Kontrola in izboljšanje vida

Star sem 28 let, ne nosim očal ali leč in načeloma nimam težav z vidom. Če današnji pregled odštejem, sem bil nazadnje na kontroli vida pred 8 leti ali morda še kakšno leto več (zdravniški pregled) in takrat je bilo vse v redu. Danes sem imel nek pregled in so mi preverjali tudi vid... gledal sem v aparat (kot bi gledal v daljnogled), kjer so bile izpisane 4 vrstice naključnih števil, vsaka vrstica je manjša in je zato težje razločiti. Prvi dve vrstici sem dobro razločil, pri 3. vrstici pa nekaj števil nisem mogel razločiti (na primer 5 in 6, 3 in 8, 7 in 9), ker se mi je velikost zdela res zelo majhna. V 4. vrstici (ki je nisem rabil prebrat) sem namesto številk videl le nekakšne pikice... res si ne predstavljam, da bi kdo to lahko prebral (mogoče kakšen 10-letnik, ki še dobro vidi). Pregled sem sicer opravil, vendar ko sem vprašal kako mi je šlo, je zdravnica rekla "ni bilo najboljše". Ob tem me je zaskrbelo, da se mi je vid poslabšal. Po drugi strani pa ne vidim razloga za skrb, saj za svoje potrebe dobro vidim - na papirju lahko še preberem tudi manjše pisave. Mogoče mi je malo težje prebrati na daleč (ali pa imam to samo v glavi). Ko sem odhajal iz zdravstvenega doma, sem se zamislil - takoj sem videl vse oglasne panoje o vidu, ki jim prej niti nisem posvečal pozornosti.

Upoštevam tudi, da sem vsako leto starejši in posledično bom posledično tudi slabše videl (tudi oko se stara, tako kot človek). Veliko vlogo ima tukaj tudi genetika (dedovanje), kjer sam nimam vpliva. Vseeno pa me skrbi, ker sem že pri 28. letih slišal "ni bilo najboljše". Ker dnevno za zaslonom sedim tudi do 9 ur (službena dolžnost - programiranje), me skrbi, da bom že pri 40-ih (če ne še prej) slišal "ni bilo dobro". Zanima me, kako dobro vidite ostali, ki ste morda moji vrstniki. Ste že opravljali podoben preizkus - kako vam je šlo?

Telefoni in računalniki na dolgi rok verjetno nekaj doprinesejo v slabšanju vida, po drugi strani pa se jim danes ne moremo več izogniti. Zato me zanima, ali je vid možno kako izboljšati po naravni poti (vaje, preventivni ukrepi) ali pa ga vsaj ohraniti v taki formi?

In koliko imaš dioptrije?

Ker je ravno na mestu tema - koliko imaš lahko diptrije, da še lahko narediš zdravniškega za izpit (za A kategorijo) brez opombe, da moraš nositi očala?

Sam imam verjetno -0.5.

prejšnji ponedeljek sem imel zdravniškega na ZVD... pridem gor k testiranju vida, se vsedem za aparat; na desno oko vse BP, na levo pa nisem videl ničesar... in mi reče punca... slep na levo oko =)

a jaz vidim ''ko sokol'' z obema hkrati; najbrž se levo oko šlepa na desnega...
naslednji teden sem naročen pri okulistu...

Ultimeyes, aplikacija, ki sicer ne izboljša vida, izboljša pa kako vidiš. Aplikacija za mozgane. Morda edina aplikacija, za katero stoji znanost

Treniras lahko tudi tako, vsak dan malo gledas vrh dreves. Izberes si eno drevo na kakemu hribu in vsak dan vadis, dokler se ti vid ne izostri. Nato izbered drugega in tako nadaljujes. Sam to prakticiram ze 10 let in imam tocno dolocena drevas in tocko od kje jih opazujem. Zaenkrat vse ok.
Je pa treba te teste tudi vzeti z rezervo. Umetne luci znanto poslabsajo vid sploh ce so v prostoru neonke.

Ravnokar berem, kako naj bi se dalo vid izboljašti... celo do takšne mere, da očala niso potrebna:
Na list napišeš niz naključnih znakov in ga postaviš na tako razdaljo, da še lahko razločiš znake. Vajo ponoviš večkrat zapored. Po nekem obdobju (recimo en teden), stopiš korak bližje ali dlje (odvisno ali si kratko- ali daljnoviden) in se potem spet kakšen teden siliš prebrati niz znakov na listu. Vajo tako ponavljaš redno in dlje časa... torej vedno znova napišeš niz naključnih znakov in se listu približuješ oz. se od njega oddaljuješ. Po kakšnem letu ali morda več let naj bi se vid izboljšal.

Sliši se logično. Če se zaradi gledanja v zaslon oko (kot mišica) navadi na nek fokus, potem bi morala vaja imeti nasprotni učinek. Kot nekakšna rehabilitacija po operaciji roke... mišice je treba na trenirati. Verjetno pa ni možno doseči 0.0, saj se tudi oči starajo in imajo z leti vedno slabšo "ločljivost". Sliši se vredno preizkusiti, potrebno pa je kar nekaj vztrajnosti, da se po nekaj dneh ali tednih ne naveličaš.

In to je tehnološki forum, kjer se ljudje tako radi pohvalijo s svojo naravoslovno izobrazbo in sprejemanjem znanstvene metode nasproti vraževerju (kar je povsem prav, mimogrede), potem pa tako velik delež piscev v tej temi daje nasvete v stilu med.over.net v stilu alternativ z nepreverjenih spletnih strani. Gledanje v sonce in fitnes oči, jejhata.

Kratkovidnost nima veze z mišico.

Mimogrede:
- ne ve se kaj jo povzroča
- ne ve se kako jo preprečiti
- ne ve se kako jo ozdraviti*

* - lasersko preoblikovanje leče je sicer ne približek

mišica=ciliary

Vprašanje o katerem že dolgo razmišljam:

Pogosto slišim, da ima današnja mladina slab vid (dioptrijo) zaradi gledanja v zaslone (računalniki, televizorji, telefoni). Nekateri celo pravijo, da nam v prihodnosti grozi epidemija izgube vida. Če se toliko govori o tem, potem zaslonska tehnologija verjetno res vpliva na vid. Nikoli pa nisem razumel, kako gledanje v monitor slabša vid.

Torej, če vsak dan za monitorjem sediš po 10 ur in to počneš več let zapored, kakšne probleme boš imel? Boš imel težave pri gledanju na blizu oz. daleč? Bodo te težave zato, ker se oko navadi gledati na določeno razdaljo ali gre za kakšne druge deformacije v očesu? Kaj točno se zgodi v očesu, da zaradi posedanja pred zaslonom slabše vidiš?

Če obstaja kakšna vaja, s katero boš vid izboljšal, kaj točno bi moral vaditi, da bom teh 10 ur dnevno izenačil, se pravi, da bo po več letih moj vid še zmeraj v mejah normale, čeprav sem ves čas presedel za monitorjem?

dj_uro je 24. jun 2016 ob 15:29 izjavil:

prejšnji ponedeljek sem imel zdravniškega na ZVD... pridem gor k testiranju vida, se vsedem za aparat; na desno oko vse BP, na levo pa nisem videl ničesar... in mi reče punca... slep na levo oko =)

a jaz vidim ''ko sokol'' z obema hkrati; najbrž se levo oko šlepa na desnega...
naslednji teden sem naročen pri okulistu...

Da te "potolažim", zna biti hudo resno. Če nediagnosticirano že več let, nemara desetletij ne zelo slabo vidiš na levo oko, obstaja realna možnost, da si res postal slep na to oko.

Če se ti vid na eno oko nenadoma (ali postopoma) močno poslabša v najstniških letih ali odrasli dobi, običajno to pogruntaš in lahko ukrepaš. Če pa se ti to pripeti v zelo nežnih letih, recimo pred 4-5 letom, torej preden so otroci zmožni jasno opisat problem svojim staršem, možgani začnejo prizadeto oko postopoma zanemarjat. Kar je logično - ena ostra in ena spacana slika bi te orenk motila. Možgani torej prizadeto oko začnejo "odklapljat", mnogokrat se zgodi, da mali otroci začnejo zato škiliti in na ta način tudi odkrijejo motnjo (vir: od sorodnice hči je pri 2 letih začela škiliti, pregled je pokazal -12 dioptrije na levo oko).

Pri majhnih otrocih to sanirajo z ustreznimi očali in pokrivanjem zdravega očesa, tako da možgani spet začnejo vklapljat sliko iz prizadetega. Otroški možgani so precej "plastični", zato kakšnih hudih težav ni.

Če pa tako stanje traja leta in desetletja, tudi v odrasli dobi (in to tako, da pravzaprav sploh ne veš, da ti kaj manjka!), pa zna biti narejena že precejšnja škoda. Živec iz levega očesa je očitno neaktiven že izjemno dolgo časa in vprašanje je, če se ga sploh še da "vklopiti".

Amblyopia @ Wikipedia


PS: Me pa čisto resno zanima, kako da človek tega ne pogrunta do pregleda v odrasli dobi? Itak pridejo situacije, ko kdaj hočeš kaj pogledat na eno oko in vidiš, da z enim to gre, z drugim pa ne? Mimogrede, naš triletnik ima očitno to motnjo in ravno čakamo na specialistični pregled.

imagodei je 26. jun 2016 ob 20:42 izjavil:

PS: Me pa čisto resno zanima, kako da človek tega ne pogrunta do pregleda v odrasli dobi? Itak pridejo situacije, ko kdaj hočeš kaj pogledat na eno oko in vidiš, da z enim to gre, z drugim pa ne?

Recimo,če ima človek zelo visoko dioptrijo na obe očesi in še ta ni enako visoka plus cilindre, in ti lahko v tem primeru eno oko prevladuje in tega najbolj ne opaziš oz. pripišeš slabši vid ne enem očesu ravno zaradi višje dioptrije.

Način ena: gledaš na "poster" z različno velikimi črkami, on kaže črko, ti pa poveš, če jo vidiš razločno (torej ali jo prepoznaš). To lahko sprintaš doma. Na primer: (prvi zadetek na gugle, so tudi taki, ko zraven piše velikost črke in podobno...)

Način dva: Mašina za merjenje. Škatla h kateri prisloniš glavo, pogledaš v "tunel" in mašina v 2-3 sekunde izmeri stanje očesa. (pri vseh metodah se testira vsako oko posebej).

O natančnosti pa... hja, verjetno tako kot če poskusiš zvagati psa.

Ne, gleda se na 10 metrov nekje (poguglaj...).

Mogoče malo hecno vprašanje, a vseeno. Tole glede dioptrije mi nikoli ni bilo jasno...

Če je človek kratkoviden (dobro vidi na blizu, slabo na daleč) ima dioptrijo z negativnim predznakom.
Če je človek daljnoviden (dobro vidi na daleč, slabo na blizu) ima dioptrijo s pozitivnim predznakom.

Kaj pa če človek vidi slabo na blizu in na daleč (na primer kombinacija kratkovidnosti in starostne dioptrije), ima potem 2 različni dioptriji? Potem je možno vsakemu (tudi dobrovidnemu) izmeriti 2 dioptriji - eno za bližinski vid in eno za daljinski?

Še eno vprašanje. Kako je možno, da mlad človek ne vidi dobro niti na blizu niti na daleč? Kot je znano, je kratkovidno oko predolgo, daljnovidno oko pa je prekratko. Oboje krati seveda ne moreš imeti. Drugi vzrok za poslabšanje bližinskega vida je lahko tudi oslabela mišica, vendar to se običajno pojavi po 40. letu, ko nastopi starovidnost. Kakšna očesna deformacija pa povzroča slab bližinski vid v mladosti oz. otroštvu?

DamijanD je 28. jan 2021 ob 16:30 izjavil:

Na tvoje prvo vprašanje je odgovor da: imaš 2 dioptriji in ali dvoje očal ali pa bifokalne leče (spodnji kos v plus, zgornji v minus)

Tisti, ki nosijo očala nonstop, imajo potem slabši vid na blizu in na daleč? Ker drugače jih v enem primeru ne rabiš... ali na blizu ali na daleč.

Če maš dost močno miopijo, potem lahko fokusiraš stvari na blizu z razdalje 5cm...macro shot

Mogoče diabetes? Moja mama je imela podobne simptome kadar sladkor v krvi ni bil urejen.