» »

Kako preveriti da premalo spite?

Rias Gremory ::

...da premalo spite? Koliko ur spanja je zadosti vsak dan in ali je zelo narobe če grem spat čez vikend npr. ob enih/dveh čez teden pa ob desetih?

Lepo jutro še naprej
Stop war, fund cat girls
Glorious PC gaming master race https://www.reddit.com/r/pcmasterrace/
  • spremenil: Mavrik ()

blackbfm ::

Dovolj je toliko da normalno funkcioniraš čez dan.

Pri meni je zanimivo da takrat ko mam obveznosti nimam nikol dovolj spanja, na morju recimo imam pa popolnoma dovolj 3-4 ure8-O

BigWhale ::

Kako preveriti ...

... kaj je v temi na slo-techu, ce da avtor trapast naslov?

To je vecji problem.

Odgovor na tvoje vprasanje pa je: pojdi spat ob devetih zvecer in spi dokler se ne zbudis.

WizmoTo ::

Okoli 7 ur se šteje, naj bi blo dovolj za enega normalnega odraslega človeka. Če premalo počivaš, bo pa tako prišlo prej ali slej za tabo.


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

stres

Oddelek: Loža
261311 (389) M-XXXX
»

Najbolj učinkovito jutranje bujenje! (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
1137882 (5028) Sirko20
»

Polifazno spanje (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
864469 (2178) MrBrdo
»

Spanje

Oddelek: Loža
181298 (602) ;-)
»

Vsaj koliko spanja potrebujemo? (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
504069 (2743) TribesMan

Več podobnih tem