☰

» »

Katere proteine??

Katere proteine??

««
17 / 17
»
»»

J.McLane ::

Arašidivo maslo ni nič drugega kot zmleti arašidi, vse kar je drugače je to, da masla ne zmelješ z zobmi preden ga pogoltneš. Nejeverni v komercialne produkte pa lahko maslo sami pripravite v domačem blenderju.
Simplicity is the ultimate sophistication - Leonardo da Vinci

buttcrack ::

Katere gele in podobne "dodatke" malcate na kolesu?

dezived ::

J.McLane je izjavil:

Arašidivo maslo ni nič drugega kot zmleti arašidi, vse kar je drugače je to, da masla ne zmelješ z zobmi preden ga pogoltneš. Nejeverni v komercialne produkte pa lahko maslo sami pripravite v domačem blenderju.

+1
Ja, doma lahko naredite res dobro arašidovo maslo veliko ceneje, če imate dober food processor.

Alfa Dog ::

buttcrack je izjavil:

Katere gele in podobne "dodatke" malcate na kolesu?

Frutabelo

Badwolff ::

Js tud :D

buttcrack ::

za 150km podvige s par k višincev?

martincek1 ::

buttcrack je izjavil:

za 150km podvige s par k višincev?


Geli meni ne pašejo, tko da frutabele in podobno, čez dan eno malo večje kosilo z navadno hrano, voda s hidracijskimi tabletami, kakšen kos torte, cocacola... to recimo za 220km in 5k višincev.

buttcrack ::

a torto imaš v žepu :)

martincek1 ::

Ja, pa pico kr zmrznjeno v Lidlu vzamem :)

buttcrack ::

point vsega je da se ne ustavljam nekje na sredi in grem v gostilno na kosilo.

vprašanje je bilo katere gele, ne v kateri slaščičarni...

martincek1 ::

Ne verjamem, da se na 150km turi s 3k višinci vsaj dvakrat konkretno ne ustaviš.
Če pa že ne, pa moj post še vedno velja - frutabele, hidracijske tablete, kakšna banana.

VrtniPalcek ::

buttcrack je izjavil:

point vsega je da se ne ustavljam nekje na sredi in grem v gostilno na kosilo.

vprašanje je bilo katere gele, ne v kateri slaščičarni...


Meni je Maurten top

buttcrack ::

sem nabavil mal robe preko 4e... lih totaln mimousek ne more bit

Groot ::

buttcrack je izjavil:

za 150km podvige s par k višincev?


Če imaš namen prevozit 150km s par k višincev samo na gele, si tako že v osnovi zgrešil pravilen pristop k prehranjevanju na takšni turi. Še v World Touru vmes natepavajo sendviče in podobno :))

youPlonker ::

Kateri kreatin? Jemljem ga 3g dnevno, tega: https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Kaksne so razlike v primerjavi z:
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Zgodovina sprememb…

Groot ::

youPlonker je izjavil:

Kateri kreatin? Jemljem ga 3g dnevno, tega: https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Kaksne so razlike v primerjavi z:
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...


Razlika med vsemi tremi je znamka in načeloma čist nič drugega. Vsi trije so vsaj po deklaraciji 100% kreatin monohidrat.

Djole ::

youPlonker je izjavil:

Kateri kreatin? Jemljem ga 3g dnevno, tega: https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Kaksne so razlike v primerjavi z:
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Ne kupis ne enega, ne drugega, ne tretjega, ker so predragi...trenutno na gymbeam 500g navadni monohidrat ua 15€, oziroma lahko tudi se na amazonu.de pogledas, zna biti se ceneje(ob pogoju, da imas free delivery nad 60€).

youPlonker ::

Glede cene mi je cisto vseeno, kaj pa Creapure? Se bolje raztopi v hladni vodi? Naj bi bil vsak Creapure 100% cist kreatin?

https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Groot ::

Noben kreatin se ne topi vrhunsko v vodi. Osnova vseh, ki si jih linkal, je enaka, kreatin monohidrat. Kot ti je že bilo svetovano, vzami najcenejšo opcijo. Vse ostalo je marketinški nateg da preplačaš zadevo.

Djole ::

Groot je izjavil:

Noben kreatin se ne topi vrhunsko v vodi. Osnova vseh, ki si jih linkal, je enaka, kreatin monohidrat. Kot ti je že bilo svetovano, vzami najcenejšo opcijo. Vse ostalo je marketinški nateg da preplačaš zadevo.

Tako je, kreatin monohidrat je kreatin monohihdrat...5g na dan, vsak dan(tudi na off dneve), pa bo :) malo bolj pogosto bos hodil na wc na zacetku, ampak se umiri kasneje :)

Horas ::

ne vem kako je pr vas ampak js še vsakega ko sm mel, se je topil odlično. al dry scooping al direkt v vodo, al z wheyem.
8700k+z390, 32gb 3600mhz, 1080ti, 700w gold, 512gb+2x250gb m.2 nvme + 2tb hdd

8500+b360, 32gb 2666mhz, rx 6600, 600w bronze, 512gb+250gb ssd m.2 + 2tb hdd

youPlonker ::

Torej trdite, da ni nobene razlike navaden kreatin monohidrat VS mikroniziran kreatin monohidrat? V topljivosti in cistosti?

buttcrack ::

Groot je izjavil:

buttcrack je izjavil:

za 150km podvige s par k višincev?


Če imaš namen prevozit 150km s par k višincev samo na gele, si tako že v osnovi zgrešil pravilen pristop k prehranjevanju na takšni turi. Še v World Touru vmes natepavajo sendviče in podobno :))

koliko takih tur pa imaš v nogah?

frutabelica, 2 in nekaj gelov, ipd. OH substitov je povsem dovolj. In nihče na dirki ni jedel sendviča, mogoče kakšno banano.

c3p0 ::

youPlonker je izjavil:

Torej trdite, da ni nobene razlike navaden kreatin monohidrat VS mikroniziran kreatin monohidrat? V topljivosti in cistosti?


Bolj je fino mlet in bolj topla je tekočina, hitreje se stopi, I guess.

Ni pa razlike, če je ali ni raztopljen, v želodcu se raztopi. Če te ne moti kredast okus in tekstura.

Groot ::

buttcrack je izjavil:

Groot je izjavil:

buttcrack je izjavil:

za 150km podvige s par k višincev?


Če imaš namen prevozit 150km s par k višincev samo na gele, si tako že v osnovi zgrešil pravilen pristop k prehranjevanju na takšni turi. Še v World Touru vmes natepavajo sendviče in podobno :))

koliko takih tur pa imaš v nogah?

frutabelica, 2 in nekaj gelov, ipd. OH substitov je povsem dovolj. In nihče na dirki ni jedel sendviča, mogoče kakšno banano.


Me je spodnji članek spomnil na tole pametovanje. Najbrž je zate tudi Woods en amater, ki nima pojma o prehrani :))

https://siol.net/sportal/kolesarstvo/mi...

mihor ::

youPlonker je izjavil:

Kateri kreatin? Jemljem ga 3g dnevno, tega: https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...

Kaksne so razlike v primerjavi z:
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...
https://www.proteini.si/sl/kreatin/mono...


Vzemi katerikoli monohidrat brez nekih brezveznih dodatkov. Jemlji 3-5g dnevno. Tule maš čist ok za normalno ceno, npr.: https://www.the-nutrition.com/izdelek/1...

buttcrack ::

Groot je izjavil:

buttcrack je izjavil:

Groot je izjavil:

buttcrack je izjavil:

za 150km podvige s par k višincev?


Če imaš namen prevozit 150km s par k višincev samo na gele, si tako že v osnovi zgrešil pravilen pristop k prehranjevanju na takšni turi. Še v World Touru vmes natepavajo sendviče in podobno :))

koliko takih tur pa imaš v nogah?

frutabelica, 2 in nekaj gelov, ipd. OH substitov je povsem dovolj. In nihče na dirki ni jedel sendviča, mogoče kakšno banano.


Me je spodnji članek spomnil na tole pametovanje. Najbrž je zate tudi Woods en amater, ki nima pojma o prehrani :))

https://siol.net/sportal/kolesarstvo/mi...

brez zamere ampak govoril sem o eni taki turi (ali treh v letu), ne pa da bi vozil 3 GTje na leto, halo?
««
17 / 17
»
»»

Vredno ogleda ...

TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
TemaSporočilaOglediZadnje sporočilo
»

Najboljša trgovina za športne(prehranske) dodatke (strani: 1 2 )

Oddelek: Loža		9515645 (1856) neosonic
»

katere proteine kupiti (strani: 1 2 3 4 )

Oddelek: Loža		15039313 (16483) link_up
»

KATERE PROTEINE (WHEY)

Oddelek: Loža		4819385 (7962) ramiz?!
»

Weight Gainer katerega ? (strani: 1 2 )

Oddelek: Šport		5319850 (17507) D3m

Več podobnih tem