» »

Še kdo dela 10+ ur na dan oziroma prek 200 na mesec?

Še kdo dela 10+ ur na dan oziroma prek 200 na mesec?

InternetComp ::

Zanima me kako se učinkovito regenerirat po takem urniku, sploh ker delam zunaj na terenu v taki vročini. Nadur imam po 20 na mesec, včeraj sem za spanje vzel lekadol ker me vse boli.

velikBrokoli ::

Ne, delam pod klimo brez nadur :D

Voss ::

Isotonic. Ni pa magic pill.

Zgodovina sprememb…

  • spremenilo: Voss ()

GupeM ::

InternetComp je izjavil:

Zanima me kako se učinkovito regenerirat po takem urniku, sploh ker delam zunaj na terenu v taki vročini. Nadur imam po 20 na mesec, včeraj sem za spanje vzel lekadol ker me vse boli.

Sem delal, na žagi, na soncu, 10-12 ur na dan + sobota 7 ur.

Najboljša regeneracija mi je bila, če sem šel zvečer špilat basket na igrišče poleti. Pozimi pa na trening basketa. Kadar nisem šel, sem drug dan bil precej bolj "pretegnjen" in me je vse bolelo. Se je pa zelo težko spravit, ampak ko si enkrat tam, je ok.

Sem pa bil star pod 23 let. Kako bi bilo danes, pa ne vem, ker mi na srečo ni več treba tega delat.

IL_DIAVOLO ::

Jaz se pogosto ne regeneriram po 8 urnem delovniku na ez pz, v kolikor zelim koliko toliko biti aktiven izven delovnega casa. Kako izgleda 10 ur garanja na zgocem soncu, nočem vedeti.
Con il Milan nel cuore!
https://www.youtube.com/watch?v=fS58IQczWWE&ab_channel=MariusMotora
Forza ragazzi!

hbgqzR ::

Bana z ledom, ftw

mihi666 ::

Js delam fizično po 10 ur na dan +2 uri vožnje, delam sicer pod klimo cca 22 stopinj sem mlad ampak v nedogled ne gre.

Evolve ::

ja kok ste bogi

m0LN4r ::

InternetComp je izjavil:

Zanima me kako se učinkovito regenerirat po takem urniku, sploh ker delam zunaj na terenu v taki vročini. Nadur imam po 20 na mesec, včeraj sem za spanje vzel lekadol ker me vse boli.

Jogurt, scepec soli, pol litra vode. Mi je svetoval kolega iz Damaskusa, tam je 40+ in je rekel, da mu je prinas se vedno "mrzlo"

*
Uff drugace pa meni ful pomaga, ko sem fizicno izcrpan, da jemljem magnesium komplex. Ce ga ne imam krce zvecer.
https://ref.trade.re/38mvdvxm
Trade Republic 38MVDVXM

Zgodovina sprememb…

  • spremenil: m0LN4r ()

InternetComp ::

Evolve je izjavil:

ja kok ste bogi

je napisal iz pisarne z 22 stopinjami

m0LN4r je izjavil:

InternetComp je izjavil:

Zanima me kako se učinkovito regenerirat po takem urniku, sploh ker delam zunaj na terenu v taki vročini. Nadur imam po 20 na mesec, včeraj sem za spanje vzel lekadol ker me vse boli.

Jogurt, scepec soli, pol litra vode. Mi je svetoval kolega iz Damaskusa, tam je 40+ in je rekel, da mu je prinas se vedno "mrzlo"

*
Uff drugace pa meni ful pomaga, ko sem fizicno izcrpan, da jemljem magnesium komplex. Ce ga ne imam krce zvecer.


hvala, je za poizkusit

Zgodovina sprememb…

kriptobog ::

Zamenjas siht za kaj bolj normalnega.

Evolve ::

je napisal iz pisarne z 22 stopinjami


u bistvu 23.. 22 mi je mal premrzlo

jabe ::

Se strinjam. Tili heci gredo pri res mlademu na kratek rok, pol se pa samo se unicujes bolj, kot zasluzis. Ni vec racunice.

Reycis ::

Jaz jih tolčem 200+ v marcu, aprilu, maju, septembru in oktobru,takisto fizično 1delo na prostem. Če je ok vreme 60 ur na teden, popoln mesec kot je bil letos marec prek 240 ur. Te dni mi kaj takega na kraj pameti ne pride.
Diversity is our greatest strength

velikBrokoli ::

Danes v praktično vseh sektorjih iščejo delavce, res se ne splača tako napornih fizičnih del jemat, to je za uvožene balkanjerote :D

Reycis ::

Jaz sem veliko bolj zadovoljen s tem delom kot pa prej za računalnikom. Sicer pa je konec je z uvozom poceni delovne sile. Balkanski bazen je izčrpan. Smo predebatiral že v sosednji temi.
Diversity is our greatest strength

InternetComp ::

ja saj nova služba je v planu, tole je sicer res bolj sezonsko, v drugih letnih časih dela ni toliko. Dobim sicer okrog 1300 neto vse skupaj, nisem pa še 30 star

problem je da nas je premalo in zato zdaj ko so bolniške in dopusti fašemo mi ki ostanemo

Zgodovina sprememb…

FrRoSt ::

Vzemi nekaj prostih dni!

Ali pa prosti podaljšani vikend na mesec! In se tako izmenjujete... Si opomoreš in nabereš novih moči. ;)
Noben človek ni otok, popolnoma sam zase; smrt slehernega človeka vzame
del mene, ker pripadam človeški vrsti; in zato nikdar ne pošiljaj poizvedovat,
komu zvoni; zvoni tebi.


Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Raziskave o spanju (strani: 1 2 )

Oddelek: Znanost in tehnologija
9420771 (6922) Rias Gremory
»

Koriscenje viska ur v sluzbi

Oddelek: Loža
357483 (5988) deltacqb
»

Aspirin vs Lekadol (strani: 1 2 3 )

Oddelek: Loža
10455256 (36671) nikjozo
»

Bolezen, kako jo preprečiti (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža
7416619 (14332) imagodei

Več podobnih tem