Električna zobna ščetka

Bellator je 16. mar 2026 ob 17:09 izjavil:

Ščetka za sonicare stane toliko kot tri curaprox, Tako da ekonomske računice ni.

Samael je 16. mar 2026 ob 21:36 izjavil:

Sonicare C1, to so najbolj osnovne, so trenutno še cenejše - paket osmih za 25 eur.
60 eur za štiri kose pa ja... krepko too much. Še najdražje, predvidevam da A3 ali pa mogoče G3 dobiš danes na Amazonu za znato manj.

Bellator je 16. mar 2026 ob 17:09 izjavil:

Imam sonicare, uporabljam pa predvsem klasično zobno krtačo, ker se mi zdi, da tako bolje očistim zobe. Ščetka za sonicare stane toliko kot tri curaprox, Tako da ekonomske računice ni.

alešhojs je 1. jul 2026 ob 12:00:42 izjavil:

Zobje delujejo enako čisti kot prej..

Ganon je 1. jul 2026 ob 15:37:26 izjavil:

alešhojs je 1. jul 2026 ob 12:00:42 izjavil:

Zobje delujejo enako čisti kot prej..

Ojej.

Gregor P je 2. jul 2026 ob 09:03:37 izjavil:

To debato, smo še enkrat imeli. Da, če imaš res dobro tehniko itd., vendar kdo oz. bolje napisano, kje se pa sploh lahko naučiš te tehnike? Malo so nam pokazali v OŠ, to je bilo pa to v mojih časih. Tako da domnevam, da večina ljudi ne obvlada te tehnike in si zob ne umiva učinkovito oz. dovolj dobro.

Zatorej je treba biti realen. Za večino ljudi je električna ščetka boljša rešitev.

Študije na to temo:
- Powered versus manual toothbrushing for oral health

56 randomiziranih raziskav, 51 v meta-analizi, 4624 udeležencev. Električne ščetke so imele statistično pomembno prednost pred ročnimi: približno 11 % manj plaka po 1-3 mesecih, 21 % manj plaka po več kot 3 mesecih, pri gingivitisu pa približno 6 % manj po 1-3 mesecih in 11 % manj po več kot 3 mesecih. Kakovost dokazov je bila ocenjena kot zmerna; veliko študij je imelo nejasno tveganje pristranskosti.

- The efficacy of powered toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review

Pregledali so 58 člankov oziroma 146 poskusov ščetkanja. Povprečno je električna ščetka po enem ščetkanju zmanjšala plak za približno 46 %, pri čemer so se rezultati razlikovali glede na indeks merjenja, tip ščetke, trajanje in navodila za ščetkanje.

- Comparative efficacy of electric toothbrush technologies in plaque and gingivitis reduction: a network meta-analysis

Vključila je RCT do junija 2025 in tehnologije razvrstila po učinkovitosti: za zmanjšanje plaka so bile najvišje oscilacijsko-rotacijske ščetke, za njimi sonične, ročne pa najnižje. To potrjuje splošno smer dokazov, vendar je pri takih primerjavah med tehnologijami treba paziti na heterogenost študij in industrijsko financiranje.

- The Effect of Use of a Sonic Power Toothbrush and a Manual Toothbrush Control on Plaque and Gingivitis

Randomizirana 4-tedenska študija, 144 randomiziranih, 142 dokončala. Sonicare DiamondClean je po 4 tednih zmanjšal površinski plak za 34,9 %, ročna ščetka za 8,0 %; gingivalno vnetje za 25,5 % proti 19,1 %; mesta s krvavitvijo za 57,4 % proti 31,4 %. Pomembna opomba: del avtorjev je bil zaposlen pri Philipsu.

itd.

Kar se je pa očitno spremenilo vmes v teh letih od zadnjič, ko sem bral te študije, pa je, da je prej veljalo, da naj bi sonične ščetke bile "nežnejše", oscilacijsko-rotacijske pa bolj "agresivne"; zdaj pa dokazi v teh študijah kažejo, da naj moderne oscilacijsko-rotacijske ščetke klinično ne bi bile nevarnejše za dlesni, temveč celo rahlo bolje čistijo. Ampak gre pa za minimalne razlike seveda.

iKst_ je 1. jul 2026 ob 14:45:42 izjavil:

Jaz sem par mesecev nazaj nabavil. Prej sem imel prav tako curaprox.

Neke hude razlike tudi jaz ne občutim. Razen tega, da je z električno manj dela, pa lepo greš po programu, ti ni treba razmišljat koliko časa boš ščetkal.

Meni se zdi dober odličen nakup.