Nenadna utrujenost, nezbranost, ki hitro mine

Temu se reče postCovid ali po naše dolgi covid.

Dehidracija, lakota ali lenoba. Vse je rešljivo zelo hitro.

Spijes kozarec vode, pojes kos kruha in se spraviš iz postelje.

Ja, lenoba je to.

Moj sorodnik ima 2 froca in 2 sihta in ni nikoli utrujen. Ker nima časa, da bi bil.

Morda simptomi blage depresije?

Fizer ali astrazeneka?

zobnik je 19. nov 2022 ob 22:15 izjavil:

Je že kdo doživljal, da ga je naenkrat dobila precej huda utrujenost, zaspanost, nezbranost.... in je hitro minil samo od sebe, brez da bi kaj spil, al vzel kak tablet.....sladkorne nimam ker mamo aparat za mert, tud za pritisk....gibam se dost.
Bolj me zanimajo, če se je kdo soočal s podobnimi zdr.težavami in če pozna kakšno rešitev.

Kako tocno mislis "naenkrat"? Delas nekaj, mas full energije, potem pa v drugem trenutku si utrujen, zaspan, nezbran in cez 5minut si spet v igri?

Malo bolje definiraj. Drugace pa priporocam akupunkturo.

Drugace pa ja lahko mas raka, mozgansko bos kmalu dobil, srcnega najbrz tud, depresija, sladkorna kmalu...skratka to googlat je brezveze, tako kot je najbrz tudi to postanje na tem forumu brezveze.

zobnik je 19. nov 2022 ob 22:15 izjavil:

Je že kdo doživljal, da ga je naenkrat dobila precej huda utrujenost, zaspanost, nezbranost.... in je hitro minil samo od sebe, brez da bi kaj spil, al vzel kak tablet.....sladkorne nimam ker mamo aparat za mert, tud za pritisk....gibam se dost.
Bolj me zanimajo, če se je kdo soočal s podobnimi zdr.težavami in če pozna kakšno rešitev.

Take primere sem imel, ko sem kadil. Od kar že eno leto ne kadim sem ko nov.

IL_DIAVOLO je 19. nov 2022 ob 22:47 izjavil:

Moj sorodnik ima 2 froca in 2 sihta in ni nikoli utrujen. Ker nima časa, da bi bil.

To ni dolgoročno vzdržno to vse še za tabo pride z obrestmi vred brez skrbi.

Ravno tako kot največji promotorji športa; vrhunski športniki sami grejo v nezdrave skrajnosti. Nobena skrajnost ni dobra. Al če preveč delaš al pa če premal je isto sranje. Delaš nekaj slabega za svoje telo.

V življenju je vedno bistveno da se zasleduje ravnovesje ne pa ekstreme da bolj "car" izpadeš.

Spiš dovolj?

Glugy je 20. nov 2022 ob 10:35 izjavil:

IL_DIAVOLO je 19. nov 2022 ob 22:47 izjavil:

Moj sorodnik ima 2 froca in 2 sihta in ni nikoli utrujen. Ker nima časa, da bi bil.

To ni dolgoročno vzdržno to vse še za tabo pride z obrestmi vred brez skrbi.

Ravno tako kot največji promotorji športa; vrhunski športniki sami grejo v nezdrave skrajnosti. Nobena skrajnost ni dobra. Al če preveč delaš al pa če premal je isto sranje. Delaš nekaj slabega za svoje telo.

V življenju je vedno bistveno da se zasleduje ravnovesje ne pa ekstreme da bolj "car" izpadeš.

Želel sem povedati, da lenobe so vedno utrujeni, pridni pa nikoli.

zobnik je 19. nov 2022 ob 22:15 izjavil:

Je že kdo doživljal, da ga je naenkrat dobila precej huda utrujenost, zaspanost, nezbranost.... in je hitro minil samo od sebe, brez da bi kaj spil, al vzel kak tablet.....sladkorne nimam ker mamo aparat za mert, tud za pritisk....gibam se dost.
Bolj me zanimajo, če se je kdo soočal s podobnimi zdr.težavami in če pozna kakšno rešitev.

Izgorelost in stress.

Lahko pa, ce cel dan nic ne jes in se potem napokas, ti nabije cuker v krvi, pa je isti feeling za 2-3 ure.

A si morda cepljen? Imam v sluzbi tri osebke ki niso vec isti po cepljenju,kronicna utrujenost ter bolecine v sklepih. Pred tem so bili normalno zdravi.

Nisem cepljen.
Imam za merit sladkorno je vse nizko.

Ščitnica, ni druge. Pregled ščitničnih hormonov in ti bo takoj vse jasno.

IL_DIAVOLO je 19. nov 2022 ob 22:47 izjavil:

Moj sorodnik ima 2 froca in 2 sihta in ni nikoli utrujen. Ker nima časa, da bi bil.

Taki še pred upokojitvijo kasirajo raka. Itak je prepozno, ker prej ni bilo časa iti k zdravniku. Ampak v današnjem zdravstvu tudi če greš dosti prej k zdravniku nič ne zaleže. Sedaj bomo dobili še čudovit kader iz ex-Yu republik. Vse gre v pravo smer.

dice7 je 21. nov 2022 ob 00:15 izjavil:

Kayzon je 20. nov 2022 ob 17:40 izjavil:

A si morda cepljen? Imam v sluzbi tri osebke ki niso vec isti po cepljenju,kronicna utrujenost ter bolecine v sklepih. Pred tem so bili normalno zdravi.

Mogoce jih antivaxerji prevec utrujate

Jebo ti antivaxer mater. Govna ena cepilska, zaradi vas je tud plandemija trajala toliko casa. V letu 2020 par sto primerov, v letu 2021 vsi neki na polno cepljeni pa na tisoce novih primerov.
Da vam jebem boga.

Pij več. Vode

Voda ni kriva, ker dost pijem če pa več pa grem večkrat na wc...psihične težave pa še manj, da bi ble krive saj se skoraj z nič ne morem obremenjevat. Revščina ni kriva.

Skoraj mislim, da imam sum na multiplasklerozo, čeprav so samo ugibanja. O tem že bral, 1000 obrazov in pri vsakemu drugače poteka.

5 let se vozil v Ljubljano 60km (tja in nazaj), pol pa domov prišel in še enkrat starše peljal k zdravniku,trgovino nikol problema, prav užival v vožnji.......par let se tud vozil v Italijo vsak vikend, 400-500km dolga vožnja in 6-8ur v 1 dnevu.....zdej če grem kam 1.30 ure v eno smer, nazaj domov že težje vozm, začnejo me pečt oči, utrujenost kljub 8-9ur spanju, svetloba drugih luči me zmatra. Drug da ni šans d abi kam še peljal avto. Občasno se zaletavam v okvirje vrat, kakšno zadevo spustim iz rok, čeprav nisem hotel

Tud če sem utrujen spat ne morem prej, nekaj mesecev nazaj v šoku se zbudil, 2uri nisem mogu zaspat nazaj, kot kak potres, vse se je treslo, sam potresa ni blo.

PacificBlue je 21. nov 2022 ob 21:39 izjavil:

Pij več. Vode

nehajte s to vodo, ker ni tako čudežna kot jo vsi prikazujejo.

zobnik je 21. nov 2022 ob 23:39 izjavil:

5 let se vozil v Ljubljano 60km (tja in nazaj), pol pa domov prišel in še enkrat starše peljal k zdravniku,trgovino nikol problema, prav užival v vožnji.......par let se tud vozil v Italijo vsak vikend, 400-500km dolga vožnja in 6-8ur v 1 dnevu.....zdej če grem kam 1.30 ure v eno smer, nazaj domov že težje vozm, začnejo me pečt oči, utrujenost kljub 8-9ur spanju, svetloba drugih luči me zmatra. Drug da ni šans d abi kam še peljal avto. Občasno se zaletavam v okvirje vrat, kakšno zadevo spustim iz rok, čeprav nisem hotel

Tud če sem utrujen spat ne morem prej, nekaj mesecev nazaj v šoku se zbudil, 2uri nisem mogu zaspat nazaj, kot kak potres, vse se je treslo, sam potresa ni blo.

Še vedno nisi povedal koliko si star? :) Malo mi je odleglo, ker se meni letos dogaja isto. Nisem cepljen, sem pa letos že 2x (če ne 3, ampak nepreverjeno) imel covid, prejšnja leta pa niti enkrat, tak da jaz sumim na to. Je pa res da mam poleg tega še psihološke težave pa na šihtu se še lovim po burnoutu izpred 2 let, tako da zna bit related tudi.
Glede na to da praviš da je vse "super", pa mogoče ne opazuješ pravih stvari? Nočem bit pameten, pravim samo da je to pri meni še vedno problem - čeprav vem da verjetno ne gledam na prave/pomembne stvari, nevem kaj je tisto pravo, kar bi moral. Ko pa mi končno "potegne" pa vidim kaj je problem je dejansko boljše. Sam sem sicer star 27, pa ko se pogovarjam z različnimi ljudmi, imam simptome kot da sem star 50. Crap ja... Da ne omenjam spanja, ki je prava umetnost. Zdaj razumem stare ko so tečnarili da zaradi nas (bratov) nemorejo spat. :)

gruntfürmich je 22. nov 2022 ob 09:20 izjavil:

PacificBlue je 21. nov 2022 ob 21:39 izjavil:

Pij več. Vode

nehajte s to vodo, ker ni tako čudežna kot jo vsi prikazujejo.

Nekateri so res tečni, je pa dejstvo da 0.5L vode na dan ne more bit dovolj. Isto kot je 3L definitivno nepotrebno.

Webmojster je 22. nov 2022 ob 09:35 izjavil:

Pij ko si žejn (razen, če si profesionalni športnik npr. kolesar, ki mora pazit, da spije tekočino pravočasno)

To ni glih pristop, če maš senzorje za to hin :D

IL_DIAVOLO je 19. nov 2022 ob 22:38 izjavil:

Dehidracija, lakota ali lenoba. Vse je rešljivo zelo hitro.

Spijes kozarec vode, pojes kos kruha in se spraviš iz postelje.

Ja, lenoba je to.

Kruhu se naj raje začne izogibat. Je menda ravno kruh kri za nihanje krvnega sladkorja in posledično volje.

Od kruha jem sam polnozrnatega, najboljši pirin in kake ajdove žgance, 1x/teden, kruh ga sam spečem, belga nič več.

Od kruha jem sam polnozrnatega, najboljši pirin in kake ajdove žgance, 1x/teden, kruh ga sam spečem, belga nič več.

tole je res smeh ko boš ugotovil da je beli kruh edini, ki ne povzroča prebavnih težav, ker ne vsebuje raznih balastov, smeti in lušin semen, ki jih naše telo ne more prebaviti, potem se oglasi

pa koga briga glikemični indeks.. spet ena stvar, da imajo kaj pisati. Pri hrani je važno še kaj drugega, kot glikemični indeks