Pisarniška mizica s poličko za monuitor. Kako visoko?

Dan!
Sesaj sem si naredil pisarniško mizo kjer bom imel računalnike in ostalo tehnologijo
No pa me zanima koliko vizoko nad mizo naj naredim poličko da bo na njej lahko monitor? Da nebom previsoko gledal.
L.P. Grega

Bolje je da je kak centimeter ali dva nižje.

Tole je iz Pravilnika o varnosti in zdravju pri delu s slikovnim zaslonom:
b) Zaslon

1. Oddaljenost zaslona od oči delavca ne sme biti manjša od 500
mm vendar ne tolikšna, da bi delavcu povzročala težave pri
čitanju podatkov z zaslona oziroma mu povzročala druge težave.

2. Slika na zaslonu ne sme utripati. Osveževalna frekvenca
zaslona mora biti najmanj 70 Hz.

3. Znaki na zaslonu morajo biti dovolj veliki, ostri, nepopačeni
in razločno oblikovani. Znaki, presledki med znaki in med
vrsticami morajo biti dovolj veliki, da jih je mogoče ločiti brez
napora, pa tudi dovolj majhni, da je besedilo pregledno.

4. Svetlost in kontrast na zaslonu morata biti enostavno
nastavljiva, tako da ju delavec brez težav prilagaja razmeram v
delovnem okolju. Razmerje svetlosti med znaki in ozadjem mora
biti najmanj 1:4.

5. Zaslon mora biti lahko gibljiv, tako da lahko delavec njegovo
smer in naklon prilagodi v skladu z ergonomskimi zahtevami dela.

Na delovni mizi ali delovni površini ne sme biti predmetov, ki bi
ovirali vrtenje in nagibanje zaslona.

6. Zagotovljena mora biti možnost prilagoditve višine zaslona
višini oči delavca tako, da je zgornja vrstica na zaslonu
približno 5 cm pod višino oči.

7. Na zaslonu ne sme biti odsevov, ki bi zmanjševali in motili
čitljivost znakov.

8. Zaslon mora biti zaradi dobre čitljivosti vedno očiščen.