kava prekinitev trajno...

Prosim brez komentarjev z pozitivnimi učinki kave, sem prebral vse, vem!


Težava , čim ne treniram športa, me zajebava želodec zaradi kave, še posebej ko mam prazen želodec. Valda je problem ker sm nekje 10 let pil tolko kave za 10 konjev doza.
Ni me brigalo za fizično ker ni blo nkol problemov!
Trenutno je premrzlo za športat, ampak tudi če si spet popravim vse, bo že spet zima prišla k bo spet premrzlo za športat (rolam in dvigam, dvigam lahko pozimi ampak to ni nič proti rolanju)

Bil sem slab 4 dni, brez apetita, pa niti kave nism pil. In sm pil malo čaja nekega, mislim da od melise in sm vseeno nekako deloval.

Torej bi rad KOMPLET prekinil kavo, forever, kot sem alkohol k že 12 let ne pijem.

Največji problem mi je zjutraj seveda. S časom se zbudim, rabim ene 20-30 min, brez kave se fajn zbudit. S kavo pa je zbujanje instant, minuta , dve in sm zbujen.
In kako da nadomestim ta jutranji shot kave? Mogoče kakšna kapsula? Al bo spet želodec isto zajebaval ker je kofein.

Opažam da mi je telo res razvilo neke vrste 'gnus' na kavo in ga ne prenaša več niti mililitra.

Z veseljem bom prebral izkušnje tistih k so za vedno nehali s kavo.
Planiram jutri že probat jutro brez in samo nek čaj, kateri čaj k ma res podoben efekt kave? K majo res podoben efekt meni, tein in kofein.

edi45 je 4. feb 2019 ob 16:07 izjavil:

Vsako jutro na prazen želodec eno jabolko. Nisem verjel dokler nisem probal, ampak te zbudi bolj kot kava, zaradi kislin, ki so v njej.

super mam lih polno jabolk bom poskusil

starfotr je 4. feb 2019 ob 16:09 izjavil:

Abstinenčna kriza za kavo je 1 teden. Torej, en teden boš zjeban, zaspan, potem bo pa kot, da nikoli nisi pil kave.

upam da je res tako! to se sliši zelo lepoooooo.

Alkohol praviš da si pustil, kavo nameravaš. Vidim da đolice so pa kar še aktivne a?

Komot lahko prekineš - morda boš kaj čutil prvi teden.

Čaj vsebuje tein ki je le drugo ime za kofein (ista kemična formula).

XLapse je 4. feb 2019 ob 16:06 izjavil:

Prosim brez komentarjev z pozitivnimi učinki kave, sem prebral vse, vem!


Težava , čim ne treniram športa, me zajebava želodec zaradi kave, še posebej ko mam prazen želodec. Valda je problem ker sm nekje 10 let pil tolko kave za 10 konjev doza.
Ni me brigalo za fizično ker ni blo nkol problemov!
Trenutno je premrzlo za športat, ampak tudi če si spet popravim vse, bo že spet zima prišla k bo spet premrzlo za športat (rolam in dvigam, dvigam lahko pozimi ampak to ni nič proti rolanju)

Bil sem slab 4 dni, brez apetita, pa niti kave nism pil. In sm pil malo čaja nekega, mislim da od melise in sm vseeno nekako deloval.

Torej bi rad KOMPLET prekinil kavo, forever, kot sem alkohol k že 12 let ne pijem.

Največji problem mi je zjutraj seveda. S časom se zbudim, rabim ene 20-30 min, brez kave se fajn zbudit. S kavo pa je zbujanje instant, minuta , dve in sm zbujen.
In kako da nadomestim ta jutranji shot kave? Mogoče kakšna kapsula? Al bo spet želodec isto zajebaval ker je kofein.

Opažam da mi je telo res razvilo neke vrste 'gnus' na kavo in ga ne prenaša več niti mililitra.

Z veseljem bom prebral izkušnje tistih k so za vedno nehali s kavo.
Planiram jutri že probat jutro brez in samo nek čaj, kateri čaj k ma res podoben efekt kave? K majo res podoben efekt meni, tein in kofein.

Ce zelis hiter boost, dvig energije. Pojej banano ali marelice. Ce ni marelic alternativa suhe marelice, ki se bolj dvignejo energijo, zelo hitro. Samo pri suhem sadju so lahko vcasih problem mikro toksini. To resis tako, da spijes zraven limonado, grejpfruit ali pomarancni sok. Slednja dva pravtako hitro dvigneta energijo. Tudi jabuk ni slab. Za zjutraj najboljs rdeca jabolka, ne hecam se. Pa domac mora bit. Crvi vedo, kaj je dobr!

mah...problemi, ki zadonijo v zrelem zivljenju so ponavadi pogojeni s stresom...kiss VEDNO pomaga.

ps: Upam, da ti rata...jaz je se ne dam!

Jaz kavo samo obcasno, ko mi zapase. Tezav nisem imel nikoli, nasprotna kava naj bi pognala prebavo. V normalnih kolicinah.
Z eno kavo na dan ni nic narobe. Brez tudi ne. Sadje je ok za zjutraj.