file record segment XXX is unreadable

Sesul se mi je disk. Ko sem šel kupit novega in postavil sistem sem priklopil starega in to je bila napaka... vse skupaj se je začelo pri cifri 3328 in po 12 urah je bilo nekje pri 12500... nisem vztrajal in sem preklical CHKDSK in nekak mi je ratal prit do podatkov ampak samo do "nepomembnih".

Tistih, ki so mi res pomembni pa ne morm dobit (MY documents in tko naprej). Spravljene imam v folderju kjer je username (C:\Documents and Settings\username\My Documents) ampak pravijo winsi, da je folder protected in me ne spusti naprej... ima kdo kakšno idejo?

Je disk "ozdravljiv"?? Mogoče z low level formatom?