Pomoč pri Accessu

Mene pa zanima kako rešiti naslednjo nalogo :poveži tabeli "x" in "y" z relacijo 1:N in vzpostavi referenčno integriteto. -naloge niti ne razumem kaj so relacije,
vprašal bi še kje dobiti kakšen dober online tutorial za access da se vsaj tak naučim malo accessa kolko ga za šolo rabim
sicer pa konkretna naloga https://www.dropbox.com/s/z525dogiaa9ve...