Krvni tlak, srčni utrip...

Pozdrav, tako informativno me zanima, kakšen imate kaj utrip in krvni tlak v mirovanju in ob raznih aktivnostih?

Koliko je max. varno območje in, kaj se zgodi, če se karkoli od tega preseže?

Samo tako iz firbca me zanima

Hvala, LP!

Ganon je 19. nov 2013 ob 02:01 izjavil:

90/55. Utrip je pa od 60-70.

Wut and what??
120/80 pa res...

V mirovanju utrip 50-55, pritisk pa 130/80.

M-XXXX je 19. nov 2013 ob 02:21 izjavil:

Ganon je 19. nov 2013 ob 02:01 izjavil:

90/55. Utrip je pa od 60-70.

Wut and what??
120/80 pa res...

Po naravi imam nizek krvni tlak. Zdravnica je rekla, da bom živel dolgo in zaspano življenje, ehehehe.

Tlak 120/80; pulz v mirovanju 45-50, max. izmerjeni 190, tlaka pod obremenitvijo pa še nisem meril.

moj pritisk odvisno od dneva
ponavadi imam 125/75
kak dan 115/70, kak drugi dan pa 130/80
pulz sede na kavču okol 50 v ležečem položaju preden grem spat pa okoli 43
pulz pri treningu dvignem do max 195 ... pa še to ko sem fejst ogret in naredim šprint na koncu teka +5km

Jaz sem imel enkrat ko mi je dohtarca merila nekaj čez 170/100 (no, zgornji vem, da je bil 170+, za spodnjega nisem siguren), pa se nisem nič živčnega počutil, ko pa mi je še enkrat izmerila pol minute kasneje, pa sem imel normalno, okoli 130/90

Sem vedel, da bo nekdo to rekel ampak ni bla taka, je bla ena starejša...

Kdo pa to misli? Mene samo tako zanima, koliko imate kaj. In pa koliko je meja, kar še ni nihče odgovoril (saj jaz si drugače tudi ne merim)

Za max utrip je najbolj preprosta formula 220-leta. Ostajajo še druge metode izračuna, ki pa se ne razlikujejo preveč.
Je pa to odvisno tudi od vsakega osebka posebej.

einstein :P je 19. nov 2013 ob 17:25 izjavil:

Jaz sem imel enkrat ko mi je dohtarca merila nekaj čez 170/100 (no, zgornji vem, da je bil 170+, za spodnjega nisem siguren), pa se nisem nič živčnega počutil, ko pa mi je še enkrat izmerila pol minute kasneje, pa sem imel normalno, okoli 130/90

To je poznan in pogost pojav.

Kaksen je normalen srcni utrip? Stara sem 18 let in imam vcahi srcni utrip 115

Normalen krvni tlak je med 90-140 mmHg v sistoli in med 60-90 mmHg v diastoli. Velika večina ljudi, ki ima tlak v tem območju, nima srčno-žilnih bolezni.
Normalen pulz je med 60-100/min v mirovanju. Pri mlajših in športnikih je lahko tudi nižji (do 40/min, nižje ni normalno).
Načeloma velja, da je nizek pulz in nižji tlak boljši, ampak samo do meje, dokler ne čutiš simptomov/znakov v vsakdanjem življenju.

@opeter
seveda desetletja nazaj še niso redno merili krvnega tlaka, ampak desetletja nazaj je bila tudi pričakovana življenjska doba za desetletja manjša ;)

Zakaj je visok tlak tako nevaren? Zelo na kratko: ker ne boli. Razlaga:
Nekdo, ki ima večino dneva tlak 180/110 je njegovo srce veliko bolj obremenjeno kot pri nekomu, ki ima npr. "idealen" tlak 120/80. Tako kot vse mišice pod obremenitvijo, tudi srčna mišica pri konstantni obremenitvi (višjem tlaku) "raste" oz se odebeli (strokovno se temu reče hipertrofija). Srčna mišica se prehranjuje iz notranje strani z difuzijo krvi, ki jo črpa, iz zunanje strani (od 1/3 do 1/2 debeline) pa preko koronarnih žil. Pri skrčenju srca se vsa kri iztisne ven iz srčne mišice v sredino srca. Manjši kot je utrip, več časa ima mišica, da se "nahrani", zato je nizek utrip dober (prenizek utrip pa "dovoli" da tlak med diastolo "preveč" pade). Ko se mišica odebeli, je večje območje čisto na sredini debeline mišice, ki je slabše prekrvavljeno zaradi večje debeline; ob višjem tlaku pa so potrebe mišice po hranilih večje. Tako veliko, debelo srce v bistvu s časom nezdravljenega visokega pritiska samo sebe zaduši; oseba pa tega niti ne čuti, saj to ne boli. Ko pride do simptomov srčnega popuščanja je pa že tako daleč, da napredovanja odpovedovanja srčne mišice ne moremo ustaviti, lahko ga le poskusimo upočasniti z ustrezno terapijo (ki temelji na zdravilih za nižanje krvnega tlaka in srčne frekvence).
Odgovor, da si tlaka ni potrebno meriti, ker si ga tudi pred desetletni niso, je enostavno igranje ruske rulete z lastnim zdravjem.

PS: napisano velja za odrasle osebe (18 let +)! Pri otrocih je drugače (višji utrip, nižji tlak).

Kaj je bil sploh razlog, da si si izmerila pulz, ko je bil 115? Slabo počutje, slabost? In potem se prestrašiš in je naslednjič že več kot 120?

Vse meritve se opravljajo v mirovanju, brez stresnih okoliščin. Ne pred televizijo, ob branju FB-ja ampak leže, sproščeno. pulz 115 tudi ni tako visoko za tvojo starost, si ravno na mejo med otrokom in odraslim, otroci pa imajo lahko višje pulze. Če je tvoj "normalen" pulz 95, je lahko 115 že samo zaradi tega, ker si dehidrirana (kaj je pogost pojav). Spiješ vsaj 2 l tekočine na dan?

Ko ti naslednjič začne hitreje biti srce globoko vdihni, se napni a ne izdihni za 5 do 7s, nato počasi izdihni (vsaj 5 sekund) in ponovi 3x. Če ti to pomaga da se pulz umiri, potem zelo verjetno ne gre za nič resnejšega (ob tem, da ni na EKG-ju nič posebnosti).

Na sistematskem pregledu so mi rekli, da imam povišan pulz, zato sem si še doma merila. Ja merila sem si v mirovanju. Res pa je, da čez dan ne pijem veliko.

Ko sem v dobri formi, sem najnižji utrip do zdaj izmeril 41, tlak 100/60.

punca93> Včasih čutim tudi, da mi srce začne močneje biti in to ko sem v mirovanju.

To je tahikardija, obstaja več različnih vrst in najbolje je, da to poveš zdravniku, ki ti bo, če se ti to pogosto ponavlja, zrihtal 24-urni monitoring (s seboj nosiš en "walkman", ki beleži delovanje srca).

Večina ljudi vsaj nekajkrat letno doživi takšno hitrejše bitje srca, a ga ne opazijo, ali pa v zvezi z njim ne storijo ničesar. Težko je soditi o tem, če je nevarno ali ne, dokler ni jasno, kaj ga povzroča.

Pulz v mirovanju: 43-55, tlaka nisem že dolgo meril.
Pulz kolesarjenje klanec 185 max, tlaka ne merim.

Sem pa med rednim pregledom vedno imel povišan tlak. Zato sem dobil napravo, ki meri 24 ur tlak.
Povprečje je bilo OK. Se je pa ob obisku čakalnice v ZD (ko sem šel nazaj, da mi napravo vzamejo) tlak takoj dvignil na 155/90. Povprečje pa sem imel nekje 125/80