» »

Špaga (split) po 30em

Špaga (split) po 30em

Vazelin ::

Je možno postati tako gibljiv, da narediš špago po 30em čeprav jo nisi nikoli prej v življenju?

To bi bil kar tak lep cilj, da se lahko toliko raztegneš da narediš skoraj 180ico kota
I got 99 problems but 5 usd tezus ain't one.

jype ::

Seveda lahko (z izjemo tistih redkih, ki jim to preprečuje anatomija), samo delat moraš vsak dan.

Vazelin ::

Uf tenutno niti predklon ne nardim proper:)
I got 99 problems but 5 usd tezus ain't one.

jype ::

Če si tak štor si najdi nekoga, ki bo s tabo delal, da se ne boš polomil.

Mogoče kar pri vardi vprašaj, če je kdo.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: jype ()

crniangeo ::

primeR: tecaji joge delajo cudeze :)
Convictions are more dangerous foes of truth than lies.

Cruz ::

Itak. V mojih očeh je dosti bolj badass skill od muscle-upsov ali salte, kar se tiče rekreacije. Edina nad špago je stoja. :)

Boš pa rabil kakšno dobro leto, da prideš do tega, če trenutno nisi ravno fleksibilen. Mogoče še več, na pamet nima smisla govoriti. Odvisno kako resno in premišljeno se spraviš zraven.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Cruz ()

Vazelin ::

Govorimo o takšni špagi:


Cruz: nisem fleksibilen. Če se uležem na tla se komaj sestavim:D a ti si kdaj treniral za špago?

Se strinjam da je to rea cool skill
I got 99 problems but 5 usd tezus ain't one.

DrDre95 ::

Cruz je izjavil:

V mojih očeh je dosti bolj badass skill od muscle-upsov


Saj sojimi itak ne morete imeti mišic. You hate us, because you can't be us.

Cruz ::

Vazelin je izjavil:

Cruz: nisem fleksibilen. Če se uležem na tla se komaj sestavim:D a ti si kdaj treniral za špago?
To še ne pomeni, da nimaš potenciala. Probaj pa boš videl. Sem ja, ampak za front splits(ker vključi več mišic) in ne middle splits(ga sploh nisem probal). Mi je po 5-6 mesecih gratalo, sicer ne najboljše, sem moral biti dobro ogret. Si mi zdaj dal voljo, bom danes treniral. :)

DrDre95 je izjavil:

Cruz je izjavil:

V mojih očeh je dosti bolj badass skill od muscle-upsov


Saj sojimi itak ne morete imeti mišic. You hate us, because you can't be us.
Mah, saj muscle-upsi niso nič posebnega. Utrdiš mišice, da si zmožen narediti 10 pull-upov in 10 dipsov, ostalo pa je fizika(momentum).

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Cruz ()

c3p0 ::

Povprečen mesojedi debeluhar ne naredi enega zgiba.

Vazelin ::

Cruz: Kakšne vaje delas za splitse?
I got 99 problems but 5 usd tezus ain't one.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Vazelin ()

jype ::

Splitse.

Cruz ::

Vazelin je izjavil:

Kakšne vaje delas za splitse?
3-5 rund Sun Salutationa.



Potem pa sem še delal za zadnjo stegensko(good morningse). Prav tako sem delal par vaj po enem videu, ampak ga zdaj ne najdem. Sem pa videl, da je en YouTuber, katerega spremljam, naložil 20-minutno rutino. Kolikor sem preletel je kul.

DrDre95 ::

c3p0 je izjavil:

Povprečen mesojedi debeluhar ne naredi enega zgiba.

K

feryz ::

c3p0 je izjavil:

Povprečen mesojedi debeluhar ne naredi enega zgiba.
Jaz sem povprečen mesojedi debeluhar, s petimi križi na hrbtu, pa naredim malo več zgib kot le eno.

Ok, mogoče nisem klasičen mesojedec, ker živim od čipsa, nutele, kofeta in čikov. Meso je bolj sladica.

c3p0 ::

Potem ni problema.


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Pravilna drža telesa

Oddelek: Loža
212402 (973) Miptrip
»

Fitnes - vaje doma

Oddelek: Šport
409754 (6838) Unknown_001
»

Plan Za Workout

Oddelek: Šport
192821 (1485) c3p0
»

katere vaje doma za mišično maso?

Oddelek: Šport
102169 (1930) musicfreak
»

Vaje z lastno težo

Oddelek: Loža
388815 (7124) Golden eye

Več podobnih tem