Forum » Pomoč in nasveti » bolecine v bokih/pasu ob/ po zbujanju
bolecine v bokih/pasu ob/ po zbujanju
borisk ::
so to bolečine v sklepih, mišicah, na površini. Možnosti je več, lahko imaš samo musklfiber, če potrebuješ zjutraj nekaj časa da prideš v pogon je lahko kakšen artritis (jutranja okorelost), lahko je smao pretrda postelja.
SmeskoSnezak ::
Postelja je dejansko premehka, kolikor vem. Lahk da musklfiber, ce te prav razumem, ker ce se usedem in malce razmigam, bolecina pocasi jenja.
@ Pusti soncu v srce... @
Zgodovina sprememb…
- spremenilo: SmeskoSnezak ()
borisk ::
če te boli toliko da te moti, pojdi k zdravniku, ljudje hodijo k zdravniku še za manjše stvari, če pa te boli samo toliko, da veš da si živ, pa še malce počakaj. Nisi poveda, če te bolijo mišice ali sklepi. ti slučajo oteka kakšen sklep na prstih?
Zgodovina sprememb…
- spremenil: borisk ()
ST-777 ::
SmeskoSnezak je izjavil:
... ce se usedem in malce razmigam, bolecina pocasi jenja.Morda ti bo v pomoč:
"We all want to wake up feeling rested and refreshed, mind and body ready to dive into the day. Unfortunately, for many people, that’s not how mornings begin. I see patients every day who are frustrated by waking with pain, stiffness, and fatigue. “Why do I feel so physically uncomfortable when I get out of bed?” is the question I hear again and again. The truth is, there could be a number of sources of soreness, stiffness, and discomfort first thing in the morning. ...." https://www.thesleepdoctor.com/2017/09/...
Invictus ::
Kupi tršo posteljo ?!?!?!
"Life is hard; it's even harder when you're stupid."
http://goo.gl/2YuS2x
http://goo.gl/2YuS2x
SmeskoSnezak ::
Trenutno sn manj aktiven zarad drugih zdravstvenih tezav...
Kako cutiti ce so bolj sklepi kot misice bolece? :)
ST-777, hvala... iz clanka je razbrati, da bo res treba kupiti novo/trso matraco.
Invictus, eni nimamo milionov na racunu, da bi si takoj kako stvar lahk kupli.
Ce ves, kje se da dobit poceni in kvalitetno 90x190 matraco, na dan z besedo.
Kako cutiti ce so bolj sklepi kot misice bolece? :)
ST-777, hvala... iz clanka je razbrati, da bo res treba kupiti novo/trso matraco.
Invictus, eni nimamo milionov na racunu, da bi si takoj kako stvar lahk kupli.
Ce ves, kje se da dobit poceni in kvalitetno 90x190 matraco, na dan z besedo.
@ Pusti soncu v srce... @
Invictus ::
Boš pa že poiskal...
Kot sem že večkrat omenil, lenobe ne podpiram .
Jamranje o denarju pa ni na mestu, ker jogi ne stane milijon. Če si ne moreš zapraviti nekaj denarja za stvar, kjer preživiš tretjino življenja, raje kupi močan štrik...
Kot sem že večkrat omenil, lenobe ne podpiram .
Jamranje o denarju pa ni na mestu, ker jogi ne stane milijon. Če si ne moreš zapraviti nekaj denarja za stvar, kjer preživiš tretjino življenja, raje kupi močan štrik...
"Life is hard; it's even harder when you're stupid."
http://goo.gl/2YuS2x
http://goo.gl/2YuS2x
Zgodovina sprememb…
- predlagal izbris: marjans ()
Bojan xxxx ::
Mogoče bi pomagalo malo telovadbe, da okrepiš mišice. Drugače pa +1 za nov jogi. Če spim na kakšnem razjahanem (npr. v hotelu) se zbudim ves polomljen.
Han ::
Recimo kaj takega...
https://prevc.si/ponudba_pohistva/akcij...
Pojdi v salon in preizkusi H2 (zmerno trd) in H3 (trd).
https://prevc.si/ponudba_pohistva/akcij...
Pojdi v salon in preizkusi H2 (zmerno trd) in H3 (trd).
ST-777 ::
SmeskoSnezak je izjavil:
... kje se da dobit poceni in kvalitetno 90x190 matracoEna od cenejših: https://www.salonpohistva.si/ortopedska... (165,60 EUR)
Za nekoliko več denarja pa že dobiš vzmetnico z vzmetmi v žepkih.
Edit: 90x190 je 186,00 EUR
Zgodovina sprememb…
- spremenil: ST-777 ()
GupeM ::
1. Če ne trniraš, verjetno ni muskalfiber.
2. Trša vzmetnica, če sam praviš, da je ta premehka. Lahko nekaj noči prespiš tudi na tleh, samo nizek vzglavnik in kovter si daj na tla, pa boš videl, če bo boljše. Verjetno te bo vseeno kaj bolelo, ker bo zadeva trda, bo pa bolečina bolj površinska zaradi otiščancev.
3. Rekreacija, rekreacija, rekreacija
4. Napačna drža preko dneva (pol sedenje/pol ležanje na kavču, grdo sedenje v službi, ponavljajoči gibi, ...)
5. Se tudi meni včasih zgodi, da se zjutraj zbudim z utrujenimi, mogoče rahlo bolečimi mišicami/sklepi. Kasneje se spomnim, da me je tlačila mora in sem verjetno v spanju napenjal mišice. Se pa oklecam, še preden je kava do konca skuhana.
2. Trša vzmetnica, če sam praviš, da je ta premehka. Lahko nekaj noči prespiš tudi na tleh, samo nizek vzglavnik in kovter si daj na tla, pa boš videl, če bo boljše. Verjetno te bo vseeno kaj bolelo, ker bo zadeva trda, bo pa bolečina bolj površinska zaradi otiščancev.
3. Rekreacija, rekreacija, rekreacija
4. Napačna drža preko dneva (pol sedenje/pol ležanje na kavču, grdo sedenje v službi, ponavljajoči gibi, ...)
5. Se tudi meni včasih zgodi, da se zjutraj zbudim z utrujenimi, mogoče rahlo bolečimi mišicami/sklepi. Kasneje se spomnim, da me je tlačila mora in sem verjetno v spanju napenjal mišice. Se pa oklecam, še preden je kava do konca skuhana.
Vredno ogleda ...
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
---|---|---|---|
Tema | Ogledi | Zadnje sporočilo | |
» | Križ - bolečina (strani: 1 2 3 )Oddelek: Loža | 30064 (3817) | stajerska |
» | težave z nogami in spodnjih delom hrbta (strani: 1 2 )Oddelek: Loža | 8156 (4832) | 55TR |
» | Tek vs. kolesarjenje vs. XY (strani: 1 2 3 )Oddelek: Šport | 19232 (13235) | iso2000 |
» | NadvzmetnicaOddelek: Loža | 3291 (2764) | ChawaSi |
» | Odločil sm se da vam rešim življenje!Oddelek: Loža | 12136 (10090) | guest #44 |