Nega zob

blackbfm je 3. dec 2014 ob 12:22 izjavil:

Kolk nabijanja v tej temi. Zdrave dlesni ne krvavijo, ce se to dogaja je prva stvar da gres odstranit zobni kamen. Pa ne rabis neke scifi scetke za 200e, vse lahko tudi z navadno sam temeljito je treba poscetkat.

To je to. Ko sem prvič šel odstranit zobni kamen so si dlesni čez nekaj tednov opomogle in krvavenja ni bilo več (oz. se je močno zmanjšalo). Pa redna uporaba zobne nitke poleg vsega ostalega je tudi verjetno k temu pripomogla.

Waterpik je kar procedura in svinjarija, opcija so seveda interdental sticks.

http://www.dm.de/de_homepage/dontodent_...

V osnovi sta bistveni pravilno ščetkanje in nitkanje.

Ščetkanje mora biti brez uporabe pritiska, torej zelo, zelo nežno, da dlesni ne odmikamo od zob ali poškodujemo. Sam prisegam na ščetke z veliko zelo mehkimi ščetinami znanega proizvajalca. Pri preprečevanju nastanka oblog je pomembno, da dobro očistimo zob ob dlesni. To najlažje dosežemo s krožnim gibanjem, dober video:

Za trde ščetine in energične gibe ta tehnika naj ne bi bila najbolj priporočljiva, nisem pa prepričan (to imam v spominu).

Medzobne ščetke nikakor ne nadomestijo nitkanja, saj očistijo samo spodnji mezialni/distalni rob zoba, kjer se stika z dlesnijo. Z nepravilno rabo pa lahko naredimo tudi nekaj škode, odrivamo dlesen in delamo dodaten prostor hrani, ki se nato tam zatika in pogosto tudi vnema. Velikost te ščetke mora biti za vsak medzobni prostor točno odmerjena odmerjena, prehajati pa mora brez uporabe sile in krvavenja. Sam jo uporabljam, vendar redko. Nitko pa uporabljam precej običajno povoskano z naravnim voskom (neteflonsko) in na držalu, ker si prste težko tlačim v usta (mi ne gre to dobro od rok).

Izbira zobne paste ob pravilnem ščetkanju ni tako problematična, sam imam rad blage encimske in z veliko fluora, včasih jih kombiniram tudi s kakšnim z rastlinskih izvlečkov zaradi svežine. Stvar okusa.

Včasih sem uporabljal tudi Sonicare, uporabljal pa sem ga nekaj krat tedensko. Ni je čez ščetko! Namesto nitkanja smo doma nekoč uporabljali WaterPik za čiščenje medzobnega prostora s curkom vode. Obstaja pa še cel kup bolj in manj uporabnih eksotičnih pripomočkov, ki jih nisem še preizkusil.

Aja, pa tudi ustno vodo zadnje čase uporabljam, tako bolj blago na osnovi rastlinskih izvlečkov in brez alkohola (dr.organic).

Alamar je 3. dec 2014 ob 17:20 izjavil:

Strošek je - 10l destilirane vode - 3 EUR, soda bikarbona 0.5kg - 49 centov iz Eurospina, 10ml bio eteričnega olja peperminta iz UK s poštnino vred 3.5 EUR.
Iz teh sestavin lahko narediš dobesedno 10 litrov osvežujoče ustne vode.

Dokler moja plača podpira mojo lenobo, bom len. Ker se pa to lahko kadarkoli spremeni (kar se lahko zgodi že jutri ali pa nikoli - napovedati ne vem), pa si bom recept zapomnil.

blackbfm je 3. dec 2014 ob 17:58 izjavil:

Nop, vsak zobozdravnik ti bo povedal da je treba kar na grobo drgnit, če imaš zdrave zobe in dlesni ne bo nobene škode. Seveda ne it delat tega s kamnom in vnetimi dlesnimi..tiste mehke ščetke pa so bolj za posebne primere kot redno uporabo.

Zobozdravniki pravijo vse sorte. Sam sem do sedaj dobil že troje različnih navodil od treh različnih zobozdravnikov. Ker nisem nikakršen znalec, se držim tega, kar mi trenutni reče, da moram početi sedaj. To pa zato, ker je verjetno vse skupaj odvisno od trenutnih spoznanj in od mojega splošnega stanja. Torej se s časom skoraj zagotovo spreminja.

Meni osebno sede blaga ustna voda na osnovi rastlinskih izvlečkov (arnike, aloje, čajevca, mete, islandskega lišaja, grenivkinih semen) in brez alkohola. Mi pusti tak svež okus, blag vonj in imam občutek, da kar fino doprinese k boljši higieni. Ni ravno poceni taka ustna voda, jo bom pa z veseljem kupoval, ker česa takšnega preprosto ne bi mogel spackati doma, vsaj bistveno ceneje ne.

Ko sem imel težave s krvavenjem dlesni (zelo redko) ali vnetjem, ko je kje ostala hrana cel dan (saj ni bilo ne nitke pri roki), sem uporabil ali ustno vodo s kloroheksidinijevim diglukonatom ali kar poceni zobno pasto s triklosanom (proti kateremu imajo nekateri veliko povedati). Oboje je vnetje odpravilo zelo hitro.

Ta tehnika ščetkanja vzdolž zoba od dlesni proti vrhu krone pod ostrim kotom je konzervativna in nujna pri uporabi trših ščetin, da ne odmikamo dlesni in ne poškodujemo sklenine.

Z zelo mehkimi ščetinami (in nežnim ščetkanjem) pa se odprejo nove možnosti, kakršna je tehnika s kroženjem, saj z njo bistveno bolje očistimo prostor med zobom in obzobnim tkivom ali okoli spojk fiksnega aparata (seveda pridejo tu v poštev še posebne ščetke s fazeto med ščetinami za žico aparata, solo ščetke, pa tudi medzobne se lahko za to uporabijo).

Glede interdentalne je tako, če imaš veliko prostora ali pač paradontozo in gre zlahka skozi je fino, ampak imam občutek, da še stroka težko oceni pri zdravih dlesnih/zobeh, kdaj je smiselna in kdaj ne. Eni pravijo, da odrivaš z njo dlesen in je potem pri zobnem vratu luknja vse večja. Meni, ko se hrana ustavi ob zobnem vratu, se mi lokalno že po nekaj urah vnamejo dlesni, takrat jo potem nujno rabim. Ampak, ko očistim in pozdravim dlesni, se raje izogibam problematični hrani nekaj dni in imam občutek, da je potem brez nadaljnje rabe interdentalne bolje, da se res manj tam nabira hrana (in posledično tudi ne vnema). Tako da jaz uporabljam samo nitko in redko kdaj zelo zanke interdentalne.

haha lušno! sam imam isto! tudi zelo zadovoljen :-)

V opisu na lekarnar.com piše, da je za otroke. :)

Na uradni strani piše, da je primerna za otroke in odrasle. Jaz ne bom več kupil 5460, mi je ta boljša.

KAJ?? To bom pa prav iz radovednosti kupil.

Edina pasta pri nas, ki sem jo opazil z drugačni fluoridom je bila Signal Family Cavity protection z dodanim kalcijevim karbonatom in natrijevim monofluorofosfatom (sodium monofluorophosphate oz MFP). Čist vse ostale uporabljajo čist navaden natrijev fluorid.

Sam sem glede tega ful natančen in bi rade volje dal tud mal več, da bi pasta imela boljši fluorid in še dodane gradnike zob. Ampak je pri nas skor nemogoče dobit. Očitno bo treba naročat iz tujine...

Sam uporabljam Sensodyne Complete Protection (Novamin), Repar & Protect (Novamin) in prav tako vsebuje sodium monofluorophosphate, nisem pa še zasledil nobene, ki bi imela stannous fluoride.

Tilen je 27. dec 2014 ob 00:49 izjavil:

V opisu na lekarnar.com piše, da je za otroke. :)

Na uradni strani proizvajalca pa, da je za otroke in odrasle. Pa še lažje ščetkaš osmice in zobe bolj od zadaj.

Si že našel kakšno SnF2 pasto pri nas? :)

RejZoR je 7. jan 2015 ob 15:37 izjavil:

Evo, dobil odgovor od nemškega proizvajalca zobne paste ApaCare. Vsebuje 1450 ppm natrijevega fluorida (NaF) in pa 1% nano-hidroxiapatita (nHA). nHA delci so veliki od 1-3 nanometre. Kar dejansko pomeni, da se "umetno" dodan hydroxyapatite integrira v zobe enako kot naravni in pri tem isto ustvarja skleninske drogove (enamel rods). Nekaj kar prve generacije z navadnim HA niso uspele (ker so bili HA delci veliki preko 20nm).

Za točno katero zobno pasto se gre tu, kjer je proizvajalec ApaCare? Je potem Signal Family Cavity protection v redu, ali je boljša Sensodyne Complete Protection?

Mogoče veš, kako je pa s to zobno pasto - Signal Expert Protection Complete?
http://www.salma.si/signal/expert-prote...

theBill je 7. jan 2015 ob 15:56 izjavil:

RejZoR je 7. jan 2015 ob 15:37 izjavil:

Evo, dobil odgovor od nemškega proizvajalca zobne paste ApaCare. Vsebuje 1450 ppm natrijevega fluorida (NaF) in pa 1% nano-hidroxiapatita (nHA). nHA delci so veliki od 1-3 nanometre. Kar dejansko pomeni, da se "umetno" dodan hydroxyapatite integrira v zobe enako kot naravni in pri tem isto ustvarja skleninske drogove (enamel rods). Nekaj kar prve generacije z navadnim HA niso uspele (ker so bili HA delci veliki preko 20nm).

Za točno katero zobno pasto se gre tu, kjer je proizvajalec ApaCare? Je potem Signal Family Cavity protection v redu, ali je boljša Sensodyne Complete Protection?

Mogoče veš, kako je pa s to zobno pasto - Signal Expert Protection Complete?
http://www.salma.si/signal/expert-prote...

ApaCare
http://www.apacare.com/en/

Glede te Signal paste pa ne najdem nobenih informacij. Unliver sicer ima v lasti brand Regenerate z uporabo podobnih fosfosilikatov kot je Novamin, ampak tega ni vidit pri tvoji pasti pod znamko Signal. Family Protect ima samo dodan navaden kalcijev karbonat, kar sicer pomaga ampak ne toliko kot nHA.
Če hočeš to potem vzemi Vademecum ProVitamin Repair. To je edina za katero vem da uporablja HA in je dostopna v vsaki štacuni pri nas, ker nič drugega ne moreš poimenoivat kot "tekoča sklenina" - liquid enamel. Moram pa še podrezat ljudi pri Henklu, če mi bojo zaupali kako veliki delce imajo v tej Repair pasti...

Kolikor sem zasledil, imajo stannous flouride tudi Oral B paste, ki se pri nas dobijo v Müllerju pod blagovno znamko Blend-a-med by Oral B



Zadnjič sem jo kupil, vendar je še nisem kaj dosti uporabljal, ker bom najprej porabil Curaprox Enzycal 1450ppm.

theBill je 7. jan 2015 ob 17:17 izjavil:

Zdaj jo imam pred sabo, Signal Expert Protection Complete White vsebuje: natrijev monofluorofosfat (1450 ppm F), to je pa tudi vse kar piše na sami tubi. Več info je na embalaži, katera je pa že letela v smeti.

Sem pa tu našel nekaj info:
http://www.signalweb.cz/produkty/3-sign...

...Our laboratories have created so far its most advanced toothpaste Expert Protection with active HAP mineral, zinc and microgranules.

HAP mineral penetrates into the open dentinal tubules and helps to fill. This reduces tooth sensitivity to cold or heat irritation. Effects of dental floss is represented by microgranules for effective interdental cleaning. Properties of Mouthwash again replaces zinc, which provides protection against bacteria and plaque and helps effectively protect gums.

Od ApaCare je verjetno mišljena ta zadeva? Sej cena sploh ni tako visoka.
http://shop.apacare.com/ApaCare/ApaCare...

Hja, pol pa uporablja Hydroxyapatite, kar je načeloma zelo kul. Najbolj pomembno vprašanje sedaj je samo kako veliki so delci HAP (oz HA oz nHA).

Najbolj me zanima kako bojo te paste na dolgi rok vplivale na kvaliteto zobovja človeške vrste. Npr ko so začeli na veliko uporabljat fluoridne paste je kvaliteta drastično poskočila. Zdej so začel dodajat še dejanske gradnike, kar mi moralo na globalnem nivoju krepko zvišat kakovost zobkov. Sploh če pomislimo kako polna je naša prehrana sladkorjev in kislin...

Najbolj poceni pasta + najbolj poceni krtačka za zobe ki ti odgovarja in malo "dela" s kako roko, pa je. Vse ostalo je v glavnem nateg in vlečenje denarja iz žepa. Podobno je s pralnimi praški, mili, šamponi za lase, posodo pomivat etc ... Reklame so zato, da te prepričajo, da izvališ "pare" ...

Spajky je 7. jan 2015 ob 20:50 izjavil:

Najbolj poceni pasta + najbolj poceni krtačka za zobe ki ti odgovarja in malo "dela" s kako roko, pa je. Vse ostalo je v glavnem nateg in vlečenje denarja iz žepa. Podobno je s pralnimi praški, mili, šamponi za lase, posodo pomivat etc ... Reklame so zato, da te prepričajo, da izvališ "pare" ...

Se vidi, da še nisi uporabljal el. ščetke. Z ročno krtačko ne boš nikoli očistil dobro ob dlesni :).

zrataj4201 je 7. jan 2015 ob 21:32 izjavil:

Moj kolega je bil naročen za čiščenje zobnega kamna nekje čez 6 mesecev.Kupil si je novo neko sonic ščetko.Ko je prišel na čiščenje kamna, mu je zdravnik dejal, da nima ničesar za počistit.Ker ga poznam in mu zaupam, me zanima kakšne imate morda izkušnje s tem?

Meni je moj zobar nazadnje rekel enako, nobenega kamna, še vprašal me je, a uporabljam električno ščetko. Po njegovih besedah naj bi vibracije odstranjevale na daljši rok tudi zobni kamen, niti ni nujno za odstranjevanje kamna vsak dan ščetkat z električno, naj bi bilo čisto dovolj je če jo uporabljaš 3x na teden, ostale dni pa navadno. Uporabljam pa najbolj osnovno Oral-B okroglo električno ščetko za 20EUR, kadar je pa zjutraj stiska s časom pa kar navadno.

Predhodnica tega modela: http://www.enaa.com/oddelki/zdravjeInLe...

Spajky in Zrataj, vidni plak ni enak stanju sklenine. Prbobajta enkrat z električno, lahko kar to iz linka. Ko enkrat sprobaš električno, se ti ob ščetkanju z navadno zdi, kot da bi si zobe umil le napol.

Za medzobne ščetke in podobno se tukaj najde od Curaprox: http://disim.si/kozmetika/nega-zob.html
prav tako premium zobne pase - Marvis

Novamin je bojda celo bolj učinkovit kot SnF2.

J Clin Dent. 2010;21(3):88-92.
A clinical study comparing oral formulations containing 7.5% calcium sodium phosphosilicate (NovaMin), 5% potassium nitrate, and 0.4% stannous fluoride for the management of dentin hypersensitivity.
Sharma N1, Roy S, Kakar A, Greenspan DC, Scott R.
Author information
Abstract
To determine and compare the clinical performance of formulations containing 7.5% calcium sodium phosphosilicate (NovaMin), 5% potassium nitrate, and 0.4% stannous fluoride for the management of dentin hypersensitivity.

METHODS:
This was a single-center, randomized, double-blind, parallel-group design with a duration of 12 weeks. The study included a total of 120 subjects and measured sensitivity to cold water and air blast by the use of a visual analogue scale. Measurements were taken at baseline, two, four, and 12 weeks.

RESULTS:
All three products significantly reduced sensitivity versus baseline at each time point, although the calcium sodium phosphosilicate (NovaMin) dentifrice reduced sensitivity significantly more than the others at the two- and four-week time points. At the two-week time point, for air and water, respectively, the dentifrice containing NovaMin reduced sensitivity 45% and 49%, the stannous fluoride gel 30% and 26%, and the potassium nitrate dentifrice 35% and 34%. At the 12-week time point, the dentifrice containing NovaMin reduced sensitivity 87% and 91%, stannous fluoride gel 87% and 85%, and potassium nitrate dentifrice 84% and 79%.

CONCLUSION:
In this study, all three products were effective. Compared to the potassium nitrate and stannous fluoride formulations, the dentifrice containing NovaMin provided more substantial and significant improvements at the early time points.

Mhm.

ni ga čez Kalodont