psihoterapija, predlogi, mnenja?

Zaradi osebnih problemov razmišljam o psihoterapiji, preko strani https://www.mojpsihoterapevt.si/

Imam probleme sodobnega človeka v 21em stoletju, nevem kaj naj pričakujem, brez da bi se sam kaj potrudil itak vem da nebo nič pomagalo...

Imate kakšna mnenja predloge itd... ?

rađo je 6. jul 2021 ob 10:29 izjavil:

Zaradi osebnih problemov razmišljam o psihoterapiji, preko strani https://www.mojpsihoterapevt.si/

Imam probleme sodobnega človeka v 21em stoletju, nevem kaj naj pričakujem, brez da bi se sam kaj potrudil itak vem da nebo nič pomagalo...

Imate kakšna mnenja predloge itd... ?

Pojdi probat. Za izgubiti imaš nekaj ur časa in nekaj deset do nekaj sto evrov, potencialno se znebiš problemov. Riziko je vsekakor znosen, za pridobiti imaš kar dosti.

Skrbi me samo, v tem ker je polno nekih izrazov:
https://www.mojpsihoterapevt.si/svetova...

Specializantka psihoterapije Psihoanalitična psihoterapija, Geštalt psihoterapija, Otroška in mladostniška psihoterapija
Specializantka psihoterapije Transakcijska analiza, Psihoterapija otrok in mladostnikov
Specializant skupinske analize, univ. dipl. psiholog
itd...

Skrbi me, ker je tukaj tanka meja med pseudo-science in "real" science in mislim da so na tej strani kar vsi premešani med sabo...

Je pa tako kot ste rekli, izgubit imam ~100€ tako da grem probat. Sem izbral gospo pri kateri piše da ima 8 let izkušenj

rađo je 6. jul 2021 ob 10:50 izjavil:

Skrbi me samo, v tem ker je polno nekih izrazov:
Skrbi me, ker je tukaj tanka meja med pseudo-science in "real" science in mislim da so na tej strani kar vsi premešani med sabo...

Je pa tako kot ste rekli, izgubit imam ~100€ tako da grem probat. Sem izbral gospo pri kateri piše da ima 8 let izkušenj

Vem kaj zelis povedat, ampak zavoljo semantike...psihologija ni "science". Je bolj iskanje mediane med empiricnimi podatki :-)

Drugace pa ne pricakuj, da te bo psiholog/terapevt pozdravil (nisem se slisal, da bi kaksen psiholog komu rekel: koncala sva, zdaj si zdrav :-) ). Vec ali manj te lahko le usmerja in ti pomaga, ko bos iskal pot iz tezave.

Pripravi se, da bos moral vecino stvari sam naredit in sam skrbet, da ne izgubis volje (kar zna biti po drugi strani zelo vzpodbudno, ko sam sebe opazujes kako napredujes). Ne pricakuj, da bo tezava resena cez noc (da ti ne bo pobralo volje), ampak bo slo pocasi in bo trajalo dolgo, preden se bos pobral do tocke ko bos zadovoljen, saj bos verjetno moral konkretno premisliti in ponastaviti nekatere ali morda celo vecino vrednot.

Naporno bo, dolgo bo trajalo, ampak se res splaca!!...koneckoncev se gre za to, da bos bolj umirjeno in kvalitetno prezivel preostanek tvojega zivljenja.

Jaz bi mu svetoval Ruglja, ampak je pokojen. Če že ičeš psihoterapevta, naj bo to moški in ne ženska.

rađo je 6. jul 2021 ob 10:29 izjavil:

Zaradi osebnih problemov razmišljam o psihoterapiji, preko strani https://www.mojpsihoterapevt.si/

Imam probleme sodobnega človeka v 21em stoletju, nevem kaj naj pričakujem, brez da bi se sam kaj potrudil itak vem da nebo nič pomagalo...

Imate kakšna mnenja predloge itd... ?

Si pa našel bataljon pravih modelov

Že po obrazu se večini vidi, da so izrazito premladi ter neizkušeni, da bi k njim človek nosil svoje resne probleme. Tak človek ti bo težko kvalitetno pomagal, tudi, če ima v fundamentu resne in poštene namene.

Poleg neizkušenosti pa se iz fotografij nekaterih vidijo možnosti umestitve v še dve, izrazito bolj problematični kategoriji:

- wanabe japijevski pshihoterapeti, ki ti bodo samo pobrali denar;
ter
- Babnice z Iža
(To so tiste(i), ki jim je več ali manj popolnoma jasen ustroj vesolja, imajo polna usta energij in vibracij; nekako pa se ne morejo sprijazniti, da je potrebno vsak mesec plačati banalne položnice; posebno radi tudi rešujejo svet in sploh druge ljudi; ob tem pa nekako ne pridejo do spoznanja, zakaj sami ne morejo vzpostavit kvalitetnega parterskega odnosa)



Bit danes psihoterapevt, ni baš neka kvalifikacija sama po sebi.

Na varni strani si, da v osnovi iščeš takšne psihoterapevte, ki so po osnovni izobrazbi psihologi ali psihiatri.
Ter, da imajo vsaj nekaj klinične prakse.

ps:
Saj to ne sprašuješ zase, ane.
Ker tu, na Slo Tech, je kar nekaj resnih pacientov

Kristina Kosmač, Nataša Grof, Alenka Somensary, Maja šest - te so normalne, nekonfliktne, nežne, prijazne. Rešujejo ženski ugled pri meni, da še nisem čist zgubil vere v babjo raso :). Jih je pa veliko težkih, kakršne pač so babe (think Hypathia). Prav paše se usest nasprot ene in se začet pogovarjat z njo. K moškemu pa še nisem šel - gaaaaaaaaay.

https://www.psih-klinika.si/strokovne-e...

Ce te muci kaj hujsega potem:
https://www.psih-klinika.si/strokovne-e...

Z zasebniki imam zelo slabe izkusnje. Pa se dragi so za znort...

@OP
Zakaj pa ne do svojega osebnega zdravnika da ti da napotnico? Naj ti to ne bo tabu če te napotijo do take bolnišnice, pač tam imamo psihologe in psihoterapevte. Naj ti ne bo v zadrego imajo posebne programe za splošne moderne stiske, izgorelost...
Ker si pa lepo že začel iskati boš najverjenteje tudi našel tisto kar iščeš, kot so ti že ostali rekli si na pravi poti.

lp.

Daliborg je 7. jul 2021 ob 07:23 izjavil:

@OP
Zakaj pa ne do svojega osebnega zdravnika da ti da napotnico? Naj ti to ne bo tabu če te napotijo do take bolnišnice, pač tam imamo psihologe in psihoterapevte. Naj ti ne bo v zadrego imajo posebne programe za splošne moderne stiske, izgorelost...
Ker si pa lepo že začel iskati boš najverjenteje tudi našel tisto kar iščeš, kot so ti že ostali rekli si na pravi poti.

lp.

če bi vedel kako kmalu prideš na vrsto h kliničnemu psihologu in da imaš tam na voljo max 1h/mesec... greš raje privat. Ampak kot so omenili, je problem ker to ni regulirano in je veliko wannabe-jev z "online tečaji" ki ti lahko prej škodijo kot pa koristijo.

// edit:
očitno je imel bambam20 eno tako izkušnjo.

rađo je 6. jul 2021 ob 10:50 izjavil:

Skrbi me samo, v tem ker je polno nekih izrazov:
https://www.mojpsihoterapevt.si/svetova...

Specializantka psihoterapije Psihoanalitična psihoterapija, Geštalt psihoterapija, Otroška in mladostniška psihoterapija
Specializantka psihoterapije Transakcijska analiza, Psihoterapija otrok in mladostnikov
Specializant skupinske analize, univ. dipl. psiholog
itd...

Skrbi me, ker je tukaj tanka meja med pseudo-science in "real" science in mislim da so na tej strani kar vsi premešani med sabo...

Je pa tako kot ste rekli, izgubit imam ~100€ tako da grem probat. Sem izbral gospo pri kateri piše da ima 8 let izkušenj

Ni to noben pseudo science, je pa veliko odvisno od izkusenj terapevta oz. kolko pacientov je ze dal skozi.
Terapevt, po domace povedano, ti iz strokovnega pogleda na tvoje tezave obrazlozi vzroke, posledice in predstavi povsem drugacen pogled, katerega sam ne vidis. Ti predstavi poti do resitve, katere sam pac ne vidis, ker si ujet v zanki itn. Tam kjer ti mislis, da je vzrok, naceloma niti ni, ampak je v vecini primerov veliko bolj globok ponavadi in vse to je treba povezati v neko celoto.

m0LN4r je 7. jul 2021 ob 11:42 izjavil:

vs 100€/50min)

100eur na uro za taksno kvaliteto, ki ti na dolgi rok lahko izboljsa mentalno in custveno stanje, ni visoka cena.
Poglej osamljene slovence po vikendih naokoli, katerim je edino veselje recimo alkohol in kregarija, ampak po 30-40 letih si ne bodo priznali, da je z njimi nekaj narobe. Pol pa letijo sekire, pokajo puske po druzinah in se tepejo pa kaj jaz vem.
Tasca je imela zdaj ze 3. najemnike v stanovanju, pa to ne verjames kako ljudje zivijo, kot zivina se dandanes. Razbito, zasrano, verjetno so bile tudi droge v igri. Groza.

Ja, to je sicer res, ce imas denar. A si lahko vsak privosci 400€/mesec (ali 500€), ce imas terapijo 1x tedensko?

FTad je 7. jul 2021 ob 12:00 izjavil:

Ja, to je sicer res, ce imas denar. A si lahko vsak privosci 400€/mesec (ali 500€), ce imas terapijo 1x tedensko?

Ne, ampak gre za investicijo vase in v lastno zdravje, ki traja nekaj časa. Verjetno boš rabil nekaj ciklov, ampak v nekje dveh mesecih bi moral že videti rezultate - potencialno dovolj dobre, da ne rabiš več.

Vprašanje je torej ali si lahko ne privoščiš investirati tistih 800-1000 evrov v lastno zdravje.

Smrekar1 je 7. jul 2021 ob 12:20 izjavil:

FTad je 7. jul 2021 ob 12:00 izjavil:

Ja, to je sicer res, ce imas denar. A si lahko vsak privosci 400€/mesec (ali 500€), ce imas terapijo 1x tedensko?

Ne, ampak gre za investicijo vase in v lastno zdravje, ki traja nekaj časa. Verjetno boš rabil nekaj ciklov, ampak v nekje dveh mesecih bi moral že videti rezultate - potencialno dovolj dobre, da ne rabiš več.

Vprašanje je torej ali si lahko ne privoščiš investirati tistih 800-1000 evrov v lastno zdravje.

Mislis reci cca 4000€/letno za vec let, ne? Seveda je odvisno od primera do primera, kako globoke travme je traba predelati. Ker ta ocena, da je po dveh mesecih ze lahko dovolj je pokazatelj, da ne poznas podrocja dovolj, da bi dajal take ocene. V dveh mesecih se s terapevtom komaj spoznas oz on spozna tebe in tvojo zgodbo.

m0LN4r je 7. jul 2021 ob 13:54 izjavil:

Se vedno bolje to, kot denar metati v odvisnost (droge, cigareti, alkohol, igre na sreco) in zaradi taksne osebe, potem trpijo se druge osebe, mogoce pride se do kaj hujsega, pretepanja, locitev, fizicnega/psihicnega nasilja, samomora, nadlegovanja.
Meni se zdi cena kr ok, ce lahko prepreci, da se druzinski clani pokoljejo med sabo ali pa morajo otroci zaradi tega celo otrostvo trpet.
Vcasih pa se je dalo zmeniti s sorodniki in se je zbral denar in se je splacalo.

Pravzaprav bi ti morali sponzorirati starsi, za travme iz otrostva :) Problem je le, ker pogosto ne vidijo oz ne razumejo, da imas sploh problem.

Ayahuasca je zakon!

Sicer pa ti bo zagotovo najbolj pomagala meditacija. Govorim iz izkušenj.

Psihoterapije so bolj za ljudi, ki se preseravajo in se hočejo z nekom pogovarjat. Niso pa sposobne rešiti hujših problemov predvidevam. Že sam pogovor daje veliko užitkov in mogoče ta doza užitkov koga celo pozdravi, ker je človek tako narejen, da ga preveč trpljenja pokvari, ko ima veliko užitkov pa zacveti. Pač če nisi sposoben najti prijateljev, ki bi te poslušali potem je to dobra draga alternativa, nič drugega.

gre se za to, da če se z nekom o nečem pogovarjaš se ti bolj da tisto potem delati, več volje imaš. če se s psihoterapevtom pogovarjaš o svojih problemih imaš sigurno več volje jih potem reševat. to je vse.

m0LN4r je 7. jul 2021 ob 11:36 izjavil:

Terapevt, po domace povedano, ti iz strokovnega pogleda na tvoje tezave obrazlozi vzroke, posledice in predstavi povsem drugacen pogled, katerega sam ne vidis. Ti predstavi poti do resitve, katere sam pac ne vidis, ker si ujet v zanki itn. Tam kjer ti mislis, da je vzrok, naceloma niti ni, ampak je v vecini primerov veliko bolj globok ponavadi in vse to je treba povezati v neko celoto.

Točno to.

kuall je 7. jul 2021 ob 18:27 izjavil:

Psihoterapije so bolj za ljudi, ki se preseravajo in se hočejo z nekom pogovarjat. Niso pa sposobne rešiti hujših problemov predvidevam. Že sam pogovor daje veliko užitkov in mogoče ta doza užitkov koga celo pozdravi, ker je človek tako narejen, da ga preveč trpljenja pokvari, ko ima veliko užitkov pa zacveti. Pač če nisi sposoben najti prijateljev, ki bi te poslušali potem je to dobra draga alternativa, nič drugega.

Imaš nek posplošen, stereotipen pogled na psihoterapevte iz filmov, serij, anekdot.
Prijatelski nasveti in nijhova opora so že fajn in lahko tudi do neke mere "terapevtsko" delujejo - kot tudi tek, redna rekreacija, zdrava prehrana, ipd...
Ni pa nič od tega nadomestilo za pogovor s strokovnjakom, ki se spozna na psihične težave.

kuall je 7. jul 2021 ob 18:27 izjavil:

Psihoterapije so bolj za ljudi, ki se preseravajo in se hočejo z nekom pogovarjat. Niso pa sposobne rešiti hujših problemov predvidevam. Že sam pogovor daje veliko užitkov in mogoče ta doza užitkov koga celo pozdravi, ker je človek tako narejen, da ga preveč trpljenja pokvari, ko ima veliko užitkov pa zacveti. Pač če nisi sposoben najti prijateljev, ki bi te poslušali potem je to dobra draga alternativa, nič drugega.

Ne piši oslarij, lepo te prosim. Verjetno nimaš težkih travm iz otroštva zato, zelo težko sodiš. Imam kolegico, ki je bila v otroštvu zlorabljena, pomagal pa ji je zgolj psihoterapevt. Je trajalo več let psihoterapij, da je vse skupaj "predelala" in normalno zaživela.

jojw je 7. jul 2021 ob 22:15 izjavil:

Ne piši oslarij, lepo te prosim. Verjetno nimaš težkih travm iz otroštva zato, zelo težko sodiš. Imam kolegico, ki je bila v otroštvu zlorabljena, pomagal pa ji je zgolj psihoterapevt. Je trajalo več let psihoterapij, da je vse skupaj "predelala" in normalno zaživela.

Dvomim, da je normalno zaživela. takšni, ki so spolno zlorabljeni nikoli ne zaživijo več normalno.

Spoznati se na psihične težave ni noben problem, če nisi totalno zabit.

Ti se sam ne zavedaš kompleksnosti tematike, zato ti to vse pač zelo preprosto zgleda. Spoznati (ali ne spoznati) se na psihične težave ni stvar zabitosti, ampak znanja, ki ga nekdo pridobi z veliko branja in razumevanja, prakse. Človeški možgani so eno izjemno pregnano bitje, ki je v resnici stroj navad, ponavljanja starih (priučenih) vzorcev. Le-ti pa so ponavadi tako podzavestni, da se jih marsikdo niti zaveda ne - in mimogrede kvarijo kvaliteto življenja - lahko tudi celo življenje, po nepotrebnem.

Marsikdo poenostavljeno razume, kako delujeta motor z notranjim izgorevanjem ali pa menjalnik, bistveno manj ljudi pa dejansko zna to pri avtu tudi popravit.
S tem da pri avtih točno veš, kako je bil narejen, kater model je. Vsaki človeški možgani so pa unikatni s svojimi specifičnimi težavami, travmami, predstavami...

Slovenski narod je en bolj samomorilnih, verjetno kot posledica obilice stigme in "zdrave kmečke pameti" ki je iz generacije v generacijo potiskala probleme v kot in jih zalivala z alkoholom.
Respekt vsakomur, ki prekine začaran krog, prepozna in poišče pomoč ter posledično vsaj bolj razume sebe, če ne že dvigne kvaliteto življenja (ali prepreči kaj hujšega). Najlažje od vsega je "delat se trdnega".

Omenili je niso ker gre za totalni BS na nivoju gledanja v kristalno kuglo.

Sicer pa je treba biti pri izbiri tovrstnih storitev pazljiv ker lahko slab psihoterapevt naredi veliko škode.

tole je logično sklepanje, zakaj se da VSA človeška dejanja razložiti z evolucijo:


dejstvo1: VSA obnašanja vseh živali se da razložiti z evolucijo. če se s tem ne strinjaš potem ne verjameš v evolucijo ampak v božje kreiranje živali in ljudi.

dejstvo2: ljudje spadajo med živali.

sklep: vsa obnašanja ljudi se da razložiti z evolucijo.


zdej če trdiš, da so pogosto evolucije razlage netočne je to drugo. če je ena netočna to še ne pomeni, da ne obstaja točna evolucijska razlaga in da se s tem ne smemo ukvarjati.

Dunning-Kruger is strong here.