjanto

m0LN4r ::

V coklah, kot kekec.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM
1
2
»

Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Nike predstavil nove samozavezljive superge (strani: 1 2 )

Oddelek: Novice / Znanost in tehnologija		5616782 (11144) Machete
»

Športni čevlji

Oddelek: Loža		4411611 (8853) krepki
»

INTERSPORT težave z reklamacijo (strani: 1 2 )

Oddelek: Pomoč in nasveti		7716988 (15075) maco-maco
»

Je tek zdrav? (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža		8727028 (24474) ThinkPad

Več podobnih tem