» »

% mišic, vode in maščobe v telesi

% mišic, vode in maščobe v telesi

Salvacolore ::

Pozdravljeni, sem kupil si tehtnico ki meri to omejeno zgoraj.

Napisala mi je:

85KG, 164CM

27% BF
37% BM
49% BW

JE to dobro? Daj te še vi svoje napisat kot sem jaszt :)

Pa je natančno na 0.1% še piše

tumare ::

Natančno na 0,1%? Se pa res precenjujejo

bluefish ::

Tovrstne tehtnice so bolj ko ne mišljene le za približno orientacijo, ker na meritev vlipva kar nekaj dejavnikov, ki se tekom dneva spreminjajo.
Pravzaprav teh cifer niti ne rabiš, ker je že po teži in višini jasno, da imaš preveč kil. Če je podatek o maščobi (27%) pravilen, potem te čaka precej dela - tja neke do 18 in 24%, odvisno od starosti,...

inferno666 ::

Vsaj razmerje mišic in maščobe ina vsak drugačno, tako da se ne zanašat na tehnico :)

Janac ::

bluefish je izjavil:

Tovrstne tehtnice so bolj ko ne mišljene le za približno orientacijo, ker na meritev vlipva kar nekaj dejavnikov, ki se tekom dneva spreminjajo.
Pravzaprav teh cifer niti ne rabiš, ker je že po teži in višini jasno, da imaš preveč kil. Če je podatek o maščobi (27%) pravilen, potem te čaka precej dela - tja neke do 18 in 24%, odvisno od starosti,...


Če hoče sixpacke bo treba pod 10%...

bluefish ::

Pišem o normalnem oz. povprečnem procentu.

Assass1n ::

Mal off kje pa realne podatke dobiš? Vsaj te odstotke maščobe, mišic..
še ko je na tv-ju moder ekran me `pr src stisne

Velki ::

18% si še predebel (sm imel 16% in sem imel še trebušček). Če hočeš raven trebuh bo treba nekje na 12-14% max.

Assass1n ::

še ko je na tv-ju moder ekran me `pr src stisne

49106 ::

Janac ::

A ni 37% za mišice nekam malo? 36% je povprečje za ženske.

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: Janac ()

civic_ ::



Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Ali se izplača jemati "fat burner-je"? (strani: 1 2 )

Oddelek: Šport
8222406 (20814) Tony710
»

Poškodbe pri teku

Oddelek: Šport
275252 (4463) Aquinas
»

Telesna teža (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
11824924 (22357) Okapi
»

Tehtnica za merjenje telesne maščobe in vode

Oddelek: Loža
144387 (4040) nitro2
»

Kako pridobiti na kilaži (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
9621256 (17193) Saladin

Več podobnih tem